迷迭香精油

迷迭香精油

迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。

此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。迷迭香主茎高约1公尺，叶线形，长约1公分，形似弯曲的松针，深绿色，上面光亮，下面白色，叶缘向叶背卷曲;花迷迭香精油蓝色，成小簇生于叶腋，特别招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸馏法获取，主要成分为2-茨醇(C10H18O)。

迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

迷迭香的简介

迷迭香，拉丁学名(Rosmarinus officinalis)唇形科灌木。

性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸。远在曹魏时期就曾引种中国。现在园林中偶有应用。

从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油。迷迭香抗氧化剂。广泛用于医药、油炸食品、富油食品及各类油脂的保鲜保质;而迷迭香香精则用于香料、空气清新剂、驱蚁剂以及杀菌、杀虫等日用化工业。

治脱发偏方 香薰方

药物：甘松、川芎、百药煎、薄荷、白芷、五倍子、藿香、茅香、草乌各等份。

用法：将上药共同研为细末备用。取适量药粉撒敷到头发上，并轻轻按摩3—5分钟，最后用梳子将药粉梳去，再以清水洗净即可。

说法：此方可以美发、秀发、生发。常用此方洗头，可以杀灭头发中的寄生菌、去除头皮屑，促进头皮的血液循环，防治脱发。

药物：荷荷芭油16毫升，薄荷精油3滴，檀香精油2滴，迷迭香精油2滴。

用法：将上述精油调和均匀，先取2滴滴人适量的洗发水中洗头，冲净后，再将剩余的柏精油按摩头皮及头发，然后用清水冲洗干净即可。

药物：葡萄籽油15毫升，薰衣草精油3滴，迷迭香精油3滴，茶树精油2滴。

用法：将上述原科调和均匀，涂抹于干净的头皮、头发上，按摩10分钟后，用湿毛巾包住头发20分钟．拿下毛巾，用清水冲洗干净即可。

药物：葡萄籽油8毫升，薰衣草精油5滴 ，迷迭香精油5滴。

用法：将上述原料调和均匀，涂抹于干净的头皮、头发上，按摩头皮20分钟后，用清水冲洗干净。

精油对皮肤的作用 精油能消除暗沉

精油能够帮助消除肌肤暗沉。精油能够帮助消除皮肤内堆积的黑色素，使肌肤恢复洁白光泽，同时精油又能够帮助维持肌肤的正常新陈代谢。

能消除暗沉的精油有：薰衣草精油、天竺葵精油、迷迭香精油、檀香精油、洋甘菊精油、茶树精油、香桃木精油等等。

推荐能消除暗沉的精油配方：油性肌肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴；干性肌肤：乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰草精油2滴；敏感肌肤 ：洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴。

迷迭香的注意事项

迷迭香的注意事项

食用注意：

1.迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

2.精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

3.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

4柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

5.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用，某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。

迷迭香精油使用须知

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。

2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。

3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。

4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。

旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。

香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。

注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用

使用注意

具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。

巧用迷迭香精油和尤加利精油

精油已经为越来越多的人所使用，怎样将不同的精油调和起来发挥更大的作用呢，现在就来介绍介绍迷迭香和尤加利精油配合使用。

迷迭香精油有助于调节血压，促进人体排毒，有增强记忆力，使人头脑清晰，改善毛孔粗大等功效。

而尤加利精油则能够促进血液循环，杀菌止炎，清理组塞毛孔，保持水油平衡。

尤加利精油味道非常刺鼻，配以迷迭香精油可以改善它的味道。

1、香薰

首先把开水倒入香薰炉中(一定要用热水，这样有利于精油的挥发，用温水或冷水无法发挥出应有效果)，点燃蜡烛(蜡烛最好用无烟小蜡烛，体积很小，可以使用两到三次)，倒入迷迭香和尤加利精油各3—4滴，开始香薰，香薰大概30分钟即可，不必过多时间。香薰有利于促进血液循环，调节血压。由于尤加利精油具有杀菌作用，也可以起到净化空气的作用。如果平时感觉到疲惫头昏是也可以熏一下，可以提神的。

2、洗脸

在早上洗脸时可以在洗脸盆中滴入1-2滴尤加利和迷迭香精油，让它们挥发一会，再开始洗脸，可以杀菌，清洁毛孔，改善毛孔粗大的问题。

由于迷迭香精油有提神的作用，早上洗脸时用它也可以提神。

自制迷迭香精油

所需材料：新鲜迷迭香纸条2根(长度10cm)、新鲜柠檬马鞭草1根(长度15~20cm)、水200ml、食盐1/4小勺。

1、将迷迭香、柠檬马鞭草依次放入可以加热的器皿中，不锈钢锅也可以玻璃容器也可以，最好不用铁器，这和煮中草药一样的道理，煮中药的都知道为了避免铁与草药发生化学反应所以都不用铁锅的，我这里用的是圆底烧瓶。

2、在烧瓶中注入水放置到光波炉上加热。

3、看到瓶中的水开始沸腾的时候就可以把火关掉。

4、关掉火之后瓶身还很烫，可以等到稍微冷点儿的时候再取下。

5、在冷却后水中加入食盐，震荡瓶身，使食盐化开。

精油面膜怎么使用 迷迭香活肤面膜

材料：迷迭香就精油3滴，薰衣草精油3滴，葡萄籽油适量。

做法：将薰衣草精油、迷迭香精油、葡萄籽油一同放入容器中调匀即可。

用法：洁面后将适量的精油均匀涂抹于脸部，然后用指腹进行按摩约15分钟后用清水冲洗干净即可。

效果：这款精油面膜能够帮助平衡脸上的油脂分泌，收敛肌肤，使肌肤充满活力。

精油对头发的功效与用法 防治脱发

脱发的原因很多，自然衰老、情绪紧张、饮食不规律、药物刺激、激素水平变化等等都可能造成脱发。使用合适的精油能够帮助平衡情绪，调节头皮油脂分泌，改善头发营养状况，防治脱发。

薰衣草精油可平衡头皮油脂，迷迭香精油可刺激头皮，预防掉发。洋甘菊、玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏、百里香、广藿香、乳香、檀香、依兰依兰、姜等精油都有坚固发根、缓解脱发的功能。

洗发配方：快乐鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水145毫升。

浸泡配方：适用精油中任意一种2—4滴。

湿敷配方：迷迭香精油3滴、柠檬精油3滴、快乐鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。

按摩配方：百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依兰依兰精油1滴、荷荷芭油15毫升。

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，在清洗的过程中按摩头皮。

浸泡：洗完头发后，将精油2—4滴滴在热水里，将头发及发根在水中浸泡数分钟，可以帮助头发吸收营养，促进头皮血液循环，有效抑制脱发。

湿敷：用毛巾蘸取湿敷精油，敷在头皮上，能刺激头皮，预防脱发。

按摩：将头发洗净后，把按摩油涂在头皮和发根上，按摩至吸收。

迷迭香精油的功效与作用

迷迭香精油可以强效地收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油迷迭香精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

迷迭香精油能够振奋我们的身心，因此很适合在清晨沐浴时使用，同时它在处理肌肉问题方面也非常有效，因此在疲惫的一天结束之后，它也是泡澡时的极佳选择。这种具有杀菌消毒作用的精油可用于治疗肌肉扭伤、关节炎、风湿、沮丧、疲劳、记忆力减退、偏头痛、头痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病，以及其他病症。在美容护理方面，迷迭香精油也非常有用，可用于头发护理、粉刺、蜂窝组织炎。对于运动员、厨师和园丁而言，迷迭香可谓是无价之宝。

主要功效

具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生;

减轻皮肤充血、浮肿、肿胀;

收敛皮肤、改善头皮屑;疏解经痛、利尿、减肥;

对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益;

强心剂、降血压、调理贫血;提神、醒脑、恢复中枢神经活力;

对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。

怎么用精油护发 迷迭香精油刺激头发生长

材料：迷迭香精油4滴，葡萄籽油6毫升。

做法：将葡萄籽油、迷迭香精油混合均匀后双手蘸取精油揉搓整个头皮部位，用以上头皮按摩的基本步骤按摩10分钟即可。

效果：迷迭香精油能够帮助改善头皮油脂分泌情况，抑制头皮屑的同时还能够刺激毛囊，帮助头发生长。