洁面你到底会挑吗

养生健康

洁面你到底会挑吗

洁面产品有哪些类型?

大部分人都知道洁面可以分成三大类：

1.免洗型(包括冷霜和卸妆乳霜);

2.各种洁面皂(包括严格来说不算皂类的固体洁面);

3.水溶性洁面(包括洁面霜、洁面乳和洁面凝胶等洗后无残余、不成膜的产品)。

有人用冷霜卸妆后再用让皮肤干燥的化妆水去除油腻，结果造成皮肤刺激和各种其他问题。有些人指望用清洁力很强的洁面清洗油性皮肤或洗掉青春痘，结果反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力。却不知，一款温和的水溶性洁面对各种肤质来说都是最好的选择。

以下是优秀洁面必须具备的三个特点：

1.可以洗净彩妆，但又不会让皮肤感觉紧绷(比如肥皂)或油腻(比如冷霜);

2.没有明显的香味(虽然洁面中的香料很快就会冲掉，但是任何不必要的皮肤刺激都最好避免);也不应该添加磨砂颗粒(磨砂产品要小心谨慎使用，不适合添加在一天需要用两次的洁面中)。

3.适合你的肤质，也就是说干性肤质用的洁面应该比较滋润，油性/混合性肤质用的洁面应该具有较强的清洁力(但是不能造成皮肤干燥和刺激)。

使用方法：先用大量温水把面部濡湿，再在面部(包括眼部)均匀涂抹洁面后轻轻按摩，然后用水冲洗干净(最好不要用毛巾擦洗)，最后用柔软的毛巾拍干。

PS：这些步骤完成后面部不应该感觉油腻或者干燥。

水溶性洁面是最温和也是最有效的面部清洁产品，只要一步可以搞定全部工作。使用水溶性洁面，用水就可以冲洗干净，洗后感觉清爽柔和，既不太干也不太油，只有这样的洁面才值得使用。乳霜质地的水溶性洁面只适合干性肤质。

洁面皂的使用方法正确挑选适合自己的洁面皂

在使用洁面皂洗脸之前，要谨慎选择一款适合自己肤质的洁面皂。比如如果是易老化的皮肤可以选择含有维生素E成分的洁面皂抗衰老，补充水分；比较敏感，容易过敏的肌肤可以选择能够滋养肌肤，抵抗外界刺激能力的洁面皂；油性肌肤可以选择具有控油消痘功能的洁面皂。

吃拉面可能不利于你的身体健康

如果你曾经吃过拉面，你会发现餐馆提供的拉面和大学学生一直食用的速食面是两种完全不同的料理。汤底是多肉的，面条蓬松的，整个感觉特别舒服(如果一碗15美元，更好些)。有时候汤上加个蛋更好。

但是在营养方面这两种拉面煮饭有什么区别呢?翻看塑料包装的日清顶级拉面的背面，你就会发现一包拉面的背面有380卡路里，14克直翻，1820毫克盐分。

食品药品管理局建议一般美国人每天摄取不要超过2300毫克的盐分。一包顶级拉面的含盐量超过1150毫克。确实，餐馆做的拉面不能确定到底有多少健康指数。尽管这种食物确实非常受欢迎，另外专卖店还做了很多促销活动，但是往往我们应该意识到这种餐点是一种快消食品，它很少会像消费者描述具体的营养数据。

日本百福面的碗上标出拉面营养含量：1241卡路里，69克脂肪，2858毫克盐分。盐分确实有点过了。

消耗过多盐分会增加心脏病，食道癌，中风，高血压，心脏衰竭的风险。吃一碗暖暖且舒服的热汤面，想都别想。

由于含有猪肩，猪肚，豌豆，百福拉面不能给使用者一个健康承诺。所有餐馆里边的拉面的盐分含量没有一个准确的量。但是，还好是很多拉面的煮法都是放很多水。

如果控制盐摄取量是你生活的必须关注点，但是你又特别想吃拉面，你可以试着食用如下这种低盐量的拉面品种。

如何洗脸才能美白白糖美白法

白糖具有清洁的效果，所以在洗脸的时候，先用清水清洗脸部，然后再将适量白糖掺和到洁面乳中，在手掌中均匀揉搓，然后涂抹在脸部用来清洁面部肌肤。经常用白糖洗脸，你会发现面部肌肤呈现一种净白的光泽。

你会挑选适合自己的文胸吗

宽度适中，保持身材

内衣的大小与身材有密切关系，无论是过紧，还是过松，都不行。过松的内衣，就跟没穿一样，不仅不助于体型，还不能保护乳房;过紧的内衣，会在身体上勒出印痕，长时间这样穿着，因紧束而勒在内衣外的肌肉便会慢慢下降，形成可怕的赘肉。选择宽度适中的内衣，不仅起到保护乳房的作用，还能保持凹凸有致的傲人身体哦。

针对自己,才找最合适的

内衣不同其他服装，一定要适合自己的才是最好的。内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果你忽视这一点，只考虑内衣漂亮的外观，那么，这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。

有经验的设计师会针对千差万别的身材设计出功用不同的内衣。如胸罩，有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托衬的、无托衬的等等，有的托衬会用到钢丝，并分出不同的长短宽窄来。如果我们只注重内衣的颜色，或只为它的花边所吸引，那么就有可能选错款式。

针对自己的实际情况，挑选合适自己身材的内衣，才是最佳的内衣选择。可以在购买内衣的时候先试穿一下，正规的内衣店都是可以试穿内衣的。

给自己胸部最好的呵护

内衣要有包容性，才能有效地给乳房和臀部以托力。有时内衣具不具备这种特性，与组成内衣的材料及材料的组织结构方式有关。用针织的方式来组织材料，不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的，都会使它们产生很强的伸缩力，即弹性。双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。花边状、网状等组织结构方式的内衣，明显缺少弹性，没有包容力。针织的全棉面料最富弹性，而且耐用。

帮你挑挑洁牙新工具

帮你挑挑洁牙新工具。爱美人士都想拥有一口洁白、靓丽的牙齿，如今市面上牙齿护理用品的种类越来越多，武汉几家超市，就为牙齿护理用品开辟了专门的区域，仅牙齿清洁用品就达三十几种。那么，有哪些清洁牙齿的新工具，它们各有什么特点?记者搜集到如下信息。

一、牙线。是在国外被普遍使用的牙齿护理产品。多用尼龙线、丝线、涤纶线或上蜡的棉线制成。由于牙刷只能刷到牙齿外表的70%，牙线可以在齿间滑动，将隐蔽在牙缝、牙根等部位的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除，弥补了牙刷的不足。

牙线的使用有一定技巧：在两个大拇指和中指之间留45厘米长的牙线，将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动直到牙龈线以下，再换另一侧，然后用干净的牙线部分清洁牙齿。但要注意在使用牙线时用力要轻柔。

二、齿间刷。能去除牙缝间的污垢，更可清理口中的矫齿器，而普通牙刷很难清理这些较狭窄的地方。齿间刷形状有如奶瓶刷，刷头细小，只有一簇毛，长约一厘米，有一条金属线做主体，外围由尼龙刷毛组成并有一手柄，使用时将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动，然后抽出，可以和牙膏一起使用，且每周要更换一次。但此种产品只适合于成人使用，儿童不宜使用。

三、洁齿器。对于经常喝茶、咖啡及吸烟的人来说，可以选择专门的洁齿器，这种洁齿器有一个特别的清洁头，可以快速有效地消除牙斑。在使用洁齿器之前要彻底清洁牙齿和牙龈，然后用清洁头轻轻摩擦有牙斑的地方，并不时改变摩擦方向。但要注意清洁牙龈部分时不能用力过猛，且一周只能使用一到两次。

额头上有纹是怎么回事

1、头发扎的太紧

扎头发时不要太紧，也会拽的你的肌肤松弛，当你不扎头发的时候就会很容易产生纹路和松弛。

2、经常挑眉

不要挤眉挑眉。减少大笑和大悲，调节好情绪，尽量少发怒

3、保湿补水不全面

肌肤要滋润一定要全面，不要厚此薄彼哦，尤其是发际线和额头要清洁干净。这些看似很随意的一些习惯，不注意的话就会导致额头长皱纹哦，为了随时随地保持年轻，保持美丽，不长皱纹，一定要注意哦。

别看小肌肤清洁快来学习正确洗脸必杀技

关于洁面，你要首先把握这些数字噢!

洁面的水温：

接近体温38度左右即可，太凉的水或者是太热的水对皮肤都不太好。尤其是容易面部发红的人，要使用合适的水温，不然脸部更容易出现发红的情况。

洁面产品在脸部停留的最佳时长：

半分钟到一分钟已经足够了，再长的时间，也不会达到更深层的清洁能力，相反会过度清洁。

让我们一起看看提高洁面品清洁力的手法吧!

1. 洗净手后取比说明书上稍多的使用量，双手合十稍加按压融化。然后以“5点定位法”，轻轻的涂抹全脸。

2.用中指和无名指的指腹，以画圈的方式由额头到下颚轻轻按摩面部。

3.用手掌按照淋巴的流向，向脸颊的斜上方按摩。

4.自额头中央开始，用指腹以画圈的方式交替按摩。

5.用中指和无名指指腹，由上眼皮的眼尾部向内画圈按摩。

6. 在鼻梁处用指腹交替、上下按摩。

7.由鼻子侧面向鼻翼方向按摩，鼻翼的凹陷部位用手指反复清洁。

8.鼻下部位用中指指腹进行左右按摩。

9. 利用舌头从内部撑起肌肤，以画圈的手法清洁下巴。

10.下颚线附近易有洁面残余，也要注意用清水及时清洁。

你会挑选安全套了吗

避孕套的型号：我国市售的避孕套依其直径大小，可分为4种型号，即大号(直径35毫米);中号(直径33毫米);小号(直径31毫米)及特小号(直径29毫米)。使用较为普遍的是中号。

避孕套的厚度：随橡胶质量与生产工艺的提高，避孕套的厚度日趋变薄，而其弹性与坚度却有增无减。依厚度可将避孕套分为普通型(厚度0.04～0.06毫米)、超薄型(厚度0.03毫米)及薄型(厚度介于前两者之间)，超薄型号即国内通用的高级透明避孕套。

避孕套的外观：有各色各样。①普通型，为乳胶橡皮套，其顶端有贮精用的小囊，体部平滑。②异型，套的体部有1～4个狭窄段。③波纹型，体部制成多层波纹或花形。④颗粒型，套的表面均匀地附着乳胶颗粒。制作过程中可掺入香料，使其散发出清淡的各种花香味;若配以消炎药或性兴奋迟缓剂，则可发挥消炎、延迟性交的目的。

避孕套用于避孕的历史至少有250年，是沿用最为广泛的一种传统的男用节育方法。避孕套用于预防性病的历史更为悠久，至少在400年以上，由于避孕套的胶膜能有效地屏蔽艾滋病病毒，是目前公认的预防性病、艾滋病的有效手段，被世界各国政府广泛推广使用。避孕套产品虽小，却担负着避孕控制人口和预防性病保护育龄人群身心健康的双重作用。

我国的避孕套机械化生产开始于上个世纪60年代中期，经过30多年的发展，不仅形成了今天的大规模生产--国家定点的7个避孕套生产厂，年生产能力已达到30亿～32亿只，而且产品质量有了极大的提高，制造出了不同尺寸、厚度、形状、质地和颜色等高质量避孕套，同时每年还有一定数量的产品远销国外。

避孕套的类型与选购

1.避孕套的产品分类并无明确规定，一般来讲，按照避孕套的标称宽度，可分为大、中、小3种。标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格Φ35或大号避孕套;标称宽度为52毫米的避孕套相当于Φ33即中号避孕套;标称宽度为49毫米的避孕套相当于Φ31即小号避孕套。如果用较大的避孕套，容易滑脱，造成精液泄漏导致避孕失败;避孕套过小时，不仅使勃起的维持受限，而且容易导致避孕套破裂造成意外怀孕。因此选购避孕套时，应选购标称宽度适合于自己的产品。

2.按照避孕套的厚度，可分为普通型、薄型、超薄型。所谓厚度，指的是避孕套的单层壁厚，一般为0.04～0.07毫米，最薄的为0.03毫米。日本人是生产超薄型避孕套的先驱，他们也喜欢用薄的避孕套。美国人多使用厚壁(0.05～0.07)避孕套。有些市售避孕套标称超薄0.02毫米，实际上经检测均达不到这一厚度。超薄型的避孕套可以减少房事时的异物感，偏厚的避孕套可以增加使用时的防破裂保险系数。如果使用超薄型的避孕套，应选购优质品牌的产品。

3.避孕套的形状为圆柱形，具体可分--A。普通型(光面或平面型)：顶端有贮精囊，体部平滑;B。尖端膨大型;C。紧缩型：在避孕套的体部制成1～4个绞窄段。

4.从对避孕套体部胶膜的表面加工来看，有颗粒型、螺纹型之分。颗粒型又有大小颗粒之分。罗纹型还称环纹型。这种加工处理的避孕套或多或少可以增加刺激，提高性生活质量。以上两种类型的避孕套常常被称为异型避孕套。

5.润滑型避孕套根据润滑剂的不同，有硅油型避孕套和水溶性避孕套之分。初期生产的橡胶避孕套均无润滑剂，使用时由于过分干涩常引起套膜破裂或损伤粘膜，美国人最先在避孕套上涂抹甘油和乙二醇等润滑剂，1960年开始使用硅油。我国早年生产的避孕套以滑石粉作润滑隔离剂，因滑石粉常导致慢性宫颈炎及皮肤过敏症而被淘汰。从80年代起，我国开始使用甲基硅油润滑剂，它不但具有润滑作用，而且无任何刺激性，既卫生又适用。近年来我国市场上又出现了水溶性润滑剂的避孕套。

6.彩色避孕套。用乳胶浸渍而成的避孕套应呈透明无色或淡乳白色。自1949年日本人率先给避孕套加色起，世界各国陆续推出了黑、红、蓝、绿、黄等各种彩色避孕套。目前我国市场上也有彩色避孕套销售。彩色避孕套的问世，一方面是为了改善一些人对避孕套的反感心理，另一方面也是为了增加吸引力。人们可根据对颜色的偏爱或当时的心境情绪，选择使用不同颜色的避孕套。

7.香型避孕套。在我国，这是自90年代初起推出的添加了各种香料的一种避孕套。添加的香料类型有玫瑰香型、桂花香型等。

8.药物型避孕套。这是因为在避孕套上添加了壬苯醇醚杀精剂、消炎药、性兴奋延缓剂、助勃剂等而称为双保险型、药物型、延缓型的避孕套，被统称药物型避孕套。

9.根据密封包装材料的不同，分为简装和精装避孕套。简装避孕套是用塑料薄膜包装的，此种包装密封性和避光性都较差;精装避孕套是用双面或单面铝箔包装的，此种包装避光性和密封性能都比较理想。

哪些洁面知识你不知道

产物一洁面乳——最常见的洁面用品

最常见的洁面产物，乳液大概乳霜状。长处就长短常温和，洗完后感受比力滋润，四季和各类皮肤类型都可使用，但更建议敏感性、干性皮肤大概冬季洁面时使用。

产物二洁面粉——最容易生存的洁面产物

洁面粉需要加水调入后便可揉出富厚泡沫，别有乐趣。一般用于需要出格保持活性的产物中，如美白洁面产物、酵素洁面产物。因为是干态物质所以比力容易生存。

产物三洁面水——最适合敏感肌的洁面产物

洁面水需要用扮装棉吸取后擦拭面部，可以温合去除面部污垢。擦拭后可以不再用水清洗面部，还可以免用爽肤水，出格适合敏感肤质的MM。

产物四洁面泡沫——最清爽的洁面产物

洁面泡沫也是最常见的洁面产物之一，状态为乳状或啫喱状，加水后可以揉出富厚的泡沫。清洁力强，洗后感受很清爽，适合各类皮肤类型和各类季节使用。

产物五洁面巾——最方便的洁面产物

用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出富厚泡沫，洁面、卸淡妆一次完成，还可用来轻柔去除角质。由于携带、使用方便，出格适合懒人大概出差时使用，切记角质层出格脆弱的人最好不要天天使用。

产物六洁面摩丝——最柔和的洁面产物

一般是从泵口挤出，泡沫富厚，洁面效果很是柔和。洗后皮肤滋润平滑，尤其合用于偏干性肌肤。

洁面你到底会挑吗