发烧用凉水还是热水好呢

发烧用凉水还是热水好呢

高烧时应正确、合理地采用各种物理降温法，如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，酒精擦浴等。

1.低水温浴：水温低于患儿体温I℃，例如发烧39℃，水温为38℃，脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情况，应立即停止洗浴。

2.温湿敷法：取低于患儿体温1℃的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛巾，每隔5～10分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，敷毕擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。

3.冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去掉棱角，将冰块倒入冰袋(家用热水袋亦可)至半满或2/3满，放平冰袋，用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。

4.头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。

上面几段文字内容对我们很好的解答了上述疑问，在此我衷心希望对此有疑问的朋友们都能认真的阅读上面的内容，这样在日常的发烧过程中才能显得更加的有经验。同时也能很快的将发烧的病情得到控制，当然如果老是高烧不退，这就需要我们立即到医院接受医生的检查和治疗了。

笋干为什么会发黑 笋干怎么泡发

1、首先准备笋干，这种方法比较简单，但是耗费的时间较长，直接把准备好的笋干放到凉水里浸泡两到三天，在这期间需要一天换一次水，而且每次换水的时候需要进行清洗，这样才能保证笋干的干净。

2、泡好之后用高压锅煮半个小时，晾凉之后就能用了，其实这里的水不一定是凉水，热水的话可以等水凉了之后进行更换，一般这样的方法泡三天笋干就很软了，就能进行食用了。

干百合要泡多久才可以煮

热水30-40分钟，凉水2小时。

将新鲜的百合制成干百合是为了可以储存更长时间，并且干制后的百合去除了很多苦涩味，可以拿来煮汤、平常、煮粥等等，具体泡多久后才能去煮要看冲泡的水的味道，如果是热水，泡发30~40分钟以后，干百合基本已经软烂，这时候就可以拿去煮粥，如果是用冷水泡发的干百合，需要泡发2个小时以上，干的百合基本才会吸饱水分变得软烂。

白木耳泡了一夜能吃吗 白木耳泡多久吃最好

凉水：3—4小时。

通常泡发白木耳最好是采用凉水浸泡，这样水分可慢慢进入白木耳的组织中，让其缓缓涨发，达到鲜品状态时的松软大小，这样泡出来的白木耳口感脆爽，营养流失最少。

但若是碰上日常烹制菜肴时间上来不及的，可采取用稍微温度高些的水浸泡，大约在50度左右，这样泡发木耳的时间会缩短，大约20—30分钟即可泡好，但热水泡发的口感远没有凉水好。

夏天晚上泡脚好吗 夏天泡脚用冷水还是热水好

夏天泡脚用热水好。

其实一年四季泡脚都用温水最好，虽然在夏天炎热，用凉水泡脚能获得凉爽的舒适感，但是寒气从脚底入侵身体，经常如此对身体并没有好处，而用温水就没有这些危害了。

发烧用热水敷还是冷水敷好呢

一般这种情况应该是用热水敷的，可以使水分快速蒸发从而带走热量，冷水的话虽说让病人感觉凉爽，但是对于体内的热量散发并没有太大作用。当然如果特别严重的话还需要去医院进行输液治疗。

冷敷热敷，如何具体实施

冷敷的常用方法有“干、湿”两种：

①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中，装入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎紧袋口后，在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1—2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。

②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部。4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。

热敷的常用方法也有“干、湿”两种：

一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法：将60~70℃的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。

二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。每日可敷3～4次。

煮米饭用凉水好还是热水好

米饭是用热水煮比较好。

开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃以上，淀粉才会吸收水分膨胀、破裂，变成糊状。

煮肉用凉水还是热水好

之所以煮肉的水温有所不同选择，是因为简单的烹饪背后涉及到肉中蛋白质变性的问题。

我们都知道动物肉类含有丰富的蛋白质，但很少有人知道蛋白质受热变性是很常见的现象。变性后的蛋白质持水性减弱，水分从食物中脱出，食物的体积缩小，重量减轻。烹饪时，若用热水煮肉，肉表面的蛋白质会迅速凝固、细胞孔隙闭合，可保护肉的各种营养素、呈鲜物和水分不外流，这样烹饪出来的肉口感鲜嫩，但汤味差。若用冷水煮肉，温度逐渐增加，肉表面的蛋白质凝固较慢，肉中的一些蛋白质，如含氮浸出物慢慢溶于汤中，增加了汤的鲜味，但肉本身的鲜味便会下降。此外，若蛋白质受热温度过高或加热时间较长，食物容易发生严重脱水，会使菜肴过老过硬。

知道了这些，下次做肉的时候再也不用纠结用冷水还是热水了吧。

小儿发烧凉茶退热

小孩发烧怎么办?试试某位妈妈推荐的凉茶，能解燃眉之急。

我女儿长期在深圳打工，三岁的小外孙就一直跟着我生活。一天半夜，我被小外孙的哭叫声吵醒。起来一看，只见他翻来覆去、烦躁不宁，嘴里不时发出不安的哭喊声。我一摸他的额头，原来是发烧了!此时家里除了一包二十四味凉茶外，其他什么药物都没有。想上医院，可大冬天的，又是半夜，人、车都无法找到，怎么办呢?

幸好我平时爱看医学书籍，对中医药有粗浅的认识。从孩子的症状来看，估计是感受风邪所致。而二十四味凉茶中的薄荷、紫苏、葛根、藿香等可以发散体表的风邪;白茅根、芦根、金银花等可以清除体内的伏热。风、热一除，体温自然就会恢复正常。

于是，我用温开水给小外孙冲服了小半包凉茶。又用冷水浸湿毛巾，然后将毛巾拧得半干(以没有水滴出为宜)，再将毛巾折成几层(大小以能盖过额头为佳)，敷在孩子的前额上，每隔一段时间，就将毛巾翻转一次。

经过这样处理后，孩子就慢慢安静下来，不知不觉睡着了。我再摸他的额头，烧也已经退去了。想不到小小凉茶，竟解了我的燃眉之急。

点评：凉茶起源于广东，最早是以茶叶为原料的。后来有人为了增强其清热生津的作用，在凉茶中添加了一些中草药，发展到后来几乎全是由中药材组成。以二十四味凉茶为例，就含有菊花、白茅根、淡竹叶、金银花、薄荷、紫苏、葛根、藿香、蒲公英等共24种中草药。因此，其作用也不只局限于清热生津，而且有去湿消滞、解表发散等功效。

但儿童的脾胃调节功能尚不健全，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，过多服用凉茶可能出现腹痛、腹泻等症。因此文中提到的用湿毛巾冷敷额头的物理降温方法，应放在药物降温之前，作为小儿退烧的首选，且最好用温水浸湿毛巾，但水温不宜过高，除了敷前额，还可用毛巾搽颈部、腋窝、腹股沟等处。