防晒经验肌肤不黑三法门

防晒经验肌肤不黑三法门

1、喷雾让你更水嫩

夏季在包包里每天带个小喷瓶，装上自己喜欢的植物纯露(我用的是玫瑰纯露，因为玫瑰纯露美白效果好)无论是晒后还是在空调房间里都是可以经常对着脸做喷雾的，非常的舒服，而且就是喷到了眼睛里都没有关系，眼睛绝对不会有不适的感觉。

玫瑰纯露

早晚洁面后将玫瑰晶露轻拍于面部按摩至吸收，用于收缩毛孔、美白补湿;沐浴后更可拍于身体各处，即时滋润、美白肌肤;而对于紧张、压力性肌肤，可将浸润玫瑰晶露的化妆棉敷于整个面部5分钟，更有深层舒缓减压功效。

适用于任何肤质，甚至连最脆弱和敏感的肌肤也可放心使用。

小窍门：对着电脑时间长了，闭上眼睛做个喷雾效果也是超级好，会很好的缓解眼部干燥现象。所以总结起来就是白天的时候多喷能够令我们美白的喷雾。

2、水膜让你小脸更白

晚上回到了家，在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜(偶用的也是玫瑰的纯露)。

洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜，然后敷在脸上，过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要，千万不要等到面膜很干了再揭，如果那样的话，会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分)，揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。

因为是夏天颈部也会被晒到，所以我都是在夏天使用连颈的压缩膜，比普通的要费水呀，用的时候那叫一个心疼呀，不过用完后看看自己的脸色，哈哈，又白又亮，心里就平衡了。

温馨提示：夏天使用从冰箱里冷藏过的纯露做水膜就别提有多爽了。

3、玫瑰面膜粉还你好脸色

隔上几天我会用一次玫瑰的面膜粉，对脸色也会有很好的帮助：

因为是用玫瑰的花超微粉碎的，所以涂的不好就会弄到衣服上留下玫瑰的颜色，所以我都是在洗澡的时候使用!

用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入适量的玫瑰纯露，记住千万别一下放好多，因为粉状的东西是不会马上就把水吸收进去的，所以要放一点纯露搅拌一下，不断的衡量稠度是否合适，调好后就可以进浴室了，洁面后均匀的把调好的玫瑰面膜涂到脸上就可以了!

补充：最好是在涂好的面膜外面再加一张泡开的压缩面膜，那样更容易保湿，要是把面膜调的稍微的稀点也可以不加压缩面膜，但是千万不要稀的往下滴呀。

勤去角质会变专家解答4个美白困扰

美白迷思一：频繁去角质能美白吗?

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在肌肤表面，造成肌肤触感粗糙，同时让黑色素难以代谢，引起肤色暗沉。去角质能去掉黑色素的“储存空间”，提升肌肤的“透亮感”。所以勤去角质有助于肌肤美白，天天去角质美白效果会更好吧!

专家解读：角质堆积是美白的困扰之一，适当去角质确实可以促进黑色素代谢。但是，频繁去角质会使角质越变越薄，肌肤的耐受性和锁水性减弱，受到紫外线和外界侵害的可能性就更大，这样只会令肌肤越变越黑。

白皙建议：用化妆棉擦拭去角质更温和

若改“频繁”为“偶尔”，一星期或者一个月去一次角质亦无不可，但一定要用温和的去角质产品，且揉搓手法要柔和。另外，常说的化妆棉片沾湿爽肤水打圈轻轻擦拭也不错，只是需要注意选择丝光、摩擦小的棉片、棉片正反面都应该用到、不可用力过猛、脸颊向太阳穴方向擦试，这些或许是你忽略的。

美白迷思二：用了防晒为何还是黑?

大家都知道防晒的重要性，但是每天都抹了防晒出门，肌肤为什么还是晒黑了?难道是防晒霜效果太差?

专家解读：有三种原因会使我们越涂防晒越黑：1。防晒系数不足;2。系数够，但使用的化学性防晒产品，其中化学防晒成分引起发炎，导致发炎变红，继而变黑;3。系数够，但是物理性防晒成分堵塞毛孔，导致角质和黑色素堆积。

白皙建议：少晒太阳比防晒更重要

每个人的皮肤不一样，选用物理性防晒品还是化学防晒要看个人需求，但事实告诉我们“经验论”的重要性，说明我们只能避开这些：防水型易堵毛孔，尽量少选;SPF并非越高越好，30左右平时足够;乳状防晒更好;防晒成分易分解和被擦掉，补涂很有必要;最后：维持健康皮肤，少晒太阳比防晒更重要。

美白迷思三：晒后立马使用美白产品能白回来吗?

晒黑了就要赶紧补救，为什么用美白产品一点效都没有?晒后到底该不该用美白产品呢?

专家解读：晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，使肤色不均匀和暗沉现象明显。在黑色素活跃时，你要做的不是立即，而是应该先让肌肤镇定下来。急于用美白产品反而会刺激肌肤，造成不可逆的伤害。

白皙建议：先舒缓后美白

晒后先不要用美白产品，可以通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙，或利用洋甘菊的舒缓功效来敷面，帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。后续使用美白产品时一定要避免香料，化学添加剂苯二酚，过氧化氢和果酸等成分的产品，可以选择天然的美白产品，减少刺激。

美白迷思四：美白方法很正确，就是白不了

总是勤勤恳恳地做保养，美白方法也没有错，该注意的注意了，该防的防了，就是变不白，怎么破?

专家解读：如果在护肤保养上没问题，八成是你的生活作息出问题了，熬夜晚睡、不规律饮食、久坐不动、压力过大，这些因素都是美白的克星。作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

白皙建议：养成良好的生活习惯

现代人生活压力大，晚睡熬夜是家常便饭，编辑只能建议大家最好早睡早起，晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，使肌肤呈现灰暗泛灰的暗沉状。此外，不规律作息还会导致内分泌失调，那样的话用什么美白产品也是无效的，所以要想美白先改变自己的不良生活习惯吧!

防晒要注意

防晒的误区有哪些

错误用法1：用量节省

使用防晒霜一定要保证用量，否则如果用量过少，肌肤无法被防晒霜完全覆盖，必然会影响防晒效果。通常，面部使用防晒霜的量建议在1.5ml左右(一元硬币大小)，这样的用量才能保证每平方厘米的肌肤上有0.03ml的有效产品量覆盖，充分发挥防晒霜的防护效果。

错误用法2：涂完防晒霜用吸油纸改善油光

使用防晒霜之后如果面部肌肤明显泛油光，千万不要用纸巾或是吸油纸去处理，否则会影响防护效果。对于油性肌肤来说，正确的处理方法是在使用防晒霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液，或在涂抹防晒霜之后用蜜粉轻扫肌肤。

错误用法3：出汗后不补涂

如果在户外活动，出汗之后要赶快补涂防晒霜。防晒霜SPF以及PA的测试是在实验室稳定的环境中进行的，很多产品也并不具有完美的防水效果，因此如果想让肌肤继续得到保护，在出汗或是游泳之后要赶快补涂防晒霜。

错误用法4：涂抹后揉搓肌肤

很多人涂抹防晒霜之后喜欢揉搓肌肤，认为产品起屑需要清理，其实，很多防晒产品中都含有颗粒物质，同时具有成膜性，所以比较容易搓泥起屑。在使用防晒霜之后，尽可能不要再去触碰肌肤，更不要揉搓，这样会破坏防晒霜的防护效果。

夏天如何防晒

选对SPF系数

防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品阳光强暴晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。

出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要哦

眼睛防晒很重要

有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。

对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜!未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。

带一把抗紫外线的伞

选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF>40， UVA透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。

结语：多数防晒的误区是很多人不知道的，而在以上的内容里，小编就为大家一一讲解，另外，除了知道这些误区之外，正确的防晒方式还是要了解的，这样才能真正做到护肤，所以一定要注意。

脖子黑是什么原因 被晒黑

脖子经常裸露在外，颈部肌肤尤其容易晒黑，特别后颈处肌肤很易因阳光的直射而变得黝黑粗糙，这是没有给脖子做好防晒措施导致，建议出门前一定要给脸部和脖子涂抹防晒霜和防晒乳液。

走出六个防晒误区

1、只有在高温下，紫外线才会非常强烈

事实：紫外线不会发热。比如爬山时，越往上风越凉，这时的紫外线却越强。每上升一千米，紫外线强度就会增加10%。海边也是同样的道理。海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

2、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也无济于事了。

事实：皮肤被晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。黑色素的产生是皮肤自我保护的体现。但黑色素只对紫外线b产生隔离作用，却无法阻挡紫外线a。所以到户外时一定要涂防晒霜。

3、防晒品涂上后会立即产生防晒效果。

事实：防晒品中的有效成分必须渗透到角质层，才能发挥保护作用，因此必须在出门前30分钟涂抹防晒霜，出门前再补充一次。

4、粉底也防晒吗?

事实：一直以来，在人们的观念中，粉底是堵塞毛孔，导致肌肤出问题的元凶。其实这种观点是错误的。现在的美容界推出了具有防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵御紫外线的侵袭。

5、偶而忘记涂防晒品，不会对皮肤产生太大的影响。

事实：日晒是可以积累的，因此虽然只是偶而接受日晒，对皮肤的伤害却会积累下来。时间长了就会导致肌肤变黑、长斑、失去弹性、产生皱纹。

6、防晒系数越高，对皮肤越有利。

事实：防晒系数越高，其中的防晒剂就越多，对肌肤的刺激也就越大。因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可以了。如果到户外运动，宜选择spf25-spf35、pa++的产品。如果到海里游泳，请选择spf35-spf50、pa+++的产品。

介绍夏日谨防晒

导读：很多人也许都知道，防晒不但是为了防晒黑，同时也是为了肌肤健康抵御老化，但是有的人可能会说我是宅女，不需要防晒，或者说涂了防晒霜了不怕晒，这些情况是不是对肌肤没有什么伤害呢?其实不然，该怎么防晒才是最有效呢?以下有些防晒的对策，一起看看吧。

面对炎热的太阳，强烈的光线照射到地面上，紫外线不断的增强，容易产生黑色素，造成肌肤变黑或者暗沉，引起肌肤细纹、皱纹、松弛等现象，出门时准备好防晒霜很有必要，同时还要对晒后肌肤进行护肤哦。

如果你出门时，被太阳照到，过长时间在紫外线中裸露，容易处于缺水状态，这时你可以使用化妆水敷在皮肤上，进行5到10分钟，赋予肌肤充足的水分，使皮肤有湿润感和清凉感，这可是一种不错的护肤方法哦。

要根据不同的情况选择不同的防晒产品，如果在户外工作的时间较长，且经常被暴晒的，则需要选择高倍数的防晒产品，相反如果是在室内则需要倍数较低的产品，但最好还是根据自己的肤质来选择适合自己的产品。

防晒是一年四季都要做的护肤工作，不是说夏天才开始防晒，这是很多人的错误想法，无论阴天或者晴天，在室内或者室外都应该防晒，这样可以提前给肌肤打好底，增强肌肤对紫外线的防御力，以免在这炎热的夏天容易被晒黑。

使用防晒霜的正确方法是至少要在出门前10分钟涂上，这样才能保证防晒霜中的功效充分发挥出来，因为防晒产品需要一定时间才能被肌肤吸收，而里面的有效成分必须渗透至角质表层后，才能具有长时间的保护效果，达到最佳防晒功效。

我们所能买到的防晒产品，在阳光、汗水和空气污染物的作用下，几乎没有可以全天保持防晒效果的，因此要在一定的时间后我们要尽快补上防晒霜，这样才能让肌肤得到适合的保护，起到更好的防晒效果。

手臂晒黑了怎样变白 修复肌肤

被紫外线晒黑的肌肤所产生的黑色素在皮肤的深层，短时间内无法让其快速变回原来的白皙程度，因此首先要做的并不是让其迅速变白，而是保养肌肤，多敷补水面膜，修复晒伤的肌肤细胞，注意饮食，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜水果，让皮肤摄取充足的养分，同时避免再次让肌肤晒伤，记得出门前涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞等全副武装起来，这样肌肤能尽快恢复到一个比较好的状态。

夏天游泳被晒黑怎么办

被紫外线晒黑的肌肤产生的黑色素在皮肤的深层，短时间内无法快速变白，而且晒黑后首先应该保养肌肤，修复晒伤的肌肤细胞。还要注意饮食，同时避免再次让肌肤晒伤，出门前涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞，这样肌肤能尽快恢复到比较好的状态。

根据皮肤代谢规律，一般28天左右，停留在皮肤深层的黑色素会慢慢浮到皮肤表层，此时使用美白产品可以减少黑色素的产生，让皮肤表层的黑色素越来越少，皮肤就会逐渐变白，通常美白产品大约需要2个周期以上才能显现出效果。

夏季美白防晒小窍门

美白防晒方法一：防晒产品

只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就可以肆无忌惮的在太阳下行走，那么你就大错特错了，在防晒美白的观念中，使用防晒产品是防晒工作的最后步骤，并非是第一步或是唯一的方法，正确的防晒方法除了要尽量避免正午的时候外出晒太阳，还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，而回家后在进行晒后的修复，这才是最有效的防晒做法。

美白防晒方法二：出门前30分钟内涂抹防晒霜

出门前15分钟涂抹防晒品，这是很多护肤达人以及专家的建议，他们认为这样防晒霜才更能与肌肤相贴合，其实根据实验证明，涂抹防晒霜的是时间最好比15分钟再长些，30分钟就差不多刚刚好，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。

美白防晒方法三：补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。

身体防晒霜哪个牌子好用 Biotherm新骄阳活力身体防晒乳

防晒系数：SPF50 PPD 20＋

价格：380元/200ml

特点：品牌拥有40年研究老化防晒经验，使用专利成分MEXORYL SX，将物理、化学、生物三重防晒科技成分融为一体，吸收紫外线的能量转化为热能，屏蔽UVB，中和自由基，修护光老化损伤。

点评：身体防晒系数达到SPF50PPD 20以上，它的质地如同乳液一样，吸收很好，涂抹吸收后皮肤上并不会有黏腻感，而且也不干燥。注意这款不适合日常使用，需要海边游玩防晒的亲们可以放心选用。

没有pa的防晒霜能要吗 防晒霜的pa++++是什么意思

延缓肌肤晒黑时长达16个小时左右。

防晒霜的pa值说的是防晒霜对于UVA的防护效果，即使用防晒霜的皮肤黑化所需时间和未使用防晒霜皮肤黑化所需时间的比值，其中PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上，pa++++表示可以延缓肌肤晒黑时长达16个小时左右。

晒斑辐射斑怎么去除好呢

维生素C具有淡化黑色素的效果，同时还能将原有的黑色素还原。而维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤氧化，从而抑制黑色素沉淀或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑。

想要去除晒斑，晚间护肤便尤为重要啦!每天晚上将脸部彻底清洁干净后，使用晚霜舒缓肌肤，滋润肌肤，能有效改善肌肤干燥问题。如果使用面膜护肤，效果会更好。同时建议使用美白精华，达到修复肌肤的效果。

大家都知道，晒斑是由阳光造成的，所以防晒是预防晒斑的好方法哦!即使晒斑已经在脸部出现，防晒工作依旧不能松懈，让肌肤尽量减少与阳光接触，减少紫外线的伤害哦。

肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。

洗脸时加入食醋，洗脸的时候，可以在水中加入2汤匙食醋，醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤，扩张血管，补充营养，去除黑色素哦。

如果脸上有夜班或者辐射斑的话，建议出门的时候，可以在脸上涂抹一些防晒霜，或者隔离霜，不是说外面没有太阳就不用防晒的，空气中还是会有一些紫外线，对人体皮肤有一定的伤害，尤其是有雀斑的人，而且是会越晒越明显的。

每天涂防晒真的对皮肤好吗

正确使用正规的防晒不仅不会对皮肤产生损伤，还能防晒，避免皮肤因日常长斑、变黑、变老。

紫外线是引起皮肤光老化的最主要因素，如长时间经受阳光照射，脸会明显更加松弛，皱纹加深，轮廓下垂，呈皮革样，这些都是光老化给容貌带来的巨大变化，因此正确的涂抹防晒产品可达到防止肌肤被晒黑、晒伤的目的，一般如果不出门的话可以不使用防晒，平时出门是一定要涂抹防晒的，选择物理防晒更安全些，适合敏感性皮肤，而化学防晒更容易涂抹，而且不泛白，适合肤质好的妹子，但涂抹防晒之后一定要好好卸妆，保持皮肤清洁，避免长痘等肌肤危害。

肌肤防晒的最佳时段

出门前的防晒准备

要出门上班的你，隔离霜擦了吗?防晒功夫做了吗?别以为早晨的阳光很温暖没什么需要留心的，其实天气冷时的阳光，紫外线可是一点也没少过喔!上妆前，隔离霜要先上，防晒粉底也要一并擦上，现在新款的粉饼或粉底液，都会有保湿的成分，只要你记得再上一层防晒及隔离霜，应该可以让你继续成为肌肤红润的白雪公主。

防晒系数乘以20，就是防晒品所能隔离紫外线伤害的时间。不过，还是要看防晒品耐不耐水，需不需要随时补充。以皮肤科医生对肌肤保养的概念，防晒乳液是应该随时补充的。可是，一般防晒乳擦起来的感觉比较厚重，比较不讨喜。所以，应该以肌肤的质地来挑选防晒露或防晒霜。

一般人想到的，几乎都是事后美白的保养。等到下了班，回到家或睡觉前，才开始使用一些对付日晒产生的晒斑或红肿的产品。美白的产品，几乎都是针对如何让黑色素沉淀的斑点淡化或使暗沉回归到白晰等效果。方法不外是减少紫外线对酪氨酸脢的刺激，才能进而抑制麦拉宁黑色素的产生。如果再加上一些研发的美白科技成分，就可以做到一边淡斑一边美白。

回家后的肌肤镇定

如果你已经经过了一天在外的奔波，回家后一定要使用让肌肤镇定的保养品。不妨在洗完脸之后，用冰河泥或保湿美白面膜来镇定肌肤。如果因过度日晒而产生敏感，记得先喷上保湿喷雾，使肌肤回复柔化状态。再擦上美白的修护乳液或精华液，如果你觉得自己的肌肤还是有些干燥，可以再擦上一些乳霜。其实，肌肤对外在环境的反应力，跟肌肤的免疫力有关，要避免肌肤敏感，就得先让自己的肌肤健康。

所以，健康的生活习惯跟肌肤的健康是息息相关的。

如果你可以经常做到以下各点，当然就可以远离肌肤敏感问题，每天当个漂亮的白晰美人。

1.饮食正常，每天摄取两到三种富含维他命C或A的水果。

2.多运动，增进肌肤对毒素的代谢力与对温度的调节力。

3.正常睡眠，注重睡眠品质。

4.出门做好防晒。

5.少喝酒或咖啡、烟少抽

6.经常保持心情愉快