宫颈癌预防保健

宫颈癌预防保健

子宫颈癌的“罪魁祸首”是人类乳突病毒，它也同时是许多性传染病的根源。这种病毒可以透过身体中任何轻微磨损或浸泡、软化的组织上皮而传递，如：女性的阴道、男性的包 皮内侧以及口腔、肛门等。所以，性关系愈复杂(或另一半的性关系复杂)，感染子宫颈癌 的几率就愈高。另外，在身体免疫力还不健全时太早有性生活，感染的风险也较高。患子宫颈癌的高危险群还包括母女、姊妹有家族病史、而与她们所处的环境因素基本相同的人。虽然此病毒感染非遗传性，但是在同一居住环境下，透过媒介物的传染，即增高了其感染几率。 另外，抽烟或因其他疾病、服用类固醇、爱滋病者都会因为免疫力较差，而比一般人容易患 子宫颈癌。具体方法有：

1、 提倡晚婚和少生、优生，推迟性生活的开始年龄, 减少生育次数, 均可降低宫颈癌的发病机会。

2、 积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性子宫颈炎等症。分娩时注意避免宫颈裂伤如有裂伤, 应及时修补。

3、 注意性卫生和经期卫生，适当节制性生活, 月经期和产 褥期不宜性交, 注意双方生殖器官的清洁卫生 , 性交时最好配戴 安全套, 减少并杜绝多个性伴侣。

4、 男方有包茎或包皮过长者应注意局部清洗，最好做包皮环切术，这样不仅能减少妻子患子宫颈癌的危险，也能预防自身阴茎癌的发生。

5、 对宫颈癌高危人群，包括性生活过早、过多, 及生育过早、过多、过密的妇女，有乱交、滥交、多个性伴侣和不洁性生活史的妇女,，卫生条件落后、性保健知识缺乏地区的妇女，有宫 颈康烂、撕裂、慢性炎症及阴道感染等症的妇女，配偶有包皮过长或包茎的妇女应特别重视定期普查。有条件者可试用宫颈癌栓 进行预防性治疗。

尽管子宫颈癌的发生率不低，但只要平时注意检查，还是可以有效预防癌症的发生。

宫颈囊肿预防保健

预防宫颈囊肿最好的方法就是饮食合理，注意阴道卫生：

1、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。

2、平素房事有度，避免房劳过度。注意性生活卫生，配偶要注意清除阴茎的包皮垢。

3、实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。同时妇科手术操作要严格无菌，防止医源性的感染、损伤。

4、避免分娩时损伤宫颈，如发现宫颈裂伤应及时缝合，并使用抗生素。

5、注意经期、流产期及产褥期卫生，经期、产后应严禁性交、盆浴，避免致病菌乘虚而入。

6、在治疗慢性宫颈炎的过程中应禁止房事。经期停止局部上药。治疗期间要忌食辛辣、油腻之品。

7、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。

8、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

9、宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。

鼻咽癌预防保健

1、注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2、尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

3、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

另外可以从下面几方面进行调理：

生活调理

患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

宫颈癌疫苗对预防宫颈癌有效吗

宫颈癌是女朋友发病率非常高的一种恶性肿瘤疾病，此疾病的发病原因有很多，如早婚、早育、多产等原因都会引起宫颈癌的发生，虽然现在治疗宫颈癌的方法有很多种，但是每年仍有部分宫颈癌患者死于此疾病，现在研发一种宫颈癌疫苗，可以有效预防宫颈癌疾病，那么宫颈癌疫苗对预防宫颈癌有效吗?下面我们针对此问题进行具体介绍。

宫颈癌预防针可以防止人体内4种人乳头状瘤病毒(HPV)变异。在这4种变异中，有两种变异有75%的机会会导致女性患宫颈癌。一般来说，一次完整的注射宫颈癌预防针要分为三次，接种者需要在6个月之内注射完毕。在注射第一针后，第二个月补种第二针，第六个月再补种第三针。这种疫苗为肌肉内注射型，一般注射在上臂。

宫颈癌疫苗在注射之后，可能会出现局部的红肿症状，其次，还可能出现短时间的低烧，这些属于注射疫苗后的正常现象，过几天就会消失的。防宫颈癌疫苗有效期是4年。宫颈癌预防针并无副作用，如果有过敏性的副作用也是轻微，短暂的。所以，对于广大女性来说，这是个预防宫颈癌的效果不错的方法。

在打宫颈癌预防针期间最好是不要怀孕，怀孕期间胎儿对药物很明感，药物容易影响到胎儿，同时，怀孕对打疫苗也有影响，宫颈癌疫苗的药效会消失。因此，在接种的6个月内应该做好避孕措施，不然意外怀孕的话对胎儿和自己都有不好的影响。建议在接种第三针的6个月可再开始怀孕，最好是准备怀孕前先咨询医生意见。

就算是打了预防针，平时也要多注意各种可能患病的因素，要养成良好的生活和饮食习惯。万一发现患病要马上服用药物或去医院治疗。女性日常预防宫颈癌要穿着透气、宽松的纯棉内裤，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。

以上就是宫颈癌疫苗对预防宫颈癌有效吗的具体介绍，相信大家已经有所了解，宫颈癌疫苗对于预防宫颈癌疾病还是有一定的效果的，对此各位女性朋友应该多少了解一些。

宫颈癌预防针

宫颈癌，是继乳腺癌之后的女性第二大“癌症杀手”，但它也是迄今为止，唯一被破解的癌症。现在医学界已经明确，人乳头瘤病毒(HPV)是女性宫颈癌的主要病因，99%的宫颈癌都跟HPV感染相关。

2006年，宫颈癌疫苗在美国上市。这也是人类首次真正尝试，通过疫苗对一种癌症进行预防。因为目前中国内地还没有宫颈癌疫苗上市，很多内地女性前往香港打疫苗，甚至有人托朋友代购。

“打宫颈癌疫苗是一件好事，但肯定不是一劳永逸的，它也只能预防70%左右的宫颈癌。”郑大三附院妇科肿瘤病区主任医师李红雨说，目前发现的HPV病毒已经超过200种，和宫颈癌直接相关的至少有10多种，其中70%左右的宫颈癌由HPV-16和HPV-18引起，而宫颈癌疫苗主要就是针对这两种病毒。

由于东西方人种不同，遭受HPV侵袭的类型也不同，所以，由西方研制的疫苗并非完全适合在中国使用。

同时，因为疫苗的保存需要严格的条件，运输过程中容易出现纰漏，所以，有条件的还是要到香港有资质的医院里打最合适。

预防宫颈癌

一、宫颈癌预防应先从病因预防做起

宫颈癌的病因虽不完全清楚，但已知许多因素和其密切相关，可以针对这些因素加以控制，如提倡晚婚、禁止早婚和性生活紊乱、实行计划生育、加强性道德及性卫生教育、积极防治与宫颈癌发生有关的疾病等。另外要加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康，提高免疫力。

宫颈癌病因预防的概念必须列入成年人及青春期健康教育中，必须从思想上重视此种教育。要强调男性在减少性伴侣患宫颈癌危险性中的责任，妇女本身同样也有责任。对男性的教育也应从青春期开始。

二、临床前宫颈癌预防即"三早"预防

所谓的三早即早发现、早诊断、早治疗。其目的是防止初发疾病的发展。宫颈癌的发生和发展有一个渐进的演变过程，时间可以从数年到数十年，一般认为这个演变过程经过这样几个阶段：增生、不典型增生、原位癌、早期浸润、浸润癌。因此在人群中对已婚妇女进行定期普查，发现癌前病变及早期癌及时给与诊断和治疗，会有效预防宫颈癌的发生并降低其死亡率。

三、根据自身健康情况做好宫颈癌预防措施

宫颈癌的早期信号：(1)白带增多，初期可无异常气味。(2)白带异常，可以混有血性，伴有恶腥味。(3)阴道不规则出血，多见于性交出血，下腹用力后出血，绝经后出血。(4)子宫颈癌发展后，可能发生小便刺激症尿频尿急及大便带血，也可引起盆腔和下肢疼痛，下肢肿胀。

下列人群每隔2～3年应作一次妇科防癌检查：18岁以前性交、结婚者;性生活紊乱，性交频繁以及性病患者;早婚多次生育者;有宫颈炎症和糜烂者;性交后阴道出血，绝经以后阴道有分泌物，尤其是血性分泌物者;35岁以上，没有任何症状者，也应定期作常规检查。 必要时行TCT、阴道镜及宫颈活检等。治疗癌前病变：如发现宫颈糜烂、CIN等癌前病变要及时治疗。目前对宫颈癌前病变的治疗方法还有多种，如宫颈电烧、电烤、冷冻、激光治疗等。也可选用药物治疗，如维胺酸等。要根据病情选择适当的治疗方法。

85%宫颈癌由人乳头瘤病毒所致

宫颈癌是一种发生于子宫颈鳞柱细胞交界处的恶性肿瘤，大量科学研究证明，其“元凶”就是人乳头瘤病毒。该病毒通过在子宫颈上皮内自我复制来逃脱人体免疫系统的监视，导致引发癌症。 “从妇女感染HPV，到发展为宫颈癌前病变，乃至子宫颈浸润癌，大约需要10年或数十年的时间，所以，对宫颈癌前病变的早期诊断和治疗是当前减少宫颈癌发病率和死亡率的重要措施。”

统计数据显示，全世界每年有27万名妇女死于宫颈癌，宫颈癌已经成为全球女性第二大死因。HPV有多种亚型，但HPV 16型和18型是引发妇女子宫肿瘤的最主要的类型，感染该病毒会至少引发全世界70%以上的妇女患上宫颈癌。我国中西部农村，由于缺乏资金和医疗技术，宫颈癌成为妇女的主要卫生问题之一，我国每年约有3万妇女死于宫颈癌。这项由乔友林主持的研究，调查覆盖了中国7个地区19家医院的1244名子宫颈癌病例，研究中没有发现宫颈癌中HPV 基因型别的地区差异。与会专家指出，在西方很多国家，由于对无症状健康妇女开展了以细胞学和人乳头瘤病毒DNA检查为主要手段的宫颈癌筛查，使宫颈癌的发病率得到了一定的控制;但是由于各种原因，宫颈癌筛查在我国的普及程度还很不理想，因此在我国使用疫苗对宫颈癌进行预防就显得尤为重要，注射疫苗是最有效预防宫颈癌的方法之一。

能在病毒的感染和复制部位产生高效能抗体;其诱导的抗体可以抵抗HPV 16型和18型这两种最常见类型的致癌病毒感染，并在子宫颈部位检测到抗体。15～55岁的女性接种3次该疫苗后，血中产生的抗体水平与宫颈部位的抗体水平高度相关，并可持续2年之久。这种宫颈癌疫苗采用了新型的佐剂技术——AS04佐剂系统，以强化针对致宫颈癌的人类乳头状瘤病毒的免疫应答。接种这种疫苗后，能最大限度地预防最常见的人乳头瘤病毒致癌型所引发的子宫颈癌与癌前病变。目前该疫苗已经在27个欧盟成员国以及澳大利亚、菲律宾等国家和中国澳门地区上市。

我国妇女中85%的宫颈癌由人乳头瘤病毒16/18型所致”这一研究，可为今后进行的疫苗的经济效益评估和对以HPV 为基础的宫颈癌筛查提供科学依据，对指导中国未来宫颈癌预防和治疗有着深远的意义。

如何预防子宫颈癌 子宫颈癌预防注意什么

根据资料目前全球每年子宫颈癌发现病例已经突破四十万，而通常好发年龄是四十至五十岁，但在最近几年中发现30多岁的患者增加了，而20几岁的区段也有一些成长的趋向。

子宫颈癌很大的原因是在于HPV也就是乳突病毒，几乎所有的患者都伴随HPV，而这个病毒是经由皮肤接触传染，尤其性行为是主要传播，所以性生活较丰富的人，感染的机率相对来说是比较高的。

子宫颈癌不像其它较常见透过性行为传播的性病一样迅速发作，而是要比较久的时间，可能到达数年，所以我们可以做好例行性的检查来预防癌化或是及早治疗。

有接触性出血，通常在性行为或妇科内诊后，私密处在非月经期间不寻常出血，都不可以掉以轻心，最好是尽快到妇科检查询问清楚。

定期至医院做抹片检查，绝对是最重要的一项工作，无论你有无性生活都一样，以及发现子宫颈问题，真的都还来得及医治，千万不要贪图方便懒惰，忽略掉这项简单的检查。

番茄对女生来说是非常棒的水果，里面有类胡萝卜素的蕃茄红素，有对抗自由基、抗氧化的功效，也可以预防子宫颈癌，因番茄红素可以抑制磷脂质代谢，有效调节降低癌变机会。