孕妇能吃薄荷味的口香糖吗
孕妇能吃薄荷味的口香糖吗
可以，但要少吃。
薄荷味的口香糖中添加了薄荷成分，但成分很低，基本上不会对孕妇产生不利影响，因此，孕妇可以在饭后清洁口腔时吃一个，嚼食15钟就可以了。不过，要注意的是，口香糖吃多了易引起口腔及胃肠道的不适，因此，孕妇也不宜过多食用哦，建议一天吃1-2个就好了。
孕妇能用薄荷醇吗
孕妇能不能用薄荷醇
1、孕妇少用薄荷
我们一般建议孕妇少用薄荷，但是薄荷其实是不会造成流产等的副作用的，但是为什么建议孕妇少用薄荷呢?首先薄荷里面的主要成分就是一些挥发油，而薄荷一般发挥药效都是挥发油在起作用，这些挥发油有提神醒脑、清利头目的作用，也就是说薄荷是有刺激神经的作用的。但是孕妇的体质是非常敏感的，任何刺激神经的作用都会反映到胎儿身体上，也就是说薄荷是会刺激到胎儿的，所以不建议孕妇经常食用薄荷。
另外，薄荷也是一种中药，虽然无毒，但是孕妇是不宜随便使用药物的，所以孕妇要用薄荷。
2、甚至应该少闻
上面说到孕妇尽量少用薄荷，可能大多数人只是觉得孕妇不能吃薄荷，但是孕妇其实是应该少接触薄荷，也就是少闻薄荷的，为什么呢?上面已经说到了，薄荷的主要成分是一些挥发油，比如薄荷脑之类的，挥发油，顾名思义是，是很容易挥发的，所以我们一般都会闻到薄荷的味道非常浓烈。也就是说即便我们只是闻一下薄荷，挥发油也是对我们有作用的，跟吃薄荷的作用是一模一样的。所以说建议孕妇少闻薄荷。
3、牙膏没有关系
开头我们就有说，生活中，薄荷真的是无处不在，所以很多时候我们可以选择不吃薄荷，但是我们都无法避开，比如我们每天都会使用的一种东西牙膏，里面常常都会有薄荷味，那么孕妇该怎么避免呢?其实薄荷味的牙膏使用一下是没有关系的，因为薄荷牙膏里面多数都不含有薄荷提取物，而是添加的薄荷味的香精，而这些香精都是人工合成的，跟薄荷是完全不一样的，除了味道。所以，孕妇使用薄荷牙膏是没有问题的。
嚼口香糖的利与弊
爱口香糖的理由：
防止蛀牙。美国印第安那大学和波多黎各大学的研究指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，防止龋齿。
建议：要想口腔酸度减到最小，建议选择木糖醇或山梨醇等无糖口香糖。
清洁口腔。咀嚼口香糖可增加唾液分泌，起到冲洗口腔的作用。
建议：约会或面试前，最好嚼嚼薄荷味的口香糖。
缓解压力。心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低16.5%。
建议：上班族最好常备一包口香糖。
改善记忆力。英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆试验，结果发现，嚼口香糖的一组得分高出没嚼一组36%以上。
建议：学生可以多嚼薄荷味的口香糖，不仅能提神醒脑，而且能集中注意力，有助于提高学习效率。
满足咀嚼的乐趣。口香糖虽然是一种嗜好性食品，但不含有使人产生心理和生理上依赖的成分。
常嚼口香糖的坏处：
引起汞中毒。经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
影响睡眠质量。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成磨牙的习惯，影响睡眠质量。
引起胃部疾病。空腹嚼口香糖，容易引起胃炎和胃溃疡;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。有胃病的人最好少嚼口香糖。
使牙齿外移。很多孩子喜欢用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移动。
常嚼口香糖或是汞中毒
不过，香港《大公报》近日援引美国专家的新研究，列举了口香糖的利与弊。
爱口香糖的理由：
防止蛀牙。美国印第安那大学和波多黎各大学的研究指出，在进餐或小食后，咀嚼无糖口香糖，能清除牙缝间食物的残屑，同时中和菌斑所产生的酸，防止龋齿。
建议：要想口腔酸度减到最小，建议选择木糖醇或山梨醇等无糖口香糖。
清洁口腔。咀嚼口香糖可增加唾液分泌，起到冲洗口腔的作用。
建议：约会或面试前，最好嚼嚼薄荷味的口香糖。
缓解压力。心理研究显示，嚼口香糖能舒缓紧张，将焦虑程度降低16.5%。
建议：上班族最好常备一包口香糖。
改善记忆力。英国科学家曾对75名大学生进行单词回忆试验，结果发现，嚼口香糖的一组得分高出没嚼一组36%以上。
建议：学生可以多嚼薄荷味的口香糖，不仅能提神醒脑，而且能集中注意力，有助于提高学习效率。
满足咀嚼的乐趣。口香糖虽然是一种嗜好性食品，但不含有使人产生心理和生理上依赖的成分。
建议：在感到无聊时，嚼嚼口香糖不仅不会发胖，还能让你享受咀嚼的乐趣。
减少吸烟。美国一项试验证明，咀嚼口香糖有助于控制烟瘾。不嚼口香糖的吸烟者，烟瘾明显更强，烟瘾发作的症状更剧烈。
建议：吸烟者多嚼口香糖，尤其犯烟瘾时嚼更有效。
赶走困意。木糖醇溶解时会产生吸热效应，咀嚼后会感到清爽无比，再配合薄荷口感，是赶走困意的好选择。
建议：晚上加班或开车时，不妨准备一些薄荷味的口香糖，以防犯困。
预防口腔溃疡。咀嚼口香糖能将口腔溃疡发生率降低50%;嚼口香糖后，即使犯口腔溃疡也是I度。
建议：消化系统、内分泌系统不太正常的人，都容易患口腔溃疡，建议这类人常嚼口香糖。
有助于美容。美国洛杉矾神经科医学中心主任福克斯发现，每天咀嚼口香糖15—20分钟，有助于美容。
建议：女性包中放一盒口香糖，闲暇时多嚼嚼。
常嚼口香糖的坏处：
引起汞中毒。经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
影响睡眠质量。长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成磨牙的习惯，影响睡眠质量。
引起胃部疾病。空腹嚼口香糖，容易引起胃炎和胃溃疡;用餐后咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，否则咀嚼口香糖时分泌的消化液会损伤胃粘膜。有胃病的人最好少嚼口香糖。
使牙齿外移。很多孩子喜欢用口香糖吹泡泡，如果常吹泡泡，有可能使前牙向外移动。
常吃口香糖的五大危害
1. 使人少吃水果，多吃垃圾食物：有人建议在饭前吃口香糖来抑制食欲，从而达到减肥的目的。但一项最新研究却发现吃口香糖并不会减少热量的摄入，而吃薄荷味口香糖还会减少对健康食品(通常指水果)的摄入，而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。研究人员相信薄荷味使水果和蔬菜都带上了一点苦味，让人难以下咽。为减肥，可在餐前喝一杯绿茶来抑制食欲，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、消除脂肪的作用。
2. 触发颞下颌关节紊乱：经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
3. 肠胃道疾病：肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
4. 蛀牙：市场上出售的无糖口香糖主要是利用山梨醇和甘露醇等代糖替代蔗糖成分。有人为了避免代糖的通便作用而转换成含糖口香糖，但却引起了另一个问题。口香糖中的糖分会加速细菌繁殖，易诱发龋齿。
5. 导致补牙的合金材料释放出汞：汞合金补牙材料中含有汞、银和锡。研究显示长时间吃口香糖会使其中的汞合金释放出来，进入人体系统，导致汞超标。而高浓度的汞会引起神经系统问题、慢性疾病和精神障碍。当然，微弱剂量的汞不会对人体产生危害，它能轻易地通过肠道系统排出，但仍要注意，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
吃口香糖对身体有危害吗
使人少吃水果，多吃垃圾食物：有人建议在饭前吃口香糖来抑制食欲，从而达到减肥的目的。但一项最新研究却发现吃口香糖并不会减少热量的摄入，而吃薄荷味口香糖还会减少对健康食品(通常指水果)的摄入，而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。研究人员相信薄荷味使水果和蔬菜都带上了一点苦味，让人难以下咽。为减肥，可在餐前喝一杯绿茶来抑制食欲，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、消除脂肪的作用。
触发颞下颌关节紊乱：经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ)，其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。
肠胃道疾病：肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道疾病，症状为腹痛、抽筋、排便习惯改变。吃口香糖可能是IBS的诱因之一。由于吞入了大量空气，导致腹痛和腹胀。此外，口香糖中所含的人工甜味剂，例如山梨醇和甘露醇均能导致健康人出现腹泻。
蛀牙：市场上出售的无糖口香糖主要是利用山梨醇和甘露醇等代糖替代蔗糖成分。有人为了避免代糖的通便作用而转换成含糖口香糖，但却引起了另一个问题。口香糖中的糖分会加速细菌繁殖，易诱发龋齿。
5导致补牙的合金材料释放出汞：汞合金补牙材料中含有汞、银和锡。研究显示长时间吃口香糖会使其中的汞合金释放出来，进入人体系统，导致汞超标。而高浓度的汞会引起神经系统问题、慢性疾病和精神障碍。当然，微弱剂量的汞不会对人体产生危害，它能轻易地通过肠道系统排出，但仍要注意，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。
打瞌睡精神不太好吃什么提神
打瞌睡立即醒瞌睡推荐食物
1、薄荷味口香糖，薄荷的香气有提神的效果，嚼两粒口香糖可以让你立即神清气爽。
2、吃柠檬，取一片新鲜柠檬，含在嘴里，柠檬的酸味会立即刺激你的味觉，帮你赶跑瞌睡虫。
3、吃辣条，买包够辣的辣条，醒瞌睡原理与柠檬相似，都是刺激味觉，不过辣条是辣的你睡不着。
精神不好食补推荐
荔枝鸡汤
材料：新鲜荔枝15颗，老母鸡1只，生姜数片，蜂蜜2大勺，食盐适量
做法：将老母鸡去内脏洗干净，与生姜片一起放在砂锅中加水，用中火炖1小时；然后放荔枝、食盐调味，文火继续炖半小时；出锅后放冷10分钟，然后把蜂蜜涂在鸡肉上。
嚼口香糖有什么危害 更爱吃垃圾食品
有报道称，饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而，英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现，嚼口香糖不仅不影响热量摄入，而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦，减少健康食物的摄入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶，可控制食欲，帮助减肥。
孕妇能用薄荷醇吗
对于薄荷醇，大家可能比较陌生。还有的人会误认为它是一种食物。其实薄荷醇是一种有机化合物。状态呈现为粒状或结晶状。是薄荷和薄荷精油中的主要成分。薄荷醇通常用于牙膏、香水中。它是一种很好的增香剂。在医药制剂上也常常用到。比如说常见的清凉油，它的成分包含薄荷醇。有醒脑功效。
孕妇能不能用薄荷醇
1、孕妇少用薄荷
我们一般建议孕妇少用薄荷，但是薄荷其实是不会造成流产等的副作用的，但是为什么建议孕妇少用薄荷呢?首先薄荷里面的主要成分就是一些挥发油，而薄荷一般发挥药效都是挥发油在起作用，这些挥发油有提神醒脑、清利头目的作用，也就是说薄荷是有刺激神经的作用的。但是孕妇的体质是非常敏感的，任何刺激神经的作用都会反映到胎儿身体上，也就是说薄荷是会刺激到胎儿的，所以不建议孕妇经常食用薄荷。
另外，薄荷也是一种中药，虽然无毒，但是孕妇是不宜随便使用药物的，所以孕妇要用薄荷。
2、甚至应该少闻
上面说到孕妇尽量少用薄荷，可能大多数人只是觉得孕妇不能吃薄荷，但是孕妇其实是应该少接触薄荷，也就是少闻薄荷的，为什么呢?上面已经说到了，薄荷的主要成分是一些挥发油，比如薄荷脑之类的，挥发油，顾名思义是，是很容易挥发的，所以我们一般都会闻到薄荷的味道非常浓烈。也就是说即便我们只是闻一下薄荷，挥发油也是对我们有作用的，跟吃薄荷的作用是一模一样的。所以说建议孕妇少闻薄荷。
3、牙膏没有关系
开头我们就有说，生活中，薄荷真的是无处不在，所以很多时候我们可以选择不吃薄荷，但是我们都无法避开，比如我们每天都会使用的一种东西牙膏，里面常常都会有薄荷味，那么孕妇该怎么避免呢?其实薄荷味的牙膏使用一下是没有关系的，因为薄荷牙膏里面多数都不含有薄荷提取物，而是添加的薄荷味的香精，而这些香精都是人工合成的，跟薄荷是完全不一样的，除了味道。所以，孕妇使用薄荷牙膏是没有问题的。
快速治疗口腔溃疡偏方 口香糖疗法
很多口香糖都含有植物活性物质，其中薄荷糖、西瓜味口香糖等含有薄荷和西瓜霜，有杀菌灭菌作用，口腔溃疡时适当的咀嚼口香糖，能起到辅助治疗效果。
孕妇能用薄荷醇吗
1、孕妇少用薄荷
我们一般建议孕妇少用薄荷，但是薄荷其实是不会造成流产等的副作用的，但是为什么建议孕妇少用薄荷呢?首先薄荷里面的主要成分就是一些挥发油，而薄荷一般发挥药效都是挥发油在起作用，这些挥发油有提神醒脑、清利头目的作用，也就是说薄荷是有刺激神经的作用的。但是孕妇的体质是非常敏感的，任何刺激神经的作用都会反映到胎儿身体上，也就是说薄荷是会刺激到胎儿的，所以不建议孕妇经常食用薄荷。
另外，薄荷也是一种中药，虽然无毒，但是孕妇是不宜随便使用药物的，所以孕妇要用薄荷。
2、甚至应该少闻
上面说到孕妇尽量少用薄荷，可能大多数人只是觉得孕妇不能吃薄荷，但是孕妇其实是应该少接触薄荷，也就是少闻薄荷的，为什么呢?上面已经说到了，薄荷的主要成分是一些挥发油，比如薄荷脑之类的，挥发油，顾名思义是，是很容易挥发的，所以我们一般都会闻到薄荷的味道非常浓烈。也就是说即便我们只是闻一下薄荷，挥发油也是对我们有作用的，跟吃薄荷的作用是一模一样的。所以说建议孕妇少闻薄荷。
3、牙膏没有关系
开头我们就有说，生活中，薄荷真的是无处不在，所以很多时候我们可以选择不吃薄荷，但是我们都无法避开，比如我们每天都会使用的一种东西牙膏，里面常常都会有薄荷味，那么孕妇该怎么避免呢?其实薄荷味的牙膏使用一下是没有关系的，因为薄荷牙膏里面多数都不含有薄荷提取物，而是添加的薄荷味的香精，而这些香精都是人工合成的，跟薄荷是完全不一样的，除了味道。所以，孕妇使用薄荷牙膏是没有问题的。
薄荷脑的禁忌 增加食物香气
薄荷脑是从薄荷全草中提炼的一种物质，具有极浓郁的薄荷香气，也常被当成食用香精来使用，制成具有薄荷味道的特色食品，如口香糖、蛋糕等。
孕妇可以吃口香糖吗
孕妇能吃口香糖吗?孕妇可以吃口香糖。口香糖是一种含有天然树胶、糖浆、薄荷、甜味剂的供人们口嚼的糖。口香糖的基质黏性很强，能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔作用，还促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。另外口香糖还可促进消化，孕妇食用是可以的。
孕妈妈适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。最好是能吃含木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。同时不含蔗糖的口香糖具有促进唾液分泌、抑制细菌生长和减轻口腔酸化的作用。如果孕妈妈在餐后和睡觉前能咀嚼一片口香糖，每次咀嚼的时间不少于5分钟，那么蛀牙的发生率会大大减小。