孕妇便秘怎么办
孕妇便秘怎么办
1、孕妇上火便秘怎么办
孕妇子宫增大、负压增高，加之饮食等原因，很容易出现上火便秘。要加强调养，避免便秘严重，首先在饮食上要有所注意，多吃润肠道的食物，香蕉、酸奶都是较好的食物，养成每天吃个香蕉，喝杯酸奶的好习惯，这样有利于肠胃益生菌落平衡。多喝水，多吃富含纤维的食物，促进肠胃蠕动。另外不要总是不动，要适度的活动，如饭后散步、做一些简单的家务等。
2、孕妇便秘不消化怎么办
孕妇出现便秘不消化要在生活中进行调养，每天要有一定的活动时间，这对孕妇身体和胎儿健康都是有好处的，同时也能促进消化，在饮食要多吃易消化的食物，但也要吃一些粗粮，这样会增加肠胃蠕动，另外要促进肠胃滋润，可以吃些润肠道的食物，如酸奶、香蕉等。多吃富含维C的水果蔬菜，预防便秘。另外平时要保持乐观的心态，不要上火。
孕妇便秘可以吃香蕉吗 孕妇便秘能吃香蕉吗
可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
孕妇便秘时所吃的香蕉一定要是熟透的，只要熟透的香蕉才有缓解便秘，促进通便的作用，没有熟透的香蕉，由于含有含鞣酸，会阻碍消化，抑制胃肠蠕动，反而会加重便秘，所以选择香蕉时要特别注意。
吃香蕉虽对孕妇便秘有一定效果，但是也不宜过量食用，一天吃一到两根就可以了，香蕉性寒冷，孕妇不宜过多吃这种生冷性凉之物，再加上香蕉中含糖量不低，吃多了也易导致孕妇血糖升高，易诱发妊娠糖尿病，所以要注意食用量。
孕早期便秘的原因
孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘与怀孕有关
孕妇怀孕通常伴随，膨大的子宫体压迫结肠，而且还会导致内分泌水平变化，孕激素增多。而这些变化进一步导致粪便运转速度减慢、孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，进而形成便秘。虽然孕妇是便秘的高发人群，但便秘发生通常是多种因素导致的结果，所以可以通过其他方面的保健来改善缓解孕妇便秘症状。
孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘其他因素
孕妇便秘同其他便秘一样，遵循普遍便秘的原因特点。特备是活动少、膳食结构不合理，盲目或者不规范使用药物，作息时间不规律等都是导致孕妇便秘的常见原因。所以在食物结构上要高纤维，新鲜蔬菜水果替代高热高脂肪食物，适当运动，同时慎重用药，作息时间规律。
通过上面的介绍，想必很多朋友对孕妇为何容易发生便秘的问题有所了解。有关方面的专家指出，孕妇便秘的病因复杂，虽然其发生是怀孕生理因素的结果，但通过日常生活保健对降低减少孕妇便秘发生机率，确保更好的治疗效果很有必要。
孕妇便秘吃什么好
孕妇其实是很容易发生便秘的，而便秘后不应随便的吃药，因为孕妇用药是有比较多的禁忌的，此时建议进行食疗，那么，孕妇便秘吃什么好呢?下面，专家就来介绍几种孕妇便秘的食疗方。
孕妇便秘食疗有哪些
1、蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
孕妇便秘粥疗法
1、胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
2、柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
3、无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
4、芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
5、酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
关于孕妇便秘吃什么好的问题，专家就介绍这么多了，希望有便秘困扰的女性朋友可以在饮食上进行调理，以上这些方法可供选择，另外，如果便秘症状比较严重，饮食治疗效果不佳，那还是建议去医院就诊，让专业的医生用药治疗。
孕妇经常便秘应该如何解决
1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇便秘怎么办?孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。
2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇便秘怎么办?孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。
3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。孕妇便秘怎么办?每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。
4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
5、鼓励孕妇多喝水，孕妇便秘怎么办?有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。
6、适当的活动，孕妇便秘怎么办?孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。
孕妇便秘的危害有哪些
危害一：孕妇便秘，理所当然的对胎儿的生长发育是有影响的。因为便秘，导致孕妇体内的毒素不断积累，这可能会导致肠源性内毒素血症，这会对婴儿的胚胎发育造成严重的影响，甚至会导致胎儿畸形。还有，孕妇长期便秘，使得肠道的毒素堆积，婴儿吸收进入乳汁以后，会引起婴儿的腹泻等等，影响婴儿的生长发育。
危害二：孕妇便秘会影响孕妇自身的身体健康。如果孕妇本身有便秘，等到妊娠晚期，这便秘会愈来愈严重，常常几天甚至1-2周未能排便。进而会导致孕妇腹胀、腹痛。有些孕妇便秘，堆积在肠道内的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长。另外，如果孕妇便秘严重，可能会导致直肠脱垂、早产等，危及母婴的安全。
危害三：便秘会影响美容。这也是孕妇比较在意的一个问题。因为长期便秘会使得皮肤粗糙，肤色无光，皮肤弹性下降等，容易产生孕妇斑。大便在肠道积累导致腹部肿胀，影响形体美，产生大肚皮。
孕妇便秘可以吃香蕉吗
可以吃。
孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
孕妇便秘怎么办
女性在怀孕期间会出现各种各样的症状，孕妇便秘是孕妇很常见的一种疾病，孕妇便秘怎么办?孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和孕妇便秘，下面就介绍下孕妇便秘怎么办。
孕妇便秘怎么办?
孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
那么孕妇便秘的原因是什么?
①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
怀孕9个月便秘可以用开塞露吗
怀孕期间使用开塞露是不会影响宝宝健康的，开塞露只是起到润滑作用，可以调整饮食改善便秘症状，因此，怀孕9个月便秘可以用开塞露。孕妇便秘尽量少服用药物，最好通过食疗帮助疏通肠胃，下面小编来给大家介绍孕妇便秘吃什么好。
1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2―3羹匙，兑开水(温凉均可)200―300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
孕妇便秘该怎样进行治疗
孕妇便秘要特别的重视，对于孕妇来说，身体出现任何的症状都要高度的重视。本身孕妇都要受到特殊的照顾，如果在孕妇怀孕的期间出现像便秘这类症状，岂不是更加的痛苦。所以，对于孕妇便秘，一定要及时的采取治疗措施。那么，孕妇发生便秘以后，应该对其进行怎样的治疗，才能够使孕妇便秘症状得到恢复，还不影响到孕妇的身体。
孕妇便秘的治疗一定要小心谨慎，在孕妇便秘患者睡觉的时候，一定要尽量左侧卧位，减轻子宫对直肠的压迫。口服像果糖，果导片等缓泻的药物，这些药物能够直接在胃肠内起到作用而不被吸收，对胎儿也没有毒副作用，但是对孕妇便秘的治疗，一定要严禁使用其它的缓泻剂，以免诱发流产或者是早产的发生。平时，孕妇便秘患者要少吃不容易消化的食品。
在孕妇便秘患者的饮食方面，要严禁饮食一些辛辣的食物，除了食物大量的蛋白质意外，可以少量的补充一些动物油，更重要的是能够每天摄入一些新鲜的水果和苦瓜，最好是能够根据季节的变化来进行合理的使用新鲜的水果。孕妇便秘患者在饮水方面，每天起床以后可以空腹饮一杯温开水，这样可以刺激肠蠕动。在生活方面，要养成一个良好的生活习惯。
对孕妇便秘进行治疗，一定要从生活中的各方面做起，要注意孕妇的一些行为，对孕妇便秘一定要护理好，在孕妇便秘患者服用药物的时候，一定要选择正确的药物，不能够盲目性的服用一些对胎儿有伤害的药物。在饮食，饮水以及习惯方面都需要注意很多的问题，这些问题大家一定要注意，从这些方面对孕妇做好护理工作，保证孕妇便秘的症状得到有效的解决的同时，还能够对身体及婴儿没有任何的影响。
孕期便秘不能吃什么 热性水果
孕妇便秘的食物要多吃通便润肠的水果蔬菜，但是却不宜吃热性水果，孕妇便秘吃热性水果，会加重上火便秘，桃子，石榴，橘子，榴莲等热性水果性热，食用过多会加重便秘；柿子收敛作用强，也有加重便秘的可能。
孕妇便秘吃什么最快排便 通肠饮品
孕妇便秘也可通过一些营养饮品来缓解，这类饮品多是有润肠通便，排毒养颜之效的。
酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进孕妇肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便。
蜂蜜水有润肠道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通肠润便饮品，孕妇便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠胃垃圾。
菊花茶，金银花茶等清热下火的茶饮，对改善便秘也有一定的功效。孕妇便秘时适量饮用这些下火茶饮，可有些缓解，促进排便。
孕妇便秘如何用药
孕妇便秘用药：首先我们要知道孕妇便秘用药的选择要注意的标准，
1. 天然无毒、有效成分正确定量，
2. 不腹泻，软便，
3. 安全可靠、无不良反应、无依靠性，
4. 对子宫无刺激性，不产生致畸、致突变作用，
5. 不引起婴儿腹泻及其他不良反应，
6. 补充膳食纤维，增强肠道动力，能够重建规律的排便习惯，可以使用乳果糖、山梨醇、盐水等渗透性泻剂，因这类泻剂可增加渗透压能使肠腔内水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。
孕妇便秘用药要在专业医生的指导下进行服用，合理使用缓泻剂，切勿滥用泻药!孕妇便秘主要是由于纤维素补充不足造成，所以适当补充纤维素类保健品能有效改善便秘，华纳膳食植物纤维素摄取自十几种蔬菜水果而成的100%纯纤维素，长期食用可清理肠道垃圾增强免疫力。
纽特麦胚宝对解除便秘、改善肠道健康，孕妇食用安全可靠。全金膳食纤维素、华纳苹果酸片等都可安全有效的改善孕妇便秘状况，更可保持产后苗条的身材，可谓一举两得。
孕妇便秘的症状表现及类型
实热性孕妇便秘：
大便干结，腹中账满，口苦口臭或胸胁满闷，大便干结坚硬，肛门灼热，舌红苔黄苔厚;
直肠型孕妇便秘——即使有了便意而立即到厕所并不排出，如此反复孕妇便秘。这是因为大便到达直肠而排便反射不佳所致。年轻女性、孕妇便秘患者多属此种类型孕妇便秘。
虚寒性孕妇便秘：
A、孕妇便秘会造成排便艰难，口淡不渴，体胖苔白舌滑者，属寒。
痉挛型孕妇便秘——大肠发生痉挛性收缩，肠内物质不能顺利的运行，大便圆滚滚，像圆珠状类型便(俗称羊粪便)。
B、孕妇便秘虽有便意，难以排出，乏力气短或头晕心悸或腰膝酸冷者。
弛缓型孕妇便秘——大肠蠕动迟钝所致，食物在大肠内长久堆积，缺乏水分，大而硬为其孕妇便秘特征。中老年人多属此孕妇便秘类型。
孕妇便秘患者大多为实热型孕妇便秘(老年和体弱的也有虚寒型孕妇便秘)。上腹部任脉(上中下脘穴)、胃经(天枢—水道穴)脾经(大横、腹结穴)肾经(中注、四满穴)经络有气瘀结，孕妇便秘形成核团硬块，硬块越大病越重，硬块越硬病史越长。孕妇便秘患者你自己摸一摸肚脐以下 1 寸，肚脐左侧 2 寸是否疼痛，是否有硬块?这个硬块核团严重阻碍了肠的经络流注，孕妇便秘也直接阻碍了肠道的血液循环，血速减慢、血液供给减少，肠道失去推动能量蠕动缓慢，引发孕妇便秘。只有疏通经络，消除核团，孕妇便秘才能彻底康复。因些，肠道内孕妇便秘是标，腹部任脉、胃络、脾经瘀结形成硬块是本 ，经络不通才是根。
便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。
孕妇便秘怎么办
孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。
那么孕妇便秘的原因是什么?
①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。
④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。
以上就是我们讲述的孕妇便秘怎么办，以及孕妇便秘应该吃些什么食物，来缓解便秘，还有造成孕妇便秘的原因是什么，希望对孕妇有所帮助。