安抚女人情绪吃什么 山楂
安抚女人情绪吃什么 山楂
集营养价值和药用价值于一身,有健脾行气、散淤化痰、健胃消食的功效,经常食用可以软化血管,增强食欲,缓解烦躁易怒症状。
安抚女人情绪吃什么 佛手
是佛手的果实,气味清香,有疏肝理气、和胃止痛的功效,能缓解女人的怒火,还能消除因肝气不和而导致的黄褐斑和色素沉积。
安抚女人情绪吃什么 莲子
性平,味甘涩,有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜心神不安、烦躁失眠,或夜寐多梦、体虚带下者。
宝宝受伤后如何安抚宝宝情绪
周六晚上,多多和爸爸上床睡觉时在床上玩游戏——爸爸弓着腰在床上爬,多多骑在爸爸背上。然后爸爸故意把他抖下来。一个不小心,多多从床上摔下去了,刚巧头部硌在了床边的电热汀上——血,一下子冒了出来,多多大哭起来,妈妈赶快上去捂住伤口,爸爸也吓坏了。找来了干净的白布捂上,血不太流了,妈妈小心地看了一下伤口,稍微松口气——还好,伤口不大,大概两厘米长。
妈妈抱着多多,多多还在大哭,妈妈感觉到他的恐惧。
“是不是很痛?”多多哭着点头。
“告诉妈妈你感觉到那个痛有多大?像苹果那么大吗?”
“不,像天那么大!”
“你是不是还很害怕?害怕会流很多的血?”
多多又点点头:“要是流很多的血,是不是就会死了?”
妈妈笑了,抱紧一下多多,“现在已经不流血了,你不会死的。每个人从小孩子长成大人,都会受伤的,你看妈妈的右手,也是小时候不小心砍伤的,当时还缝了十几针呢。还有你爸爸,手上也有伤。因为小孩子小的时候还没有学会保护自己,所以很容易受伤,但你受过伤以后,也就知道怎么样才能更好地保护自己了,有时候小孩子就是通过受伤来长大的。”
多多放松了一点,妈妈问多多现在感觉那个伤痛有多大?多多说不是太痛了,感觉那个痛就像苹果一样大了。
爸爸把多多抱到门口诊所,大夫检查了一下,说需要缝两针,孩子很棒,没怎么哭,很配合大夫缝针。大夫处理伤口的时候,妈妈一直握着多多的手,扭着脸不敢看——心疼啊,恨不得替孩子。旁边的爸爸也是,说要是自己能替多多受伤该有多好啊。所幸妈妈除了心疼,还有一份清醒,养孩子哪能不磕着碰着的。或许,偶尔的受伤,可以教给孩子应对伤害的能力。
想起我们小时候,父母因为忙于生计,每次感冒发烧或者磕磕碰碰的,也不太被当回事。我有一次不小心切破了手,血流如注,我跑到院子里抓了大把的土捂上了,父母知道了就找了块破布包了包。结果因为沾了太多的土后来感染了……现在回想,那样的长大是“皮实的”、“坚强的”,但也是不懂得爱惜自己的。父母的忽视很容易让我们在潜意识里认为:自己是不可爱的,不值得被爱的。
所以,孩子需要的是一份既不漠视也不被夸大的理解,那份痛,那份不舒服,不大不小,被爸爸妈妈感知和看到了,孩子的心也就平静下来了。他也就懂得了迟早有一天,自己独自行路时,他应该怎么去面对。
吃什么可以保养卵巢
1、女人吃苹果养卵巢
有研究表明,苹果含有丰富的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂,有着抗衰老的作用。此外,苹果中的果胶也可以抗衰老,因此女人每天吃一个苹果可以帮助保养卵巢。
2、女人吃山楂养卵巢
主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有很好的保养卵巢的功效。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
女人每天可以多吃一些山楂,对于保养卵巢是十分好的,而且经常吃山楂还可以美容。
安抚女人情绪吃什么 柚子
营养丰富,维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更远超苹果、梨、香蕉等水果。柚子中的天然成分能清热去火、止咳化痰,有利于肝功能。
安抚女人情绪吃什么 陈皮
中医认为易怒是气郁于肝导致的,而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以促进胃液分泌、帮助消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环,达到疏肝解郁的效果。
肠痉挛怎么缓解 安抚孩子情绪
宝宝肠痉挛腹痛的时候,要让宝宝处在安静的环境当中,不要让宝宝受到噪音的影响,使情绪更加糟糕。可以抱起宝宝哄一哄,走一走,把爸爸妈妈的爱传递给宝宝,一方面让宝宝在心理上得到安慰;另一方面,也可以安抚宝宝,不要让他哭闹,避免因为哭的时候吸入空气而引起腹部更多的胀气。
老人的心理情绪如何安抚
1、安抚老人心理情绪之文化娱乐
虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。
2、安抚老人心理情绪之饮食调理
老年人的不良情绪多数是因为思想受限,多疑及身体功能退化造成的心情起伏,可以给老年人适当补充些增强体质、延缓衰老的营养品,从身体年轻影响心理年轻。
3、安抚老人心理情绪之人格尊重
人格上尊重,满足自尊的需求:自尊心,人皆有之,何况耗尽了半生心血才将子女养育成人的父母,更是理所当然希望得到子女的孝顺和尊重。讥笑、责难,甚至虐待老人等行为都是不道德的。有位老人在一项调查留言中说:“要提倡尊老敬老,改善爱少过分,尊老不足的现象”。尊敬老年人,适当满足老年人的需求,在我们国家是一种传统美德。
4、安抚老人心理情绪之语言沟通
言语上沟通,排遣寂寞的需要:老年人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感,尤其是儿孙们上班或上学后,忧郁之情就难以排解。此时,若邀两三个知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,老人的精神状态可大为改观。
言语交流与沟通,可排遣寂寞。一旦有空儿,就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐,侃侃“海阔天空”,倾听“肺腑之言”,能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞,对调节情绪宽阔胸怀,增强机体免疫力大有益处。
女性痛经该怎么调理
艾条熏小腹部
此法是民间流传的土方法,不过非常有效果!这个方法是要在经前或者是经后用,点着艾条,对着小腹部来回熏,连续一个星期。效果非常好,而且也很简单。不过艾条的味道有点重,有些朋友受不了那个味道。可是坚持一个星期,在生理期的时候,就会发现痛经消失了。因此还是建议每个月都痛经的朋友可以尝试一下。
热敷按摩腹部
我们在痛经的时候,很自然用双手抚摸腹部,热敷按摩是传统治疗痛经的方法,首先用热毛巾放到肚子以下的位置,手轻轻按摩,这样可以赶走体内寒气,让身体的血液畅通起来。在按摩的时候,心情和身体都得到放松这样对治疗痛经也是有很好的疗效。不过,热毛巾的温度要适宜,太热可以会伤到皮肤。
山楂水
山楂专家认为,山楂可以活血化瘀。那么女性在生理期的时候,喝山楂水对痛经也是非常有疗效的。建议在头一两天就开始喝山楂水,这样可以提前把身体的血液畅通,阻止淤血的出现,可以抑制痛经。经量开始变少了,就可以停止喝了。
牛奶治痛经
在睡得不好的时候,喝上一杯热牛奶,可以帮助睡眠,因为牛奶中的钾可以舒缓紧张、不安的情绪,并有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。牛奶适合经量异常多的女性,因为其可以减少经量的作用,避免出现贫血的症状,这样腹部的不安感觉,也会随之减少!建议在睡前和早晨喝上满满一杯热牛奶,这样就算是生理期也可以安心入睡了!
吃山楂要注意什么 稳定情绪
人们多吃一些鲜榨干果还能营养神经,调节情绪,因为它含有的有效成分能直接参与神经传导或血液凝固的过程,而且能维护人类肌肉的正常伸缩,并能提高心脏功能,人体这些功能稳定以后情绪也会保持稳定正常状态,他对人类的焦虑和烦躁不安都有明显缓解作用。
安抚女人情绪吃什么 苦瓜
利口健胃,能清暑涤热、明目、解毒及降血糖。可将苦瓜顶切开,除去瓜瓤,装入绿茶,阴干后切碎,和茶一起泡水饮,每日3次,可有效缓解心烦焦躁的症状。
宝宝老爱咬东西怎么办 安抚宝宝情绪
针对宝宝通过咬东西发泄情绪的情况,父母可以提醒孩子用语言或其他方式表达自己的意愿。让宝宝知道他不开心可以告诉妈妈,让大人帮他,不一定非咬东西不可。
安抚女人情绪吃什么 枸杞
凡是有烦躁不安、面部烘热潮红,或心烦易怒且伴有手足心热、头晕目眩表现的女人,用枸杞嫩苗和茎叶当蔬菜炒食或凉拌了吃,都很有好处。