脚扭伤程度判断及处理
脚扭伤程度判断及处理
伤势判断
崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;
如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。
脚扭伤处理办法
①冷敷
我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。
而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
②热敷
使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。
但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。
从理论上来讲，我们的脚扭伤后，二十四小时才能停止肿胀出血，但是这也不是绝对的，也要按照情况而定，如果你的脚部停止肿大后，我们就可以进行热敷了。
③对受伤部位进行按摩
受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。
揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
④药物治疗
伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了，外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话，红花油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。
⑥康复训练
当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
烧伤的处理
烧伤早期处理
烧伤早期处理包括院前急救(现场急救和转运)和入院后的初期处理。一般情况下正确的早期处理，可以减轻烧伤程度，降低并发症的发生率和死亡率，是烧伤患者后续治疗的基础，与烧伤患者治疗转归有着密切的关系，烧伤前急救包括现场急救和转运，现场急救是烧伤救治最早的一个环节，处理不当常导致烧伤加重或贻误抢救时机，给入院后的救治带来诸多不便，烧伤作用范围广则烧伤面积大，持续时间长则烧伤程度深，现场急救的基本要求是迅速终止热源致伤和应急处理，针对不同烧伤原因，采取相应急救措施。①首先检查可危及伤员生命的一些情况，如大出血、窒息、开放性气胸、中毒等，应迅速进行处理与抢救，不论任何原因引起的心跳、呼吸停止，应立即行胸外按压和人工呼吸，将病人撤离现场待复苏后进行后送，或转送就近医疗单位进行处理。②脱离现场。③判断伤情，估计面积和深度，判断伤情，注意有无吸入性损伤、复合伤或中毒。④镇静止痛。⑤保持呼吸道通畅。⑥创面处理。⑦复合伤的处理。⑧补液治疗。⑨应用抗生素。转运原则上就地治疗为主，就地治疗必要性：危重烧伤病人休克发生率高，发生时间早，在转送危重烧伤病人的问题上，烧伤专业者达成基本共识，强调就地治疗，若无救治经验，也需先抗休克后转院。
崴脚后筋痛怎么办
脚扭伤是经常见于运动损伤或者是下楼梯出现的这种扭伤，脚部的这条筋被称为肌腱或者是韧带，脚扭伤的时候，首先判断一下到底是踝关节还是脚部出现的扭伤，如果出现踝关节扭伤的时候，首先判断是否有骨折，还是单纯的扭伤。如果说通过判断以后没有骨折，仅仅是韧带的损伤或者是肌腱损伤，可以通过冷疗制动和休息来进行缓解。但是踝关节、距腓前韧带，以及侧副韧带损伤，还需要手术进行修复。
脚扭伤程度判断及处理
脚扭伤程度判断及处理
伤势判断
崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤;
如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻打求助电话，并到医院进行治疗。
脚扭伤处理办法
①冷敷
我们的脚在扭伤后，扭伤的部位会出现毛细血管破裂的情况，这个时候就会出现脚部发肿的情况哦，一般会在之后的二十四小时之内才会出现停止肿胀。
而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。
②热敷
使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位，促进淤青部位血液循环，可以有效的减弱血肿情况。
但崴脚后不可立即进行热敷，如果进行热敷，会加快受伤内部出血量，使血肿情况恶化。
从理论上来讲，我们的脚扭伤后，二十四小时才能停止肿胀出血，但是这也不是绝对的，也要按照情况而定，如果你的脚部停止肿大后，我们就可以进行热敷了。
③对受伤部位进行按摩
受伤初期，如果受伤严重不可轻易揉按伤处，有可能造成红肿加大;如果受伤不严重，可以进行轻揉受伤部位。
揉按方式为以手掌掌心放置在受伤部位，轻轻揉按，能够有效地缓解疼痛和消肿。或者让专业医治人员对受伤部位进行按摩治疗。
④药物治疗
伤势稳定后，就可以运用一些药物进行治疗了，外用推荐云南白药喷雾，红色止痛白色消肿;如果你能忍受疼痛的话，红花油+使劲揉按也能有效地消肿(只适用于软组织受伤)。
⑥康复训练
当伤势稳定后，我们可以适当的做一些轻运动，加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走，腕关节运动等等轻型运动都可以。
合理用药
扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
脚扭了能不能揉呢
在平时的日常生活中很多人都遇到过扭脚的情况，尤其是中老年人和缺乏锻炼的人，由于长期的不活动就会造成脚踝骨僵硬，或者是脆弱等，就会容易出现扭脚的情况，脚扭了之后会对脚踝骨造成很大的危害，尤其是中老年人，那么脚扭了该怎么处理呢?下面就让我来为大家介绍一下脚扭了能不能揉。
崴脚时，大多数人的第一反应就是立刻坐下来揉一揉。殊不知，这样做可能会使病情越来越重。
崴脚后，局部的小血管会破裂出血，与渗出的组织液混合形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复。如果受伤后立即使劲揉搓、热敷或强迫活动，势必会在揉散一部分淤血的同时加速出血和渗液，加重血管破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。
崴脚后，首先要确认崴伤程度。一般来说，如果崴脚以后还可以勉强持重站立或走路，感觉疼的地方不是在骨头上而在筋肉上，这种情况大多是扭伤，可以自行处置。具体方法是先冷敷后热敷，因为血得热而活，得寒则凝。破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向，故要先冷敷，以控制伤势发展，每次10～20分钟，每6小时冷敷一次。待24小时后方可热敷，这时出血停止，热敷可以消散伤处周围的淤血。需要提醒的是，扭伤后24小时内，不宜内服或外敷活血药物。
如果活动足踝时有剧痛感，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院诊治。如果由于条件限制一时去不了医院，可以暂时使用简便物品，如木条、书本、围巾、绷带等固定受伤部位，尽可能减少活动，并尽快到医院诊断治疗。
以上文章中所讲述的就是脚扭了能不能揉的详细介绍，相信大家看完以上文章后都已经对脚扭了能不能揉有了更进一步的了解，也希望大家在日常生活中要注意自己的身体健康，平时可以适当的多做一些运动，坚持运动可以活跃身体关节，对身体有很大的好处。
发热的程度判断
以口腔温度为例，发热程度可划分为：
低热37.3~38℃(99.1~100.4F)
中等热38.1~39℃(100.6~102.2F)
高热39.1~41℃(102.4~105.8F)
超高热41℃(105.8F)及以上
腋窝温度
分为低热型(<38℃)中热型(38-39)高热型(39～40℃)、超高热型(>40℃)。
人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃(100.4~102.0F)，直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤;高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。
脚扭伤的方法步骤
脚扭伤是很多人在做激烈运动或者不注意的情况下容易出现的一种情况，一般来讲，脚扭伤不会带给伤者很大的危害，只是会为其行动的不便造成一定的影响。脚扭伤后最突出的症状就是扭伤部位会出现疼痛肿胀的情况，处理不及时就会导致肿胀程度加剧，因此，对于脚扭伤后的消肿就成为受伤者平时需要掌握的技能。
对于很多脚扭伤受伤者来讲，如果对脚扭伤的急救措施不了解，很多人都会采取先热敷后冷敷的举措，其实这种方法只会加大脚扭伤部位的严重程度，因此，接下来就为大家对脚扭伤后的消肿方法支上几招。
方法/步骤
脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。
然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。
冷敷几次后，大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。
如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药吧，尽量选择远红外的筋骨伤痛贴，能舒筋活血，加快肿胀部位的血液循环，一般一天左右就能减轻肿胀。
膏药24小时要换一贴。
如果脚部肿胀部位比较疼，影响走路、工作，在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物，比如三七等中药，这样效果更好一些。
多进行按摩。
在扭伤脚后的第2天，可以对脚部进行轻轻的按摩了，能减轻肿胀部位的疼痛，按摩时要由周围到中间，刚开始以轻柔为主，慢慢的可以增加些力量。
烫伤后怎么处理 如何判断烫伤程度
一度烫伤
最轻的烫伤，只损害皮肤表层，有局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显。
二度烫伤
中度烫伤，不但损害表皮，疼痛明显，而且伤及皮肤中层，有水泡。
三度烫伤
最严重的烫伤，皮下、脂肪、肌肉都受到损伤，呈灰或红褐色，甚至会变黑变焦，此时由于神经受到损伤，反而可能不觉疼痛。
脚扭伤热敷还是冷敷好
脚扭伤热敷还是冷敷好：
冷敷
脚扭伤怎么办
判断伤势
首先你必须判断脚扭伤是软组织受伤还是骨头受伤，如果只是软组织受伤，那么稍微动下伤害不大，如果是骨折，千万别乱动，应该找眼前的资源进行简单的固定，打120急救或者请人背着去医院。
如何确定有没有骨折?
紧急情况，我们只能简单的判断，如果是骨折，1、扭动脚时非常疼痛，不能持重站立，根本无法走路。2、骨折后会出现畸形，骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。3、骨擦音或骨擦感骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。如果有出现以上状况之一就需要去医院照片。
脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方(亲身经历)
正确使用冷热敷
扭伤48小时之内进行冰敷，可以减轻疼痛程度及消肿。24小时之内最好不要用热水洗脚或者热敷，因为伤脚后,会造成毛细血管的破裂，皮下组织出血,这时候如果热敷的话会加速血液流动,这脚就会肿得更厉害。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
正确按摩
扭伤初期，也就是24小时之内，应该轻轻按摩肿的地方;24小时之后，以肿的地方为中心，向周围各个方向按揉。
那对脚扭伤热敷还是冷敷好也是有一些认识，在选择冷敷后，过了48个小时，也是可以选择热敷，这样对脚伤改善也是很有作用的，同时患者在饮食上，对海鲜、辛辣、油腻食物要减少选择，这样利于脚伤治疗。
跑步时脚扭伤该怎么办
跑步脚扭伤怎么办
1.处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。
2.固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。
3.检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。
4.检查方法：
(1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度(足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
(3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。
(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。
脚扭伤恢复要多久
脚扭伤如果没有骨折，一般三周左右可以好，如果合并骨折，就得按照骨折处理，至少需要三个月。
脚扭伤多久能好首先得去医院做一下检查，确定自己是软组织损伤，就是非骨折，和软组织损伤合并骨折。不同的损伤处理的方法不同，然后治疗的时间也不尽相同。所以脚扭伤之后，一定要去医院检查，搞清自己有没有骨折，没有骨折打个外固定，三周左右基本上就可以痊愈了，如果有骨折，或者是打个外固定或者是做手术，一般三个月骨头也能长成一个比较坚强的愈合，所以说脚扭伤多久好呢?三周或者三个月。
跑步脚外翻该怎么改正
处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。
固定几分钟后(约3-5分钟)，可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。
检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。
注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度(足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。
如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。
出现了跑步脚扭伤了的情况应该立即停止剧烈的运动，停一下来采取一些应急措施，涂过一些云南白药喷剂来帮助我们尽快的摆脱疼痛，在跑步的过程中一定要中位脚先着地，脚掌先不要着急，可以有效地帮助我们保护脚部不受外界的伤害。
怎么判断踝关节扭伤程度
急性扭伤的患者多表现为疼痛、皮下淤血;
严重的可有滑膜或软骨损伤，表现为踝关节周围的肿胀和压痛，踝关节活动受限。韧带撕裂或骨折发生时，踝关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。
反复多次损伤的患者，关节囊往往松弛，易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀，穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时，有不安全感和腿打软的表现。
许多患者为此深受困扰，不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感。踝关节扭伤后，患者常需拍摄X线片，以排除骨折、发现增生的骨赘。MRI(核磁共振)能清楚地显示软骨、韧带和滑膜的损伤，结合病史和体检，医生就能作出正确的诊断，并予以相应的治疗，以消除致痛因素，增强关节稳定，缓解症状。
脚扭伤肿了怎么消肿化瘀
对于很多脚扭伤受伤者来讲，如果对脚扭伤的急救措施不了解，很多人都会采取先热敷后冷敷的举措，其实这种方法只会加大脚扭伤部位的严重程度，因此，接下来就为大家对脚扭伤后的消肿方法支上几招。
方法/步骤
脚刚刚扭伤时，要立即停止运动，找个稳定的地方做好，有条件的找个固定的物体垫起受伤的脚部。然后尽快的找个冰袋冷敷一下脚部，如果没有冰袋，用凉水冲一冲脚部也行，这样能促进脚部的毛细血管收缩，减轻淤血症状。
冷敷几次后，大约隔一天后(一般48小时以后)再对脚进行热敷，可以用热毛巾捂在脚上，每次大约10分钟，热敷能促进血液循环，消肿化瘀。每天尽量热敷个5--8次。
如果没法休息要继续上班，那就尽快贴上膏药吧，尽量选择远红外的筋骨伤痛贴，能舒筋活血，加快肿胀部位的血液循环，一般一天左右就能减轻肿胀。膏药24小时要换一贴。
如果脚部肿胀部位比较疼，影响走路、工作，在贴膏药的同时最好再喝些活血化瘀的药物，比如三七等中药，这样效果更好一些。
多进行按摩。在扭伤脚后的第2天，可以对脚部进行轻轻的按摩了，能减轻肿胀部位的疼痛，按摩时要由周围到中间，刚开始以轻柔为主，慢慢的可以增加些力量。
脚扭伤肿了怎么消肿呢?看完本文后相信大家对于脚扭伤后的消肿处理工作应该怎么做已经在心中有了详细的答案，希望通过本文对脚扭伤消肿处理方法的一些常见病症的解决可以让大家意识到对生活中的一些常见病症需要去主动进行了解。
脚踝扭伤两个月怎么办
在发生扭伤以后，第一时间任何人都不要去碰触扭伤部位，甚至脱鞋、脱袜的动作都不要去做，因为这个时候是水肿出血最猛烈的时候。唯一要做的就是摆个自己觉得不怎么疼姿势不要动。
此时可以用一些喷剂，最常见的就是云南白药喷剂，但是在使用喷剂的时候要注意不要动到扭伤处，可以用手拉开袜子露出扭伤部位，直接把喷剂喷在扭伤处。
如果没有喷剂的话，用冰袋隔着袜子直接冰敷，但是切勿把冰袋直接敷在皮肤上，以防止皮肤冻伤。如果冰袋也没有的话，用冷水冲也可以，或者用水桶装满一桶水把整个脚踝处浸没在里面。
大概过了5-10分以后，一般的脚踝扭伤应该在静止的时候不会太痛了，这时就可以脱掉鞋子和袜子了，如果身边有喷剂的话，这个时候就可以开始大量使用喷剂了，喷一会休息一会再喷再休息。没有的话，就继续用冰袋敷或者用冷水冲。
半个小时到一个小时以后如果你能站起来并踮着脚走路，那基本没有什么大问题。对于脚踝扭伤的程度有一个简单的判断标准，如果扭伤半个小时以后你能双脚站立，那基本应该不会太严重，因为如果伤到骨头，你会疼的没办法站立，如果韧带断裂，你根本就站不起来。
如果你对自己的脚踝扭伤程度无法评判，可以去医院做个检查，但是一般的X光、B超、CT只能判断骨骼是否有损伤，韧带的损伤只能通过核磁共振MRI来判断。
在扭伤后的24小时内，你唯一要做的事情就是冰敷，冰敷有利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用，减少因为扭伤导致的小骨粒游离物扩散。