百合绿豆粥保存注意事项

百合绿豆粥保存注意事项

1、夏季受高温的天气的影响，很容易滋生细菌，任何食物最好当天就吃完，隔夜的饭菜对身体并不好，弄不好还会闹肚子。

2、如果百合绿豆粥煮太多了，不要加入糖或其余作料。防止绿豆汤变馊。要吃的时候取出来再加入糖食用。

3、保存百合绿豆粥时，一定要等粥冷却后再进行保存，此外，保存的时候，注意用保鲜膜密封好，再放在冰箱保存。其实温度很重要，有些人随手放在冰箱里，百合绿豆粥也变馊了就是这个原因。

百合绿豆汤的功效与作用 宁心安神

百合绿豆汤有宁心安神的功效，其中百合性寒凉，入心经，能清心除烦，有宁神之功，所含的生物碱，秋水碱等生物素，被人体吸收后，能滋补身体，还能调节神经，缓解神经衰弱，百合与绿豆一起煮成百合绿豆汤，清心除烦功效更佳，出现心情抑郁，失眠多梦，神思恍惚等不适感觉时，适量饮用百合绿豆汤能改善症状。

流鼻血吃什么好 食疗一

百合、绿豆各30克，大米150克。先将百合、绿豆、大米分别洗净（并将百合剥开、去皮），加水放置30分钟，以文火煮成粥即可食用。

功效：中医学里，百合性甘，微寒，具有润肺清热、宁心安神功效，加入绿豆、大米，可加强清热解毒之效。三者结合能有效缓解流鼻血。

端午节难免要吃粽子

端午节难免要吃粽子，但粽子飘香的美好气氛当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米，主要配料是甜味食品。所以，用粽子来做粥和甜……

端午节难免要吃粽子，但粽子飘香的美好气氛当中，也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米，主要配料是甜味食品。所以，用粽子来做粥和甜食是最合适的。这里推荐三款剩粽子制作的美食，美味十足，大家赶紧来学学。

1 粽子百合绿豆粥

砂锅中烧沸水3碗，放入绿豆2把，煮15分钟，加入剩的小枣粽子或蜜枣粽子，用大勺把粽子碾碎，一起煮10分钟，再加入1头剥散洗净的鲜百合，继续煮5分钟，一锅清香四溢、口感粘软的百合绿豆粥就好啦!

连续几天吃粽子，是不是有点腻住啊，正好用清爽的绿豆压一压。

2 粽子豆沙包

夏天人们都喜欢吃点豆沙包，营养好，又能清热解毒。把红豆或绿豆煮软，加糖拌成豆沙;然后把剩的粽子切成小块，和豆沙混合起来，就可以包豆沙包啦。趁热吃的时候，别有奇妙口感。最适合处理豆沙粽子。

秋老虎吃什么好

百合绿豆粥

材料：百合10克，绿豆15克，冰糖适量。

做法：将百合、绿豆分别洗净，共入锅中，加入适量水煮至绿豆酥烂，加冰糖调味即可。佐餐食用。

功效：1，绿豆能清热解毒、利尿下气，百合具有润肺止咳、清心安神的功效。两者合用，可加强清肺、滋阴、解毒之效，非常适合肺热咽痛者食用。

2，百合自古就是补阴的佳品，具有清心安神、润肺止咳、清热滋阴等功效。

百合绿豆汤的适宜人群和禁忌人群 养颜美容

百合绿豆汤中含有大量的维生素和矿物质等对人体有益的营养元素，而绿豆中又含有大量膳食纤维，能促进排毒，百合中的天然粘液对人体皮肤细胞可以起到很好的保护作用，并且能促进皮肤细胞生成代谢，因此多喝百合绿豆汤能滋润肌肤，养颜美容，并且有助于延缓皮肤衰老。

哪些人不适合吃百合绿豆汤

百合绿豆汤中绿豆性寒，食用过量容易加重人体体内的寒气，而脾胃虚寒者体内本身积累了大量寒气，食用后可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的产生，所以一般不建议脾胃虚寒者过量食用百合绿豆汤。

百合绿豆汤中含有大量的纤维素以及钾金属元素，这些纤维素进入人体之后具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，从而具有一定润肠通便的作用，脾虚便溏者过量食用可能会加重他们的便溏症状，所以建议脾虚便溏者要适量食用百合绿豆汤。

百合绿豆粥隔夜的还能喝吗 隔夜的百合绿豆粥怎么喝

喝前高温加热。

绿豆汤放置冰箱一夜很容易细菌滋生，所以喝之前最好高温加热，高温加热一个是可以杀菌，减少隔夜的绿豆粥冷藏过程中滋生的细菌数量。另一个是生冷食物容易刺激脾胃，引起拉肚子，加热一下就能避免伤脾胃了。

疱疹性咽峡炎不吃饭怎么办 喝点食疗粥

食材：绿豆50g，百合50g，梗米150g冰糖适量

做法：绿豆先在水中泡发。百合切碎，梗米淘好。将绿豆、百合，梗米放入锅中，煮熟即可，快煮好时放入冰糖。

建议：将百合绿豆粥放凉后再喝，这样小孩进食更容易接受。

食材：优质燕麦，小米，陈皮，亚麻籽。

做法：按一定比例混合原料放入锅中水煮，冷藏后服用。

功效：润喉去毒，生津养胃，让小儿增加食欲。

胃火大的食疗方法

降火食方

1、 百合绿豆粥

百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的，绿豆味甘，性凉，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效，可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可，适当加入冰糖。

2、 荸荠藕汁汤

选荸荠和鲜藕各250克，一起煎汤后，加入适量冰糖。分三天吃完，有润胃凉血降火的功效。

怎么可以抵制胃火的侵害?通过本文的介绍你找到想要的答案了吗?最后还特别强调，上火是经常发生的事情，不用太紧张，多喝点水就好。

百合茯苓怎么吃才正确

茯苓百合绿豆粥

原料

茯苓10克、绿豆20克、百合15克、粳米100克。

做法

1.将茯苓打碎成粉，绿豆和百合浸泡30分钟；

2.粳米洗淘干净，放入绿豆和百合；

3.武火煮沸，放入茯苓粉，熬1小时即可。

咽炎的饮食

经常饮用一些利咽生津的食疗饮品

绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

百合绿豆汤的功效与作用 百合绿豆汤可以天天吃吗

可以适量天天食用。

百合绿豆汤作为一种家常菜，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，对人体的毒副作用也比较小，是可以天天食用的，但要注意百合绿豆汤中绿豆性寒，食用过量会加重人体寒气，所以建议天天食用百合绿豆汤时要注意食用的量不宜过多。