女人经常做这事卵巢才舒服

女人经常做这事卵巢才舒服

一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。

加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。调查结果显示，那些运动水平最高的女性，其患卵巢癌的危险有了明显减少。适量运动水平最高的女性患卵巢癌的危险减少了33%;总运动水平最高的女性，这一危险减少了27%。

这份研究报告称，绝经前及绝经后的女性，其患卵巢癌的危险基本相同。但是，剧烈运动却没有这种预防效果。一种可能有益的解释是，免疫和抗氧化系统的增强可减少肥胖的危险，而进行大量的运动则会使免疫系统受到抑制。

研究人员总结认为，虽然卵巢癌预后很差，但身体活动是可改变的生活方式因素。由于进行有规律地运动对健康具有很多益处，因此进行有规律地适量运动对综合预防慢性疾病具有深远的意义。

女性体内雌激素水平低怎么办呢

雌激素过低怎么办?它是维系女人第二特征的重要因素。它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，它的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性，引起该激素过低的原因有很多，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常，另外，全身性疾病如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致，它必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症，最好不用化学激素。

女性雌激素低吃什么好呢?

1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。

3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。

4、.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。

5、芝元巢舒安，芝元巢舒安以调理女性雌激素为切入点，刺激雌激素正常高效的分泌，其中特别添加了多种天然成分，可迅速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，在卵巢中不断释放养份，使卵巢得到深层的滋养，延长卵巢生命力，同时能够有效预防女性妇科疾病的发生，它比一般产品具有更强地渗透功能，使卵巢更年轻更有活力。

上面就是对女性体内雌激素水平低怎么办呢的介绍，出现这样现象一定要及时到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中一定要注意饮食的调整，平时可以多吃些豆制，并且要多进行运动锻炼，这样才能让身体得到很好的改善。

保护卵巢的好处

都知道了卵巢的重要性，要学会去保养自己的卵巢，那么你们了解卵巢保养的好处吗，知道做好了卵巢的保养工作能够给自己带来什么样地好处呢，下面就让大家来了解一些专业的关于卵巢保养得好处的知识和百科。

第一、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌)。

第二、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

第三、做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

上面给大家介绍了三个方面的关于卵巢保养得好处，希望大家了解了卵巢保养得好处之后能够更加科学的对自己的卵巢进行保养，让人们拥有健康的身体，让人们更有魅力的做幸福女人，让人们的生活水平健康水平都瞬间提升一个档次。

得了双侧多囊卵巢综合征怎么办

1、多囊卵巢怎么引起的

内分泌紊乱引起的。患者一般体型偏胖。患上这种疾病之后，会出现卵功能紊乱或丧失，女性体内的男性激素过剩等现场，所以会出现经期紊乱、难以怀孕，身体多毛等症状。最常见的是用药物降低女性体内的高雄激素，也就是男性激素。常用的药物是口服避孕药、糖皮质激素、安体舒通、氟化酰胺等。此外，还可以服用促进排卵的药物。有很多患者被治好后成功怀孕的案例。

2、为什么会得多囊卵巢

内分泌紊乱引起的。患者一般体型偏胖。患上这种疾病之后，会出现卵功能紊乱或丧失，女性体内的男性激素过剩等现场，所以会出现经期紊乱、难以怀孕，身体多毛等症状。最常见的是用药物降低女性体内的高雄激素，也就是男性激素。常用的药物是口服避孕药、糖皮质激素、安体舒通、氟化酰胺等。此外，还可以服用促进排卵的药物。有很多患者被治好后成功怀孕的案例。

3、双侧卵巢多囊样改变是什么意思

引起这种疾病的原因有以下：第一种原因是遗传因素，染色体中决定女性性别的X染色体数目和结构异常，导致女性出现某些男性特征。第二种原因，卵巢分泌机制不正常。第三种原因，肾上腺皮质机能不正常。分泌的雄激素非正常增高，致使女性出现男性特征，例如嗓音低沉、皮肤长痤疮等症状。最常见的是通过降低雄激素的药物治疗，也有直接选择做手术康复的。

4、多囊卵巢严重吗

月经稀少，甚至不来月经，全身毛发增多，面部痤疮，声音低沉，有点像男人。甚至出现不孕症状。但是这种疾病是可以被治好的。目前，最常见的是用药物降低女性体内的高雄激素，也就是男性激素。常用的药物是口服避孕药、糖皮质激素、安体舒通、氟化酰胺等。此外，还可以服用促进排卵的药物。有很多患者被治好后成功怀孕的案例。

卵巢保养有哪些好处 卵巢保养的好处

做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌)。

做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

卵巢囊肿的预防

卵巢囊肿与遗传、环境、生活习惯、体内激素分泌异常、心理压力过大等因素密切相关，预防卵巢疾病最好的方法是建立健康的生活方式。卵巢囊肿的预防措施有：

1、卫生问题：包括个人卫生和伴侣卫生两方面，因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染，可能导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。

2、饮食问题：要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。

3、情绪问题：心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。

4、不做丁克一族：有相关研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。

5、服用避孕药：服用避孕药主要的目的是打乱排卵规律，虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女，但专家提醒，这并不是最好的预防方式。

6、有家族病史：如果家族有人患此病，则一定要引起警觉，特别是30岁以上女性，每年要做一次妇科检查，包括B超和抽血。

7、适当运动。加强体育锻炼，多在阳光下运动，在排汗的过程中将机体的局部代谢产物随汗液排出体外。

如何治疗雌激素过高

雌激素高的食物有以下几种：

1.黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。

2.牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

3.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、之麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。

4.牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，专家认为，摄取过多这样的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素.

5.坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效.

6.海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。

7.食物纤维已经被列为人体必须营养素，每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。

如果是雌激素高的患者，以上食物尽量少吃或者不吃，不然会使体内的雌激素继续升高，反之则可以多吃。除了注意饮食来调理女性雌激素含量的同时也可以通过之元巢舒安来进行调理，之元巢舒安其配方100%纯天然，无污染，安全有效。药材通过超临界技术提纯萃取，提取到c02活性生物酶，它保持了99.9%的草本精华活性，能迅速渗透表皮细胞，直达卵巢内部，促进卵巢内雌激素的正常分泌，净化卵巢环境。 这样双项结合的话效果会更好!

女人经常做这事卵巢才舒服

现在有很多的卵巢肿瘤能够得到早期发现，这是一件好事，对保障妇女健康有很大好处。的确，卵巢肿瘤对妇女健康危害不小，可以发生在任何年龄，尤其是生育期的妇女，发病率较高，约占女性生殖器官肿瘤的三分之一。据欧美资料显示，近年来恶性卵巢肿瘤有逐渐上升趋势，目前早期诊断的方法不多，其死亡率高居妇科恶性肿瘤的第一位，这是值得我们高度重视的。

但是，并不是所有卵巢肿瘤都是恶性的，卵巢肿瘤的分类很多，常见的有卵巢囊肿，此类大多数是属良性。

目前，B型超声波用于检查妇科疾病已经相当普及，经常可以看到“卵巢囊肿”的检查结果。如果我们对卵巢囊肿不作具体分析，就会造成思想混乱，不大的病也会吓出大病来。对于我们医务人员来说，也有一个对这类病人进行妥善处理的问题。

卵巢囊肿可以是良性、交界性、恶性的。初期表现为良性的囊肿，随后也有部分转为恶性。例如，卵巢的上皮瘤，就有良性、低潜在恶性(亦称交界性)、恶性之分。这里要给大家介绍的常见的卵巢囊肿，是属于良性的，这类囊肿的特点是表面光滑，体积大小不一，但也可以发展成巨大囊肿;可以是单囊或多囊，每个囊腔大小不一。这些囊肿可分赘生性和非赘生性，非赘生性的有：①滤泡囊肿，是卵泡液潴留引起的，多数可在两个月左右自行消失，无需处理;②黄体囊肿;③黄素囊肿;④多囊卵巢;⑤卵巢子宫内膜异位症(又称巧克力囊肿)，多数属良性。

女性体内雌激素水平低怎么办呢

女性体内雌激素水平低怎么办呢

雌激素过低怎么办?它是维系女人第二特征的重要因素。它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，它的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性，引起该激素过低的原因有很多，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常，另外，全身性疾病如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致，它必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症，最好不用化学激素。

女性雌激素低吃什么好呢?

1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。

3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌，但效果没那么明显。

4、.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。

5、芝元巢舒安，芝元巢舒安以调理女性雌激素为切入点，刺激雌激素正常高效的分泌，其中特别添加了多种天然成分，可迅速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，在卵巢中不断释放养份，使卵巢得到深层的滋养，延长卵巢生命力，同时能够有效预防女性妇科疾病的发生，它比一般产品具有更强地渗透功能，使卵巢更年轻更有活力。

上面就是对女性体内雌激素水平低怎么办呢的介绍，出现这样现象一定要及时到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中一定要注意饮食的调整，平时可以多吃些豆制，并且要多进行运动锻炼，这样才能让身体得到很好的改善。

卵巢保养不如卵巢保健

卵巢保养不如卵巢保健。随着健康理念日益深入人心，保健、保养的方式方法也不断发展和更新。为了迎合部分爱美女士的心理需求，前段时间有不少美容中心、美容医院推出了一项服务项目——“卵巢保养”。对此，不少医学专家提出置疑，认为“卵巢保养”的美容方法有炒作之嫌。

卵巢保养——只是一种心理美容美容院的“卵巢保养”项目，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。

其一，精油无论是从植物中提取或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。

其二，中医经络学说主要指十二经脉与奇经八脉，没有任何一条经脉或脉络直接联系卵巢。经元不达，穴位功能如何发挥?

其三，任何经皮肤吸收的物质要经静脉进入体循环，才能到达相应组织器官。精油既不易被吸收，更谈不上输送到卵巢、垂体、下丘脑，如何发挥生理效应?

其四，卵巢位于盆腔深部，体检时都难查到。B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求技师具有丰富的经验才能探查到卵巢。腹腔镜检查时还要做好气腹，再取头低足高体位，才能观察到卵巢。因而，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。

不过有意思的是，仍然有一些女性称接受这项服务后从中受益。她们认为自己的皱纹减轻了，甚至便秘问题也得到改善，皮肤因此变得有光泽。这是怎么回事?其实，是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些“愁容满面”而来的女士，经过舒适的按摩与心理治疗后，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。美容师对下腹部轻柔有序的推拿按摩，对求美者的肠道功能也起到了一定的调节作用。因此，从某种意义上讲，“卵巢保养”只是一种不错的心理美容手段。

卵巢是女性最重要的生殖腺体，它有自身的形成(孕6周左右)、发展、成熟、衰老(50岁左右)的生理规律，一般不受人为因素的干扰。当然，如果能对其加以正确、细心的保健与呵护，卵巢就能更健康，并延长“工作时间”，对维持女性生理活动和女性美做出更大的贡献。

女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。

女童期这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：

1、 理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。

2、 不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。

卵巢囊肿的预防

1、卫生问题：包括个人卫生和伴侣卫生两方面，因为由阴道炎、宫颈炎等如果发生逆行感染，可能导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。

2、饮食问题：要少食高脂肪，多吃高纤维食物，医学证明，合理控制饮食能有效抑制肿瘤的恶性病变。

3、情绪问题：心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。

4、不做丁克一族：有相关研究发现，未婚和未生育的女性患卵巢囊肿的几率要远远大于生育妇女，这是由于分娩和哺乳能减少卵巢肿瘤的发生率。

5、服用避孕药：服用避孕药主要的目的是打乱排卵规律，虽然服用避孕药的妇女患卵巢囊肿几率要低于普通妇女，但专家提醒，这并不是最好的预防方式。

6、有家族病史：如果家族有人患此病，则一定要引起警觉，特别是30岁以上女性，每年要做一次妇科检查，包括B超和抽血。

7、适当运动。加强体育锻炼，多在阳光下运动，在排汗的过程中将机体的局部代谢产物随汗液排出体外。

女人卵巢如何保养 卵巢保养的好处

做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，促进卵巢功能的进一步成熟，促进卵泡发育，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。

做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。

做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。

做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。

​女人这东西越大竟越易患上卵巢癌

卵巢癌早期症状不明显

“卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、粘连、牵拉，还有腹水的不断剌激，会导致腹胀腹痛等消化道症状。”专家提醒道。但此时，卵巢癌往往也属于比较晚期的了。

因卵巢位于盆腔深处，如果出现病变，早期症状并不典型，晚期可出现腹胀、腹痛、腹部肿块、不规则阴道出血等症状，甚至常有胸腹水和脏器转移症状。随着肿块的增大或出现腹水时，以上症状更加明显，并可伴消瘦、低热乏力等症状。

年龄越大越要查卵巢癌

很多中老年女性，在体检时往往忽略对子宫、卵巢的检查，甚至认为自己已经绝经了就不会患卵巢癌了。专家提醒，女性年纪越大越要重视对卵巢癌的筛查，出现久治不愈的消化道症状后更要警惕。

专家指出，人们对卵巢癌的警惕性不够，因此一些卵巢癌患者，往往在出现胃口不好、腹部不舒服等症状后，只是到消化科就诊，即使久治不愈也不会想到排查卵巢癌。例如有的患者肚子不舒服长达半年，也想不到要筛查卵巢癌。还有的中老年女性，体检时往往重视对心肝脾肾等的检查，而不重视对子宫、卵巢的检查，甚至认为自己已经绝经，或是子宫、卵巢萎缩了，就不会患卵巢癌了，这种看法都是错误的，这也导致超过70%-75%的卵巢癌患者，确诊时已处于癌症晚期。

专家提醒，每五位女性就会有一位出现盆腔肿块，要排除恶性肿瘤的可能性，目前最全面的卵巢癌检测方法是HE4与CA125联合检测。此外，年龄越大的女性越要做卵巢癌筛查，即使绝经后也要做。

预防卵巢癌的方法

(1)注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。

(2)注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。

(3)注意多参加运动。预防卵巢癌，女性朋友还要注意日常多参加运动。经常运动的妇女，一生中患卵巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。因此，运动也是预防卵巢癌的重要方法。

(4)注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友还要注意激素的使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。