绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 控制血糖
绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 控制血糖
海带中含有大量的岩藻多糖，是一种很好的食物纤维，糖尿病患者食用能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，保证在胰岛素分泌减少的情况下，血糖含量保持稳定，适量服用绿豆海带汤可以帮助控制血糖，但要注意，绿豆煮的时间不宜太长，以免豆中所含的淀粉混入汤中，导致血糖升高。
绿豆海带汤的功效与作用 绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：一般人群均可食用，尤其适宜缺碘，高血压，高血脂，糖尿病，营养不良性贫血，头发稀疏者，动脉硬化者多食。
2、禁忌人群：海带性寒，绿豆性凉，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型者、孕妇，哺乳期女性忌食。
绿豆糕的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：绿豆糕具有清热解毒、降血脂及抗菌抑菌的作用，因此适宜上火便秘、高血脂、高血压等人群食用。
2、禁忌人群：绿豆糕性寒，不适宜脾胃虚寒的人群食用，同时，如果在大便塘泄的情况下，也不宜过多食用，否则容易加重症状。
大米绿豆粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：大米绿豆粥具有清热解毒、健脾养胃的功效，同时能够保护心血管，预防血栓的形成，适宜上火便秘、脾胃虚弱及三高患者食用。
2、禁忌人群：体质虚寒等人群不宜食用。
燕麦粥的适宜人群和禁忌人群 控制血压
燕麦中含有皂苷和丰富的亚油酸，所以能够有效降低人体中的胆固醇，甘油三脂，经常食用燕麦粥，即可对醒脑血管病起到一定的预防作用，也可改善人体血液循环。
海带鱼汤的功效与作用 海带鱼汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：海带鱼汤具有降血脂、增强免疫力及保护视力的作用，因此适宜三高患者，同时，学生及上班人群适量食用可以维持视力，保护眼睛。
2、禁忌人群：海鲜过敏等人群慎食。
海带豆腐汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：海带豆腐汤味道鲜美，营养成分丰富，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：海带豆腐汤性凉，脾胃虚弱者不宜食；其中含有丰富的碘元素，甲亢患者不宜食用；另外，因豆腐中嘌呤含量较高，痛风患者也不宜食用海带豆腐汤。
海带绿豆汤的适宜人群和禁忌人群 减肥瘦身
海带中含有不少的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的有害物质，并且绿豆中所含的皂角苷成分，可以组织过氧化脂质的产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，不但可以起到减肥瘦身的作用，还可以预防肥胖的产生。
相克蚕豆
蚕豆
相克蚕豆+海螺：腹胀
蚕豆+田螺：一起吃会肠绞痛
搭配蚕豆+白菜：增加抵抗力
蚕豆+枸杞子：清肝去火
禁忌人群
容易过敏的人要慎吃蚕豆，以免出现不同程度的过敏症状，即俗称的“蚕豆病”，在儿童中较多见。
适宜人群
一般人均可食用蚕豆
海带黄豆排骨汤的适宜人群和禁忌人群
海带黄豆排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘元素等营养物质，具有一定的药用价值，对于一般人群来说均可食用，尤其适宜有缺钙、糖尿病、铅中毒、肥胖、甲状腺肿、水肿等患者食用。
海带黄豆排骨汤含碘丰富，对于甲状腺功能亢进的人群来说是不能吃的，加上海带性寒，有胃寒以及肠胃炎的患者也是不能吃的。
南瓜籽油的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：精力不足者、性功能减退者、疲劳乏力者、肾虚血弱者、前列腺疾病者、高血压、高血糖、高血脂患者、泌尿系统炎症患者。
2、禁忌人群：暂无特殊禁忌人群。
绿豆海带汤的适宜人群和禁忌人群 绿豆海带汤的做法
材料：海带丝50克，芦荟肉50克，绿豆25克，白糖适量。
做法：
1.绿豆淘洗干净，浸泡片刻。
2.锅中加清水，放入绿豆，开大火煮沸后转小火煮30分钟。
3.放入海带丝，芦荟肉，续煮10分钟。
4.依据个人口味加适量白糖调味即可。