生完孩子便秘怎么调理好一点

生完孩子便秘怎么调理好一点

1、白开水通便法：简单易行的通便方法，每天早晨起来喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2、按摩通便法：每天早上起床后，用手指按摩小腹部位，打圈按揉，按摩10分钟左右，之后就会有便意。

3、食疗法：每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

产后的便秘说可怕也不可怕。但是一旦发生了就那可就是严重的了，所以产后发生便秘的女性，一定要调理才更好的治疗这个症状。还有就是可以平时可以多做一些按摩的方法，这样可以起到缓解的作用。总之孕妈妈们一定要没有发生便秘之前，更好的去预防产后的便秘。

生完孩子白带发黄可能的原因有什么

生完孩子白带发黄如果是属于与鸡蛋清相似，或稍有混浊，但除白带增多外，很少有其他症状，这种白带多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素后。如果生完孩子白带发黄的时候白带呈现泡沫状并且带有一定的酸臭味道，则很有可能是感染了滴虫性阴道炎。

生完孩子后白带发黄的女性朋如果伴随着豆腐渣一样的白带，则为霉菌性阴道炎特有。外阴和阴道壁常覆盖一层白膜状物，擦出后露出红肿粘膜面，易感染霉菌，常伴有外阴瘙痒及烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人或孕妇，更应想到这一点，因为孕妇和糖尿病人体质差，免疫力低下，容易引起霉菌感染。

有的女性朋友生完孩子过后可能是黄颜色的粘稠性白带，并且白带的量有增无减，这种情况下可能是产后感染引起，比较常见的就是产后感染导致盆腔充血，这样会使得生完孩子后白带发黄，并且还会导致阴道以及宫颈分泌物明显增多。

生完孩子吃什么菜好

1、生完孩子的前几天易清淡

女性在生完孩子的前几天，应该多食用一些清淡的菜品，不易食用大量的肉食或者汤品。像小米粥、小白菜、西红柿以及细面条等就是不错的选择，但是在给生完孩子后的女性食用这些菜品时，要记得做熟做烂，口味应该以软糯为主，而且食用量不宜过多，少吃多餐最好。

2、生完孩子伤口恢复以后应该食用营养价值高的菜品

生完孩子以后过了三到五天，孩子就开始食用母乳，而母体也会进入快速的恢复期，这时对营养有着很高的需要，最好多给产妇吃一些营养价值高的菜品，像乳鸽汤、鲫鱼汤等，就是不错的选择，既能滋养产妇的身体也能提高母乳的质量，对孩子的发育和母体的恢复教大有好处。

3、生完孩子以后应该吃一些粗纤维的菜品

在生完孩子以后，许多女性会出现便秘的症状，在这里应该多给她们吃一些粗纤维或者膳食纤维含量高的菜品，用它们来缓解女性的便秘症状，另外生完孩子以后女性食用的菜品应该保持多样化，在每天喝些汤品的同时，可以多食用一些芹菜、菠菜以及油菜等绿色蔬菜，对身体的恢复与孩子的健康成长都特别有利。

女性生完孩子性冷淡怎么办

一般来说，女性在生完孩子以后可是没有闲下来，面临着哺乳，同时又要照顾孩子，再加上生病以后，身体本来就很虚弱，在这种条件下往往会搞得身心疲惫，身体累了以后当然也就没有心情有性方面的想法。对于这种情况，建议男士们要对妻子更加的体贴和关怀，生完孩子以后照顾孩子并不是妻子一方的事情，而是双方共同的。老公应该在旁边帮助妻子把孩子照顾好，让妻子有更多的空闲的时间休息，调理好身体。身体调理好了以后，再加上心情也变好了，慢慢就会逐渐恢复性欲，性冷淡也就无从谈起了。

另外还有一个情况值得注意，就是女性在分娩的时候如果遭受了很大的痛楚，就会对于怀孕这件事情有很强的戒备心理，甚至对于性交都保持排斥态度。此时作为老公不可以强迫妻子有性行为，应该在一旁给予更多的关心以及鼓励，在这种关怀下，妻子对于分娩所带来的恐惧心理就会逐渐的淡化，而更多的是沉浸在老公的关爱当中，这样性冷淡的问题也就可以慢慢的消失掉。

有关生完小孩后性冷淡怎么办就简单的介绍完毕了。其实之所以有这种问题，更多的还是心理方面的原因。如果说不放心，可以到医院做一下检查，看看是不是存在器质性的病变，如果是检查出来的确是患病了，则需要立刻进行治疗，争取早日取得康复。

生完孩子便秘正常吗

1、高水平的孕酮(黄体酮)在怀孕期间可能已经导致了一定程度的孕期便秘。

2、分娩过程中你的消化系统运行速度会陡然放缓。

3、 你的大便在分娩开始时已经排出了，当宝宝顺着产道出生时，仍然在直肠的一些东西都会被挤压出来。

4、分娩时使用的镇痛药物，像哌替啶，都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。

不幸的是，这些因素综合在一起会导致1/5的女性产后便秘。如果同时出现以下情况，就更可能发生便秘：

1、你是靠助产生下宝宝的，比如使用产钳或胎头吸引器。

2、你之前生过宝宝(分娩次数越多，产后便秘越常见)。

3、 你在服用补铁剂或抗抑郁药物，这两种药都会导致便秘。

4、你做了侧切，有缝线。

生完孩子便秘多久能好

一般生了孩子以后出现的便秘，恢复的时间不会太长，有的在2星期左右就会恢复，有的会在1月以后恢复，这主要是肠胃功能的暂时混乱，关键还是在于调节，选择的调节方法好，恢复的也会很快。

生完孩子便秘多久能好 食疗缓解

蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。能增液润肠，滑肠通便，产后便秘者可以选用。

紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

生完孩子后水肿是怎么回事

因为在生完孩子期间，有些部分会有水肿，原因是身体得不到有效的协调和新陈代谢而部分残留在体内，一般调理好过段时间会消失的!不过，每个人的身体素质会不一样，这只是因人而异。生完孩子脚退了过了一个后又肿了，是因为你做月子的这个月一直没有活动的关系，如果这个月还是一直的肿的话，给你的建议睡觉的时候脚抬高一点，看会不会消肿，如果不会那还是去医院好好查查比较好，一般还是以泌尿系统出问题比较多。

产后由于出血及出汗比较多，需要补充大量的营养及水分，一般饮食要求就是精 杂 软 稀。精是指不要吃得过多以免由于饮食过。多加剧肥胖，可以比孕期多出1/5即可，杂就是荤素搭配，尽量的以多种营养的食品互为补充。软即是煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。

因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。稀即是 多喝水喝，产后汤乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

气血虚导致的，十月怀胎，耗费母亲大量的气血，孩子在体内的时候，感觉不明显，孩子出生后，母子分离，症状凸显。一种可能是肾虚导致的，另一种可能是肺虚，还有一种是心脏虚导致。请结合自己的其他症状考虑一下。由于还要喂养孩子，不能随便吃药，可以食疗一下。推荐：山药粳米粥。最根本的是：把脾胃养好，好好吃饭，吃少量瘦肉，好好睡觉，不要劳累，不要熬夜，不要操心生气，不要行房。一段时间后就会好起来。

上面主要是介绍生完孩子脚肿的原因，希望孕妈妈们应该要好好的了解一下，只有母体健康了，我们的宝宝才能够健康的成长。一般母体出现生完孩子脚肿的现象，可能是气血虚弱导致的，我们建议大家应该要在生活中调整过来。

便秘调理好方法有5个

增加粗粮 在主食中增加适当的粗粮，增加粗粮不但在增加口感的同时让饱腹感增强，使便量更加充足，粗粮所含的膳食纤维可以促进肠蠕动，缩短大便在肠道内的停滞时间，使其尽快排出体外。

喝水助便秘 喝水不止要多，还要快!临时解决便秘的正确喝水方法是高度喝水，一次将不低于500毫升的水一次快速喝完，记住速度一定要快，能讯速提高肠道蠕动速度，身体压力减轻，便意快速降临!

习惯致胜 如果无法保证清晨时准时排便，就在晚饭后加以酝酿，首先餐后20分钟吃个梨，梨的维生素和钾都十分丰富，可起到清洁肠道、净化肾脏、促进有效营养吸收，加快“垃圾”顺利排出的作用。然后蹲便是式排便，每日10-20分钟，逐步酝酿便意，长次以往便会形成到时排便的习惯。

蜂蜜治疗便秘 正确做法(1)早上起床后，先喝一杯白开水，约15分钟再喝一杯蜂蜜水。(2)睡觉前，空腹喝一 杯蜂蜜水。蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌，能促进身体新陈代谢，有助于正常排便功能恢复。

多食蔬菜和水果，包括桃、浆果、杏 、苹果、西瓜、玉米、桔子等，蔬菜有芹菜、菠菜、卷叶菜、蓬蒿、油麦等，都有显著疗效，同时适当摄入豆类，减少精细食物。

生完孩子便秘多久能好 多喝汤

产妇应尽量吃一些易消化的通肠润便的食物，其中汤类食物是首选，像稀饭、面汤、米汤、鸡蛋汤等，都能帮助产妇通肠润便。另外，猪蹄汤也是不错之选，既能下奶，又能通肠。

生完孩子便秘怎么办 适当活动

产后，应勤翻身，适当活动，有利于肠蠕动和恶露排出。一般顺产后6-8小时产妇可坐起，或多变换下睡姿，用手围绕肚脐进行顺时针地按摩；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天可坐起，3-5天后，可根据恢复情况，下床走动。

生完孩子便秘怎么办 提肛运动

由于处于月子期的宝妈行动不便，动作幅度较大的运动要尽量避免，提肛运动就成了一个最简单直接的运动。宝妈在进行该运动时，需要将身体侧卧，膝盖稍稍弯曲，每次提肛分为两个步骤，收紧和放松时各保持10秒钟左右，连续做20次，持续几天相信很快就能见效。宝妈要注意提肛运动只是肛门及其周边的肌肉运动，其他位置不需要用力。