养生健康

安抚女人情绪吃什么 山楂

安抚女人情绪吃什么 山楂

集营养价值和药用价值于一身,有健脾行气、散淤化痰、健胃消食的功效,经常食用可以软化血管,增强食欲,缓解烦躁易怒症状。


安抚女人情绪吃什么 佛手

是佛手的果实,气味清香,有疏肝理气、和胃止痛的功效,能缓解女人的怒火,还能消除因肝气不和而导致的黄褐斑和色素沉积。


安抚女人情绪吃什么 莲子

性平,味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜心神不安、烦躁失眠,或夜寐多梦、体虚带下者。


宝宝受伤后如何安抚宝宝情绪

周六晚上,多多和爸爸上床睡觉时在床上玩游戏——爸爸弓着腰在床上爬,多多骑在爸爸背上。然后爸爸故意把他抖下来。一个不小心,多多从床上摔下去了,刚巧头部硌在了床边的电热汀上——血,一下子冒了出来,多多大哭起来,妈妈赶快上去捂住伤口,爸爸也吓坏了。找来了干净的白布捂上,血不太流了,妈妈小心地看了一下伤口,稍微松口气——还好,伤口不大,大概两厘米长。

妈妈抱着多多,多多还在大哭,妈妈感觉到他的恐惧。

“是不是很痛?”多多哭着点头。

“告诉妈妈你感觉到那个痛有多大?像苹果那么大吗?”

“不,像天那么大!”

“你是不是还很害怕?害怕会流很多的血?”

多多又点点头:“要是流很多的血,是不是就会死了?”

妈妈笑了,抱紧一下多多,“现在已经不流血了,你不会死的。每个人从小孩子长成大人,都会受伤的,你看妈妈的右手,也是小时候不小心砍伤的,当时还缝了十几针呢。还有你爸爸,手上也有伤。因为小孩子小的时候还没有学会保护自己,所以很容易受伤,但你受过伤以后,也就知道怎么样才能更好地保护自己了,有时候小孩子就是通过受伤来长大的。”

多多放松了一点,妈妈问多多现在感觉那个伤痛有多大?多多说不是太痛了,感觉那个痛就像苹果一样大了。

爸爸把多多抱到门口诊所,大夫检查了一下,说需要缝两针,孩子很棒,没怎么哭,很配合大夫缝针。大夫处理伤口的时候,妈妈一直握着多多的手,扭着脸不敢看——心疼啊,恨不得替孩子。旁边的爸爸也是,说要是自己能替多多受伤该有多好啊。所幸妈妈除了心疼,还有一份清醒,养孩子哪能不磕着碰着的。或许,偶尔的受伤,可以教给孩子应对伤害的能力。

想起我们小时候,父母因为忙于生计,每次感冒发烧或者磕磕碰碰的,也不太被当回事。我有一次不小心切破了手,血流如注,我跑到院子里抓了大把的土捂上了,父母知道了就找了块破布包了包。结果因为沾了太多的土后来感染了……现在回想,那样的长大是“皮实的”、“坚强的”,但也是不懂得爱惜自己的。父母的忽视很容易让我们在潜意识里认为:自己是不可爱的,不值得被爱的。

所以,孩子需要的是一份既不漠视也不被夸大的理解,那份痛,那份不舒服,不大不小,被爸爸妈妈感知和看到了,孩子的心也就平静下来了。他也就懂得了迟早有一天,自己独自行路时,他应该怎么去面对。

吃什么可以保养卵巢

1、女人吃苹果养卵巢

有研究表明,苹果含有丰富的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,有着抗衰老的作用。此外,苹果中的果胶也可以抗衰老,因此女人每天吃一个苹果可以帮助保养卵巢。

2、女人吃山楂养卵巢

主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有很好的保养卵巢的功效。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。

女人每天可以多吃一些山楂,对于保养卵巢是十分好的,而且经常吃山楂还可以美容。

安抚女人情绪吃什么 柚子

营养丰富,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清热去火、止咳化痰,有利于肝功能。


安抚女人情绪吃什么 陈皮

中医认为易怒是气郁于肝导致的,而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以促进胃液分泌、帮助消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环,达到疏肝解郁的效果。


肠痉挛怎么缓解 安抚孩子情绪

宝宝肠痉挛腹痛的时候,要让宝宝处在安静的环境当中,不要让宝宝受到噪音的影响,使情绪更加糟糕。可以抱起宝宝哄一哄,走一走,把爸爸妈妈的爱传递给宝宝,一方面让宝宝在心理上得到安慰;另一方面,也可以安抚宝宝,不要让他哭闹,避免因为哭的时候吸入空气而引起腹部更多的胀气。


老人的心理情绪如何安抚

1、安抚老人心理情绪之文化娱乐

虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。

2、安抚老人心理情绪之饮食调理

老年人的不良情绪多数是因为思想受限,多疑及身体功能退化造成的心情起伏,可以给老年人适当补充些增强体质、延缓衰老的营养品,从身体年轻影响心理年轻。

3、安抚老人心理情绪之人格尊重

人格上尊重,满足自尊的需求:自尊心,人皆有之,何况耗尽了半生心血才将子女养育成人的父母,更是理所当然希望得到子女的孝顺和尊重。讥笑、责难,甚至虐待老人等行为都是不道德的。有位老人在一项调查留言中说:“要提倡尊老敬老,改善爱少过分,尊老不足的现象”。尊敬老年人,适当满足老年人的需求,在我们国家是一种传统美德。

4、安抚老人心理情绪之语言沟通

言语上沟通,排遣寂寞的需要:老年人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感,尤其是儿孙们上班或上学后,忧郁之情就难以排解。此时,若邀两三个知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,老人的精神状态可大为改观。

言语交流与沟通,可排遣寂寞。一旦有空儿,就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐,侃侃“海阔天空”,倾听“肺腑之言”,能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞,对调节情绪宽阔胸怀,增强机体免疫力大有益处。

女性痛经该怎么调理

艾条熏小腹部

此法是民间流传的土方法,不过非常有效果!这个方法是要在经前或者是经后用,点着艾条,对着小腹部来回熏,连续一个星期。效果非常好,而且也很简单。不过艾条的味道有点重,有些朋友受不了那个味道。可是坚持一个星期,在生理期的时候,就会发现痛经消失了。因此还是建议每个月都痛经的朋友可以尝试一下。

热敷按摩腹部

我们在痛经的时候,很自然用双手抚摸腹部,热敷按摩是传统治疗痛经的方法,首先用热毛巾放到肚子以下的位置,手轻轻按摩,这样可以赶走体内寒气,让身体的血液畅通起来。在按摩的时候,心情和身体都得到放松这样对治疗痛经也是有很好的疗效。不过,热毛巾的温度要适宜,太热可以会伤到皮肤。

山楂水

山楂专家认为,山楂可以活血化瘀。那么女性在生理期的时候,喝山楂水对痛经也是非常有疗效的。建议在头一两天就开始喝山楂水,这样可以提前把身体的血液畅通,阻止淤血的出现,可以抑制痛经。经量开始变少了,就可以停止喝了。

牛奶治痛经

在睡得不好的时候,喝上一杯热牛奶,可以帮助睡眠,因为牛奶中的钾可以舒缓紧张、不安的情绪,并有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。牛奶适合经量异常多的女性,因为其可以减少经量的作用,避免出现贫血的症状,这样腹部的不安感觉,也会随之减少!建议在睡前和早晨喝上满满一杯热牛奶,这样就算是生理期也可以安心入睡了!

吃山楂要注意什么 稳定情绪

人们多吃一些鲜榨干果还能营养神经,调节情绪,因为它含有的有效成分能直接参与神经传导或血液凝固的过程,而且能维护人类肌肉的正常伸缩,并能提高心脏功能,人体这些功能稳定以后情绪也会保持稳定正常状态,他对人类的焦虑和烦躁不安都有明显缓解作用。


安抚女人情绪吃什么 苦瓜

利口健胃,能清暑涤热、明目、解毒及降血糖。可将苦瓜顶切开,除去瓜瓤,装入绿茶,阴干后切碎,和茶一起泡水饮,每日3次,可有效缓解心烦焦躁的症状。


宝宝老爱咬东西怎么办 安抚宝宝情绪

针对宝宝通过咬东西发泄情绪的情况,父母可以提醒孩子用语言或其他方式表达自己的意愿。让宝宝知道他不开心可以告诉妈妈,让大人帮他,不一定非咬东西不可。


安抚女人情绪吃什么 枸杞

凡是有烦躁不安、面部烘热潮红,或心烦易怒且伴有手足心热、头晕目眩表现的女人,用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都很有好处。


相关推荐

女性保养卵巢的食物

1、女性保养卵巢什么水果1.1、苹果:苹果中含有丰富的类黄酮,果胶等成份对于保护心血管健康都是有着很大的帮助的。而且苹果属中性水果,没有任何的食物禁忌,堪称水果之王,因此建议女性日常一定要多苹果。女性保养卵巢的食物1.2、山楂:可能有些人不喜欢山楂,但是也不可否认的是山楂具有扩张血管,改善身循环等作用。但是女性经期,妊娠期间,空腹的情况下最好不要食用过多的山楂。1.3、香蕉:香蕉中含有维生素

月经不调怎么办

1、血运不畅型血运不畅型表现为经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。最好不要用卫生棉条;多黑色、红色、紫色食物;不要久坐,多走路,以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。2、怕冷型女性月经紊乱该如何调理呢?这是很逗女性关注的话题,其实,很多女性是怕冷型,这指的是一到经期,腹部就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续7天以上。要做好保暖功夫,

来月经情绪不好怎么办 多山楂

山楂擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生、熟、泡水,各种食用方法对于缓解经期情绪不佳都有一定的效果。注意:山楂食用要适量,胃酸过多的女性慎用。

宝宝脚丫怎么回事 宝宝脚是安抚自己情绪

在心理学意义上,宝宝吮吸脚丫可以得到心理上的满足,使孩子获得快感。而且宝宝脚还可以稳定情绪,当宝宝肚子饿了,感到疲劳、生气的时候,吸吮自己的手指或脚趾,就会安定下来。

女性保养卵巢的食物

1、女性保养卵巢什么水果1.1、苹果:苹果中含有丰富的类黄酮,果胶等成份对于保护心血管健康都是有着很大的帮助的。而且苹果属中性水果,没有任何的食物禁忌,堪称水果之王,因此建议女性日常一定要多苹果。1.2、山楂:可能有些人不喜欢山楂,但是也不可否认的是山楂具有扩张血管,改善身循环等作用。但是女性经期,妊娠期间,空腹的情况下最好不要食用过多的山楂。1.3、香蕉:香蕉中含有维生素B6,能够稳定情绪

更年期保健食谱

1、莲百粥准备好40克的莲子,各30克的百合和粳米,将三种材料都洗好之后,一起放入锅中或者是电饭煲中,加些清水一起熬煮就可以了。当然,喜欢得烂一点的女人们,可以多煮一段时间。推荐理由:大家都知道莲子有数养心的效果,而百合则有安神的效果。这两种搭配可以说能安慰女人情绪,对于更年期女人而言,她们总容易出现烦躁不安的情绪些莲百粥,可以减缓这些不安的情绪,让女人变得不再那么烦躁。2、枣米粥准备好1

不同类型的月经不调怎么护理

1、血运不畅型如何预防月经不调呢?血运不畅型表现为经血颜色暗沉,感觉黏稠,有时有血块,经血量多,经期7天或以上。 最好不要用卫生棉条;多黑色、红色、紫色食物;不要久坐,多走路,以促进骨盆的血液循环;喝些姜黄茶或用 玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。2、怕冷型女性月经紊乱该如何调理呢?这是很逗女性关注的话题,其实,很多女性是怕冷型,这指的是一到经期,腹部 就有受寒的感觉,痛经严重,月经通常都迟来,经期持续

喝玫瑰花茶有什么好处 喝玫瑰花茶安抚情绪

玫瑰花味甘苦,性温,而且药性温和,能够温养心肝血脉,抒发体内郁气,具有极好的镇静安神,抗抑郁功效,女性在经期前或经期常会有心烦意燥感,适量的喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

月经期间什么好

1、月经期间樱桃谈及含铁量,樱桃毫无疑问的是水果界的状元,多樱桃可以弥补经期铁元素的流失,加速血红蛋白的再生,增强体魄,防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分,樱桃也几乎不输苹果,而且还能激活消化系统,除去体内湿气,对健康有益。2、月经期间山楂女性经期的时候多会胃口差,此时山楂就可起到助消化,提高食欲的作用,但是山楂也属酸性食物,因此不可太多,可适当的一点,或泡水的时候加入一点就

山楂的副作用

经常服用山楂不仅能够健胃消食,同时还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用,经常服用不仅身体越来越健康,还能够延年益寿。但是,并不是所有人都可以服用山楂,也不是无论何种方法服用山楂水之后都能够身体健康。老中医告诉我们,山楂并没有滋补身体的作用,所以说如果是一些脾胃比较虚弱的患者,建议服用山楂水最好不要贪多。另外,身体健康的人群服用山楂水也一定要科学、有所节制,特别是正常换牙期间的小朋友,如果长时间大量