为什么不能憋尿

养生健康

为什么不能憋尿

尿液较长时间地潴留在膀胱内，造成膀胱内压力过高。正常人膀胱壁承受的压力是有限的，在正常压力的情况下，膀胱内膜有自我保护机制，可吞噬细菌免受侵犯。当膀胱内尿液过多，超过了正常膀胱壁所能承受的压力，对膀胱内膜就会造成伤害，这种自我保护的能力也会受到损伤，细菌就可乘虚而入，引发膀胱炎。

某些致病菌的纤毛，可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。临床上会表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢性感染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症

如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量的细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。而尿路感染又可能引发严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，还会引起膀胱炎、前列腺炎、膀胱损害、排尿性昏厥、子宫移位等。

憋尿甚至可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。尤其是老年人，更不可憋尿，以免出现意外。

不能憋尿是怎么回事呢

冬季气候寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时间憋尿，殊不知，憋尿对身体危害很大。

医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。最近美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。

憋尿对身体造成的伤害到底有多大

在我们的生活中现在由于每天都忙于工作以及一些生活琐事就会导致一些人经常忘记去排尿，会有憋尿的情况发生，那么憋尿对身体造成的伤害大家知道多少呢?憋尿对身体有哪些害处呢?女性憋尿的危害有哪些呢?下面我们就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

在我们的生活中每天的排尿的情况以及尿频的一个原因和尿液的颜色改变，这一些都是代表着身体的一些反应的，这个里面有很大的学问哦。

经常憋尿是一种有损健康的不良习惯。要知道，憋尿对女性造成的危害比男性更大。

憋尿，医学上称为“强制性尿液驻留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久，很容易引起泌尿系统感染和结石，严重时还会导致肾功能损害。

由于女性的腹腔内的器官结构比较的复杂，女性的泌尿系统一般的会比男性更加容易遭受到细菌的侵袭，憋尿不仅仅会影响膀胱功能，而且还会造成尿路的感染，会出现解尿困难、尿灼热、频尿、血尿、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

女性憋尿，还会对生殖器官产生许多不利影响。因为，女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症。

因为憋尿而导致女性疾病的新闻并不少见，近日又有媒体报道一女性因憋尿导致急性膀胱炎(女白领因长期憋尿致急性膀胱炎)。憋尿到底能带来多少病?

孩子不能憋尿，这是病吗？

【你来提问】

重庆思思妈：孩子想撒尿，经常还没等裤子脱好马上就尿了，根本憋不住，这是病吗?

【小编支招】

说起憋尿这个话题，我要先提一件有趣的事。有时小姐妹们一起逛个街喝个茶，有的朋友频频的找厕所，几乎每半小时或一小时一趟，我却几乎自始至终都可以省去跑厕所这一段，我跟她们说我肥水不流外人田。把这当个笑话说给老妈听，你们猜我妈怎么说?我妈无比自豪滴说，我生完你坐月子时候第一次喝水用瓢喝的啊，都说这样孩子的膀胱比较大，可以憋尿。(不要笑话我妈没文化啊哈哈，她老人家的经典语录都可以编排一本书了。)

言归正传，既然憋尿和妈妈月子期间喝水无关，那么到底和什么有关呢?

控制憋尿排尿是一个相当复杂的行为

成人的膀胱容量在400ml左右，当尿液储存达到200ml左右的时候，会向大脑传输有尿意，随着膀胱内尿量的不断增多，尿意会更加明显。当人体大脑神经下达排尿的指令后，神经作用于膀胱逼尿肌，因为膀胱收缩，从而将尿液排出。

宝宝的排尿原理同上，首先我们要明确一个问题，那就是每个宝宝的情况有所不同，一般宝宝要到三岁左右才会自如地控制排便排尿，在这之前尤其是一岁半以前，宝宝对大小便的把控能力有限。这个时候的宝宝大脑机能发育不完善，控制排尿排便的括约肌都没有发育成熟。

据此，西方儿科医学界主流观点认为，孩子要在两岁以后再训练大小便比较好。这是因为对于孩子而言，控制大小便是一个相当复杂的行为，以排尿为例，首先孩子需要感到来自膀胱的刺激，并且理解这些刺激的含义，要告诉他们的控制阀门——括约肌“坚持住”，他们需要到达卫生间，脱下裤子，然后大脑下达命令告诉膀胱逼尿肌开始收缩，尿道括约肌松弛打开阀门，开始执行排尿。所以要等孩子在生理和心理上都准备好后再开始训练比较好，否则会给孩子带来过多压力，甚至欲速则不达，延迟训练完成的时间。

如果孩子还小因不能憋尿而尿裤子，或者受某种客观因素影响，比如喝水喝汤过多、紧张不安等，发生尿床尿裤子的现象很偶尔，都不需要太担心。更不能因为孩子尿裤子了而不停的指责他，避免加重孩子的心理负担，反而适得其反。

如果4岁以后宝宝还是非常频繁的尿床尿裤子，或者以前能憋住尿后来经常憋不住，这时家长们就要重视起来。最好带宝宝去医院做检查，排除一下宝宝是否有尿路感染、脊柱隐性裂、生殖系统异常等问题。

把尿可能会导致孩子不会憋尿

把尿是通过行动指令而让孩子对大人的指令产生条件反射，而不是自己感觉到了尿意。过于频繁的把尿总是在宝宝还没感觉到尿意的时候就接受指令的条件反射而尿了，所以容易造成宝宝对排便反射敏感度降低，宝宝的膀胱括约肌没有得到训练容易造成膀胱容量过小。而且太早把尿，可能造成脱肛、肛裂、尿频等问题，不仅不能帮孩子更早建立自主排尿功能，反而危害很多。

但是有很多宝爸宝妈却因为宝宝玩游戏或打电玩刻意憋尿而头疼，这真是不能憋尿也愁，经常憋尿也愁。要知道孩子经常性的憋尿对孩子的危害也是很大的哦。

不要再让孩子憋尿了

导致注意力分散

很多幼儿园或者小学老师发现，孩子在憋尿的时候注意力不容易集中，因为想撒尿而不敢跟老师说，然后就不停的扭来扭去，东张西望，完全没有心情听课啦!这是因为排尿受大脑中枢神经系统的控制，形成条件反射，憋尿会使孩子精神紧张，注意力分散，坐立不安，从而影响到孩子正常的学习。

加重肾脏负担

我们都知道人体的尿液中有一部分有毒物质，如果长时间憋尿，就会导致有毒物质不能及时排出体外，而被肾小管重新吸收，从而加重肾脏负担。孩子憋尿还会导致孩子肠胃功能和交感神经出现短暂性的紊乱，造成孩子血压升高。

出现细菌感染

小便有助于清洁尿道及尿道口，孩子憋尿会造成排尿次数减少，清洗次数减少会导致细菌滋生繁殖，尤其女孩子，憋尿会给细菌提供时间和机会哦。长时间憋尿还会造成末梢神经因为长期紧张而麻痹，人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。想着真的有点可怕呢。

导致膀胱破裂

我们都知道膀胱的容量有限，比如成年人的膀胱容量是300-500ml，宝宝的则更小，一旦膀胱满了，然后还憋住不尿，不断的继续产生新尿，结果可想而知，一旦超过了膀胱的承受能力，膀胱会爆裂哦!引起出血性休克，结果是非常危险的。

所以呢，不要再强制孩子憋尿啦，一旦发现孩子有尿就要及时让孩子尿出来，哪怕是尿裤子总比憋出来问题好啊!

憋尿的危害竟这么严重

如果要细数憋尿有什么危害，可以说憋尿的危害可真是多多的。它可能会引发肾盂肾炎，可能会让你的血压升高，让你的身体毒素增加。所以为了降低危害，及时的排尿很重要的。不要让憋尿不知不觉间成为你的泌尿系统疾病杀手。中医的专家提出这样一些憋尿的危害和坏处。

憋尿有什么危害

一、憋尿让膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。憋尿导致尿液逆流的现象，带菌的尿液流回肾脏，就有年夜略引发急性肾盂肾炎。>>>远离尿毒症从保护肾脏开始

二、憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大的人如果长时间憋尿，对本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

三、憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，人们应养成定时排尿的习惯。

对于有憋尿的恶习的人，平常就有多喝热水的习惯，外出前先将尿液排净。有好的排尿习惯的人要及时排尿才健康。

前列腺炎患者注意事项忌憋尿

憋尿容易导致膀胱过度充盈，前列腺受压迫。前列腺炎患者尤其不能憋尿，前列腺炎患者憋尿容易造成尿液回流，肾脏和输尿管受到影响，严重情况下造成肾功能衰竭；此外，长期憋尿还会造成逼尿肌松弛，引发排尿困难和尿潴留。

经常上厕所憋不住尿是怎么回事

得了尿失禁，千万不能憋尿，尿液都是体内的毒素，长期憋尿，可能会得肾结石或者其他严重的疾病。本来，尿失禁是可以治好的，但是并发了其他的疾病就会变得复杂，这就得不偿失了啊。所以，你一定要记住不可以憋尿。

我觉得治疗尿失禁最好的方法就是加强体育锻炼，加强盆底肌肉训练，加强盆底肌的收缩和舒张，每天都加强训练，每天可以坚持10多分钟，坚持下来一定会有效果的。而且，你一定要保持良好的心态，正确面对尿失禁。

尿失禁的时候，憋尿不能解决任何问题。你一定要及时就医，中医其实对尿失禁有很好的效果，我建议你去知名度较高的中医院，找一些有名的老中医，为你进行治疗，找准穴位来进行穴位按摩，或者艾条灸都有很好的效果。

注意事项：最好，我还是想要提醒你，绝对不能憋尿，一定要找准方法治疗疾病，虽然尿失禁影响了生活，但是尿失禁其实并不可怕，一定会康复的。

如果人们出现一些尿失禁的情况在平时的时候千万不要憋尿，小编提醒您，需要立刻去医院进行检查和治疗，平时的时候可以通过调理饮食或者是加强身体锻炼来进行调理，饮食上不能吃一些辛辣刺激性的食物，平时的时候需要多吃一些清淡的食物，小编祝您早日康复。