割喉如何抢救 冷静、冷静
割喉如何抢救 冷静、冷静
必须尽快让自己立即冷静下来，尽量不要喊叫以免活动颈部肌肉和气管而使颈动脉血流加速。而且如果气管被割破了，叫喊也发不出大声音，不如不做无用功，保存实力，提高耐力。
做瑜伽有什么好处
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法;
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
海姆立克急救法 冷静求救
如果发生食物卡住喉咙的时候，无论是患者自己还是身边的人都需要保持冷静，及时拨打求救电话，如110、120等。如果是小孩子在发生剧烈呛咳时，家长一定需要注意观察孩子口中、手中或者周围是否有食物、异物等，这些信息很重要，送医后当及时告知医生。
夜跑后睡不着如何解决
拉伸能够帮助处于兴奋状态下的肌肉“冷静”下来。
比如：夏季室内冷气温度不要过低。
上消化道出血的抢救措施
抢救处理在抢救患者时，护士必须保持冷静，头脑清醒，动作敏捷、熟练，为挽救患者的生命争分夺秒。2.1 迅速补充血容量：快速建立1～2条静脉通道，选择大号针头，血管宜避开关节，不易滑动，以利快速补液输血。遵医嘱立即为患者作血型鉴定和交叉配血试验，做好输血准备。同时监测中心静脉压和尿量，血细胞比容;吸氧以改善组织缺血缺氧，适当用镇静剂，以免因患者紧张，引起更大量的出血。
2.2 积极止血：根据医嘱应用止血药或执行止血措施。①如是胃十二指肠溃疡大出血，采取的止血措施是胃内灌注冷生理盐水，收缩胃血管，减少胃粘膜血液量。采用灌注和吸出同时进行的方法，不但能协助止血，还能观察出血是否停止。②胃内灌注经稀释的去甲肾上腺素，作用于胃壁小血管的a受体，使其收缩达到止血的目的。 ③应用H2受体拮抗剂和生长抑素。
2.3 内镜治疗：内镜治疗的有效方法包括溃疡内注入肾上腺素、肾上腺素加1%polidocanoL(硬化剂)、乙醇等，或热探针烧烙术，单电极电烙术或YAG 激光。第一次治疗失败后，常可重复一次，增加成功率[1]。
2.4 应用三腔二囊管压迫止血：如是肝硬化门脉高压致食管静脉破裂引起的出血，患者除应用止血药治疗外，必要时应用三腔二囊管压迫止血，插管时应向患者解释置放气囊导管是抢救生命的紧急措施，以取得患者密切配合，争取时间，配合医生尽快插管成功，以起到止血的作用。
煤气罐漏气导致煤气中毒怎么办
如果感到头晕、恶心、乏力，可能是煤气中毒了。福建省特种设备检验研究院福州检验二部副部长孙彦锋表示，这时要保持冷静，采取以下措施：
1.迅速转移到空气流通处。
2.先现场抢救。轻微中毒：感到头晕、恶心，可让其先饮用糖水、牛奶解毒。中毒较深者：昏迷、脸色粉红。立即输氧(如人工呼吸)，并保温，不要让中毒者感到寒冷，保持体内热量。中毒者丧失知觉，往往会出现呕吐，要将其头部侧放，以免吐出的东西吸入肺内，引起窒息。
3.拨打120电话报警抢救，或迅速送往医院。无论中毒较轻或严重，都应送往医院。在抢救过程中，要给中毒者充分吸氧，并注意呼吸道畅通。
创伤性失血休克要怎么办
急救处理
1.止血、止痛、包扎
①止血：在创伤中主要因大出血而引起休克，首先要控制出血量是创伤性休克急救处理的紧急措施，一般用敷料加压包扎止血。
②止痛：疼痛可引起休克，在必要时可肌内注射度冷丁50～100mg，但要注意其抑制呼吸的副作用，有严重颅脑损伤或胸部损伤伴呼吸困难者慎用。
2.迅速建立有效静脉通路
创伤性出血性休克病人，有效循环血量均有不同程度减少，应迅速建立两条静脉通道，静脉选择近心端穿刺，对穿刺困难者应及时静脉切开。一般选用一条静脉用作扩容，给予少量生理盐水，以备输血或输入平衡液，还可输一定量的低分子右旋糖酐或706代血浆等，另一条则可及时输入各种抢救药品。
3.保持呼吸道通畅
迅速清除口腔及呼吸道内分泌物及异物，遇有喉头水肿或昏迷患者舌后坠可用舌钳夹出。必要时立即进行气管插管，给予氧气吸入，及时改善缺氧状态。
脂肪肝平时要注意什么 正确对待疾病
脂肪肝患者要尽量经常保持积极的心态，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。中医也认为“大怒伤肝”，因此肝病患者处事待人更要胸怀宽广，冷静，保持乐观情绪。
先跑步还是先瑜伽 练瑜伽有什么好处
减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。
增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。