顺产后宫缩怎么缓解疼痛 顺产后一天宫缩正常吗

顺产后宫缩怎么缓解疼痛 顺产后一天宫缩正常吗

顺产后一天宫缩正常。

妈妈一般感觉到宫缩是因为产生了宫缩痛，而顺产后宫缩痛一般要4-7天后才会自然消失，所以顺产后一天宫缩很正常。

宫缩痛的睡不着怎么办

1、热敷：在孕妇宫缩疼痛严重的时候，可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部，就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部，也有一定的止痛效果。

2、呼吸：在宫缩的时候，可以将精神集中在呼吸上，慢慢的做深呼吸，便可以逐渐减轻疼痛，也可以转移一些注意力。

3、休息：分娩是非常耗费精力和体力的，在出现宫缩的时候，即使很疼痛，也要将情绪放平稳，并且要好好休息，以保存体力。

4、变换姿势：在宫缩疼痛严重的时候，可以换一换姿势，也可以下地慢慢走动一小会儿，不仅会缓解疼痛，还有助于顺产。

女性在怀孕后，都是会面临分娩这一天的，也必然要经历宫缩。而孕妇在宫缩疼痛严重的时候，可以采用以上的方法来缓解。

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妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。

产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛。

如果疼痛比较厉害，影响到了休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。

剖腹产疼吗

其实剖腹产生的时候不疼,过后伤口却很疼,而且子宫收缩也会疼.麻药一过,伤口火辣辣的疼,用镇痛泵可以稍加缓解,而且这时还是需要收缩子宫,会用促进子宫收缩的药,子宫收缩一样很疼,并且镇痛泵对子宫收缩的疼没用.而顺产一开始疼就是因为子宫收缩,剖宫产就放在后面来疼的.手术后第二天拔掉尿管就要求自己下床尿尿, 那伤口真是疼得没法忍啊,虽然可以在床上尿,可是根本尿不出来,我为了那次尿真是感觉比手术还难受.好不容易才尿出来,真是痛苦极了.

一般看人的忍受程度,最疼的时候2-4天,并且伤口完全不疼至少要7天左右.喂奶也很不方便,坐不起来,伤口很疼. 现在其实并不提倡剖宫产,因为这毕竟不是最好的生产方式,不仅给身体带来伤口,出血比顺产多,意外情况也比顺产多,恢复起来也比顺产慢很多,你既然已经是经产妇了,那么顺产会很顺利的,会比第一次快很多,其实咬咬牙,坚持一天就好了，而剖腹产虽然手术时不疼,可是后来要疼好几天呢,下奶也慢,对宝宝和你也不是最好的.

分娩方式哪种更加疼痛

1.产后宫缩疼痛

生孩子前后都会出现宫缩情况。产后宫缩主要是为了帮助子宫止血。将子宫内部残余的血块排出体外，加快子宫恢复。宫缩疼痛是非常明显的，需要产妇借助热敷按摩以缓解疼痛感。所以顺产后的几天产妇需要卧床休息。

2.排尿排便疼痛

产后第一次排尿疼痛感是非常强烈的，所以很多产妇不愿排尿。这样反而不利于身体恢复。所以为了身体尽快恢复，产妇还是勇敢排尿吧。

3.私处疼痛

就算顺产时间在短暂，也会给私处带来不小的疼痛感。因为有时候医生会通过会阴侧切来帮助产妇生产，侧切过后缝针和拆线的痛也是难以言说的。

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顺产后宫缩痛一般4-7天后会自然消失，但是每个人子宫恢复的速度不一样，具体疼痛消失时间也会有一定的出入。

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顺产后走太多路或者搬重物等都会增加身体的负担，导致腹部用力，引起宫缩，所以顺产后的妈妈一定要避免劳累，以减少宫缩产生的疼痛

顺产后愉快的心情有利于身体的恢复与放松，反之负面的压力积存容易导致腹部变硬，引起宫缩痛。

顺产后妈妈在空调房中最好也穿上袜子，盖上毯子，下肢和腰部受凉很容易引起宫缩，产生疼痛，所以要注意防止着凉才好。

顺产和剖腹产哪个痛

1、顺产的痛点主要在三处：私处损伤痛、排尿排便痛、产后宫缩痛。私处损伤痛带给女性的痛感大约有十级，那种撕裂的疼痛不是我们日常生活中可以体会到的。有时候需要进行切开术来助产，产后排尿对妈妈们来说也是一大考验。几乎所有的产妇在分娩后都会产生宫缩的现象，这就是引起产后痛最主要的原因，并且宫缩是间歇性进行的，有时候需要进行按摩、热敷才可以缓解部分疼痛，最可怕的是宫缩痛用止痛药是无效的。

2、剖腹产的痛点主要在：插尿管疼痛、伤口痛、宫缩痛。剖腹产和顺产一样，都无法避免分娩后的宫缩痛。除了宫缩痛之外，剖腹产需要插尿管，不仅疼，而且卧床休息去厕所都很不方便。剖腹产最疼的大概是伤口痛，不仅仅是在肚皮的表面划开一个刀口，在子宫上也会留下一个伤口。麻药过去后，伤口痛是非常难以忍受的，严重时候甚至需要靠止痛棒。