退烧按摩哪些穴位

退烧按摩哪些穴位

大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

发烧按摩哪个部位退烧 小儿发烧按摩退烧方法

采用清肺经，揉太阳，清天河水，推脊等方法，借以疏通经络，清热解表，达到退烧目的。

肺经位于无名指末节螺纹面，推时采用清法，即由手指末端向指根方向直推，连续200-300次。

太阳穴位于眉梢后凹陷处，推拿时采用揉法，即以双手中指端按揉此穴，连续30-50次。

天河水位于上肢前臂正中，推拿时用食指和中指，由腕部直推向肘，连续100-200次。

推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下做直推，连续100-200次。

宝宝长期低烧，中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热，治疗可采用揉内劳工，清天河水，按揉足三里，推涌泉等手法，借以调节脏腑功能，引热下行，虚热得以清退。

内劳宫位于手掌心，推拿时采用揉法，连续100-200次。

清天河水方法同外感发烧疗法相同。

足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处，推拿时用拇指端在该穴按揉，连续50-100次。

涌泉穴位于足掌心前正中，推拿时用拇指向足趾方向直推，连续50-100次。

退烧按摩哪些穴位

大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

外关穴

外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

曲池、合谷

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。

宝宝发烧按摩什么穴位退烧快

1、清天河水

位置:前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100～200次左右。

2、推攒竹

位置:两眉中间至前发际成一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长两拇指自下而上交替直推,推30～50次。

3、揉太阳

位置:眉后凹陷处。操作:患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直推,推30～50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30～50次。

4、推三关

位置:前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。操作:患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100～500次。

5、推脊柱

位置:在后正中线上,自第1胸椎至尾椎端成一直线。操作:以食指、中指罗纹面着力,自上而下在脊柱穴上作直推法约100～300次左右。

6、推坎宫

位置:坎宫就是指眉弓,从眉心其沿着眉棱骨向眉梢成一条线。操作方法:用双的拇指指腹从小儿的眉心向两侧的眉梢处分推50次。功效:推坎宫可以疏风解表,醒脑明目,常用于治疗外感发烧、惊风等病症的治疗。

宝宝如何退烧才靠谱

1.身体散热退烧

宝宝发烧，身体的温度会随之上升，因此，我们可从身体散热方面入手帮助宝宝退烧。首先，家长要先将宝宝身上的衣物解开以免闷到宝宝。其次，家长可以为宝宝准备些温水，并将毛巾入水拧干为宝宝进行全身的擦拭揉搓。这样的办法有利于提高宝宝的血管扩张，以此起到退烧的作用。

2.冷敷散热

除了身体散热的办法外，冷敷额头也可帮助宝宝起到退烧的作用。一方面，家长可用冷毛巾敷住宝宝的额头，让其热量充分地被毛巾吸收。在此过程中，家长注意要勤换毛巾以免热量聚集额头无法被吸收消散。另一方面，家长可以直接用冰块裹住毛巾以此为宝宝冷敷额头，在此期间家长要注意避免冰水弄湿宝宝的衣物，加重发烧症状。

3.补充充足的水分

俗话说：“水能治百病。”对于发烧的宝宝更是如此。当宝宝发烧时，身体的水分会随之流失，因此会出现喉咙干的症状。这时候，家长就要注意及时为宝宝补充水分以免宝宝身体水分流失严重。发烧期间，家长也可为孩子准备果汁或者蔬菜汁，此类饮料不仅能够帮助宝宝开胃，而且有利于补充宝宝体内的维生素及其水分。

4.穴位按摩退烧

穴位按摩也是帮助宝宝退烧的一种有效的方式之一。家长不妨试下推揉宝宝的前臂外侧的三关穴，使之起到散寒发汗的功效。另一方面，天河水穴位于宝宝前臂的正中位置，家长可对此穴位进行按摩推揉以此起到清热解表，缓解发热的作用。比起吃药退烧，按摩所带来的副作用会更小些，但家长要注意力度要把握得当。

发烧按摩哪个部位退烧

发烧按摩合谷穴助退烧

位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。

手法：用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

发烧按摩大椎穴助退烧

位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。

手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。

功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。

发烧按摩涌泉穴助退烧

位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。用力弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。

手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。

功效：能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

发烧按摩哪个部位退烧 发烧按摩穴位

定位：位于内脚踝往上约7指幅宽，在脚后方边缘约大拇指横宽距离的地方，左右各一。

按摩功效：退烧，舒缓宿醉，失眠，头晕，腰部疼痛，恶心呕吐和膝盖疼痛等症。

按摩方法：用手指指腹或指节按压，并以画圆的方式按摩。

定位：位于脚背隆起处，大脚趾与第二趾结合处的连接线上，左右脚各一。

按摩功效：治疗发烧和食欲不振，舒缓坐骨神经痛，腹泻和脚麻。

按摩方式：用手指指腹或指节按压，并以画圆的方式按摩。

定位：人的足底前部凹陷处，用力弯曲脚趾的时候，脚底前部出现的凹陷处即为涌泉。

按摩功效：散热生气，有助缓解感冒引起的发烧，身体乏力，口干，鼻塞等症状。

发烧按摩哪个部位退烧

外感发烧

采用清肺经，揉太阳，清天河水，推脊等方法，借以疏通经络，清热解表，达到退烧目的。

肺经位于无名指末节螺纹面，推时采用清法，即由手指末端向指根方向直推，连续200-300次。

太阳穴位于眉梢后凹陷处，推拿时采用揉法，即以双手中指端按揉此穴，连续30-50次。

天河水位于上肢前臂正中，推拿时用食指和中指，由腕部直推向肘，连续100-200次。

推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下做直推，连续100-200次。

长期低烧

宝宝长期低烧，中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热，治疗可采用揉内劳工，清天河水，按揉足三里，推涌泉等手法，借以调节脏腑功能，引热下行，虚热得以清退。

内劳宫位于手掌心，推拿时采用揉法，连续100-200次。

清天河水方法同外感发烧疗法相同。

足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处，推拿时用拇指端在该穴按揉，连续50-100次。

涌泉穴位于足掌心前正中，推拿时用拇指向足趾方向直推，连续50-100次。

小孩发热按哪个穴位退烧

1、小孩发烧按摩大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次。

2、小孩发烧按摩肩井穴

该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者。

3、小孩发烧按摩十宣穴

即十指尖,共10个。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜。

4、小孩发烧按摩太阳穴

按揉迎香穴可散风清热,宣通鼻窍。按揉太阳穴用两手食指或中指尖以一定的力度揉按双侧太阳穴60～100次。

太阳穴位于头部侧面的颞部,眉外梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处(快接近发际处)。此穴位可促进新陈代谢。

按揉太阳穴可清头明目,通络止痛。

5、小孩发烧按摩合谷穴

掐压按揉合谷穴用左(右)手拇指指尖,放在右(左)手的合谷穴上,适当用力掐压按揉60～100次。两手交替进行。

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,约第二掌骨中点,即“虎口”处。取法:当拇、食指合拢时,大拇指与食指之间,便会有一稍微隆起的部位,在隆起的部位正中央即是。

按揉合谷穴可疏风解表,镇痛通络。

按摩五穴位有效退烧

十宣穴：即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

大椎穴：大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

曲池、合谷、外关穴：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

感冒发烧按摩穴位有哪些

1、大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100-300次。

2、十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。

3、曲池、合谷、外关穴

曲池：曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷：合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。

外关：外关在腕背横纹中点往上取两横指。

曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

4、刮痧疗法

刮痧疗法人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。