性功能怎样持久呢

性功能怎样持久呢

(一) 肾阳虚证

1. 症状：性欲淡漠，性厌恶、性高潮障碍、头晕耳鸣，腰膝酸软、阴冷阴痛、小便频数或夜尿频，面色晦暗，舌质淡、苔薄折、脉沉细、两尺尤弱。

2. 治法：温肾扶阳、填精益气。

3. 方药：右归丸(《景岳全书》)加减

菟丝子15克、鹿角胶10克(烊化)、熟地黄15克、山药15克、枸杞15克、炒杜仲12克、当归12克、肉桂8克、制附子10克、仙灵脾10克，女贞子15克。

4. 加减：夜尿频数，或咳嗽、努力进小便自遗者，加桑螵蛸10克、分心木10克、或腰 际、臀部肌肉及下肢不温者，加吴萸6克、川椒8克。

(二) 肾阴虚证

1. 症状：性欲低下、或阴中干涩、性交时涩痛、或厌恶性生活、头晕眼花、腰酸腿软， 手足心热，面色不华，舌质嫩红、苔少或无苔、脉细数无力。

2. 治法：滋肾育阴，养血益气。

3. 方药：左归丸(《景岳全书》) 熟地黄15克、山药15克、山萸肉10克、枸杞15克、川牛膝12克、菟丝子15克、鹿角 胶10克(烊化)、龟板胶12克(烊化)、当归12克、锁阳10克、太子参12克。

4. 加减：若月经量少，带下甚少乾，加紫河车10克、益母草15克，若口干咽燥、五心烦热者，酌加天冬15克、地骨皮12克、麦冬15克、沙参15克。

以上就是性功能怎样持久的治疗方法，现在的中医疗法已经可以治疗这样的疾病了。性功能障碍的患者多数不原因接受治疗，但是这样只会加重自己的病情，所以还是希望广大的朋友们引起足够的重视，有了疾病，就要及时的去治疗，不要耽误了治疗的最佳时间。

勃起不能持久怎么办

1、勃起不能持久怎么办之腹式呼吸法

呼吸训练法就能提高男性的性能力,增强勃起能力,改善性欲。

具体方法是,以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时,也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。

在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧。

反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练。

2、勃起不能持久怎么办之训练锻炼法

2.1、自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

2.2、化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

2.3、化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。

男人最容易不举的三个时期

勃起功能障碍又称ED，是男性功能障碍疾病中最常见的一种。其病因有多种，不过总体上可以分为三种，即病理性(器质性)、功能性(心理性)、药物性，病情严重者即为平常所指的“阳痿”。

有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。所以说：硬度最重要!

哪些因素是性生活中最重要的因素。结果显示第一位的是勃起的硬度，第二位是勃起的维持时间，他们两个的比例应该是50%和30%几。

阳痿有三个级别男人最易“不举”三个时期

研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

第1级最差，阴茎有充血增大，但不能勃起，无法插入;

第2级稍好，有轻微勃起，但还是不能插入;

第3级可以插入，但还是不够坚挺，属于“微软”，或做到一半又软掉了，不能持久;

第4级最好，完全勃起而且很坚挺，也能够持久。

性功能减退的原因

男性性功能减退是怎么回事?中医把性功能减退归咎于肾精衰少。用现代医学角度来说，性功能减退的原因有以下方面：

1、急慢性疾病导致。到了中老年，会患上比较常见的糖尿病、心脏病、高血压等疾病，导致男性性功能减退。这种情况下，唯有治好疾病，才能提高性功能。

2、心理压力大，精神不佳。对男性来说，工作压力、生活压力都比较大，这些都影响着男性的性生活。如果男性想要拥有比较好的性功能，一定要放松心情，保持身体锻炼。

3、药物影响。因为服用一些常见疾病药物，高血压药、心脏药对性能力影响比较大。当性能力出现问题，他们就胡乱服用一些补肾的药物，对身体伤害大。

4、男性生殖系统不全。包皮长、生殖器官炎症、生殖器官发育不全等原因，导致夫妻性生活不能持久。这样情况，只有先治好生殖系统的疾病，才能谈得上提高性功能。

男人怎样才能持久不射

一、转换地点

在缠绵过后，最好转换一下大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起男性再度冲刺的欲望，可更快抬起头来。

二、交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

四、无心插柳

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

五、礼貌精神

性爱时一定要顾及到对方的感受，对方反应强烈才能缓解你的心里压力，才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

六、适当分心

做爱的时候分心，可以适当的减少生殖器的刺激，这样，男性的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

七、使用避孕套

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，最好还是使用为妙。而且，如果一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，避孕的同时还可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长性爱的时间。

八、“浅尝”运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。

判断早泄几个标准的介绍

1、性欲低下，对于性交提不起精神。

2、阴茎勃起硬度不足以插入阴道。

3、多次感到焦虑、紧张或不安。

4、从阴茎插入阴道到射精的时间过短。

5、出现逆行射精、射精无力的现象。

6、会阴部胀痛、睾丸胀痛。

7、经常觉得腰膝酸软，神疲乏力。

8、性交时不能持久或不举。

9、包皮退去后龟头触碰即痛。

如果出现以上两三项，或更多症状，说明性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，查清是否出现早泄，再进行规范化的针对性治疗。早泄的危害不仅困扰着众多男性患者，同时也困扰着众多的女性。一般男性35% ~50%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，从而导致夫妻生活不和谐。也可能引起阳痿等其他性功能障碍，应引起重视和及早治疗。

如何判断阳痿的轻重

如何判断阳痿的轻重?阳痿患者非常痛苦的事情就是阳痿了还不好意思说出来。怎么办，只能靠自己去找方法了。如何判断阳痿的轻重也在广大患者学习的范围之内。其实阳痿也有轻重之分，下文就为大家介绍阳痿的轻重如何判断。

判断阳痿的轻重主要是更具一些症状做出判断，对应不同的症状给大家介绍如何判断阳痿的轻重：

1、轻度阳痿

性功能基本正常，收到刺激能够很快的勃起，最大问题是不能持久，坚硬度不够。

2、中度阳痿

中度阳痿性功能减弱，受到刺激的反应也比较慢，。

3、重度阳痿

最严重的情况，希望大家自测阳痿的时候不要出现，这种情况下男人对性功能基本就消失了，不论如何都无法勃起，设置硬都硬不了，性交没什么太大的刺激感了，进入阴道都很困难。

补肾壮阳最好的方法有哪些呢

“虚”主要是功能低下、营养缺乏的结果，肾虚会表现出与肾相关的机能减退，比如记忆力减退、性功能低下、容易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的症状，但并不能一概而论，以为出现上述症状就肯定是肾虚。

了解了肾虚的症状之后我们来了解下怎么恢复，如何能摆脱肾虚的困扰呢?

肾虚多半是精气外泄，精子数量减少，所以首先要补肾生精。严格按照中医“肾藏精”、“肾为性命之本”观点，益髓填精，全方位调理肾功能。

其次，肾虚会有腰膝酸软精神乏力的症状，从而导致阳萎早泻。这种情况就要考虑壮阳生力。申.斯挺中药成分，能使肾虚得到改善，机体精血充盈、精气旺盛。达到有效改善性-功能、治疗ED、早泻等病症。

最后，治愈肾虚要有一个强健的体魄。肾气旺，精气足，人体免疫力增强，身体强健，活力无限，才能持久稳定保持补肾壮阳效果。

男人怎样才能持久呢

要从锻炼男人的体质开始，这才是根本的解决问题之道。能够增强男人能力的锻炼其实有很多，简单易行且见效快的锻炼一般有，跑步，打篮球，踢足球，游泳等等。这些锻炼都是对男人心肺有帮助的有氧运动，同时锻炼男人的下肢，臀部以及腰背，不但可以提高男人的体质，而且对男人持久力有一个全方位的提升。

首推跑步，特别是适合自己的慢跑或者叫健身跑。锻炼要遵循循序渐进，有张有弛，还有持之以恒的原则。这样才会对增强体质有实实在在的效果。跑的太快，心脏负担过重，跑起来很痛苦，很难做到持之以恒。跑步对心肺，以及下肢，臀部和腰部都有很好的帮助。也对提高男人的持久力帮助很大。

男性的持久力和男性的各个方面都有一定的关系，例如心理，身体等等，因此，男性们切不可因为一时的萎靡就变得焦虑不安而是应该找到最好的解决办法，提高男性持久力的方法比较多，以上介绍的比较简单，男性们可以稍微了解一下。

早泄的几个标准

注：如果你出现下述两三项，或更多症状，说明您的性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗早泄。

1、是否有性欲低下的症状?

2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象?

3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象?

4、是否有从插入到射精的时间过短的现象?

5、是否有逆行射精、射精无力的症状?

6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状?

7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象?

8、是否有不能持久或不举的现象?

9、是否有功能减退、神疲乏力的症状?

10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛?

勃起不能持久

对于男人提高勃起硬度的方法

1.日常生活中要多运动，锻炼腿部肌肉，肥胖的人建议减肥;

2.自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

3.化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

4.化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言，提高勃起硬度尤为关键，这不仅可以更加完善性生活，同时也可以增加夫妻间的感情，巩固家庭的牢固性，对于男人来说可谓一举多得。

勃起不持久的治疗方

1.消除心理因素。

2.节房事，少手淫。

3.饮食调养。

4.提高身体素质。

阴茎勃起不能持久的原因有哪些

阴茎勃起不能持久的原因有哪些?不孕不育专家指出，在两性生活中，男性能不能自然的勃起起着重要的因素，勃起不能持久，不管男性觉得没有面子，女也会在性生活中得不到满足，那么男性勃起不能持久的原因是什么呢?不孕不育专家指出，引起男性勃起不能持久的原因有很多，疾病因素造成的要引起男性朋友的重视。

造成勃起不能持久原因很多，主要与下列因素有关：

1、阴茎的解剖学因素：先天性缺陷(如两性畸形、小阴茎、伴有尿道下裂的腹侧阴茎硬结、尿道上裂或下裂);阴茎硬结病;阴茎折断后遗症;阴茎海绵体纤维化，阴茎嵌顿包茎，淋巴瘤、皮炎，癌症及变性手术;阴囊积液;尿道损伤，胃盆骨折。

2、炎症：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄(如淋病所致)、泌尿生殖系结核，都可导致男性勃起不能持久。

3、手术后遗症：会阴前列腺活检，前列腺切除(单纯、根治)，腹会阴手术，全膀胱切除术，主动脉髂动脉手术，外括约肌切除。

4、血管先天异常或阻塞：动脉硬化，动脉炎，阴茎异常勃起，局部血管血栓形成，栓塞，血管瘤;单侧或双侧阴茎动脉主支或分支发育不全或分布异常，血管丛异常，动静脉交通支异常，海绵体血流排放系统的异常均可导致原发性阳痿(可占60-70%)。可能与胚胎发育过程中发生的自发性基因突变有关。

5、内分泌或血液病：高泌乳素血症;肥胖生殖无能症，颅咽管瘤，肢端肥大症，糖尿病;垂体瘤或垂体功能低下;甲状腺及肾上腺功能低下;克氏征;性腺功能低下;白血病，恶性贫血及何杰金氏病。

6、高血压：动脉硬化造成血管阻力过高，终末动脉硬化使灌流率下降，循环中血管收缩因子，阴茎海绵体组织学改变，焦虑和畏惧使血压增高。

阴茎勃起不能持久的原因有哪些?不孕不育专家提示，中年男性出现勃起不能持久后，应积极、主动到医院求诊，做到合理饮食、戒烟酒、加强锻炼。如有严重影响性功能的原发病须早期积极治疗，合理用药，不要盲目的进行大补。建议您最好注意手淫时、性生活时、平时外生殖器的卫生情况，自慰或者是性生活要规律，及早到医院做相关检查后积极治疗。

持久安全套真的能持久吗

1、持久安全套真的能持久吗

每个安全套上的药物剂量无法保证一致。而且,每个人对药物剂量的需求也不一样。所以,即使使用者真的患有早泄,安全套上加的“延时药液”效果也得不到保证。作为一种性情趣品,反而,它或可鼓励一些不顾性交安全,永远找藉口不戴安全套的男人改改他们的坏习惯。

2、持久安全套的原理

在科学资料里,避孕套持久装是指在避孕套(安全套)的储精囊内附加有助延长同房时间的特殊避孕套。其持久避孕套原理主要有两种,一种是在避孕套的套体的龟头位置增加一度的厚度,另一种是在储精囊内侧顶端涂有5%的Benzocaine(一种受到FDA认证的安全延时成分),这种延时成分可以减轻龟头的敏感,在有效的延长同房时间,不会影响双方的感觉,尤其是女性,通常持久避孕套主要是这两种。

3、什么是安全套

避孕套是以非药物的形式阻止受孕,主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合,防止怀孕。除此之外,避孕套也有防止淋病、艾滋病(HIV)等性病传播的作用,因此也称安全套,现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯。

怎么判断自己是否有早泄

1、是否有性欲低下的症状。

2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象。

3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象。

4、是否有从插入到射精的时间过短的现象。

5、是否有逆行射精、射精无力的症状。

6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状。

7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象。

8、是否有不能持久或不举的现象。

9、是否有性功能减退、神疲乏力的症状。

10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛。