快速测试胃健康
快速测试胃健康
现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。本期，我们特别为你提供一分钟的小测试，希望你在忙碌之中关心一下你的胃。
Q：您是否有过胃部反酸感觉?
从不 0分
1-2次/每月4分
1-2次/每周8分
3-5次/每周12分
6次以上/每周16分
Q：您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适?
从不 0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
10-28分小心您的胃有点小麻烦啦!“身之道”特别提醒：
您的胃酸指数为：2级。您的胃酸多了点，但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。也就是说，您需要注意日常的饮食，避免刺激性物质。除饮食要注意外，烟酒限制、保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，这些是基本有效的方法。建议：赶快多关心关心您的胃吧，学习些护胃知识，培养起良好的护胃习惯啦!今天开始，您要开始采取一定积极措施，否则您的胃会出现更严重的问题：
1.尽量少抽烟甚至戒烟;节制饮酒
2.避免刺激性食物
3.避免暴饮暴食
4.保持充足的睡眠
5.注意适度的运动
6.避免过度紧张
(以上建议仅供参考，您个人具体的胃健康状况，请向医学专家咨询)
30分以上喔，您的胃让人有点担心噢“身之道”特别提醒：
您的胃酸指数为：3级。您的胃酸明显过多，属于病理性泛酸。病理性泛酸除了要寻找病因外，请照医生指示服用制酸的药物，以抑制胃酸分泌过多，从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请培养良好的护胃习惯，以配合治疗。建议：立即去医院看医生。千万别再大意。
快速瘦身又健康
1、每天喝足八杯水
所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水，水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能肌肤更加水嫩。但是水也不能喝太多，否则会造成水肿，尤其是晚上睡觉前一个小时。饭前喝一杯水，会产生一定的饱腹感，减少热量的摄取。学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能吃少点，又不会耽误健康。
2、饮食均衡
学生在饮食方面很难控制，因为都是在饭堂就餐，所以很难选择吃什么。如果想要减肥，就要少吃面食类的食物，多吃米饭。肉可以吃，但是一定要吃瘦肉。平常要少吃零食，多吃水果，尤其是像苹果、香蕉、奇异果这样的对减肥有利的水果。
3、多做运动
学校都会安排体育课。但是很多学生都不喜欢体育课，这大概与天性有关。可是体育课是运动最好的时间，最适合和同学一起运动，多做运动有助于燃烧脂肪，因此上体育课的时候一定要积极些。除了体育课之外，早上或者晚上下课之后应该到操场跑几圈，能帮助锻炼身体，也让身体更加苗条。
4、晚餐前或晚餐后一小时到操场走走
快走是一项简单有效的减肥运动，很适合学生减肥使用。快走可以帮你达到运动瘦身的效果，同时又不会像跑步那样容易造成小腿肌肉健壮。找一条合适的路线，沿着路线快步行走，时间从一日到数日不等，可以是30分钟到2小时不等。
5、不吃宵夜和不喝饮料
在校的学生都喜欢结伴出去吃个宵夜，喝杯饮料。睡前吃进肚子里的食物很容易转化为脂肪，所以想有好身材，睡前四小时千万别吃东西。平时天气热，也尽量不要喝杯饮料，一杯珍珠奶茶的热量，相当于两碗饭的热量，一个冰激凌的热量，相当于五碗饭的热量，要自动远离这些饮料。喝杯果汁或柠檬茶会比较好，单纯喝杯冰水也不错。
如何快速测试脑卒中
2002年，在美国第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速测试脑卒中的方法。此方法包括三项内容：
1.让患者微笑。
2.让患者举起双臂。
3.让患者连贯地说短句。
若患者微笑困难，抬举上肢无力，讲话含糊不清，则表示患者有患脑卒中的可能。上述测试方法简单易行。
使用这种方法进行测试，即使不是医生，也能做出准确的判断。如果在这三项测试中有一项是阳性，就应送患者去医院作进一步检查。当家中有高血压、高血脂、糖尿病患者时，这一测试方法不妨可经常使用，以便及早发现此类病人脑卒中的先兆。
几天洗一次头发最健康 头发健康测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。 推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
蛇咬伤后，残留DNA可鉴别毒蛇种类 蛇DNA研究对当下的意义
在大多数环境条件下，无法进行如此复杂的DNA分析，但是对于咬伤者来说，可以加快诊疗手段的发展。该研究团队希望能发明一个至少能鉴定几种常见毒蛇的快速测试仪。这个测试仪器可以录入蛇的咬伤痕迹和DNA，然后与某些剧毒蛇类咬伤特征等进行比对。
女人私处健康指数小测试
调查显示，中国女性有40%患有不同程度的妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。很大一部分就是因为私处清洁不当引起的。这些隐患隐藏在生活习惯中，且短时间内又不会引发问题，特别容易让人忽视。在这种放纵的情况下，隐患越积越多，最终酿变大患，危害私处健康!
私处健康指数测试
这些隐患，会引起私处不适，带来烦恼，你经历过哪些?
1、每日清洁私处.
2、仅用清水或者普通沐浴露清洁私处
3、未经医生许可，自行使用药用洗液.
4、经常感觉疲惫，每天睡眠不足6小时
5、经常处于紧张状态，需要咖啡、浓茶等刺激性饮料以保持镇静
6、特别时期，很难保证2小时就更换卫生巾，总有不雅气味
7、经常使用护垫
8、经常穿着紧身裤
9、炎热季节、运动过后，私处有粘腻感
10、游泳、健身后未使用专业产品清洁私处
11、温馨前后，并未及时清洗
12、并非每日更换内裤
13、未准备专门的私处专用毛巾、水盆
14、内裤、专用毛巾清洗后未经太阳照射、消毒
15、出于各类原因，无法保证一年一次妇科检查
以上选项，每项积1分：
1-3分：隐患指数为正常
私处处于健康状态，但不可对隐患掉以轻心。
4-8分：隐患指数为轻微
私处处于亚健康状态，而临轻微隐患威胁，需给予一定重视，杜绝给私处带来伤害的生活习惯。
9-12分：隐患指数为异常
私处处于危机状态，私处健康已经报警，若不加以及时保护，可能引发严重后果。
13分以上：隐患指数为严重
私处处于非健康状态，建议前往医院征询专家意见。
健康快速减肥方法
1.单腿盘踞
通过利用沙发的平坦侧面,挺直腰部，是腰部以上保持直立状态,与此同时，双腿与肩膀同宽分开，并用左脚顶住沙发,而屈膝呢，则做出上下摆动的姿势,摆动的幅度在0-90度之间，一共做20次后,做完20次之后，轮换右脚，再一次重复以上的动作,所做次数同样为20次。
2.双腿踩踏
根据名字，就可以看出这个动作的大致姿势了，在运动过程中，身体必然会有一个呈单车踩踏状的过程。首先，上半身舒适自然的平躺在沙发上面，然后，双脚抬起腾空，像踩单车一样做出踩脚踏车状,然后，双腿尽量通过大腿肌肉的带动来做踩踏动作,通过这个动作，腿部可以得到很好的锻炼，线条更加紧实,如果能够经常坚持做的话，腿部线条会变得越来越优美。
3.背部伸直
这个动作主要是锻炼身体背部，瘦背部的动作。首先，双臂分以2倍肩宽的距离打开,在沙发座椅上用两手手掌支撑,身体与地面呈45°角，有点像伏地挺身操那样。需要注意的是，双脚在整个过程中要并拢,从而可以令背部的伸展程度达到最大,将以上动作重复做20次,相信，不久之后，背部就能够瘦下来，并且，拥有优美的曲线。
4.抬臀瘦腹
这是针对腹部以及臀部的动作。首先，同样是身体放松，平躺与沙发之上，双腿呈屈膝状,将一个抱枕放在膝盖中间，然后夹紧，再利用腹部和臀部的力量，尽量的身体抬高一些,这个动作同样是重复20次,假如可以坚持，每天都做一做，你会拥有一个平坦的小腹和令无数人羡慕的美臀。
沙发减肥操，在家里空闲的时候就可以做，既方便，又简单易做，属于运动减肥法的一种，实在是不可多得健康快速减肥方法。
健康快速丰胸
一、拜拜式丰胸运动
做法：抬头挺胸，伸直背部的肌肉，双手合十放在胸前，手掌相互推保持相接，尽量撑开手肘，切忌摆动双肩，同时注意手心用力地相互推压，始终要保持胸部用力，如此大概推压10秒。
功效：这个拜拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，让胸部更加有弹性。
温馨小贴士：在进行的过程中切忌驼背，需要的是胸部用力，需要双手用力互推使得左右手臂成为一条直线，并且注意保持自然的呼吸。
二、伸直延伸式丰胸运动
做法：伸直背脊，打开双脚保持与肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画圈30次，如此反复。
功效：常做这个丰胸运动可以帮助你活动胸部肌肉，使得胸大肌变得更加发达。
温馨小贴士：做这个丰胸运动的时候一定要站直身体，切忌驼背，呼吸要自然平顺，切忌憋气。
三、壁式伏地丰胸运动
做法：手掌紧紧贴着墙壁，手肘向外，扶着墙壁做伏地挺身，一次大概12-15下左右，一次之后休息一下，根据自己的身体情况，至少要持续30分钟以上。
温馨小贴士：这个动作还是比较容易的，如果每天都能够养成运动的习惯，既可以健胸，又可以塑造完美的身体曲线。
四、健胸运动
做法：两手握着哑铃放在身体的左右两侧，两眼直视着前方，双手垂直将哑铃移动至到胸前，然后再慢慢打开，大概做10次。
功效：健美乳房，锻炼胸部肌肉。
温馨小贴士：上手臂和下手臂呈直角，上手臂和地面保持平行，要注意抬头挺胸，切忌驼背。
香蕉片的保色措施
为了使制品在干燥与贮藏过程中抑制其褐变产生，保持产品原有的金黄色。可在烘烤前把原料进行预处理。方法有：
1.熏硫：把原料入在熏硫室内，熏硫时间分别是15分钟，20分钟，45分钟，60分钟，所用硫磺是化学纯试剂。
2.3%亚硫酸浸5分钟和10分钟。
3.1蔆l2 浸5分钟。
分析方法：研究香蕉在干燥过程中营养成分变化，分析原料在干燥前后营养成分含量。
淀粉含量分析法：用60%高氯酸提取淀粉，用蒽酮比色法分析。
糖含量分析：用斐林氏快速测定法。
果糖含量分析：用碘的碱沙液破坏糖后，用裴林氏快速测定法。
维生素C：碘量法。
单宁：高锰酸钾滴定法。
怎么辨别话梅的好坏
第一步：工作人员要提取样品。测试苹果、西红柿和黄瓜等带皮的蔬果，可以直接取其表皮。白菜、小白菜和茴香等可以截取一段带有叶子的菜叶。话梅等休闲食品和干货提取果肉。
第二步：在提取样品后，工作人员把样品切碎或者捣碎，然后在特有的仪器上称重。蔬果样品约5克即可。话梅等休闲食品和干货只需提取2克样品。然后，工作人员把样品放入样品杯中，再加入10毫升的洗脱液，液体表面盖过样品，随后盖上塑料盖，把样品杯摇晃约50下，以使洗脱液充分发挥作用，把样品上的农药、二氧化硫等残留成分分离出来。
第三步：检测蔬果农残时，在完成摇晃后，工作人员在测试的样品杯中用仪器吸取两滴，滴在已经准备好的农药残留检测药片上，再把农残检测药片放置在农残速测仪上，保持洗脱液与农残检测药片在40℃的温度下反应10分钟。在反应期后，再把农残速测仪的盖子关闭，保证农残检测药片显色3分钟。显色后，就可以根据农残检测药片的显示颜色判断农药残留程度了。
检测二氧化硫、亚硝酸盐、甲醛等物质时，工作人员让样品在样品杯中先反应10分钟，在测试的样品杯中用仪器吸取适量至试管中，再在试管中加入要检测的物质的试剂，如二氧化硫试剂。把试管内的液体摇匀，等候片刻后，液体开始显色。工作人员对比检测物质的测试卡就可做出判断了。