戒酒要注意哪些事项

戒酒要注意哪些事项

喝酒过度有害身体，戒酒过猛也同样会损害身体。德国医学专家最新研究显示，戒酒过猛有可能导致心脏病。 长期酗酒会造成心肌的直接损伤和植物神经系统的紊乱，产生心速变慢、血压下降等。

戒酒过猛，酒精对于植物神经系统的抑制作用就会突然停止、减弱或消失。此时，戒酒的人如同戒烟和戒毒的人一样都会面临“戒断综合征”。

即植物神经系统需要重新调节平衡，被抑制的交感神经会突然活跃，造成心跳加快、心律失常、血压升高等应激反应，严重者尤其是合并有心脑血管疾病的人会由于心脏疾病导致死亡。

此外，对于长期酗酒的人，戒酒也不能使受损的植物神经系统修复，尤其对于患有高血压的人，饮酒可能导致的脑卒中、心肌梗死等都是戒酒根本无法恢复的。 因此，不论是长期饮酒还是间断性饮酒的人都不要戒酒过猛，要逐渐减量、循序渐进。

低血糖是怎么引起的 戒烟戒酒

如果可以的话，最好戒烟戒酒，要知道香烟、白酒中的物质，对身体有影响，也会影响到血糖的稳定。

酗酒应该要怎么戒酒

戒酒硫又称双硫醒，酒畏等。乙醇进入体内后，约10%由呼吸道、尿液和汗液以原形排出，其余90%在肝脏内代谢。

经肝脏代谢的乙醇约80%通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，约20%通过微粒体乙醇氧化酶转化为乙醛。而乙醛再经过乙醛脱氢酶转化为乙酸，乙酸进入枸橼酸循环，最后变成水和二氧化碳排出。戒酒硫进入人体后，通过阻断2个重要的酶系统而发生作用。其主要的作用发生在肝脏内，

它可抑制醛脱氢酶的活性，使乙醛→乙酸的反应受阻，体内乙醛蓄积，血中乙醛浓度升高5～10倍，从而引起一系列症状与体征，称为乙醇-戒酒硫反应。一般于饮酒后15～20 min出现，持续约0.5～1 h。此表现在大多数人身上呈自限性，无需处理。戒酒硫的另一作用实际上是通过其代谢产物二乙基二硫基氨基甲酸酯阻断多巴胺β-羟化酶而产生，使脑中多巴胺浓度增高。服用此药期间，一旦饮酒即出现特征性的戒酒硫反应，可望建立对酒的条件化厌恶反射。通常使用剂量为250 mg/d，一般在晚上服用。使用初次剂量后12 h即可产生药效。药物自体内排出缓慢，故应警告患者服药期间甚至在停药后1～2周内饮酒均可出现上述反应。

戒酒硫适用于成年无精神病史且自觉戒酒者，更宜作为脱瘾后进入专门康复项目之前的一项措施。戒酒硫不能连续使用超过3～6个月，时间过长，体内蓄积易出现严重副作用。治疗期间决不能饮用含有酒精的饮料，以防止乙醇-戒酒硫反应。 一般说来，使用戒酒硫后最常出现的反应为精神萎靡，口中有金属或大蒜样气味，头痛与疲乏感。少数可产生精神异常，尤其是脑脊液中多巴胺β-羟化酶低者，或使用戒酒硫超过500 mg/d及既往有重精神病史者。 戒酒硫的常见不良反应为：焦虑与濒死感，视物不清，呼吸窘迫，面部及颈部赤红，头痛，血压升高或下降，恶心与呕吐，姿势性晕厥，出汗，心动过速，口渴，眩晕。严重反应为：昏迷，休克，惊厥，心电图改变(T波低平，ST 段下降，QT延长)。 最近，Fuller等

〔7〕指出，与服用安慰剂的对照组相比，服用戒酒硫组在3～6个月时戒断率较高，到戒酒后12个月时，两组的戒断率(戒酒硫组为 12%，安慰剂组为23%)已无显著差异。此后的一项多中心研究则认为，戒酒硫组与对照组最终的戒断率无显著差异，但戒酒硫组饮酒的总天数较对照组少。研究发现，此药对如下患者的效果较好：① 年龄偏大者。② 有强烈戒酒愿望者。③ 一些发作性狂饮者。基于此，有些学者提出，戒酒硫治疗应选择一些高度合作的个体，并应建立、健全监督体系，二者结合，方可收到良好效果。

肝癌的预防 忌高脂饮食以及酗酒

肝癌的发病与高脂饮食以及酗酒有很大关系。现代人特别是年轻人生活习惯极度不规律，喜食高脂肪食物，长期高脂饮食容易导致脂肪肝。长期饮酒也会对肝脏产生慢性损伤形成酒精肝。脂肪肝、酒精肝都增加了肝癌发生的几率。这种情况下，健康的生活习惯很重要。饮食宜清淡，多食新鲜蔬果、高蛋白食物。小酌怡情，多饮伤身，饮酒要适量，必要时应戒酒。

备孕为什么要戒烟戒酒 戒烟戒酒后多久才能怀孕

从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。

对于男性来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。

另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，人戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。

淋巴结核需要戒烟戒酒吗

研究证明，吸烟对呼吸系统疾病的发生有着密切的关系。

烟雾中含有尼古丁、甲醛、乙配合、氨、二氧化氮、二氧化硫、硫化氢、氢氰酸等多种有害物质，对肺气近和支气管均有刺激性和毒性。

有调查表明，吸烟比不吸烟的人结核发病率明显增高。特别是肺结核，吸烟时间愈长，烟量愈大，患病率也愈高。戒烟后可使呼吸道症状减轻，肺功能改善。同时烟雾中的有害物质会阻碍肺结核的愈合，从而延长了治疗时间，甚至会使静止期病情恶化，因此结核病人应当戒烟。

饮酒会给人体带来多种损害。如果饮酒过量，发生酒精中毒，会使支配咽喉部的吞咽、喉神经和迷走神经功能发生障碍，出现吞咽困难，误将口腔内的分泌物吸入呼吸道，引起肺部感染。

曾有人做过研究，将正常人分为两组，一组为饮酒组，另一组为非饮酒组，分别测定其肺功能，结果表明饮酒组的肺功能指标降低，非饮酒组正常，说明饮酒时肺功能有影响，尤其是患者有慢性肺疾患的病人经常经常饮酒，肺功能不全更明显，另一方面，饮酒对肝脏损害很大，肺结核患者所用的抗结合药物如异烟肼、利福平、嗪酰胺、对氨基水杨酸纳等肝脏本来就有损害，如果在饮酒，会加重肝脏的损害，因此应当奉劝结核病患者不要饮酒。

想戒酒要多吃啥

精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因。很多酗酒者不知道这个秘诀，采用其他戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡增强对神经的刺激性，结果却把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，适得其反。

想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。

专家开出每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白食物，在每一餐的中间补充强化牛奶或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐后吃维生素A、D、E胶囊。

戒酒的注意事项

忌空腹喝酒

饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒药物效果好呢?戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。

多喝白开水

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。

忌豪饮

喝酒的时候不要喝太快，应该慢慢喝，让身体有时间分解酒精内的乙醇。

多吃绿叶蔬菜

喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，戒酒要选择哪种戒酒方法好，如何戒酒是很重要的。

戒酒方法有很多，关键是要选对合适的戒酒方法。

不要喝碳酸饮料

喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

预防的方法

1.在平时的生活中，如果要喝酒，一定要在喝酒前吃一点食物再喝酒，并且要少喝，慢喝。

2.在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。

3.平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。

酒精肝要注意什么 戒烟戒酒

治疗酒精性肝病的首要方法是戒酒。乙醇(酒精)进入肝细胞后，经肝细胞分解形成乙醛。乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，使其代谢发生障碍，导致肝细胞的变性和坏死。烟毒对肝脏亦有损害，酒精肝患者应避免肝细胞再受烟酒刺激。

戒酒有哪些方法

由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。

端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。得不到朋友的理解和帮助戒酒

住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。

西药治疗：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。

戒酒后的不良反应

饮酒很久了，突然戒酒的话可能会出现戒酒综合症：一旦不饮酒，就出现：呕吐，抽搐，震颤(手，面部，舌)，谵妄，癫痫等症状，饮酒后有缓解。指导意见：所以，你可以通过每天少喝一点，慢慢的戒，这样戒酒综合症就不会那么强烈了。想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。酗酒者大多营养不良.因此，戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质;在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等;同时多食新鲜的蔬菜和水果。专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。

戒酒不是一件很容易的事情，不能说忍着不喝酒就可以戒掉。这种事情还需要靠其他方面的协助，一些营养丰富的食物是必不可少的。在各个方面都要协调好才会真正起到戒酒的效果。所以不要盲目戒酒，要制定一份可靠的计划，按照计划实行安全性比较高。

如何戒酒瘾更有效

首先，采用强制戒酒是最不可取的，强制戒酒只能解除嗜酒者身体上对酒精的依赖，并没有解除嗜酒者的心理依赖，所以很容易复发，戒酒并不彻底，还会引起戒断反应，对身体也会造成损害。采用中药戒酒该疗法将中药治疗和心理治疗相结合，在彻底清除酒毒的同时还解除嗜酒者的心理依赖。

其次，采用西药戒酒的医院主要是运用镇静安眠药物以及戒酒硫等药物来帮助嗜酒者戒酒，但是值得注意的是，采用西药戒酒要谨遵医嘱，在专业医生的指导下进行，否则会形成药物依赖以及产生不良反应。

再次、个人强制治疗。个人强制治疗也是戒酒的方法，主要是靠个人的意志力，必须患者本人愿意配合戒酒，前提是饮酒史一般不超过三年，每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁，精神郁闷，有严重并发症，已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效)。

最后、替代方法。替代方法是常见的解救方法，主要依靠的是去醇饮料，它是一种代替酒精类饮料的非酒精性饮料，这种饮料的味道和成分与含酒精的饮料无大差别，但饮者不会受酒精中毒的威胁;因为这种饮料在发酵或熬制过程之前，这种新型饮料的气味和成分与真酒差不多，可以代替含酒精较高的饮料，因此，对戒酒者是较理想的饮料。

戒酒有什么有效方法，相信通过介绍，相信大家应该有了一定的了解，希望对患者的治疗带来帮助，凤凰中医专家提示：酒精对于人体的伤害是非常大的，还会导致患者的判断和认知能力，对此，及时治疗是关键，若您对戒酒还有什么需要了解的地方可在线咨询专家，最后祝您早日康复，重拾健康。