饮食功效让你快速除皱

饮食功效让你快速除皱

(1)容颜不老方：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。上述物共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克， 当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

(2)灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

(3)美肤祛皱饮：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、 牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2 次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

(4)地黄抗皱粥：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用;将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用;粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。每日1剂， 当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

(5)杏仁牛奶芝麻糊：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100 克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖 60克，水适量，枸杞 子、果料适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

快速除皱的方法有什么

1.多吃猪蹄 猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，为细胞提供再生的营养和活力，同时让皮肤富有弹性，能够有效预防皱纹的产生。 做法：准备猪蹄一只，洗净之后按照一般炖汤的方法来做，炖好之后会有一层胶原蛋白，这就是人体最需要的，经常食用对身体十分有益。2.卸妆要彻底 匆忙卸妆，常常在眼部留下一些痕迹，产生色素沉淀的问题，让眼睛失去光彩。护理眼部一定要精心照顾，卸妆时一定要做到彻底，购买专用的卸妆产品，眼睛能够得到更多的呵护，当然选择柔和的卸妆水，对眼睛的刺激小。3.做好眼部按摩 按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

激光快速除皱4大优势

到底怎样快速去皱纹呢?无数的女性都是面对皱纹都是无语的，使用各种去除皱纹的方法效果都是收效甚微的。如何能够快速的去皱是很多求美者都格外头疼的问题，整形专家针对您的这些烦恼，向您慎重推见激光去皱，那么激光去皱是如何快速去皱的，我们来具体看一下吧!

要知道激光去皱是否属于快速去皱的除皱方法，我们先来了解一下激光去皱的原理是什么?激光去皱就是发作新的胶原质，抚慰受损的胶原层。从而填平因胶原添加而出现褶皱的皮肤;使用人体自身修复机能抚慰组织再生重建，加热真皮组织层，使真皮层增厚。激光去皱关于一些动态纹路和表皮皱纹的效果都是格外好的，例如抬头纹、鱼尾纹、颈部纹路等。

我们再来了解一下激光去皱的特点是什么?以便我们论证激光去皱是否属于快速去皱的方法!

1、技术安全：激光去皱是不会对皮肤造成损害的，激光除皱效果好，且不会产生任何疤痕，对皮肤不会造成任何损害。激光运用光的选择性，只对病变皮肤，不会产生色素沉着等副作用。

2、效果稳定：激光去皱根据求美者不同的肤质情况，选择性的决定疗程的长短。所以激光去皱效果会更持久，且去皱效果十分明显和稳定，也不会影响任何生活和工作。

3、时间快速：激光去皱时间格外短，仅需要短暂的半小时即可，而且激光除皱毫无疼痛感，就似稍微的按摩，不会出现疼痛难忍的情况，效果十分见效。

4、效果明显：激光去皱可以明显改善面部皱纹、起到面部肌肤紧实作用，还使粗大毛孔收缩、真皮层增厚，从而达到去皱效果。

怎么减肥不会瘦胸 踩单车

平时有去过健身室的小姐姐，都有在单车机上运动过吧。其实踩单车是非常适合减肥的运动，踩单车是有氧运动，可以快速燃烧全身脂肪，让你快速达到减肥的效果，但是它并不会减胸，踩单车只会让你的胸部增加弹性，让你胸部保持丰满挺拔呢。

中医教你这样睡美容觉最好

1、放松脖颈：大多数现代女性都是上班族，一天工作8小时容易让脖颈处于僵硬的状态，专家建议，在晚上10点多的时候可以活动活动脖颈，做一个头向前倾的动作，反复10次，可以让你更好的入睡。

2、捏捏肩膀：如果你挺着一个僵硬肩膀睡觉肯定是睡不好的，这个时候可以慢慢抬起肩部，然后放松，重复动作5-10次，你可以感受到肩部变得柔软，这样做可以让你快速进入睡眠。

3、按摩脚部：有些女性睡不着的时候会选择泡脚，其实按摩脚部也有同样的功效，睡不着的时候可以把双脚往前伸直，然后向上抬起，用手掌按捏脚趾以及脚心。

除了上面提到的几个能让你快速入睡的方法以外，专家还提醒，如果想在晚上11点的时候就睡着，那么在晚上9-10点的时候就需要做一些准备工作，例如经常失眠的朋友可以喝一杯牛奶或者是红酒来放松自己;工作比较繁忙的朋友则要在这个时候把事情做完，以免睡觉的时候还要纠结工作;喜欢玩游戏的朋友就要关掉电子产品等，这些小细节都可以让你的美容觉的功效更上一层楼。

医学去皱纹美容整形好吗

皱纹让很多人都非常烦躁无奈，现实生活中为了解决脸部的皱纹，很多人都选择医学去除皱纹，那么到底医学去皱纹美容整形好吗?

医学去皱纹美容整形好吗?这是目前很多人都想要了解的问题，那么下面就是专家对医学去皱纹这个问题的详细讲解介绍。

专家介绍说，医学去皱纹包括有激光除皱，注射除皱等等。激光除皱是通过激光光波能准确地控制汽化皮肤表层的深度，完成分层汽化、无碳化的面部除皱护肤技术。而注射除皱是直接通过面部注射以达到除皱、填充面部凹陷的目的。

以上就是医学上比较常用的去除皱纹方式，效果非常好。当然只要选择正规的医院，专业优秀的医生，手术就能达到很好的效果，让你快速摆脱皱纹的烦恼，恢复年轻青春的容貌。

医学去皱纹美容整形好吗?当你读到这里，应该对这个问题有了一定的了解，那么如果你还有其他相关任何疑问，都欢迎随时咨询在线专家进行了解。

整形除皱多少钱

手术除皱需多少钱和什么有关呢?手术除皱是一种快速除皱的方法，很多爱美人士很关注手术除皱需多少钱，他们担心价格会不会很贵!对于手术除皱需多少钱。

手术除皱需多少钱跟手术部位、医师、仪器、选用的材料等有直接的关系：

手术除皱根据所需要手术的部位不同，分为眼部除皱术、额颢部除皱术、面颊除皱术，可分别除去上下眼睑松弛皮肤、额部皱纹、眉间皱纹、鱼尾纹， 面颊部皱纹、鼻唇沟纹、颈部皱纹等，使下垂眉部及外眼角上提，也可上提面颈部松垂皮盾和消除双下巴。可根据每个人的具体情况，单独使用手术或联合其他方法应用。

面部手术除皱除了引进国际最新三位立体提升理念外，还注重除皱手术的设计，根据个人面部特征、皮肤状况等进行综合设计，全面提升个人面部形态。手术切口小，术后恢复快。有经验的医生多根据人的面部皱纹情况、职业、以及本人要求等全面衡量，最终决定手术方式，这也成为了影响手术除皱需多少钱的价格因素。所以总体来说难以具体的说手术除皱要多少钱。

柠檬皮的妙用 柠檬皮

柠檬是富含维生素C和柠檬酸的水果，非常适合人们食用。而柠檬皮同样具有丰富的营养物质，还有多重功效，吃了柠檬皮千万不要扔~！

准备一个小锅，在锅中以1:5的比例放入白糖和水，放入切成条的柠檬煮30分钟左右，然后捞出晾干或者在烤箱中烤干，就是一道酸甜可口的小零食了，健康又简单！

在将柠檬皮烤干或者磨成粉，放入咖啡中或者用水冲服，都是风味独特的饮品，而且有预防高血压、降低血脂的功效。

将柠檬皮烤干后塞到箱子中或者鞋子里，就能去除味道、驱赶在衣柜中的小虫子。

将柠檬皮泡在白酒里一段时间后，就是非常强力的清洗剂了，无论是巧克力渍还是油笔渍，轻轻松松就可以去除！

沾上污渍的白衬衫很快就能变得和新的一样，接着穿出去美！

无论是锅碗瓢盆还是所有的金属配件，水龙头、门把手，用柠檬皮擦擦统统都变得闪闪发光，还不容易粘指纹印子，非常好用！镜子上涂一涂，也很好用！

把柠檬皮和白醋混合在一起，就是好用的万用清洁剂，喷哪里哪里油污就掉下来，无论是洗衣服还是清理油烟机，顽固污渍统统掉下来，非常好用，而且还绿色健康无污染。

把柠檬皮磨成粉混合一点水涂到脸上，几分钟后洗掉，就有神奇的美白作用了！还可以帮助你晒后修复，让你快速恢复白皙。

把柠檬皮磨成粉混合小苏打刷牙，有很强的白牙功效，让你的牙马上从黄变白。

怎么饮食方法让你快速衰老

1、吃得太饱

工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。

长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

长期饱食，会使脂肪代谢紊乱，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起动脉硬化，并易引发肥胖、高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。

建议：每天一定要少量多餐，饮食均衡，才能吃的健康。

2、不吃早餐

严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。

建议：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。

3、晚餐太丰盛

傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。

建议：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。

4、长期吃素

长期吃素实际上是不明智之举，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。

建议：荤素合理搭配，膳食均衡，才能更加永葆青春。

5、嗜饮咖啡

降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。降低工作效率。

建议：少喝。

6、食用酒精过量摄入

所有酒精都会使皮肤脱水。每次喝酒后，你次日的皮肤就不会那么丰满和水润。随着时间的推移，皮肤就会渐渐失去弹性，细纹也会因为脱水而逐渐形成。“此外，酒精还会影响你体内的维生素A水平，而维A是身体和皮肤的重要抗氧化剂，能促使新细胞的再生。如果你的胶原蛋白含量低，你的皮肤就会失去弹性。”

建议：要喝就得先学会怎么喝。从健康角度看，以饮红葡萄酒为优。每天下午两时以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶———酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，对肝、脑等器官造成较大伤害。

7、常吃高糖食物

有一句老话是：你吃的什么，你就会变成什么。吃太多糖和高血糖食物不仅让你增肥，还会加速你的老化进程。“通过一个糖基化过程，糖分子附着到皮肤里的蛋白质(包括胶原蛋白)上，使其变得僵硬而畸形。”肠胃科医学博士Roshini Rajapaksa说：“这回导致皮肤失去表面的弹性，使脸部轮廓变垮，产生浮肿和细纹等问题。”

建议：少吃高糖食物和简单碳水化合物，你的皮肤会就会变得更好。

8、保温杯泡茶

茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

建议：换杯子。

9、水果当主食

造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

建议：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。

10、进食速度过快

加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

建议：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

11、嚼口香糖

嚼口香糖会牵引嘴巴四周的皮肤，久而久之就会导致嘴周皱纹长出。此外，嚼口香糖还会影响到口腔结构。

建议：以保护皮肤的名义，少嚼一点口香糖吧。

12、饮水不足

女人的确是水做的，然而，女人们若是饮水不足不仅会使皮肤干燥起皮，导致脑老化，诱发脑血管及心血管疾病，影响肾脏代谢功能。

建议：多喝水，来滋润自己。勤上洗手间，有利排毒。

注射玻尿酸有副作用吗

玻尿酸除皱主要就是利用玻尿酸透明酸质具有高效的补水性，能够快速的补充肌肤中的水分同时，促进弹力胶原蛋白的生成，玻尿酸除皱可以从根本上达到安全快速除皱的效果，这是这种美容除皱方法受到欢迎的因素，并且由于它是以注射的方式来进行治疗，因而一般是没有副作用产生，所以人们可以放心的进行治疗。

玻尿酸是人体真皮组织之一，在人体内停留时间短，会在半年左右被人体分解掉，不会有长期玻尿酸除皱副作用，玻尿酸不是蛋白质，因此引起过敏反应的几率就减少很多。可以用来尝试性丰唇，下巴修饰和鼻型改造等。并且填充均匀，不会有棱或颗粒状物质残留，因而如果你有皱纹的问题，就可以通过玻尿酸除皱的方式来解决。

专家提醒：任何美容方法都存在一定要的缺陷，当然玻尿酸也不例外，注射玻尿酸后可能会出现皮肤轻微发红、肿胀、瘙痒等玻尿酸除皱副作用产生，但是过几天就可以慢慢的消失，不会对人体造成损害，如果选择正规的美容医疗机构可以避免不必要的损害发生。

发胖的原因有哪些 药物作怪

另外，有人会为了快点瘦下来去吃减肥药，殊不知这些减肥药副作用大，让你快速瘦下来，也让你迅速反弹，而且反弹程度超过了自己减肥前的体重。