在交往中消除孩子的胆怯心理
在交往中消除孩子的胆怯心理
有的父母怕孩子在外面闯祸，就吓唬孩子，使孩子变得胆小、怕见生人;有的父母怕孩子在外受欺负、吃亏、学坏，常常把孩子关在家中。
然而，要想让孩子懂得社交，作为父母就应该为孩子创设外出活动和与人交往的条件，鼓励孩子和周围的小朋友玩耍，在交往中自然提高孩子的社交能力。
幼教专家建议，无论在家还是在幼儿园，家长都要多鼓励孩子大胆和小朋友交往，孩子会在交往中消除害羞、胆怯的心理。另外，父母要带孩子多出去，让他了解和增强辨别是非的能力，从而增强交往的自信。
面对孩子之间的冲突，一些家长喜欢为自己的孩子“讨说法”，这样做反而会阻挠孩子社交技能的发展，因此建议在孩子之间发生无所谓的“冲突”时，家长要以旁观者的姿态，让孩子自己解决矛盾和冲突，提高他们的语言能力和思维能力。
孩子不喜欢与人打招呼、不喜欢与人交往时，家长应给予正确的引导，比如教孩子怎样问路、怎样买东西、怎样接电话，当孩子能够很好地使用礼貌用语的时候，通常会得到对方良好的回馈，这会增强孩子交往的信心。当孩子不愿意参加活动、不愿意与人交往时，家长可以尝试和他一起活动，让他亲身体会到参与活动的快乐，培养他大胆参加活动的兴趣和自信。
帮助怯于交往的孩子
孩子在交往中表现胆怯，究其原因大致有如下几种：
1、生性气质造成。这类孩子对陌生的人或事物比一般的孩子反应较为缓慢，需要长一点的时间来适应;也有的孩子神经类型弱，表现过于敏感，易紧张，对不熟悉的人、事、环境本能地感到害怕。
2、环境影响。家庭中的大人不善于对外交往，孩子和外界联系少，缺乏交往经验;生活在公寓式的小家庭里，婴幼儿大多数被关闭在室内，缺少学习人际交往的生活空间，造成在交往中怕生、胆怯。
3、教育上的问题。孩子曾在以往的交往中受挫，如家长强求孩子叫人、表演等。 孩子因缺少心理准备或紧张而不愿意时，受到父母的逼迫、责备，造成孩子怕交往。 平时对待孩子要求过高过严，孩子做错了事就受训斥，孩子因怕失败遇事退缩。 父母过分照顾孩子，什么都包办代替，一旦遇到新的环境，孩子丧失适应新环境的能力，显得手足无措。有的孩子因在家里缺乏规范的约束，不能控制自己的行为，一旦投入群体中，与家里的差距太大，不能适应，产生胆怯。
怎样帮助孩子呢?
1、对因生性造成的，家长不要急于纠正，允许孩子有一个逐步适应的过程。在尊重孩子意愿，不受威吓的情况下，使孩子逐渐投入外界去接纳新的人和事物。
2、因环境影响的，应积极为孩子创造与外界交往接触的机会和环境。如邻里之间的走访，带孩子外出做客，帮助孩子认识不同的人群，到公园、街上看看往来的 人群，使孩子能有机会接触一些陌生但又和善的人;让孩子帮助他人做一些力所能及的事情;若遇到年龄相仿的孩子，鼓励孩子主动接近，一起玩耍……
3、父母应正确确立孩子在家庭中的地位。尊重孩子的人格，帮助孩子培养自信心、自尊心、自爱心，既不溺爱，也不苛求。在带孩子做客或接待客人的活动中， 可事先让孩子有一个心理准备，也可以提出一些适度的要求，指导孩子在客人面前的举止行为;活动结束后也应对孩子的行为作出评价，多鼓励，少批评，让孩子尝试交往成功的愉悦，抓住孩子在交往中的点滴进步给予鼓励。
孩子胆子小改变有妙招
当前一些家长为了锻炼孩子的胆量，经常给小孩讲些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事，甚至有些家长还以此来吓唬孩子，这极容易使孩子留下心理阴影。
胆量的重要性毋庸讳言。只有拥有胆量和勇气的人，才能披荆斩棘，走向成功。但也希望家长在培养孩子胆量的时候，能站在孩子的角度想一想，不要过分严苛。
心理学专家认为，造成孩子胆小的原因大致有如下几点：
1.先天因素。 父母性格内向，不善与人交往，孩子遗传了他们的特点。家长要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程，同时尽量多给予孩子关心和爱，鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈要做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流露出胆小怕事的情绪。
2.环境因素。 现在大多数人都住在商品房，一家一户的封闭环境使孩子缺乏与同伴交往的生活空间，造成孩子孤独、胆怯的性格。
3.教育不当。 当孩子哭闹时，家长经常用“鬼”、“妖怪”等来吓唬孩子;也有些家长当孩子想出去玩时，便用“外面有骗子，会把你骗走”等话语来打消孩子的念头，使孩子的心里留下阴影;还有的对孩子期望过高，一旦孩子做错了事，轻则训斥重则打骂，使孩子因怕失败而退缩。
有些孩子胆小怕事，缺少勇敢精神，一个很重要的原因是家长对子女过于关注，甚至溺爱，事无巨细都越俎代庖而剥夺了孩子尝试的机会。
当孩子满怀信心地在家长面前表现自己时，得到的不是表扬而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心丧气;或者当孩子打过一次针后，切肤之痛使他下一次再到医院就会害怕……
交往中的羞怯心理怎样克服
接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取“随它去”的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。
增强自信羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。
多争取锻炼机会针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情;多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：“没什么可怕的。”采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度。
我们都知道不一样的人有不一样的心理和性格特征，所以说我们必须要更多的去了解这些克服羞怯心理的方法和技巧，这样子就可以让你在与人交往过程当中，表现得更加的大方，更容易给人留下好影响。
不吃雄心豹子胆宝宝也能变大胆
孩子胆子的原因有哪些?
1.孩子还在妈妈肚子里孕育着的时候，妈妈由于曾经受到过度的惊吓，因此孩子出生后胆子就会相对比较小，容易受惊吓。
2.孩子的生活圈小，整天呆在家里，很少和外界接触。孩子由于长期只是和家里人相处，当去到外边的时候，突然觉得很胆怯，因为人多就复杂，孩子心里自然就感到很不安。
3.平时家长喜欢吓唬孩子。有时候孩子不听话，家长就喜欢吓唬孩子，意图让孩子乖乖地不要乱来，但是长时间如此，孩子胆子就会变得很小了。
4.家长对孩子过度保护。家长出于对孩子的疼爱，很担心孩子会出什么意外，受到什么伤害，所以走一步跟一步，可是正是因为家长对孩子的这种“保护”，使得孩子不敢大胆尝试新事物。
5.孩子犯错了，家长过度责备惩罚，会让孩子养成胆怯心理。
6.家庭因素，如果孩子从小没有生活在完整的家庭，心理会比较容易存在缺陷。
孩子胆子小有哪些表现?
1.凡事都表现很害怕，比如怕突然的响亮声音，怕处于黑暗中。
2.很黏父母，不愿意父母离开自己，一般胆小的孩子就不喜欢上幼儿园。
3.不善于跟人打招呼。孩子会说话，可由于胆小，总不愿意跟人家打招呼。
4.不合群。
如何使孩子变得大胆?
1.家长要多陪伴孩子，不要过分保护孩子，让孩子大胆尝试。
2.平时孩子在独立完成任务的时候，家长不要特意插手。
3.家长不能总是守护在孩子左右，要学会放手。
4.平时培养孩子的独立性，而且要养成自理自立的好习惯。
5.多带孩子去参加户外活动，多和其他小朋友相处。
6.家长要多鼓励孩子，不可以吓唬孩子。
7.孩子胆怯的时候，家长要教会孩子坚强面对。
心理自卑的阴影用赏识驱散
一位心理学家到一所中学做调查，他让学生每人说出自己的优点，想不到谁也说不出来。于是心理学家换了一种做法，让同学们互相说他人的优点，果然发现了不少。为什么孩子自己说不出呢?
调查显示，孩子们经常听见父母说的话是：“你怎么这么笨?”“连这个都不会?”“你看××的孩子多优秀!”“我小时候比你强多了!”而很少甚至从未听到父母关注自己的优点。久而久之，孩子意识不到自己的优点，心中逐渐投下了自卑的阴影。
心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺陷，在人们的潜意识中都有自卑心理存在，如内疚、不安、胆怯、忧伤、缺乏毅力等，甚至自暴自弃。
孩子的自卑心理往往是由错误的家庭教育方式、痛苦的学校体验以及较低的抗挫折能力造成的。要消除孩子下意识的自卑感，必须赏识自己的孩子，发现孩子身上最细微的优点，并让他们出色地完成“办得到”的事，自信地喊出：“我能行!”
孩子“社交恐惧”是心理问题 父母应着力预防
1.作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子爱护、表扬和鼓励。
2.有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。
3.孩子在交往中出现上述症状时，教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感觉。
如何别受羞怯心理笼罩
每个人都有羞怯的时候，偶尔的羞怯在所难免，但若在社交中经常为羞怯的心理所笼罩，就需要加以克服了。
据《心理与健康》报道，羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露;自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自在。
接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取“随它去”的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。
增强自信羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。
多争取锻炼机会针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情;多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：“没什么可怕的。”采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度。
克服社交恐惧症有妙招
1.作为父母应该关注孩子是否有社交恐惧症的倾向，并且要及时的审视自己对孩子的行为是否是恰当的，纠正不恰当的教育，给予孩子们更多的表扬和鼓励。
2.有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。
3.孩子在交往中出现上述症状时，教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感觉。
社交恐惧症，很多人并不熟悉，内向却是大家熟悉的一种性格描述。最近，一个“测测你到底是内向还是社交恐惧症”的测试题在网上广泛转载。昨日，记者采访某专家。专家称，社交恐惧症患者在心理门诊很常见，该测试虽不能完全代替医生诊断，但具有一定科学性。“这套题虽然不能完全替代医生的诊断，但足以帮你初步认清自身情况。”
青春期心理保健
青春期，由于生理机能趋于成熟，导致心理行为也会发生变化。此期将面临恋爱、紧张学习，准备就业等人生课题。也会表现出独特的心理行为状态。这一时期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。所以针对青春期心理的发育，家长和老师不应让孩子自己去摸索，而应开诚布公地给孩子讲解关于性的卫生知识，帮助孩子接受自己的身体变化，接受自己的成长，帮助孩子和异性正常交往，理解孩子，体贴孩子，尤其是鼓励孩子与同学的广泛接触，共同成长。消除其神秘感，较客观地认识人的性别差异。在群体交往的过程中，既能消除孩子对异性的神秘感，又可防止单独来往的意外。而不是粗暴地阻止孩子们和异性交往。
孩子社交恐惧其实是心理自卑的外部表现
1、作为父母应重视并注意观察孩子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。
2、有时人的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少。因此，平时要让孩子加强对文学、音乐、艺术等方面的学习，多看课外书籍、报刊，广泛地吸收各方面的知识，有了知识会帮助他树立自信，克服羞怯。
3、孩子在交往中出现上述症状时，教会孩子有意识地做数次深而长的有节奏的呼吸，心里要想着自己与对方是平等的，这可以使紧张心情得以缓解。平 时注意训练孩子用大胆而自信的眼光看别人，为他建立自信心打下基础。也可教孩子做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持 几秒钟后放下，每次反复做30次，每日做3次，可以消除心神不定的感觉。
人际交往如何消除紧张心理
1.改掉乱发脾气的习惯。如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或者打球、散步，以平息自己的怒气。
2.谦让。你可以坚持自己认为正确的事情，但应该静静地去做，切记不要和别人一争高低。
3.为他人做些事情。如果你感到紧张、烦恼时，试一试为他人做些事情，你会发现，这种使人紧张、烦恼的情绪会转化为精力，让你有一种做好事的愉快感。
4.一次做一件事。在繁忙的情况下，最可靠的办法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。
5.对别人要宽容。有些人对别人期望太高，当达不到他的期望时，便感到灰心、失望。因此，切记不要过分苛求别人的行为，而应发现其优点，并协助其发扬优点。
6. 给别人超过自己的机会。竞争是有感染性的，你给别人超过自己的机会，是不会妨碍你的前进，而且，你还会在别人的带动下不断地前进。
7.使自己变得“有用”。很多人都有这样的感觉：认为自己被人看不起。实际上，这不过是自己的想像，是自己而不是别人看不起你，也许别人正渴望你有突出的表现。因此，你要主动一些，而不要等着别人向你提出要求。
家长为什么要帮助孩子克服社交恐惧心理
人生存在这个世界上，就离不开人与人的交往，孩子也外。不过，有的孩子却不善与人交往，之所以这样，是因为他内心对世界有一种恐惧感，也就是所谓的“社交恐惧心理”在作祟。与其说他与人相处，不如说他不敢主动独自与人打交道。而孩子胆怯的原因，要么是缺乏与人相处的经历，要么是交往失败的体验，或者由其他原因导致。只有孩子克服了恐惧心理，迈出与人交往的第一步。