冬天洗澡如何预防感冒 注意事项四

冬天洗澡如何预防感冒 注意事项四

浴室中的电器也是比较多的，有电热水器、电吹风、电热丝取暖器、油汀电暖气等，这些都需要通电，如果家里的浴室没有进行干湿分离，柠檬酒很容易漏电、触电。因此建议冬天洗澡使用取暖器时，要远离浴缸、花洒、澡盆的地方，将插头设在浴室外，要是浴室内的插座，这时候就要有防水盖才可以。

宝宝咳嗽有痰鼻子不通 薄荷生姜煮水洗澡

功效：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水，鼻子不通症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

1、薄荷加生姜一起煮水，每次用薄荷约20—30克，可在药店买，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片。

2、用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，很多妈妈给宝宝每天洗了一次，都说效果不错。

冬天洗澡对感冒好吗

只要做好防护，洗澡方式得当，感冒的时候是可以洗澡的。首先建议采用泡澡的方式，而非淋浴。泡澡可以使身体发热，促进新陈代谢，加速血液循环。其次，卫生间内要密闭，不能吹风，以保证宝宝不要在身体发热出汗的状态下受凉。

3岁以内的宝宝给小宝宝洗澡一定要做好充分的准备，洗澡过程中要抓紧时间，这样才能让宝宝不着凉。事先准备好：

1.将所有的清洁用品放在澡盆旁就手的位置。

2.宝宝准备穿的衣服、尿布，都摊开在床上，最好先用吹风机或暖炉烘暖。

3.妈妈先用手肘试水温，感觉合适后放宝宝下水，以免过凉冻着宝宝或过热烫伤宝宝。

艾叶洗澡可以治感冒吗

艾叶洗澡可以治感冒。

艾叶具有很好的祛湿逐寒、暖身活血的作用，因此民间在冬天的时候常用艾叶煮水洗澡，具有预防和治疗感冒的作用，因此因此用艾叶洗澡可以治感冒。

冬季宝宝洗澡不着凉这样做

宝宝洗澡的其他注意事项

·宝宝洗澡的次数：不宜频繁也不宜多天不洗

冬天洗澡次数不宜频繁，但也不应多天不洗。洗澡是清洁动作，做好清洁能够减少细菌感染的机会，预防流行性感冒等等，而且洗澡还能舒缓宝宝的情绪，让宝宝更舒服。在冬天，，以一周2-3次为宜，太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损;宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡。如果亲们担心宝宝着凉，可选在中午气温最高的时候给宝宝洗澡。

·宝宝洗澡的时间：5分钟左右

整个洗澡的过程建议控制在5分钟左右，在水里呆太长的时间，容易感冒。而且每次洗澡的时间要安排在喂奶前的1-2小时或是在两次喂奶之前。

·宝宝洗澡的室温：26-28℃

26-28摄氏度的温度是让人感觉到最舒服的。在给宝宝洗澡前，可以先打开浴霸，将浴室内的室温调整到适合的温度，然后宝宝洗澡时，将浴霸关掉，以防浴霸的灯光太强而影响宝宝的视力。

宝宝洗澡的浴盆：要专用

给宝宝准备一个专用的小浴盆，而且还可以给宝宝的浴盆配上一个防滑沐浴网/床，这样宝宝洗澡就更安全、妥当。

其实冬天给宝宝洗澡不仅是宝宝自己个人卫生问题得到了解决，而且也可以锻炼宝宝的身体素质。换句话说，其实冬天洗澡坚持下来也是非常健康的，只是很多家长一直各种担心纠结。

小孩流鼻涕打喷嚏怎么办 薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，每天洗一次。

效果：散寒解表，适用于感冒初起时小孩流鼻涕、打喷嚏症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

宝宝感冒流鼻涕怎么办 薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，每天洗一次。

tips：适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

冬天洗澡如何预防感冒

冬天天气比较低，洗澡不注意保护就很容易出现感冒，这时候可以从以下几点进行预防：

1、洗澡的时候水温在自身承受范围内，可以稍微高一些，这样能有效帮助人体低于寒冷空气。

2、洗澡的时间快一些，不要太长时间，否则寒湿之气是很容易入侵体内的。

3、洗完澡之后可以喝一些热水或者姜糖水，这样能有效防止感冒。

4、最后就是注意保暖，冬天可以穿好一些的睡意，如果洗了头发，要记得及时吹干。

冬天洗澡太冷了怎么办 没有取暖设备

冬天洗澡如果在没有任何保暖措施或设备的情况下，只是淋浴是很冷的，建议使用盆浴。当然，整盆浴水是很容易冷的，这时候可以采用半盆浴的方式，即准备一个洗澡桶，放满热水(偏热)，再手持花洒慢慢洗，这样洗会比较保暖。

如果洗澡前身体就感觉很冷，那么在洗澡的时候也会冷，所以洗澡前建议先保持身体温热，特别是脚部。因此，建议洗澡前先泡脚。

冬天在家洗澡的，没有取暖设备的，最好是速战速决，毕竟冬天的温度低，穿衣服的时候会很冷，洗澡洗太久抵抗力也会下降。建议盆浴20分钟左右即可；淋浴的话，3至5分钟即可。

冬天洗澡冷的话，建议在洗澡前先活动关节。这样能够加快身体血液循环，有助于提高身体体温。即站直身体深呼吸，然后转动踝关节、腕关节、压压双腿和腰部，活动几分钟。

冬天洗澡冷的话，不妨在洗澡之前喝杯热茶，这样也能够加快血液循环，提高身体温度。注意事慢慢喝，身体温暖后再去洗澡。

很多人洗完澡习惯于擦干头发，而不是用电吹风烘干。冬天的头发很难干，一定要使用电吹风，否则就会感冒，对头发也很不好。

冬天洗澡冷的话，不要先脱衣服，建议先把热水开一会，等浴室内充满热水蒸气取暖。

冬天洗澡怕冷，尽量选择合适的洗澡时间，最好时刻是中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段，没那么容易受凉。

使用浴帘把空间隔小，可以防止热气散发出去，这样热水出来的热气会积累在这里，就会很暖了。另外在洗澡之前稍微动动身子，让身子暖起来也是有一定效果的。

冬天洗完澡一定要快点把身上的水擦干再穿衣服。冬天气温低如果不快点擦干水，身上的水被衣服吸收,就会变潮湿,人穿着潮湿的衣服容易感冒。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

冬天洗澡怕冷，衣服和浴液冰冷的，可以先预热下。比如把衣服放取暖器上烘烤一会。

冬天多洗澡好还是少洗澡好

随着冬季来临，温度降低，气候变得干燥，冬天洗澡应注意“四舍”。

一舍：每天洗澡

太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

建议：

1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。

2.肤质干燥者，建议2-3天洗一次。

二舍：长时间洗澡

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。

三舍：水温过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

建议：水温24℃到29℃为宜。

四舍：饭后立刻洗澡

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外因为、心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死。

建议：洗澡时间应在饭后两小时，或下顿饭前1小时左右为宜。

小贴士洗澡前后注意事项：

1、洗澡前喝一杯热开水，可以补充全身血液容量。

2、选择中性的香皂或沐浴露，以免将皮脂洗去，导致皮肤更加干燥。

3、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。

5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。

上面所讲的就是有关“冬天多洗澡好还是少洗澡好?”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于 冬天多洗澡好还是少洗澡好的知识也是有一定的了解了，建议人们，到了冬天还是少洗澡比较好。在冬天洗澡的时候，可以积极的按照上面的方式去做，这样才能做到让洗澡让我们变得是舒服舒服的。

冬天吃什么预防感冒 冬天喝茶预防感冒

茶叶中所含的抗氧化剂有利于增强人体免疫功能，抵抗病毒细菌的侵害，不论是喝红茶还是绿茶，每天坚持适量的喝茶，人体内的抗病毒感染素都会大量增加，这种元素能抵抗感染的蛋白，从而有利于抵御感冒病毒。