产后9个月注意事项
产后9个月注意事项
产后9个月，由于照顾宝宝时妈妈的手长期处于弯曲状态，很容易导致关节疼痛，妈妈不时甩动手臂和肩部活动关节避免出现血液循环障碍。不良情绪、药物和化学成分等都会影响母乳质量，妈妈应避开这些不良因素的影响。
妈妈必读
妈妈在照顾宝宝的空隙要好好放松颈部、肩部和手部的关节，避免关节长时间弯曲导致血液循环障碍，造成关节疼痛。还要做好防寒工作，避免风寒入侵体内，导致患病或身体某些部位出现疼痛。
1、警惕“妈妈手”：“妈妈手”是腿鞘炎的一种，又称为狭窄性腱鞘炎。是因为手腕长时间处在屈曲状态，导致血液循环障碍而造成的。哺乳妈妈喂奶时长时间用手支撑宝宝头部，很容易患“妈妈手”。妈妈可在休息时把手臂抬高至头顶，可以让静脉及淋巴液回流。或将手腕举过头顶后，做轻轻甩手的动作，可以有效缓解疼痛与肿胀。
2、产后关节痛：产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又调控着关节骨头的代谢，因此，不少人都会出现关节痛的症状。妈妈可通过按摩法进行调理，用两中指同时点揉两侧风池穴，用中指点揉风府穴，以感觉酸胀为度。或用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度，能有效缓解疼痛。
3、脚后跟疼：产后妈妈气血虚弱，鞋子不合脚、过于劳累、风寒入侵、经血失调等因素都可能会导致脚跟酸痛。如果妈妈出现脚后跟疼的情况，要多加休息，对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。适当补补血，可以熬老母鸡汤、红糖水，或者去市面上购买一些滋阴补血的补品。必要的时候需要到医院就诊，进行药物治疗。
母乳喂养
泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。不良情绪、药物成分、烟酒成分、有害物质、营养不良、来月经等都会使人体内分泌环境出现变化，乳汁质量也会受到影响。为了让宝宝能摄入最优质的营养，哺乳期妈妈应避免以下因素影响母乳质量：
1、不良情绪。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，有可能会导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入劣质奶汁。研究发现，进食了这些劣质乳汁后，宝宝会出现烦躁、爱哭闹等情况。因此，妈妈应避免在生气后给宝宝喂奶。给宝宝喂奶前要调整好情绪，平静心情后才开始哺乳。
2、药物成分。妈妈若因生病或避孕服用了药物，药物成分都有可能进入到乳汁中。研究发现，有80%以上的药物成分可透入到乳汁中。妈妈服药后，除了增加母乳中药物含量外，有些药物还可使母乳成分发生变化，比如避孕药、激素类药物可使乳汁中蛋白质、脂肪含量下降。因此，若妈妈需要服用药物，最好先给宝宝暂停母乳。
3、营养不良。有些妈妈为了产后能快速恢复身材，采用节食的方法瘦身，这样很容易造成营养不良。当乳母极度营养不良时，乳汁中会出现有毒物质。如妈妈维生素B1严重缺乏时，母乳中会出现丙酮酸钠、甲基甘油醛等物质，宝宝吸入含有这些物质的乳汁后有可能中毒甚至死亡。
4、烟酒及有害物质。乳母抽烟、饮酒对哺乳也不利，因为尼古丁和酒精也可进入到乳汁中，对宝宝的身体产生不良影响。另外，若乳母长期接触有害物质，如工作环境中的铅、汞等也会使母乳受到污染。因此，哺乳期妈妈应避免吸烟喝酒，告诫家人不要在自己面前吸烟，若工作需要接触化学成分，则要仔细考虑换岗位或寻找其它工作环境较佳的工作。
营养提示
由于怀孕分娩时骨盆被撑大，产后大量补充营养导致身体脂肪堆积，加上产后妈妈上班时长时间坐在电脑前，臀部赘肉累积开始下垂，臀部皮肤变得松弛。为了尽快甩去臀部赘肉，恢复曼妙身材，妈妈除了积极锻炼外，还可以通过改变饮食习惯避免摄入脂肪过多堆积在下半身导致臀部走形。可以采用以下饮食代替法：
1、用植物油代替动物油脂。以玉米油、橄榄油与葵花油等取代动物性脂肪，这些植物油均含有大量不饱和脂肪酸，不仅能够对减肥瘦臀有帮助，还有利于身体健康。
2、用鱼肉代替红肉。鱼类的热量比猪肉牛肉等红肉低很多，鱼肉富含蛋白质、矿物质、维生素和DHA，可以提高新陈代谢能力，促进体内脂肪的消耗。
3、多喝水。水是最好的饮料，水可以清除代谢废物，排出毒素。一天至少要喝八杯水，同时避免摄入果汁汽水等饮料。
4、多吃蔬菜。南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，有效治疗便秘，并解决下半身肥胖问题。
冬瓜虾仁汤 食材：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝、葱段、葱花少许，盐适量。做法：冬瓜切成小块，虾仁用盐和料酒拌上;锅内放少许油，下姜丝和葱段，煸出香味，倒入冬瓜稍炒;加入水，煮至冬瓜快熟，放进虾仁，稍煮，加盐，勾薄芡，捞出葱段，撒入葱花即可。
营养小贴士：虾仁蛋白质含量高而脂肪含量低，且含有丰富的钙质。冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。
怀孕八个月注意事项
怀孕八个月注意事项之饮食篇
第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。
怀孕八个月注意事项之生活篇
1.准备一个人体秤经常测查体重。
2.只要天气允许，每天出去散散步。
3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。
4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。
5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。
6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。
怀孕八个月注意事项之健康篇
1.从现在起，每2周做一次产前检查。
2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。
3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。
4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。
5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。
6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。
7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。
8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。
怀孕八个月注意事项之出行篇
1.怀孕八个月能开车吗?
只要能坐进去，您就可以继续驾驶，把座位向后挪，并倾斜方向盘，这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。
2.怀孕八个月可以出去旅游吗?
咨询你的医生，大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的旅行，而且已经得到医生的同意，那就要保证常常在座位里变换一下姿势，并每隔1～2个小时就起身走动一下，做做颈部的放松和伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。
孕妇风疹疫苗接种时间
如果在孕期感染了风疹病毒，很可能会导致胎儿畸形。所以这个环节不能省略。医生建议风疹疫苗接种时间至少应该在孕前3个月注射，这样才能保证怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全消失，不会对胎儿造成影响。为了保险起见，PARENTS建议你能给自己留出充足的时间，提前8个月注射风疹疫苗。并在2个月后确认体内是否有抗体产生。
接种注意事项：
1、接种后在接种单位停留30分钟，观察孩子的反应情况，无异常后离开。
2、接种后适当休息，多饮开水，注意保暖，避免进行剧烈的活动。
3、育龄期妇女在接种疫苗3个月内应避免妊娠。
孕妇接种疫苗尤其重要，稍有不慎就会影响胎儿，所以孕妇风疹疫苗接种时间要尤其注意，不要过晚接种。
孕妇怀孕9个月注意事项
到了怀孕晚期，孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。坐下时，怀孕的早期症状最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
怀孕七个月的宝宝注意事项
怀孕7个月注意事项1.保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
怀孕7个月注意事项2.食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。
怀孕7个月注意事项3.要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是：背后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。此期的胎教应继续给胎儿听音乐。
怀孕7个月注意事项4.此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿更有好处。父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
怀孕7个月注意事项5.避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。
怀孕7个月注意事项6.为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。
产后月经每次都会推迟几天
有些女性生产后月经就会推迟，这让人很困扰，我最你做了一项调查，现在给大家介绍一下产后月经每次都会推迟几天。
1第一种：一般来说月经推迟差不多一周左右，这都可以算月经正常，可以每月注意一下，看一看月经是不是规律，如果每个月都推迟一周左右的天数，这都是正常的。
2第二种：产后月经每个月都推迟的，只要周期相同就不会有事 (比如月经周期为35天).一般最多推迟一个周，在月经快来时小腹疼也正常! 带血块是子宫内膜正常脱落，如果颜色暗红就不是很好，可以去医院做了检查。
3第三种：产后月经恢复的时间有早有晚，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了，一般会正常，或者推迟三四天，这都是正常范围内。
注意事项：平时要注意多补钙，多休息，加强营养，适当的运动，保持心情愉，多参加一些户外活动。
怀孕九个月注意事项怀孕九个月需要注意什么
怀孕九个月的时候，孕妇要保证充足休息。怀孕9个月时，宝宝身长已经有47~48厘米，体重为2400~2700千克左右，妈妈的肚子越来越大，体力会下降，易疲倦。为了在生产时体力充足，这个时期需要充足的睡眠和修养;做完家务事后要增加休息时间。
怀孕9个月时仍然要适度的运动。保证充足的休息的同时要适度运动。而最好的运动方式当然是散步了。孕妇可以在伴侣或家人陪伴下，在环境舒适的公园散步，也可以适量做点孕妇体操、孕妇瑜伽等。
怀孕9个月注意事项有停止性生活，切记此时不能刺激子宫，停止性生活;避免因为性生活刺激子宫，导致早产。这个时期也要保证饮食合理，饮食是重中之重。孕9月孕妇饮食要合理安排。尽量少吃多餐，每次不可大量进食，多吃易消化、营养丰富的食物。
最后一点是要做好待产准备，临近产期，孕妇要着手准备各种生产需要的物品，不要遗漏了。如果待产地点需要转移的话，这时就可以动身了，出行要选择震动性小的交通工具。
怀孕一个月注意事项有哪些
怀孕一个月注意事项1：补充足够维生素、叶酸：
维生素B群、A、C、D、E、K及叶酸都是孕妈妈不可缺少的营养。维生素B有营养神经的作用，而缺乏维生素及叶酸则可能会造成细胞性贫血。多吃像肝脏、酵母、小麦胚芽等食物，及多吃新鲜蔬菜水果。
怀孕一个月注意事项2：每天摄取800毫克钙质
孕第一个月保证每天摄入800毫克的钙。多吃小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等富含钙质食物。充足钙质预防孕妈妈腿部抽筋、蛀牙、将来宝宝骨骼发育问题。
怀孕一个月注意事项3：保证摄取优质的铁质
补充铁质预防孕妈妈及宝宝贫血问题。可多吃黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等丰富铁质的食物。
怀孕一个月注意事项4：摄取足够的碳水化合物和脂肪
孕前后，如果碳水化合物及脂肪摄取不足，那么会使得宝宝发育异常，出生后智商下降。孕妈妈在一个月内要摄取150克以上的碳水化合物。孕妈妈可选吃面粉、大米、红薯、土豆、山药等碳水化合物食物。另外孕期间最好选吃芝麻油、豆油、花生油等健康植物食油。
怀孕一个月的3个生活注意事项
怀孕一个月注意事项5：远离电磁污染
1~3个月为胚胎时期，孕妈妈要与电磁辐射保持距离。避免巨大辐射致使胎宝宝发育成畸形儿的机会。电磁波还有可能会影响孕妈妈内分泌系统，影响胎宝宝正常发育。另外，孕妈妈看电视、听音乐都要保持一定距离。
怀孕5个月注意事项有哪些
随着时间的发展孕期的不断推进，到了孕期5个月的生活，准妈妈的身心基本都进入了稳定时期，此时除了肚子更加明显突出以外，很多准妈妈都已经结束了令人不适的孕吐时期，但是这个时候准妈妈也需要事事小心，以免因为疏忽大意带来意外事件。那怀孕5个月注意事项都有哪些呢?下面我们一起来详细了解一下!
怀孕5个月注意事项(1)注意出行的安全
我们知道怀孕5个月的时候，无论是胎儿个头大的还是个头较小的，此时准妈妈的腹部都已经明显隆起，这表示胎儿正在妈妈的肚子里健康地成长着，但孕肚的增大也意味着准妈妈的行动开始变得困难，尤其是在出行的过程中更需要特别小心，走路慢一点平稳一点。
怀孕5个月注意事项(2)做好头发护理
随着身体内孕激素的分泌，孕妈妈的头发生长速度也会明显加快，油脂的分泌也会越加的旺盛，但是干性头发的反而会变得更干更脆弱，因此掉头发的情况也非常普遍。这个时候无论是干性还是油性的头发，都需要做好细致的护理工作，以免导致头发脱落严重，影响准妈妈的外观形象以及心情。
怀孕5个月注意事项(3)做好乳房护理工作
随着孕期的不断发展推进，在怀孕5个月的时候准妈妈的乳房也开始胀大为接下来的哺乳工作做好准备，乳房的皮肤弹性和张力都会有所下降因此很多准妈妈都会在乳房部位长出妊娠纹来，并且出现乳房下垂、向外扩展等情况，这个时候准妈妈一定要选择孕期内衣来呵护乳房，并且多进行按摩工作，以免对乳房造成伤害。
怀孕9个月胎儿图 怀孕九个月注意事项
1、由于有早产可能，所以应做好一切准备，包括来院应带的物品：保暖厚袜子、睡衣、外衣、喂奶大罩衫、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾、润口糖、小食品等。
2、避免单独外出，更不要外出太久。另外，随着胎儿的长大，孕妈咪会发生腰痛、下肢水肿的问题。
3、孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜，这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
4、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水。
5、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。
怀孕一个月注意事项有哪些
怀孕一个月注意事项1：补充足够维生素、叶酸：
维生素B群、A、C、D、E、K及叶酸都是孕妈妈不可缺少的营养。维生素B有营养神经的作用，而缺乏维生素及叶酸则可能会造成细胞性贫血。多吃像肝脏、酵母、小麦胚芽等食物，及多吃新鲜蔬菜水果。
怀孕一个月注意事项2：每天摄取800毫克钙质
孕第一个月保证每天摄入800毫克的钙。多吃小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等富含钙质食物。充足钙质预防孕妈妈腿部抽筋、蛀牙、将来宝宝骨骼发育问题。
孕妇四个半月要注意哪些问题
怀孕四个月注意事项是比较多的，建议每天保证八个小时或者是九个小时睡眠时间，且尽量做好午休。睡眠的姿势，还是要保证左侧卧位是最好的方位，将枕头脚垫高，此时才能帮助人们的血液循环，注意盖好腹部，以防自己的身体受凉。
在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。
其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。
怀孕四个月注意事项是比较多的，这段时间我们可以适当进行性生活，但是，我们必须要多加注意性生活的强度、体位或者是频率。要是有流产倾向的话，以及胎位不正，高龄孕妇都是在怀孕了之后，我们不建议有性生活。
乙肝大三阳结婚的注意事项
权威肝病专家指出，乙肝大三阳是可以结婚的，只是为了双方的健康，乙肝大三阳结婚也有许多注意事项。那么，乙肝大三阳结婚有哪些注意事项呢肝病专家指出，虽然乙肝大三阳患者处处受歧视，但是乙肝大三阳患者也是可以结婚的。乙肝大三阳患者应该对生活充满希望，乙肝患者本身应积极治疗，在和他人接触时也应注意避免将病毒传染给他人。具体来说，乙肝大三阳结婚要注意以下方面：
首先，乙肝大三阳是一种传染性疾病，所以乙肝大三阳结婚要最好必要的预防措施。乙肝病毒会通过血液传播、性传播、母(父)婴传播、亲密接触传播等途径，在交往时，尤其要注意血液传播、性传播和亲密接触传播这三种传播途径，而最好的预防措施就是接种乙肝疫苗。疫苗接种也很简单，一共需要三针，打完三针之后最好进行乙肝抗体滴度检查，以确保有效性。
其次，乙肝大三阳患者还需做好预防避免将乙肝病毒传染给后代。如果女性是大三阳，则需要在女性孕期的第7、8、9个月时，每月注射一针乙肝免疫球蛋白，待孩子出生后，对孩子也进行乙肝免疫球蛋白注射，并联合注射乙肝疫苗。如果男性是大三阳，则应在女方抗体滴度高于400时再进行受孕，孩子出生后再接种乙肝疫苗即可。
产后同房9个必须注意的事项
产妇多久可以同房?
正常临产的产妇，子宫体要在产后42天的左右才能万利正常的大小。子宫内膜则在56天左右才能完全的愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常以后，即例假来潮以后了，才能完全的恢复正常。因而，产后56天内，必须要禁止房事。若能在例假恢复以后在行房事，则是最文明、最理智的作法了。
产后母体的生理改变比较大，尤其是在生殖器官通过妊娠和临产的改变和伤口，必须要通过一段时间才能恢复正常的。只要在产妇身体彻底恢复以后，夫妻才能同房。不然，将导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
产后内分泌会有暂时的失调的过程，性生活时会感受可能和以往会有所不同，但这种状况会逐步的恢复的。可以思考用安全套的方法进行避孕。
产后同房时需要留意，房事在开始时不能过于频频，要控制节奏，不能每天都过性生活;在同房的过程之中，动作要轻柔，起伏不能太大，频率不能过快，动作不能过于剧烈，插入不能过深，不然就可能会导致阴裂伤;要留意产后同房的避孕措施要采取好，不能在短时间内再次怀孕。
产后注意事项
1、房事要适度
产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。
2、避免阴道裂伤
产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。3、注意避孕
避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40—50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。
4、把握性生活恢复的最佳时机
在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，生殖器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后性生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活。
5、产后不要提早进行性生活
生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行性生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩且弹性差，过早进行性生活很容易损伤阴道。
6、产后性生活初次恢复要小心
经过分娩，我们新妈咪的子宫颈及阴道口所分泌的润滑液还比较少，因此需要丈夫应多多体谅，在行房时请动作轻柔，不要急躁，请双方都相互克制下吧~4、产后性生活勿忘避孕产后恢复性生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复性生活，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理。7、产后性生活要愉快
产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行性生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，促进身心的健康。
8、产后阴道松弛得以恢复
很多新妈咪经过适当治疗和充分休息后阴道弹性又能恢复孕前状态。如缩肛运动就可以纠正阴道松弛，具体方法为先深吸气在闭气，同时收缩肛门，一般要续做10-20次，反复进行，经过一段时间道松弛现象就会得到改善。
9、产后性生活要防止细菌感染
在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活。为了防止感染，也有在阴茎套外侧涂上胶质或使用有消毒的药物，胶质有减少摩擦的作用。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过性生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。
产后性生活是夫妻感情培养更深一步的很重要的一个环节。因为产后妻子的身体等各方面恢复得都还不是很好，丈夫千万不能为了自己的愉悦而伤害妻子身心健康。切记要根据以上注意事项来处理。
怀孕两个月注意事项都有哪些
怀孕两个月注意事项之一：
在怀孕的前两个月，准妈妈们要尤其注意休息。
如果您休息不够，每天总是操劳或者是过度劳累，不仅会损伤您自己的身体，还会使得您的宝宝在您的肚子中也不能得到更好的休养，这对他们的生长发育是非常不利的。
所以，准妈妈们在怀孕的前两个月，一定要保证每天有充足的休息时间，并且一定要尽可能避免进行性生活。
怀孕两个月注意事项之二：
那么除了注重休息之外，准妈妈们在怀孕的前两个月，为了稳住您的胎位，也要注意避免提重物，做过重的体力劳动。
除此之外，如果您平常如果有运动的习惯，那么在怀孕的前两个月，也要避免进行激烈的运动，比如长时间的跑步、跳远、旋转，或者是进行一些会用到您的下腹部或者是腰部的运动，这些都是不允许的。
不仅如此，在您怀孕的前两个月，您要尽可能的避免频繁上下楼梯，上下楼梯会使用到你的腰腹部，对于稳住胎位来说，这也是不利的。