尿频按什么穴位

尿频按什么穴位

1、尿频按摩阴陵泉穴好

膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。

应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。

2、尿频按摩中极穴好

当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳。

中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中。

主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟。

该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好。针炙见效最快,但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果。

3、尿频的艾灸治疗方法

体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。

针灸治疗尿频尿急的三个穴位

很多人都有着起夜的毛病，这就说明自己的泌尿系统出了问题，也就是说的尿频问题，那么如果克服这个问题呢，有什么办法能让您从这个尿频种走出来呢，能让自己在黑夜里有个很好的睡眠呢，大家可能不知道针灸就可以治疗尿频。

尿急尿频是日常生活中比较常见的一种疾病，会给人们的生活造成很大的影响。就目前来讲，可以利用针灸来治疗尿频，其效果也是非常明显的。

中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。笔者采用灸法治疗，收效满意。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。施术时令患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

温馨提示：以上这三个穴位都可以治疗尿频，大家注意一下，根据自己的情况来看，自己的身体自己知道，如果有这这些情况可以利用以上其中的一种方法来治疗，针灸是中医中的一种养生方法，对身体很有帮助。

女性治尿频最快的方法

以下缓解治疗尿频的方法男女通用，具体方法如下：

取穴

百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法

直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

（1）龙眼酸枣仁饮

配方：龙眼肉10g，炒酸枣仁10g，芡实10g。

制法：龙眼、炒酸枣仁、芡实，水煎取汁代茶饮用。

功效：此方养血安神，益肾固精缩尿。

（2）冬瓜赤小豆汤

配方：冬瓜500g，赤小豆30g，盐少许。

制法：冬瓜、赤小豆，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，吃瓜喝汤，空腹，每日1次。

功效：祛湿利尿，适用于尿道炎引起的尿频。

（3）车前草粳米粥

配方：车前草30g，粳米10g，葱白1根。

制法：车前草先加水500毫升，煎至300毫升时去渣取汁；然后加入粳米，再对入水600毫升左右，放葱白煮成稀粥。每日一剂，空腹分2饮温食。

功效：清热解毒、通淋利尿。

通过按摩以及食疗只能辅助治疗尿频的症状，关键还是要在患者发现自身有尿频的第一时间，尽快就医检查，诊断出明确的病因后，采取对症治疗的措施，才能真正治愈尿频，最快的解决病痛。

尿频按什么穴位

膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。

应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。

当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳。

中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中。

主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟。

该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好。针炙见效最快,但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果。

频尿怎么办 针灸气海穴与关元穴

频尿原因很多，所以治疗并不容易，必须辨证论治。频尿往往是长久累积造成，所以治疗上要有耐心，而除了使用中药之外，也可以使用针灸来治疗，最常用的穴位是气海穴与关元穴，而且可使用艾灸，或是在这两穴位贴温灸，温暖丹田与命门，一周治疗三次，也能使膀胱收缩能力变强。

曲泉准确位置视频 曲泉穴穴位解析

曲，隐秘的意思；泉，泉水的意思。“曲泉”的意思是指肝经的水湿云气在此穴位聚集。本穴物质为膝关穴传来的水湿之气，到达本穴后为聚集之状，大量水湿就像隐藏在天部之中，故而得名。本穴为肝经气血的汇合之处，所以是肝经合穴，因为本穴物质为肝经的水湿之气会合而成，性寒湿润下，表现出肾经气血的润下特征，所以在五行中属水。

治疗尿频最简单的方法

位置：在小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。

方法：掌摩法——双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关，但它所治的疾病却都是和水液有关的，因为它和膀胱泌尿系统的关联最大，因此按摩此穴可用于治疗各种排尿问题。

材料：枸杞子、淮山各10克，粳米50克，盐适量。

做法

1.枸杞子、淮山分别拣净；粳米淘洗干净。

2.锅内盛水，烧沸后，放入粳米、淮山药小火煨粥25分钟。

3.放入枸杞子，续煮5分钟，加盐调味即可。

功效：此粥具有健脾补气、补肾益精的功效，适宜尿频清长，伴有面色萎黄、气短乏力、食少纳呆、大便稀溏、舌淡苔白等症者。

食材：车前叶100克，淡竹叶12克，甘草10克，冰糖适量。

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

功效：车前叶性味甘、寒，能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻，适用于湿热内郁之水肿，泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛。

配方：核桃仁、蚕砂。

用法：每次用核桃仁100—150克，蚕砂50克（略炒过），隔水顿服，每日2次即可。

功效：补肾缩尿，主治老年人夜尿多。

揉腰腹，中医学认为老年人尿频主要是人体肾气固摄无力，特别是随着年龄增加，“真气” 逐渐衰败，尿频更容易发生且日益加重，对尿频的治疗，老年人可以自我推拿腰腹。

1.揉腰

位置：腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左、右各1个。

方法：按揉时，可以坐在凳子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次。每天坚持做可以起到很好的益气固肾作用。

2.揉腹

位置：腹部有一个关元穴。位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。

方法：用一只手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。按摩此穴具有补肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频即可消除。

中医艾灸治疗夜间尿频方法

当出现夜间频繁跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为是自己水喝多了而不去理会，这个时候要住进对症治疗更为重要。中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。

素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关 元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐 窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效地防治中老年夜尿频多，对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。 注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。

尿频按什么穴位

尿频按什么穴位

1、尿频按摩阴陵泉穴好

膀胱对尿液有明显记忆,当尿液超过200毫升就会产生尿意,每次排尿后有10～15毫升尿液残留。常憋尿会使膀胱的逼尿肌功能变得异常活跃,并形成不良记忆,产生尿频、尿急感。

应对方法:点按阴陵泉穴。按压阴陵泉穴(将腿弯曲90度,膝盖内侧凹陷处),可增强膀胱的固摄力,消除不良记忆。每次左右腿各按摩60下,早晚各1次,一般6周后即可见效。

2、尿频按摩中极穴好

当人的体质下降时是容易出现尿频现象,也容易伴随出现性功能下降。现在介绍一个穴位,按摩、针炙治疗尿频效果极佳。

中极穴,取穴方法:位于下腹部,前正中线上,当脐中。

主治疾病:小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

按摩手法:受术者平躺,施术者用食指顺时针按揉15分钟。

该穴配合“三阴交”针炙、按摩效果最好。针炙见效最快,但每天按摩10分钟并配合饮食也有效果。

3、尿频的艾灸治疗方法

体阳虚或年高久病致肾阳不足,封藏失职,膀胱失约,摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚,下元温摄不固,均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则,穴取关元、气海、神阙。

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处,系三阴与任脉之会、小肠之募穴,具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实,按揉或震颤刺激关元穴后,可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸,属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中,又名脐中,属任脉。经常艾灸这3个穴位,不但可有效地防治中老年夜尿频多,对腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等,亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。

尿频的治疗偏方

1、盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。

2、小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。

3、蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

4、以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

5、猪膀胱一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

尿频尿急的症状有哪些

1、急性膀胱炎:它的主要表现为尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状,但是膀胱炎患者主要以排尿终末疼痛为主。

2、急性肾盂肾炎:它的主要表现为突发性尿频、尿急尿痛等尿路刺激症状。常常伴腰痛以及发热等症状。

3、滴虫性尿道炎:它的也表现为尿频、尿急与尿道烧灼样疼痛并且有痒感,尿道分泌物中可以找到滴虫链球菌属以及葡萄球菌,需要去医院做检验的。

4、膀胱结核:它的主要表现为尿频、尿急尿痛,尿中发现脓细胞,经常有泌尿系结核病史。

在日常生活中,尿频尿急并不可怕,只要我们及时发现并接受治疗,还是很容易治愈的。祝愿大家健康快乐每一天!

如何缓解尿频 穴位按摩

取穴：百会穴位于两眉之间引至头部的中线与两耳尖连线的交点处；公孙穴位于足部大脚趾侧，位于第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。

手法：直接用吹风机吹百会穴，使百会穴处温热，或者是用大拇指指腹直接按压公孙穴也能够帮助治疗尿频。

穴位按摩治尿频吗

1.尿频是一种临床症状，即小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。它可由多种原因引起，中医理论认为主要是人体肾气固摄不力，膀胱约束无能，其化不宣所致。特别是随着年纪增大，人的真气逐渐衰败，就更容易发生，且会日益加重。对尿频的治疗，除服用温补肺肾、收敛固涩的药物外，按摩也不失为一种好方法。

2.关元穴位于人体前正中线的任脉上，在肚脐下3寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)。我们可以用一手的中指在穴位上按揉，以穴位点甚至整个腹部有酸胀感为最好，每次5分钟，宜睡前进行。关元还可与曲骨配合着同时进行按摩。曲骨穴也在任脉上，人体的前阴上方可摸到一个骨头，即耻骨联合，曲骨穴就在耻骨联合上缘。按摩时，可用食指中指分别按摩关元、曲骨，两穴正好相隔2寸，每次5分钟。

3.揉腰眼。腰眼穴位于后腰部，与两侧髂嵴相平，人体正中线旁边3.5寸各一个。按揉时，可以坐在一个凳子上，两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼，作旋转用力按揉，以酸胀为好，每天环揉50次。还可加上擦腰动作，即用两手手掌心紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速有劲，直到发热为止。中医讲“腰为肾之府”，坚持做，可以起到很好的益气固肾作用。

4.按摩小腹。小腹指肚脐以下耻骨以上的部位。可于每天临睡前进行，平躺在床上，两手叠拢，右手在上左手在下放在小腹，然后顺时针方向环形按摩100圈，以小腹有温热感为最好。由于尿频多为肾气虚衰所致，所以注意一定要顺时针按摩，即推拿手法中的补法。

尿频按摩哪里可以缓解 三阴交+阴陵泉+气海+关元

要改善频尿，也可以用针灸穴位，经常针灸的穴位是脚踝上3寸的三阴交，以及小腿膝盖内侧的阴陵泉，针灸时会有酸软微痛感，或是肚脐下1.5寸的气海与3寸的关元穴，都可以改善频尿，而平常可以多按压这些穴位，也有缓解效果。