经血多并非好事

经血多并非好事

月经量过多你重视了没

首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多？医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包（每包10片计）。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。不同年龄、生理阶段的女性，发生月经过多的原因也各不相同。以25岁至40岁女性为例，异常增多的阴道出血主要与以下的七大因素相关

1、避孕方式不当

有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。最常见的“麻烦”莫过于子宫环了。在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。另外，短效口服避孕药通常可以使你的月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻。但错误的服用方式同样会引起激素调节紊乱，从而出现异常增多的月经。比如未按照处方资料进行服用，漏服或错服等，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常出血。还有采用长效针剂或皮下埋植药物避孕的女性，最常经历的不是一次大量的阴道出血，而是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大。这种情形大多是因为外用的生殖激素在你体内作用未达平衡的结果。

对策：放置子宫环后月经过多的解决方案有：用口服药物，替代其他避孕方式，或改为配置含有可减少经量的孕酮成分的子宫环。虽然口服避孕药在普通药店就能很容易地获得，但须知道它们都是处方药。如果你想要采取这种方式避孕，仅仅靠详细阅读药品的处方资料是不够的，在购买前一定要向专业医生咨询，详细了解其适应和禁忌症及正确的服用方法，以及在万一发生漏服后的补救措施。虽然你在选择长效针剂或者皮下埋植技术药物避孕时已被告知会有类似情形的发生，但如果随着时间的推移它没有逐渐改善，或渐行严重，就要及时去复诊，请医生重新评价你是否适合这种避孕方式。

32周羊水指数

准妈变化

随着宝宝逐渐发育，下降到骨盆，准妈会出现骨盆酸痛、腰痛、尿频等症状。沉重的腹部会让准妈懒于行动，身体也更为疲乏。准妈在工作之余，要学会放松自己，调整好状态，这样更利于自身健康和有助于宝宝的诞生。

宝宝变化

到了孕32周，宝宝身体发育逐渐成熟，内脏和脚趾都长全了，头发也正在长。相比以前，宝宝变得更爱动，会努力摇头、闭眼、睁眼、从左转到右等。准妈可以通过胎动感受宝宝的情况。

32周羊水指数

此外，准妈还可以通过羊水指数来了解胎宝的情况。如果羊水指数处于正常值，宝宝则为健康。一般，到了孕32周，羊水是比较多的，有1000毫升左右。如果羊水过多，可能会有1500毫升，甚至更高。羊水过多并非好事，准妈要注意。

婴儿湿疹食疗方法

薏米又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲，它被称为"生命健康之禾";在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

但是需要注意的是，做薏米红豆粥"千万不能加大米进去!"为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

老年人突然消瘦需警惕疾病

俗话说“千金难买老来瘦”，因此在日常生活中老年人体重突然降低往往不被重视反而被当成好事。然而，记者日前从多家医院了解到，肿瘤等多种疾病早期的症状就是体重减轻，医生提醒老年人关注体重的增减。

医学临床表明：肥胖会增加心脏、循环系统负担，导致动脉硬化、高血压及心脑血管疾病高发，大部分人都能认识到肥胖对健康的危害，然而突然消瘦也并非好事。消瘦可以分为两种，一种是体质性消瘦，即没有任何生理性异常，此种消瘦与遗传有关;另一种是病理性消瘦，即由体内的某种明显或隐蔽的疾病所致。当一个人在饮食、起居等因素基本不变的情况下，体重在短期内明显下降，就应该警惕病理性消瘦。

老年人不明原因的突然消瘦，常常不被重视，一方面由于一家人生活在一起常不能觉察出他们身体上的变化，一方面也因为大家普遍认为瘦些是好事。而实际上，老年人体重突然减轻可能是以下疾病的先兆：肿瘤、糖尿病、甲亢、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿等。因为恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在生长过程中所需要的能量和营养物质远远多于肌体正常组织，随着肿瘤细胞逐渐长大，这种消耗也会逐日增加;另外，肿瘤合并的出血、发热等情况以及肿瘤产生的毒性产物，常常会影响患者食欲，导致消化吸收功能不良和人体代谢紊乱，使营养的摄入明显不足。60岁以上是恶性肿瘤等疾病的高发期，因此医生提醒老年人在日常起居、生活条件恒定和饮食不变的情况下，如发现老人体重下降时，一定要及时到医院查明消瘦原因。

男人的阴茎多大才完美

女人最喜爱的阴茎尺寸通常都跟那个最会取悦她的男人有关，不管他是大阴茎男还是小鸟男。

假如你对自己的尺寸是否跟其他人不同而感到牵肠挂肚，阴茎专家提出一些“阳物崇拜的迷思”，可能有助于减轻“熏肉香肠族”的忧虑。

“每个人都想要知道阳具的平均长度是多少，”性学家伊莎朵拉。爱尔曼（Isadora Alman）说道。波士顿大学医学院的泌尿科教授兼医生艾文？高斯坦（Irwin Goldstein）就曾宣布调查平均勃起的长度是“5.5英寸”─此研究对象包含各年龄层、各种族的人。

假如你是未达平均值的短阴茎男，千万别绝望；根据高斯坦博士的说法，“拥有较长的阴茎并非好事，阴茎比较长的男人由于比较细，相对的也比较无能，”做爱时的表现相对就会比较差。

高斯坦提到，“短而宽的阴茎才能拉开撑大、并刺激阴道的外部，更有可能让女人达到高潮。女人阴道里的神经末稍很少，外阴部才是真正敏感的地方。”

宝宝触觉灵敏非好事

1、养成不良的行为习惯

比如咬手指吃手这些行为，这种不良的行为习惯会严重影响到孩子的身心健康发育。

2、孩子对家长过度依赖

有些家长平时对孩子过度保护，加上孩子自身触觉比较敏感，所以孩子就会很黏父母，见到陌生人或者去到陌生的地方，心理难免容易变得紧张恐惧，因此不利于孩子的心理健康发育。

3、孩子的胆子太小

有些孩子会害怕黑暗、害怕陌生环境、害怕人多的地方，这都是因为孩子的胆子太小，也正是由于孩子触觉敏感所致的。

4、孩子社交能力差

当孩子的触觉敏感，就会不乐于和其他人一起玩，甚至是害怕群体生活，因此他无法很好地融入群体生活，社交能力相对较差。

5、孩子的情绪波动大

孩子容易生气、容易伤心、容易失落，在敏感触觉影响下，他对于情绪的控制能力差，所以容易出现波动太大的现象。

洗鼻的正确方法 不建议过度洗鼻

因鼻腔内温度较体温低，故使用30～35度之食盐水，也不建议因洗鼻舒适而过度洗鼻，可能造成鼻腔泡于盐水中，导致呼吸道水分堆积亦非好事，建议至多早晚或每晚清洗即可。

贫血并非单纯补铁了事

亮亮在一岁之前，都是胖乎乎的，而且非常爱乐，谁见了都喜欢得不得了。但没想到一岁半以后，吃东西不如之前了，总是没什么食欲，而且也不爱乐了，经常起急烦躁，明显瘦了不少。如今亮亮三岁了，各种情况仍没有起色，眼看着孩子面色发黄，亮亮的父母着急万分，带着亮亮到医院检查才发现，亮亮的血色素只有8克，白细胞也只有2.8X1012/L，为了让亮亮赶紧好奇来，亮亮的父母更是采取的“营养补充全攻略”计划，为了让亮亮多吃点，能想的办法全想了，这点从亮亮的三餐饮食就能看出来，每天三顿饭，两次奶，两个鸡蛋，外加水果，排骨汤、鸡汤等，结果亮亮仍是见饭就躲。

眼看着亮亮的情况不见好转，亮亮的祖父母也很着急，建议让亮亮看看中医。于是亮亮的父母带着亮亮找到了当地着名的儿科中医专家，没想到儿科专家听到了亮亮的情况后，反而认为亮亮的情况是营养过剩所致。由于营养过程导致孩子的脾胃功能不堪重负，从而拒绝进食，最终导致吸收不良引起贫血。

亮亮的情况在中医认为是宿食积滞，滞热内生，脾胃失调所致，西医诊断为营养性贫血，治疗需采取消食导滞、清化滞热、醒脾开胃法，方剂可用保和丸加减。饮食上也为亮亮进行了调整，每日三餐，两次牛奶，正餐为面食软饭、不必要再加鸡汤、排骨汤等，水果仍可适量给亮亮进食，也不用为了亮亮能多吃点追着喂，能吃多少是多少。

经过两周的治疗，亮亮的情况明显好转，服药两个月后亮亮复查血红蛋白升至130g/L。

牙龈出血并非上火

最近的微博上常有博友诉说“上火牙出血”。刷牙的时候牙龈出血，咬一口苹果或者其它硬的东西牙龈也会出血，很多人会简单认为是因为刷牙太用力或熬夜上火。其实，牙龈出血不容忽视，并非就是上火。专家表示，牙龈出血往往是牙周炎的早期症状之一，一旦被忽视拖延治疗，会导致患者牙松动，最后脱落的危害。

口腔不卫生易致牙周病

牙周病在普通人群中的患病率非常高，有统计表明，在35-44岁的成年人里，98%的人都有牙周疾病。“引起牙周炎的发病因素有很多，其中最主要的是菌斑和牙石，口腔卫生不良会使牙齿及牙龈表面形成细菌薄膜—牙菌斑。如果牙菌斑不除去，就会在口中逐渐钙化，形成牙结石破坏牙龈，致使牙龈红肿出血，引起牙龈炎症，形成‘牙周袋’，造成‘牙槽骨’吸收丧失，牙齿松动，最后脱落。”

牙周炎的早期临床表现为口腔异味、牙龈红肿、刷牙或咬硬物时牙龈出血等。有些人由于缺乏口腔卫生知识，不了解牙龈出血与口腔卫生的关系，一旦发现牙龈出血，便立即停止刷牙，这样反而加重了牙龈的炎症。另有一些人则认为，牙龈出血是维生素缺乏，故盲目服用大量维生素，延误了牙周病的诊治。随着牙龈炎症逐步向深层牙周组织发展，会出现牙齿松动和移位、咀嚼无力或疼痛、牙龈退缩、牙根暴露、食物嵌塞、牙周脓肿甚至牙齿脱落，到此时才去就诊为时已晚。

掌握正确方法可有效预防

牙周病形成的原因跟刷牙有一定关系。多年竖着刷牙的习惯有错误。刷牙的时候关键是刷红白交界的地方。牙齿与此处是45度角，不能来回拉锯，而是在原位轻轻地颤动。牙刷一定要选择头小一些，毛软一些，才能把牙周的残渣刷干净。

专家表示，每年要坚持洗牙一到两次，清除牙面上的牙菌斑。因为牙菌斑根本刷不掉，只能机械捣碎。而牙菌斑是牙周炎的主要致病因素。

此外，由于牙周病的临床表现是静止期和加重期交替出现，这也造成了大多数患者对牙周病早期所出现的症状没有足够重视而延误治疗。专家提醒，牙齿病不能忽视，要及早治疗，而且一旦开始治疗，就是一个长期的过程，切勿中途停止。