饱餐后立即洗澡导致心梗如何急救
饱餐后立即洗澡导致心梗如何急救
●绝对不搬抬过重的物品
搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。
●放松精神
愉快陕生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
●适度锻炼
一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度。运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭。运动量一般可视年龄和健康状况而定。如果是心、肺功能都正常的人，可以根据锻炼后的最高心率限度来定。具体计算方法是，从220减去年龄数，再乘以O.75。例如您今年60岁，那么(220—60)x0.75：120次，如果超过120次，则会对身体产生不良影响。
●不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡
水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。
●注意气候变化
在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
●做好曰常保护
冠心病人日常生活中各种保护措施非常重要，同时，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。
●应急措施
如果出现心肌梗死的先兆症状，千万不要惊慌，首先病人应立刻卧床，保持安静，避免精神过度紧张，舌下含服硝酸甘油，或立即请医生上门，就地诊治。同时做好送往医院的准备。交通工具必须平稳舒适。病人应避免走动，情况相对稳定时以担架运送。运送途中可持续或间断使用硝酸甘油等扩冠药。
●有帮助的天然药草
黑萝卜、三七，假叶树、白屈菜、蒲公英、茴香、银杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木贼、爱尔兰苔、山梗菜、香芹、红苜蓿、玫瑰实，它们都对心肌梗死的治疗具有帮助。
以上，是专家们征对饱餐后立即洗澡导致心梗如何急救的解析，怎么样，你现在知道了吧。症状严重心电图变化时按心肌梗死处理。梗死先兆得到及时处理的病人，有的可免于急性心肌梗塞，有的即使发生心肌梗死，梗死范围也较小，症状较轻，并发症少，易于康复，存活率明显提高。最后，希望这篇小文章能够帮到你吧。
冬季怎样洗澡更科学
1.洗澡前先“热身”。从低温环境立即进行热水淋浴，会让人体血液循环从一个较低水平马上进入到一个较高水平，老年人或心血管疾病患者可能承受不了。所以不要刚刚从寒冷的外面进家就马上洗澡，特别是在很热的水下洗澡。这样可有效避免洗澡前期的晕厥。
2.洗澡时间应在半小时以内。冬季洗澡的时间应控制在30分钟以内为宜。有研究表明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳加快、血压上升，心脏负担增大。控制洗澡时间，是避免洗澡后期晕厥的关键。
3.中老年人或患有心脑血管疾病的人，更要注意避免饭后马上洗澡。因为进食后，血液多集中在胃部，心脑的血流量相对较少，至少要饭后1小时再洗澡。
4.洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。
5.洗脚或按摩足底时，千万不要长时间弯腰，以免脑部充血，可在浴室放张小凳，坐下按摩。
6.中老年人或患有心脑血管疾病的人避免常洗桑拿，无论什么季节。因为桑拿的热度会迅速扩张全身的血管，导致心脑的血流量急剧减少，容易发生心梗脑梗等危险。
7.有人误以为洗热水澡可解酒，其实这会加剧心脏缺血。因此饮酒后立即洗澡十分危险。饮酒后，体内储备的葡萄糖会随着血液循环加快而大量消耗，使体温降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致低血糖、休克，严重时可致命。
8.对患有严重高血压、冠心病和久病初愈者，洗澡时应有专人陪伴。
总之，洗澡前进餐不宜过饱，不宜过度疲劳或精神紧张，有饥饿感时也不要入浴。若在洗澡时感觉头晕、眼花、恶心等，应马上停止洗浴，到空气流通的地方喝杯热茶或糖水，一般很快会恢复正常。如症状不能缓解，应及时到医院就诊。
心梗急救办法有哪些
心梗引起的心跳、呼吸突然停止，全身血液循环停止，大脑及其它各重要脏器完全性缺血，严重威胁生命。在场的人如在5-8分钟内，对猝死者实施简单、正确的徒手心肺复苏术，即可挽救病人生命。如超过10分钟后施救，即便救活，也可能因脑缺血时间过长，脑细胞的死亡已造成脑组织不可逆转的损害，成了“植物人”。如不施救那他也就长辞于世了。
在我们普通人如能掌握猝死的心肺复苏方法，无论任何环境、时间，能救活一人真是功德无量了。现将猝死病人心肺复苏方法介绍如下，望朋友了解。
步骤：心肺复苏术的操作步骤主要包括三步。
1、及时判断猝死者，拍及患者、肩部，呼叫其姓名，无反应，如口鼻无气流或胸部无起伏，呼救众人帮忙，拨打120急救;急将患者取卧体位平放在地下，清除口鼻异物，并使患者仰头抬颌;
2、心脏复跳：用右手握拳，以中等力量拳击心前区，连续叩击3-5次;以右手掌置于病人胸骨体以下1/3处，左手则按压在右手背上，施术者躯体的重力及上肢力量，垂直而有节奏地快速压迫胸骨，使其下陷3-4厘米，然后放松，每分钟70-90次，反复进行;
3、人工呼吸：施救者在位于患者头胸部右侧，根据病人部位取高低，取站、蹲、跪姿，立即进行口对口人工呼吸。用一手将患者的鼻孔捏紧，然后深吸一口气，用口唇严密地包住患者的口唇，不要漏气，将气体吹入患者口腔。吹气后，口唇离开，并松开捏鼻的手指，使气体呼出。观察患者有无胸部起伏，如果吹气时胸部抬起，说明气道畅通，口对口吹气的操作是正确的。间隔2-4秒重复一次。
注意点：如只有一人施救，心脏挤压与人工呼吸交替次数为4～5:1吹气量要大，要努力坚持到患者复苏或急救人员来。
心梗患者饮食注意适度渐进
目前，急性心肌梗死已经成为心血管死亡的头号杀手。我国急性心肌梗死的患病率为45～55/10万。特别值得注意的是，我国中年患者(40-50岁左右)发病率逐年升高，发生本病后，急性期死亡比例达到30%以上。心梗患者的饮食也需要多加注意，那么平时他们的饮食应该遵循什么样的原则呢?
总的原则：少量多餐，减轻心脏负担，容易消化，保证大便通畅。
心梗后1～2天内，或严重并发症急性抢救期，可流质饮食。
患者病情平稳后，从第3天起开始进少量低盐、低脂的半流食，如稀饭、玉米粥等。饮食以清淡为宜，应忌食生冷。
病情稳定期及康复期，选择低脂、富含纤维素、易消化的饿食。不宜过度饱餐，特别是饱食高脂餐，因为这是急性心肌梗死的促发因素。由于胃肠道的负担增大，心脏负荷增大，特别是饱食脂餐后，血脂水平骤增，血液粘度增大，血流速度减慢，易致血小板聚集，血栓形成，导致冠脉堵塞，诱发梗死后心肌缺血或引起再梗死。饱餐后淋浴使皮肤微循环开放，心脏负担增加，机体处在应激状态，增加心肌耗氧量促发心肌梗死。尤应注意。
盘点关于洗澡的误区
澡也有误区，谁信啊，，谁还不会洗澡了，还真就有，虽然我们一生下来就会洗澡，但是这并不代表你就是洗澡达人，没准在一不留神间就让误区溜进洗澡间。还等什么，做下面的测试，检验自己的洗澡水平吧!
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现一过性脑供血不足，发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
饱餐后和饥饿时不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。
发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
如果洗澡水温度过高
会导致肌肤血管扩张，大量血液就会集中到肌肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死。所以，洗澡水的最佳温度是40℃
四类症状或为心肌梗死预兆
据赵毅介绍，大约有1/2-2/3的病人在发病前1-2天或1-2周甚至更长的时间内有某些预兆出现。
首先，平常身体状况感觉良好，但突然心绞痛反复发作，而且程度较重，持续时间较长;
其次，原有心绞痛的症状，近来发作频繁、严重、持续时间延长、休息或含服硝酸甘油不能缓解;
第三，过去是活动时心绞痛易发作，后变为休息时或夜间也发作的心绞痛。
第四，心绞痛发作时伴心律失常和大汗淋漓、恶心、呕吐等。如果出现有上述症状，应该马上就近就医。
每个人都应该学习一些心肺复苏急救法
目前真正掌握了突发心梗急救的人很少，直接导致了很多在家或者在工作岗位上突发心梗的人无法得到第一时间的抢救，直接导致猝死率的上升。如果身边有人出现突然剧烈心绞痛症状，应该首先就地休息，如有条件时迅速吸氧(如是心脏病患者家中应该备有吸氧装置);迅速含服硝酸甘油或消心痛，若不能缓解，10分钟后可再重复一次;抢救时动作轻而迅速，周围无关人员应尽量减少，保持环境安静，注意保暖。
心梗急救常识有哪些
急性心肌梗死的主要临床表现是严重而持久(一般超过30分钟)的胸痛，但是有时症状会不典型。如果冠心病病人出现严重的上腹胀痛、恶心、呕吐，并有面色苍白等循环障碍的表现，很可能就是心肌梗死。在救护车到来之前，我们应该掌握以下处理办法：
1. 保持镇静，不要惊慌。
2 开窗通风，保持室内空气新鲜，有条件的可吸氧。
3 立即卧床休息，尽可能减少活动。
4 舌下含服硝酸甘油，设法拨打急救电话。暂时无法联系到救护车时，应用平板车或担架送患者，切忌让患者自己乘出租车或步行去医院，以免使心肌梗死面积扩大或在去医院途中发生心脏骤停。
5 在救护车到来之前，家属应密切观察患者的病情变化。如果患者突然出现面色青紫、抽搐，大叫一声，口吐白沫，意识不清，呼吸停止，瞳孔散大等表现，说明心跳骤停已发生，家属应立即在患者心前区重捶1～2下，然后做胸外挤压和人工呼吸，坚持到救护人员到来，为患者的生还争取机会。
心肌梗塞虽然在我们生活中比较常见，但是死亡率也不是很高，所以，只要我们掌握了心肌梗塞的急救方法，就能够拯救更多人。大家可以在看了这篇文章后，掌握这种技能，然后与身边的朋友分享，这样的话，就能让很多人脱离危险。
老年人洗澡出现气短须警惕
心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致心肌缺血、缺氧而引起的疼痛。洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，相反此时内脏血流减少，如果本来心脏已缺血，那么这时缺血将更加严重，会出现明显的胸痛，严重时可以发生心肌梗死，危及生命。
中老年朋友遇到这种情况，必须立刻休息，停止一切活动。患有冠心病的老人，要赶快拿一片硝酸甘油放在舌下含化，如果症状很快缓解，可以稍后到医院就诊。
如果症状加重，并伴有烦躁、出汗，应该立即打急救电话，以便得到及时准确的救治。
老人们平时洗澡时应注意以下几点：
第一，避免洗澡水过热，一般以35℃～40℃的温水为宜。
第二，洗澡时间应限制在半小时以内。
第三，浴池水深度应适宜，一般水深不超过乳房水平。
第四，餐后一小时后再洗澡。
心梗后吃什么药 β-受体阻滞剂
此类药物的药理作用是通过减慢心率来降低心肌耗氧、抗心律失常、改善心梗后心室重构改善心功能。急性前壁心梗患者建议尽早应用，因为前壁心梗急性期易于发生室早、室速、乃至室颤，此药是预防和治疗此情况效果最佳的选择。急性下壁心梗急性期易于发生缓慢心律失常，但等患者缓慢心律失常恢复或没有发生缓慢心律失常心律已稳定，也要尽早应用此类药物。此类药中目前临床上最常用的是倍他乐克，但建议大家最好应用倍他乐克缓释片-----琥珀酸美托洛尔缓释片。下面三种情况慎用此药：患者合并支气管哮喘、血压低于90/60mmHg、心率低于60次/分。
老年人饭后洗澡的危险性
饱了发呆饿了发困，这是老一辈的谚语，吃完饭马上就睡觉会导致心脏缺血，对肠胃和心脏都不好，这个观点已经被很多人认识到了，但是如果吃饱后洗个澡是不是可以呢?其实这个也是误区，马上洗澡会导致血液流向体表，依旧导致心急缺血，尤其是老年人，本身心脏功能就不是很好，如果饱餐后洗澡更会诱发急性心梗的发生。
67岁的梁先生在进入冬季后出现了数次胸口阵痛，几分钟后疼痛慢慢消失，所以就一直没放在心上，也没有去医院检查。前几天晚上，一顿饱餐后，他就马上去洗澡了，可没几分钟，就感觉胸口突然剧痛，晕倒在地，额头撞破流血，家属赶紧将其送至当地医院，心电图提示:急性心肌梗塞。
专家提醒，如果出现类似曾先生这样的胸口阵痛，最好及时医院照心电图确诊是否患有冠心病，而且患心脑血管疾病的患者最好不要在饱餐后立刻洗澡，这样导致急性心梗的发作。
现在知道了吧，饭后洗澡对老年人来说是多么的危险，您之前是不是也有这种习惯呢?小编温馨提醒您看到这篇文章之后一定要改掉这个坏习惯，杜绝饭饱后立即洗澡的现象。
心梗急救法有哪些
持续呼叫患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他(她)睡着了。身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。
首先，将沉香油滴几滴到患者的舌头上。用手指压人中，压到患者眉头皱起为止。(穴位注解-- 人中：位于鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。)握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。(穴位注解-- 膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间)(穴位注解-- 华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间)以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。直到患者两肩会动，脸色转好为止。
心肌梗塞是冠心病常见的临床表现，也是最为危险的类型，是由于严重而持久的心肌急性缺血引起的部分心肌坏死，故症状比心绞痛严重，不仅波及范围大，持续时间长，而且有生命危险。
老年人饭后洗澡的危险性
很多人吃饱饭就不爱动弹，懒得运动，这一点尤其在老年人身上体现得更加突出，这样其实会导致很多疾病都找上门的。饭后洗澡也一样，这也是很多老年人的一个误区。饭后洗澡对老年人来说有很大的危险性，来看看专家的分析吧。
饱了发呆饿了发困，这是老一辈的谚语，吃完饭马上就睡觉会导致心脏缺血，对肠胃和心脏都不好，这个观点已经被很多人认识到了，但是如果吃饱后洗个澡是不是可以呢?其实这个也是误区，马上洗澡会导致血液流向体表，依旧导致心急缺血，尤其是老年人，本身心脏功能就不是很好，如果饱餐后洗澡更会诱发急性心梗的发生。
67岁的梁先生在进入冬季后出现了数次胸口阵痛，几分钟后疼痛慢慢消失，所以就一直没放在心上，也没有去医院检查。前几天晚上，一顿饱餐后，他就马上去洗澡了，可没几分钟，就感觉胸口突然剧痛，晕倒在地，额头撞破流血，家属赶紧将其送至当地医院，心电图提示:急性心肌梗塞。
专家提醒，如果出现类似曾先生这样的胸口阵痛，最好及时医院照心电图确诊是否患有冠心病，而且患心脑血管疾病的患者最好不要在饱餐后立刻洗澡，这样导致急性心梗的发作。
现在知道了吧，饭后洗澡对老年人来说是多么的危险，您之前是不是也有这种习惯呢?小编温馨提醒您看到这篇文章之后一定要改掉这个坏习惯，杜绝饭饱后立即洗澡的现象。