丹参熬多久功效最好
丹参熬多久功效最好
建议熬20-30分钟左右最好。
丹参是生活中常见的一种中药材，是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦微寒，归心、肝经，具有很好的活血、祛瘀、除烦等作用，将其熬水适量喝对人体健康是很好的。
一般来说，丹参熬水建议熬20-30分钟左右比较好，因为要是熬的时间比较短，那么很容易导致丹参营养成分不能稀释出来，熬的时间太长可能会影响其药性，将其其药用价值。
丹参怎么吃效果最好 丹参泡水喝
将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮。等到水的颜色已经开始改变，并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的。
丹参怎么吃效果最好 丹参绿茶
功效：此茶可以活血化瘀，清心化痰，适用于胸痹及饮精神创伤引起的心绞痛患者。
材料：丹参10g、绿茶3-4g
做法：将丹参研成细末装入茶包，与绿茶一起放入茶壶中，冲入沸水，盖闷15分钟后倒出饮用。
用法：每日1剂，多饮冲泡，代茶频饮。
丹参熬多长时间最好
至少需要20分钟以上。
丹参作为一种中药材，药用价值是很高的，将其熬水适量进行服用，可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，对于一些疾病具有预防作用，对人体健康是很好的。
一般来说丹参熬水建议熬至少20分钟左右最佳，因为丹参一般是干制的，熬水的时间太短，是不能导致其中的有效成分被稀释出来的。
舌下静脉淤血怎么办
舌下静脉怒张导致的问题：记忆力减退(善忘)、喉咙干、皮肤出现甲错状或体表毛细血管怒张、晚上睡觉的时候身体某个固定部位感觉疼痛等。
原因：
1、外伤导致;
2、气虚、气郁，情绪不佳，生气，压力大都有可能导致体内淤血。
方法：
丹参泡脚，是调理淤血的辅助方法，丹参有活血化瘀的功效，可以先把少许丹参熬水加入泡脚的温水中。
(女性身体有淤血，在月经期间可以化瘀调理的。)
食疗的话：
1、有淤血，可以喝核桃红糖茶化瘀，带皮核桃煮20～30分钟加红糖喝。
2、外伤瘀血，冲服三七粉、云南白药，都可以化瘀。
平时需要注意的是：避免天冷穿得少，避免空调直吹，还有就是少生气。
丹参怎么吃效果最好 丹参大枣粥
功效：此粥既可补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用语烦躁失眠、血瘀心痛等患者。
食材：粳米100g、丹参15g、去核大枣10g、红糖适量
做法：
1.将丹参放入砂锅中，加水煮30分钟，滤渣留汤。
2.药汤中放入大枣、粳米，补足水分，续煮30分钟，至粥稠时加入红糖，略煮即成。
服用方法：每日早、晚分2次温服。
禁忌：无淤血者及孕妇慎用。
丹参熬水要熬多久
建议20-30分钟即可。
丹参归属于药材中的活血调经药，其中含有的脂溶性成分如丹参酮，水溶性成分如丹参素等对人体有良好的活血调经、祛瘀止痛作用，将丹参清洗干净后切成小段或者薄片，放到锅中加水熬煮，一般建议煮20-30分钟就可以了，因为如果煎熬太久的话，可能会使得有效成分逐渐流失而降低功效。
野丹参的功效
性味归经：苦，微辛，性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;归心、肝经;
功能主治：具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效;主治冠心病，心脑血管病，关节痹痛，跌打瘀肿，温病心烦，血虚心悸，疮疡肿毒，丹疹疥癣等。
食用野丹参能扩张冠状动脉、增加冠状流量、改善心缺血、梗死和心脏功能，调整心律，并能扩张外周血管，改善微循环;有抗凝、促进纤溶、抑制血小板聚集，抑制血栓形成的作用;能降血脂，可抑制或减轻肝，细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝，细胞再生，并有抗纤维化作用;能提高机体的耐缺氧能力;能促进组织的修复，加速骨折的愈合，能缩短红细胞及血红蛋白回复期，使网织红细胞增多;对多种细菌及结核杆菌有抑制，有抑制中枢神经的作用。此外还有增强免疫，降低血糖及抗肿瘤作用。
丹参怎么吃效果最好 丹参三七茶
功效：此茶可以活血散瘀、止血止痛、可缓解因气血阻滞导致的冠心病、心绞痛等疾病。
配方：丹参10g、三七3g、白糖适量
制法：将三七和丹参共同研成细末，装入茶包内，放入茶壶中，冲入沸水，盖闷20分钟后到处，加白糖搅拌均匀。每日1剂，代茶频饮。
禁忌：无淤血者及孕妇慎用。
丹参怎么吃效果最好 丹参黄豆汤
取丹参10g，黄豆50g，蜂蜜适量。把黄豆在凉水中浸泡1小时候后，和洗净的丹参一起放入砂锅中煲煮。待黄豆煮烂，汤汁加入蜂蜜即可食用。有补虚养肝，活血化瘀的功效。对慢性肝炎，脂肪肝有一定的治疗作用。