巧用迷迭香精油和尤加利精油

巧用迷迭香精油和尤加利精油

精油已经为越来越多的人所使用，怎样将不同的精油调和起来发挥更大的作用呢，现在就来介绍介绍迷迭香和尤加利精油配合使用。

迷迭香精油有助于调节血压，促进人体排毒，有增强记忆力，使人头脑清晰，改善毛孔粗大等功效。

而尤加利精油则能够促进血液循环，杀菌止炎，清理组塞毛孔，保持水油平衡。

尤加利精油味道非常刺鼻，配以迷迭香精油可以改善它的味道。

1、香薰

首先把开水倒入香薰炉中(一定要用热水，这样有利于精油的挥发，用温水或冷水无法发挥出应有效果)，点燃蜡烛(蜡烛最好用无烟小蜡烛，体积很小，可以使用两到三次)，倒入迷迭香和尤加利精油各3—4滴，开始香薰，香薰大概30分钟即可，不必过多时间。香薰有利于促进血液循环，调节血压。由于尤加利精油具有杀菌作用，也可以起到净化空气的作用。如果平时感觉到疲惫头昏是也可以熏一下，可以提神的。

2、洗脸

在早上洗脸时可以在洗脸盆中滴入1-2滴尤加利和迷迭香精油，让它们挥发一会，再开始洗脸，可以杀菌，清洁毛孔，改善毛孔粗大的问题。

由于迷迭香精油有提神的作用，早上洗脸时用它也可以提神。

什么精油去痘印 尤加利精油

尤加利精油能够帮助消炎杀菌，有效去除红肿痘痘的同时也能够帮助淡化痘印。只需要每天将1滴尤加利精油滴到适量的温水中，（没过棉片的水量）用棉片吸附上来在痘痘处温敷，棉片需要剪成痘痘大小，每天洁面爽肤后贴在痘痘处1到3分钟。

一直咳嗽怎么办 精油疗法

使用精油香薰疗法，用过吸入的芳香蒸气来帮助长期咳嗽并有大量痰的患者缓解症状。另外还可以通过用精油对胸前、背部等进行按摩也能帮助减轻炎症，缓解咳嗽不适。

配方：薰衣草精油2滴，檀香精油2滴。

用法：将植物精油滴在面巾或者是手帕上进行嗅吸即可。或者是使用檀香精油混合尤加利精油、荷荷巴油混匀之后地胸背部进行按摩也可。

尤加利精油的使用方法

尤加利精油常用方法一、香炉和蒸发器熏香法:在蒸汽治疗法中，尤加利精油可以用于治疗经常性打喷嚏、干草热、流感、呼吸系统问题、头痛和促进集中注意力，也可用作驱虫剂。

尤加利精油常用方法二、做复方按摩油或盆浴的添加成份:尤加利精油可以用作复方按摩油成份，或稀释在盆浴中使用，有助于治疗关节炎、哮喘、支气管炎、黏液充塞、感冒、头疼、风湿病、窦炎、黏膜炎、疲劳和肌肉痛。

尤加利精油常用方法三、做面霜或润肤乳的添加成份:除了可以缓解肌肉痉挛和风湿病的疼痛外，尤加利精油也可以加速不易愈合的伤口、溃疡性伤口的痊愈。对皮肤出疹有抚慰作用，能清洁分泌物过于旺盛的皮肤。

尤加利精油常用方法四:涂抹少量纯精油:少量纯精油可以涂抹在蚊虫叮咬或有伤口的皮肤上，但一定要小心。

尤加利精油常用方法五、添加到漱口水中:可以把很稀的尤加利精油添加到漱口水中，用于治疗咽喉疼痛。

适合与尤加利精油混用的精油:安息香、百里香、薰衣草、柠檬香茅和松树精油。

生姜精油的使用方法 按摩法

生姜精油具有强效的刺激作用，能使人清醒，因此，生姜精油作为按摩的一种精油，对缓解疲劳和清醒大脑有很好的效果，比如在疲劳时：用生姜精油兑上其他的精油在太阳穴涂抹少量，轻轻按摩，缓解疲劳效果十分明显。

肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、柠檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千层精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、莱姆精油、香桃木精油、绿薄荷精油、马鞭草精油。

精油的功效与用法头发 清除头屑

头屑的产生是新陈代谢的结果。头屑过多，毛孔被堵塞，就造成头皮衰弱，容易滋生细菌，产生头痒等问题。选择合适的精油能够帮助对抗头皮屑，保持头发清洁干爽。

杜松、天竺葵、茶树、檀香、广藿香、安息香、迷迭香、柠檬、莱姆、桦木、罗勒、百里香、玉桂子、薄荷、尤加利、快乐鼠尾草、胡萝卜子、丝柏、薰衣草精油均有对抗头皮屑的功用。

洗发配方：迷迭香精油6滴十百里香精油4滴、快乐鼠尾草精油3滴、无香料洗发水100毫升。

按摩配方：天竺葵精泊2滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油3滴、檀香精油1滴、橄榄油20毫升；

薰衣草精油5滴、天竺葵精油5滴、檀香精油2滴、葡萄籽油30毫升。

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，能将头皮的死细胞层松开，洗头时头屑就会被带走。同时它能刺激皮肤组织愈合，防止头屑的再生与堆积。

按摩：清洁头发后，用按摩油按摩头皮，能防治头皮敏感、发痒，辅助治疗干性头屑。

涂抹：如果没有时间洗护，在梳子上滴1滴按摩精油也能抑制头屑生长，保持洁净清爽的形象。

精油对皮肤的好处 精油能祛痘

精油能够帮助祛痘。精油能够帮助调节肌肤的油脂分泌，避免油脂分泌过剩堵塞毛孔，防治痘痘。

能去痘痘的精油有：杜松精油、丝柏精油、熏衣草精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、丁香精油、肉桂精油、月桂精油、没药精油、茶树精油、柠檬草精油、快乐鼠尾草精油、迷迭香精油、花梨木精油、檀香精油、尤加利精油、广藿香精油、柠檬精油、罗勒精油、依兰依兰精油等等。

推荐祛痘精油配方：快乐鼠尾草精油2滴+薰衣草精油1滴+月见草油10毫升。

姜油精油推背后再拔罐有什么效果

拔罐是传统的自然疗法之一。可平衡阴阳，疏通经络，行气活血，通利关节。当身体有寒湿时拔罐可散寒除湿，当身体有热时拔罐亦可以清热祛火。

生姜精油的用法：

1、身体泡浴：隆冬季节，把生姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情作用。

2、泡手、泡脚：把生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手，泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、香薰洗发：洗发时，在洗发水中加入1-2滴生姜精油，可驱头风，对偏头痛、周期性头痛具有一定的治疗作用，更可放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，脑力保养。

4、全身按摩：把生姜精油5-7滴稀释于10毫升身体按摩油中，做全身按摩，可活化全身神经组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，缓解肌肉酸痛。

5、腹部按摩：把生姜精油5-7滴稀释于10毫升葡萄籽油中，按摩腹部，可治疗消化不良，肠胃气胀。

适合与之调和的精油：

肉桂精油、丁香精油、尤加利精油、乳香精油、天竺葵精油、柠檬精油、甜橙精油、迷迭香精油、薄荷精油

注意：不宜直接涂抹或搓揉皮肤，也不宜加入热水中使用，因为它会产生不良反应。请稀释后使用，或在芳疗师指导下使用。

驱蚊手环有用吗

1、驱蚊手环就是在超微纤维纺织布中加入天然精油成分，如香茅精油、柠檬尤加利精油、熏衣草精油，利用这些精油挥发时散发的香味达到驱蚊的目的。

2、一般来说，真的驱蚊手环可带来清新的感受，帮助澄清思绪。尤其是尤加利精油，它对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。薰衣草精油功效是安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

3、所以说，驱蚊手环有一定的效果，但也不是完全就能避免蚊子的。因此，建议各位朋友在购买时，要认真查看该产品是否是正规厂家生产的合格产品。此外，对于本身皮肤过敏的市民，要谨慎购买。

精油有哪些种类

花朵类精油：玫瑰精油、茉莉精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、依兰精油、天竺葵精油、橙花精油、快乐鼠尾草精油、西洋蓍草精油、桂花精油、牡丹精油、万寿菊精油、月桂精油、紫罗兰精油等。

叶片类精油：茶树精油、尤加利精油、薄荷精油、广藿香精油、杜松精油、丝柏精油、松针精油、罗勒精油等。

根类精油：人参精油、姜精油、欧白芷精油、大蒜精油、当归精油、蕲艾精油等。

草类精油：迷迭香精油、马鞭草精油、香茅精油、香蜂草精油、甘松精油、香茅精油、莳萝精油、缬草精油、岩兰草精油、龙艾精油等。

木质类精油：檀香精油、花梨木精油、桦木精油、冬青精油、樟脑精油、白千层精油、雪松精油等。

树脂类精油：乳香精油、没药精油、安息香精油、枞树精油、阿米香树精油、榄香脂精油。

树皮类精油：肉桂精油。

果皮类精油：佛手柑精油、葡萄柚精油、柠檬精油、甜橙精油、莱姆精油、橘精油、红柑精油。

种子类精油：丁香精油、豆蔻精油、胡萝卜籽油、茴香精油等。

哪种精油可以去痘印

薰衣草精油

薰衣草具有加快伤口愈合，淡化疤痕、促进皮肤细胞再生等等功效，使用棉签蘸取薰衣草精油点涂在痘印位置能够帮助有效去除痘印。

橙花精油

橙花精油有帮助淡化色斑和疤痕的效果，促进肌肤新生的同时，平衡和分泌油脂。只需要在洗脸水中滴入2滴橙花精油洗脸即可。或者是用化妆棉蘸取稀释好的精油敷贴在痘印位置即能够帮助去痘印。

广藿香精油

广藿香精油能够帮助紧致肌肤，增强肌肤的弹性，还能够帮助调理油脂，改善肌肤的同时帮助淡痘印，收毛孔。只需要将1滴广藿香精油均匀地拌于面膜中，然后敷面即可。

阿拉伯茉莉精油

阿拉伯茉莉精油能够帮助淡化痘印，滋润肌肤。将1滴阿拉伯茉莉精油和10毫升甜杏仁油混合后用棉签蘸取涂抹痘印位置即可。但是要注意使用阿拉伯茉莉精油效果强劲，一定要小剂量、稀释后使用。

尤加利精油

尤加利精油能够帮助消炎杀菌，有效去除红肿痘痘的同时也能够帮助淡化痘印。只需要每天将1滴尤加利精油滴到适量的温水中，（没过棉片的水量）用棉片吸附上来在痘痘处温敷，棉片需要剪成痘痘大小，每天洁面爽肤后贴在痘痘处1到3分钟。

玫瑰精油

玫瑰精油具有舒缓、收敛、保湿、美白的功效，使用玫瑰精油能够帮助保持肌肤湿润、清爽，激活老化肌肤，帮助去痘印。将玫瑰精油混合在面霜中，洁面后涂抹在痘痘位置即可。

晚上泡脚用什么精油好

1.振奋精神、增加活力的足浴 配方：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。 功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神;薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果;鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。

2. 消除疲劳、集中注重力的足浴 配方：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。 功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用;罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧;迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。

3. 改善心情、增添愉悦的足浴 配方：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。 功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果;花梨木能振奋精神，有增强生殖系统 的功能;葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。

4.松弛身心、舒缓压力的足浴 配方：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。 功效：用洋甘菊舒缓压力，松弛身心，舒解紧张情绪，愉悦心情;天竺葵能 平抚焦虑、沮丧情绪.抗忧郁，有平衡内分泌的功能;薰衣草能消除疲劳，舒缓 压力，改善心情。

5. 减轻肌肉疼痛、活血通经的足浴 配方：肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2～3滴。 功效：肉桂能疏导血脉，舒解关节疼痛，有抗痉挛的作用;乳香能改善肌 肤的质地，有抗衰老增新效果;没药有活血、止血、杀菌，抗炎等功效;尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。 促进睡眠的泡脚精油 3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。 姜油--去除体内湿气，刺激血液循环。 熏衣草--促进睡眠，促进新陈代谢，增强其它精油疗效。 天竺葵--缓解紧张情绪，舒缓精神压力，改善睡眠质量。 檀香--抑制细菌生长，滋润脚部皮肤。 浴油--稀释精油，改善脚的老化问题

泡足精油足部保养让活起来

“俗话说，寒从脚起，而泡脚可以促进全身的血液循环，活血化淤、疏通经络、放松减压、驱寒除湿、对畏寒畏冷、手脚冰凉和受寒引起的痛经都有显著的功效。”足部保养的重点是“活”，即让血液循环活起来。

秋冬最常规的泡足精油配方是：

姜+尤加利+甜橙,因为这几款产品不仅能让身体暖起来，还有保健呼吸道、排毒的功效，更为重要的是这几款精油价格也比较实惠;

如果有风湿病，可以用杜松+迷迭香+柠檬或者杜松+黑胡椒+姜;如果足部极度冰凉，推荐使用肉桂+尤加利+迷迭香;如果尿频、尿急、膀胱炎，可以用佛手柑+杜松+丝柏;如果有更年期症状，可以用快乐鼠尾草+茴香+天竺葵。

使用方法：每晚睡前可以用40℃左右的热水泡脚，可以根据自身需求在水中加入生姜、甘菊、迷迭香等精油，促进血液循环。泡脚时间以夜晚的21点到23点最佳。泡脚时长以15到30分钟为宜。泡脚水位应该在脚踝以上，以小腿中部为佳。泡脚温度以40°左右为宜。

贴士:精油使用注意事项

1 未经稀释绝不能直接涂于皮肤上(薰衣草与茶树精油除外)。

2 不宜直接接触眼睛和唇部(靠近眼部时可用纯露代替)。避免用于伤口(极小的伤口例外)。

3 精油只能外用，如需内服，必须有注册芳香治疗师或医生的指示。甘

4 菊类精油不要在日光浴之前使用，容易产生雀斑。

5 孕妇、高血压、低血压病患者，癫痫病患者、气喘病、肝肾功能不佳者、皮肤极度过敏者、婴儿和小孩，如要使用精油，必须小心选择，应咨询注册芳香治疗师或医生。

6 初次使用精油时，浓度尽量低一点，适应后再慢慢酌量增加。如使用后引起敏感性皮肤不适，应立即停止使用。

宝宝驱蚊贴有用吗

驱蚊贴的主要成分香茅精油和尤加利精油。

香茅精油的作用：

香茅,是最有效的天然驱虫植物是最有效的天然驱虫植物。

1、香茅最重要的特性就是驱虫，最适合在夏天用来喷洒或熏香。

2、可以净化心灵，效减轻头痛、偏头痛及神经痛。

3、相当知名的驱虫精油，且对人体无害，气味温暖，相当建议提供作为室内阔香驱虫使用，也可用于宠物的跳蚤寄生虫驱离。

尤加利精油的作用：

尤加利精油是一种强烈的激菌剂，对消化、杀菌方面的问题有安抚的作用。

1、从主要成分来看来看，确实可以起到驱蚊作的用，而且配方天然，不含DEET(避蚊胺)，是安全性比较高的驱蚊产品。

2、从从产品设计方面来看，驱蚊贴采用高科技的控制技术，把天然驱蚊成分注入超细微粒里面，使用时爆破微粒才发挥效力，能确保有效成分的保存期。

3、优质的驱蚊贴的主要成分是纯天然植物精油，虽然安全无毒，但不应直接贴在皮肤上，以免引起过敏现象。