更年期是乳腺疾病的多发期
更年期是乳腺疾病的多发期
女性一般在50岁进入绝经期，绝经后乳房缺乏雌激素的刺激而逐渐萎缩，腺体逐渐退化被脂肪组织代替。由于以上的一系列变化，绝经期的女性乳房体积缩小。但也有些肥胖的女性，乳房体积反而增大，这是由于腺体被过多的脂肪组织所代替，而不是乳腺仍在发育。有些女性由于导管扩大形成囊肿，和残留的乳腺以及增生的纤维组织夹杂在一起，使乳房出现不规则的结节。
乳腺癌是与雌、孕激素水平密切相关的一种肿瘤，处于更年期前后的妇女比其他年龄组更易发生，而这期间一些不科学的生活方式也会为年老后发生乳腺癌埋下隐患。
1、避免坏情绪。围绝经期妇女由于体内激素的不稳定状态使她们常常脾气急躁、易怒、情绪紧张、抑郁焦虑，免疫力因此大大降低，当人出现抑郁、沮丧情绪时，会促使体内皮质类固醇激素分泌过剩，血液中的T淋巴细胞明显减少，免疫功能下降。如果不良情绪持续半年以上，其患乳腺癌的几率则大大提高。
2、慎用保健品。女性要警惕生活中的隐形雌激素，长期使用这些外源性雌激素会大大增加乳腺癌的发生率。比如一些声称能去皱返老还童的化妆品、滋阴保养卵巢的保健品以及一些有丰胸效果的美容美体产品等。研究表明，滥用雌激素现已成为更年期女性发生乳腺癌的重要危险因素。
3、警惕肥胖。更年期妇女容易出现体内脂肪代谢紊乱，导致肥胖。脂肪是雌激素的前体，过量脂肪刺激合成过多的雌激素和催乳素，作用于乳房组织，就易导致乳腺癌。此阶段一定要避免高脂饮食，积极锻炼，如短时间内体重增加过多要警惕乳腺癌。
更年期女性应该对乳房的细微变化予以高度的重视。对于突然出现的异常感觉，如体积、形态变化，乳头出水等情况都应特别警惕。
男性朋友乳腺增生疾病的一般症状
一、乳腺小叶增生(Ⅰ期)：是乳腺的初期增生，多发生在25-35岁，症状表现较轻，属于Ⅰ期。在乳腺增生患病率中占70%以上，往往不被引起重视，不积极治疗任其发展。
二、乳腺腺病(乳腺导管扩张症，Ⅱ期)：是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30-45岁，症状表现严重，属于Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加深。严重导致内分泌紊乱，身体则出现一系列疾病症状，如月经不调、失眠多梦、肤色嗨暗等系列反应。
三、囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期)：是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40-55岁，症状表现非常严重，属于Ⅲ期。三期增生的恶变率在百分之七十以上，积极治疗和按期检查是非常必要地，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
四、乳腺囊肿病(Ⅳ期乳)：乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率百分之九十以上。
6个时期的乳房保养秘方
婴儿期：最好别挤别揉
整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在出生后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。
呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以免造成感染，可以局部热敷以促进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下降，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。
青春期：注意观察乳房
进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9岁-12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出，同时月经来潮。
呵护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体格锻炼和营养。
月经期：保持心情愉快
月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失，这种疼痛一般不需治疗。
呵护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快，不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。
孕产期：更换舒适胸罩
孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期。近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始发病。
呵护重点：这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。
中年期：不要自我按摩
很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而忽略乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应该更加注意乳房的保健。
呵护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，一般情况下，乳房不主张按摩，因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。
老年期：重视自我检查
绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。此时更应该注意乳房的保健，因为乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后。
呵护重点：应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用，必须在医生指导下进行。
关于乳腺增生患者的饮食问题
1、乳腺增生饮食要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。国际性的调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。
2、乳腺增生饮食少饮咖啡，少喝酒。咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
3、乳腺增生饮食要忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大，能不吃尽量不吃。
4.乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。
5.乳腺增生患者应该少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。
女人几岁开始衰老呢
专家指出，女性衰老更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，一般在45岁~55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。在此期间妇女发生一些生理变化，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自然有不同的反应，不能盲目根据她人的经验，就断定自己的更年期年龄是多大。
女人衰老更年期的年龄受到许多因素的影响，并且由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是渐渐发生的，因而非常难肯定女性的更年期是什么年龄开始的。一般情况下，女性在绝经之前就有了更年期的变化，而绝经之后，一些更年期的症状还可能持续一段时间。因而，临床上就非常难准确掌握更年期的年龄是多大，只能从女性的绝经年龄来估算她的更年期开始年龄。
根据生理指标的测定，衰老更年期大约在绝经前10年开始，即40岁左右;绝经后约10年时间，卵巢功能才完全消失，女人就进入老年期。也就是说，女性的更年期年龄一般是在40岁左右就开始了，而在45岁以后进入高发期。
哪个时期易患有乳腺增生疾病呢
青春期
青春期是女性内分泌功能发育旺盛的时期，受雌激素的影响，乳腺管增生，乳头增大，乳房更加丰满，此阶段乳房易发生非细菌性炎症。
处在青春期的女孩往往对乳房的生长发育不够了解，很多少女甚至用束身的内衣把胸部束起来，再加上少女的羞涩，又不好意思询问家长或咨询医生，导致乳房发育受到约束，甚至引发乳腺疾病。专家建议，正处在该期的少女，为了乳房的正常发育和自身的健康，应多了解相关的知识，有疑问不要感到羞涩，应多询问家长或医生。
妊娠期
众多女性都知道，妊娠期是乳腺增生的高发期，妊娠四个月，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，堆积的分泌物为细菌滋生提供了温床，细菌的大量繁殖易引起乳腺增生等其他疾病，因此应常用温热水擦洗;乳腺增生的防治应该从孕期就开始，日常孕妇可以相关的措施预防乳腺增生。妊娠后期，常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。
哺乳期
哺乳期也是女性乳腺增生的高发期，这个时期，女性经常出现溢液，乳汁堆积给细菌的滋生提供了条件，再者就是婴儿口腔不清洁，也会使乳房受到感染，出现炎症。另外就是乳头出现损伤，如果不能及时治疗，也会造成乳房受到感染，引起乳腺疾病。专家建议，哺乳期间一定要做好乳房的清洁，不要让婴儿衔着乳头睡觉，乳房中的乳汁要吸干，如果出现炎症应及时停止哺乳，进行治疗。
女性朋友应该多学习点跟自己身体有关的知识，尤其是一些高发性疾病，建议有所了解，这样才能做好疾病的预防。另外需要注意的一点是，乳腺增生是有可能致癌的，这样的情况下，要注意及时治疗。
乳腺增生不能吃什么
增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
探讨乳头疼痛是乳腺增生吗
乳头疼痛引起了诸多女性的重视，乳头疼痛是乳腺增生吗是很多患者问到的问题。通常来说，导致乳头疼痛的原因有很多种，患者还需去正规医院进行诊断后才能得知自己的病因。下面针对乳头疼痛是乳腺增生吗为大家介绍一些常见的原因。
乳头疼痛是乳腺增生吗
乳头疼痛是很多乳腺疾病的症状表现。乳腺疼痛虽可见于多种乳腺疾病，但疼痛并不是乳腺肿瘤的常见症状，不论良性或恶性乳腺肿瘤通常总是无痛的。在早期乳腺癌中，偶有以疼痛为唯一症状的，可为钝痛或牵拉感，侧卧时尤甚。有研究显示，绝经后女性出现乳腺疼痛并伴有腺体增厚者，乳腺癌检出率将增高。
乳头疼痛是乳腺增生吗?乳头疼痛的出现是很多乳腺疾病的症状表现，如果疼痛的性质是胀痛，那么就多是乳腺增生的症状表现，乳腺增生的发病率是比较高的，除了能够诱发乳头疼痛，还能够导致乳房疼痛以及乳房肿块的出现。 如果乳头疼痛发生在哺乳期间，就多是乳腺炎这种疾病诱发的，这种疾病多是由于产妇受到金黄色葡萄球菌的感染而引起的，所以应该重视对待积极的进行诊治。
乳腺增生是怎么引起的 哺乳期
哺乳期也是女性乳腺增生的高发期,这个时期,女性经常出现溢液,乳汁堆积给细菌的滋生提供了条件,再者就是婴儿口腔不清洁,也会使乳房受到感染,出现炎症。另外就是乳头出现损伤,如果不能及时治疗,也会造成乳房受到感染,引起乳腺疾病。
哪个时期易患有乳腺增生疾病呢
说起女性易患乳腺增生的时期，大多数熟悉的还是哺乳期。其实，还有两个时期也是乳腺增生的高发期，因此，女性朋友要有所了解，就能提早进行预防，及时进行治疗。那么，哪个时期易患有乳腺增生疾病呢?
青春期
青春期是女性内分泌功能发育旺盛的时期，受雌激素的影响，乳腺管增生，乳头增大，乳房更加丰满，此阶段乳房易发生非细菌性炎症。
处在青春期的女孩往往对乳房的生长发育不够了解，很多少女甚至用束身的内衣把胸部束起来，再加上少女的羞涩，又不好意思询问家长或咨询医生，导致乳房发育受到约束，甚至引发乳腺疾病。专家建议，正处在该期的少女，为了乳房的正常发育和自身的健康，应多了解相关的知识，有疑问不要感到羞涩，应多询问家长或医生。
妊娠期
众多女性都知道，妊娠期是乳腺增生的高发期，妊娠四个月，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，堆积的分泌物为细菌滋生提供了温床，细菌的大量繁殖易引起乳腺增生等其他疾病，因此应常用温热水擦洗;乳腺增生的防治应该从孕期就开始，日常孕妇可以相关的措施预防乳腺增生。妊娠后期，常用温水清洁乳头;乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉。
哺乳期
哺乳期也是女性乳腺增生的高发期，这个时期，女性经常出现溢液，乳汁堆积给细菌的滋生提供了条件，再者就是婴儿口腔不清洁，也会使乳房受到感染，出现炎症。另外就是乳头出现损伤，如果不能及时治疗，也会造成乳房受到感染，引起乳腺疾病。专家建议，哺乳期间一定要做好乳房的清洁，不要让婴儿衔着乳头睡觉，乳房中的乳汁要吸干，如果出现炎症应及时停止哺乳，进行治疗。
女性朋友应该多学习点跟自己身体有关的知识，尤其是一些高发性疾病，建议有所了解，这样才能做好疾病的预防。另外需要注意的一点是，乳腺增生是有可能致癌的，这样的情况下，要注意及时治疗。
乳腺增生是怎么引起的 妊娠期
众多女性都知道,妊娠期是乳腺增生的高发期,妊娠四个月,乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出,堆积的分泌物为细菌滋生提供了温床,细菌的大量繁殖易引起乳腺增生等其他疾病。
女性在不同年龄段的乳房保健方法
青春期保健重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，因为女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩，如有异常要及时就医。此外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂。
青少年保健重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快，不要过于紧张;热敷可促进血液循环及淋巴回流，缓解局部组织的紧张度，有利于炎症消失。
孕产期健重点：这个时期的女性应该穿宽松的上衣及胸罩，以免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后，经常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。
中年期保健重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，一般情况下，乳房不主张按摩，因为按摩会加重乳腺增生。应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。
老年期保健重点：应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提醒注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替代剂，如果服用，必须在医生指导下进行。