怎样预防流感

怎样预防流感

在流感流行期间，不要随便外出。不但要尽量避免去公共场所和人多拥細地方，还要注意与打喷嚏的人保持1米以上的距离。在家里需要注意些什么呢？家里要注意通风换气，即使天气再冷也要开窗通风，以保持室内空气流通。勤洗手对预防流感也有一定作用。要是有条件，可以接种感疫苗进行预防，这样更安全。

一般奥司他韦吃几天

一般用于治疗甲型或乙型流感吃奥司他韦，需要按照疗程吃5天，一天两次，适合一岁以上的肝肾功能正常的人群；

而如果在密切接触流感患者之后，吃奥司他韦来预防流感，那么需要吃7~10天，一天一次，适合13岁以及13岁以上的人群。

另外，在流感季节还没来得及注射流感疫苗的，也可以服用奥司他韦来预防流感，吃1~42天都行，服药期间都有预防效果，但是这个预防方式不能替代流感疫苗。

预防流感可以喝抗病毒口服液吗

预防流感不建议喝抗病毒口服液。

抗病毒口服液有清热祛湿，凉血解毒的作用，用于风热感冒以及流感的治疗，但是这是治疗的药物，并不是预防药物，没有预防作用，如果是没有生病的正常人吃反而由于寒凉药物较多容易导致身体出现异常，不建议预防流感喝抗病毒口服液。

5岁奥司他韦最多吃几天

1.治疗流感：最多吃5天

5岁儿童如果没有肝肾疾病者，如果服用奥司他韦是为了治疗流感，那么建议最多吃5天，因为奥司他韦是一种抗病毒药物，在已经患上流感之后吃，只能够缩短病程，比如说流感本来可能10天才会好，吃了奥司他韦能够缩短病程至9天，因此建议按疗程吃5天即可，多吃无益。

2.预防流感：吃7-42天

而如果是为了预防流感，首先考虑的还是接种流感疫苗，但是如果在接种疫苗后到疫苗发挥作用的这段时间，也是可以在医生的指导下吃奥司他韦来预防流感的。而预防流感吃奥司他韦至少要吃7天，有数据表明连用药物6周安全有效，因此可以吃7-42天。

如何预防流感

流感流行期间，要注意避免带宝宝去公共场所，勤洗手多消毒，多去户外运动。

1、远离传染源：如果身边有人患上流感，一定要与宝宝隔离。流行期间，尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，以及少去医院门诊部病人集中的地方诊病，必要时甚至要停课、停去托幼机构，提倡小儿外出戴口罩。

另外，患病的宝宝宜在家休养，减少散播机会，患者居室宜独住。如果有流感患者存在的房间，应及时消毒，以免病毒传染。可用0.2%～5%漂白粉澄清液擦拭家俱，喷洒地面，通风换气，紫外线照射，

2、药物预防：金刚脘胺与金刚乙胺预防甲型流感有一定效果，乙型流感则无效，因此，在流行早期必须及时确定流行株的型别，对抵抗力弱的人进行药物预防，也可试用中草药预防。

3、疫苗接种：流感疫苗可分为减毒活疫苗和灭活疫苗两种。

4、运动预防：平时应注重宝宝的体格锻炼以及营养，预防佝偻病及营养不良。多带宝宝到室外有阳光处活动，增强身体耐寒能力。

5、日常家居预防。

(1)保持室内通风及湿度。

(2)流感高发期外出戴口罩。

(3)注意保暖勿受凉。

(4)要勤洗手。勤用流水肥皂洗手或0.5%过氧乙酸浸泡手。

(5)营养要均衡。

奥司他韦可以预防吃吗

预防流感可以吃奥司他韦。

一般在密切接触流感患者之后，需要连续吃7天的奥司他韦才能够起到预防效果；而如果是在流感高发季节想要预防流感，可以连续吃1-42天，在这期间都有安全的预防效果。

注意：流感疫苗预防效果更好

在流感高发季节，更推荐用注射流感疫苗的方式来预防流感，相比每天吃奥司他韦的预防效果更好，副作用也轻，预防流感的有效时间也更长。

但是在接种疫苗到疫苗起效的两周时间内，可以服用奥司他韦来预防流感。

喝酸奶预防流感并不靠谱

天气寒冷，不小心就会出现伤风感冒的情况。所以在平常饮食上，每个人都应该注重饮食保健，因为正确食用一些食物，可以帮助我们治疗和预防感冒。而在市民中也有一种说法，那就是冬季只要多喝酸奶，就可以彻底预防流感。那么，这种说法的真实性到底怎样呢?是否存在科学依据?

喝酸奶并不能完全预防流感

酸奶从古时候开始就广泛为人们所接受和喜爱，随着近代医学和营养学的不断发展，酸奶对于人体健康的各种功效也在各种研究中付出水面，在酸奶的众多功效中，“预防疾病感染”也是酸奶的功效之一。

尽管根据研究结果发现，进食酸奶对于流感有一定的预防作用，能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗流感病毒产生一定的作用，但是，如果说光靠喝酸奶就能够预防流感，这是不可能的。

流感预防不仅涉及到饮食的调整，更涉及到洗手、咳嗽后的处理等保持良好的卫生习惯及及时预防接种疫苗、避开去人群混杂的地方的生活方式等，想要预防流感，光喝酸奶还远远不够，必须在日常生活中保持良好的睡眠、均衡的膳食营养，以提高人体的防御力，增强对流感病毒的抵抗力，这样才能真正预防流感。

酸奶对于增强免疫力是有帮助的，所以，喝酸奶在一定程度上，可以起到减少流感发病率的功效，但是这并不作为我们预防流感的根本方法。因为很多因素都会导致流感入侵，所以除了要注重饮食，也应该关注自己生活中的其他保健，比如增强免疫力和保暖等。

奥司他韦最少吃几天

服用奥司他韦的时间，要根据你是用于治疗还是预防来决定的。

1.治疗：如果是确诊流感之后，服用奥司他韦进行治疗，需要服用奥司他韦最少5天，同时也不宜超出这个时间。

2.预防流感：预防流感分为两种情况，一是和流感患者密切接触后服用奥司他韦来预防流感，这种情况最少需要服用7天能够起到效果；二是在流感季节服用奥司他韦来预防流感，或者在打了流感疫苗之后，在疫苗还没有生效的期间服用奥司他韦来预防流感，最少1天，最长42天。

中医预防流感有妙方

中药饮方如下：

1、儿童防流感预防方

药物组成：芦根、桑叶、豆豉、银花

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天，学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。

2、成人防流感漱饮方

药物组成：金银花、大青叶、薄荷、生甘草

适用人群：易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史的成年人

用量：每日1剂分早晚2次服，连用7天。

3、孕妇防流感预防方

药物组成：白术、黄芩、苏叶、银花

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天。

4、老年人防流感预防方

药物组成：太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子

用量：每日1剂，水煎分2次服，连服5天;集体服药参照此方药物比例。

需要大家注意的是：请在医师的指导下服用并制定剂量;本品为预防用药，不宜久服;体质强壮者不宜服用。

奥司他韦吃多久

一般情况，吃奥司他韦主要是为了治疗甲型或者乙型流感病毒引起的流行性感冒，需要按照说明书的建议吃5天，毕竟说明书中的疗程是根据长时间的临床试验和用药经验得出的，按疗程服用治疗效果才会最佳。如果主治医生另有建议则遵医嘱服药。

但有些时候，吃奥司他韦是为了预防流感，这里分两种情况：

一是在与流感患者密切接触之后，可能被感染了流感病毒，这时候吃奥司他韦预防流感需要吃7天；

另一种情况就是在流感季节，担心自己被传染，那么也可以吃奥司他韦来预防流感，可以吃1-42天，服药期间都有预防的效果，但如果长期预防流感，更加推荐接种流感疫苗。

中药预防流感

从安全性来讲，治疗感冒的中药是很安全的，但凡药物都有毒性，但比较起来，西药的毒副作用和不良反应比中药要严重得多。中药疗效比较稳定、持久，没有反跳。

推荐以下几种简单易行预防流感的方法：流感的病因是外感温疫热毒之邪，所以应当“因时制宜”，春天风热、湿热之气较甚，加之冬季过于温补，易化热毒，体内毒素累积，阴阳失调，易染流感或感冒。可以尝试服用以下中药，注意预防用药者不宜长期服用，一般3-7天为宜，服用量不宜过大，小儿、老人是成年人1/2-1/3之间：

板蓝根冲剂，每次1包，每日1-2次，饭后服，连服3-4天。

抗病毒口服液，每次1支，每日1-2次，饭后服，连服3-4天。

王老吉凉茶颗粒，每次1包，每日1-2次，开水冲服，连服3-5天。

鱼腥草15克、金银花10克、罗汉果半枚，加水1000毫升，水煎30分钟，代茶饮。

青天葵10克、蒲公英15克、野菊花10克，开水泡服，板蓝根15克、大青叶15克、贯众10克，水煎40分钟，代茶饮。

火炭母15克、绵茵陈10克、木棉花10克，加水1000毫升，水煎30分钟，代茶饮。

以上中药有预防流感作用，可提高机体免疫力，但是脾胃虚寒者慎用。麻杏石甘汤、白虎汤、藿香正气散和鱼腥草注射液防治春温(肺炎)都收到良好疗效。也可使用一些药熏，比如燃烧苍术、雄黄、进行熏蒸房间以消毒防外感疾病的方法等。