感冒后少
感冒后少
我们知道，感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抵御人侵的细菌或病毒，会动员体内防御体系应战，表现为体温有所升高，白细胞增多，细胞吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等增强，体内的代谢也加剧，以加速组织的物质交换和提高肌体的抗病能力。这时要为肌体创造有利与细菌或病毒作“斗争”的条件，适当的休息就是重要条件之一。感冒时，运动的结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。
因此，感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素;并且在感冒痊愈后。也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。
秋季预防感冒吃这些食物
秋季预防感冒宜食用清淡食物。秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在金秋时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分的食物。
秋季预防感冒多吃五谷杂粮。红薯、红豆、黑米、绿豆等等都属于健康的五谷杂粮，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，有提高人体免疫力的功效，大家不妨在三餐适量添加些红薯、黑米等杂粮，在预防疾病的同时，还能促进肠胃蠕动，排出肠胃垃圾，保证身体健康。
秋季预防感冒少吃肉类。营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。
秋季预防感冒宜多吃菌类。菌类食物是人们熟知的提高免疫力的佳品，不仅营养价值极高，口感更是爽嫩鲜美，老少皆宜，红烧炖汤都可。因此，人们在准备午餐、晚餐的时候不妨多做一份菌类食物，提高身体抵制病毒的能力。
秋季预防感冒可多吃乳制品。这里提及的预防感冒的乳制品主要是酸奶，酸奶含有大量的益生菌，可保护肠胃健康，避免肠胃炎、胃病引起的感冒等疾病，另外，酸奶独特的乳酸菌还能加快血红蛋白的增长，直接提高人体的免疫力。
冬天咳嗽可以喝姜汤吗 风热引起的冬天感冒不能喝姜汤
虽然说冬天风热感冒少，但是如果长时间呆在空调房或者暖气房，空气干燥、不流通，使人的身体燥热、肺火上升、免疫力下降，遇风之后可能会导致卫表不和，肺失清肃而出现风热感冒。由风热感冒引起的咳嗽是不能食用姜汤的。
勤洗手少感冒
稍微留意一下我们就可发现，在呼吸性疾病高发的冬季，洗手不仅能明显减轻体力消耗，降低医疗费用，还能改变一个人的命运。
正常皮肤上有多种细菌，但通常并不致病，因为机体对细菌有一系列防御机能。当因为患有慢性病、过劳，或老人、体弱、婴儿，或处于应激状态，机体抵抗力低下、皮肤表面微生物数量多、毒力强的情况下，就容易造成机体感染，甚至危及患者生命。
今年9月，西安交通大学医学院第一附属医院死亡8名新生儿事件的原因之一，就是因为部分医务人员的手上有明显的金黄色葡萄球菌、肺炎克雷伯杆菌的污染，却没有对手进行规范清洗消毒。
人们常说：饭前便后要洗手。而在现实生活中，人们却容易忽视清洗看似干净的手。如办公室的工作人员在吃饭之前常常没有洗手的习惯。最近，美国《国家科学院院刊》上发表Fierer的一项研究。该研究检查了51名实验对象的102只手，共确认了超过4700种细菌，一只手上大约有150种细菌。研究发现，用肥皂洗手能有效去除手上细菌以及引起感冒、甲型肝炎和急性肠胃炎等多种疾病的病毒。相对而言，不需洗手的手部清洁剂和用消毒湿巾擦拭的方法消除病菌效果较差。
保持健康，预防感染，应从进行手的护理开始：
·平时要勤剪指甲。
·不戴戒指。
·一定要做到饭前便后及接触污物后用肥皂、流水或抑菌护理洗手液洗手。
·洗手时，先洗指甲、指缝，再洗手掌、手背及腕关节，双手充分搓擦后用流动水冲洗手上肥皂水。然后用干净毛巾或洁净纸吸干水分，保持手部干燥、清洁。
感冒咳嗽能吃雪莲果吗
感冒咳嗽能不能吃雪莲果，还需要看是什么类型的感冒咳嗽。
肺热感冒能吃
肺热感冒主要是由于肺受热邪，而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有清热去火、润肺润喉的作用，所以肺热感冒患者可以适量的吃点雪莲果。
肺热感冒的常见症状：发烧、流黄涕、咳喘、烦热口渴、痰黄粘稠等。
暑热感冒少吃
暑热感冒主要是由于天气炎热，受火热之气的影响而出现的感冒咳嗽，而雪莲果性寒，有去火解暑的作用，但是暑热感冒咳嗽也见微恶风寒，所以暑热感冒咳嗽可以食用雪莲果，但不宜过多食用。
暑热感冒的常见症状：身体发热、汗出热不退、心烦口渴、咽喉肿痛、骨节酸痛、头昏头痛、疲倦乏力、小便短赤等。
风寒感冒不能吃
风寒感冒是由于受寒冷邪气的影响而出现的感冒咳嗽，这种情况下，要避免食用寒凉生冷之物，以免加重感冒咳嗽的症状。
风寒感冒的常见症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热。
流行性感冒的症状
流行性感冒的潜伏期一般为1-7天，多数为2-4天。流行性感冒多发于活动范围较大或聚集性活动较多的青少年和青壮年，机体抵抗力较差的老年人、儿童或存在基础疾病的患者感染流行性感冒病毒后易发展成重症病例而致命。
流行性感冒的症状表现：
1、单纯型流行性感冒：急性起病，体温39~40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。
2、肺炎型流行性感冒：较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流行性感冒病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
3、中毒性流行性感冒：以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。
4、胃肠炎型流行性感冒：少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
治疗感冒多少钱
感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。感冒为常见多发病，其发病之广，个体重复发病率之高，是其它任何疾病都无法与之相比的。一年四季均可发病，以冬春季为多。专家解释说，影响感冒治疗费用的方面有很多，比如采用什么疗法、用的什么药等方面都会有不同的收费标准。
1、对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。
2、抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。
然而治疗感冒到底需要的治疗费用，不能一概而论，因为每个人的病情不同，治疗时所花费的具体费用也不同，市三甲医院约(500-1000元)。另一方面在治疗上：因为传统的治疗方法比较单一，患者在治疗的时候不能停药，药一停病就会复发，所以给患者带来了不小的经济负担。
流行性感冒的症状
1、单纯型流行性感冒：急性起病，体温39~40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。
2、肺炎型流行性感冒：较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流行性感冒病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。
3、中毒性流行性感冒：以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。
4、胃肠炎型流行性感冒：少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
孕妇感冒影响胎儿大脑发育吗
孕妇担负着双重使命，孕妇的自身健康与否直接关系到胎儿能否在宫内健康地生长发育，所以孕妇应该避免各种对自身和胎儿健康不利的因素。
据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。
所以孕妇应该尽量避免感冒，少去公共场所，如：影院、剧院、商场以及人多拥挤嘈杂的地方，以及各种病毒细菌密度较高的场所，以减少相关病毒感染的机会。
儿童感冒发烧会引起中耳炎吗
感冒发烧会引起中耳炎，感冒后若出现耳闷、耳鸣、听力下降的症状时，一定要及时到医院检查和治疗。
急性中耳炎是中耳黏膜的急性化脓性炎症，由咽鼓管途径感染。感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。有些患者感冒喜欢用手“擤鼻子”，专题提醒，鼻涕中含有大量的病毒和细菌，如果两侧鼻孔都捏住用力擤，则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，引发中耳炎。
此外，如果婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。成年人有吸烟习惯，包括吸二手烟，也会引起中耳炎，因为吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎。因此，相应的注意预防感冒，少吸烟，避免长时间听大分贝音乐，可以预防中耳炎的发生。
白血病如何预防感冒 少去公共场所
公共场所是人员聚集地，流感病毒、肺炎球菌等就寄居在人鼻腔和咽喉部。它们会随呼气和唾液飞沫等排入空气。所以，白血病患者应避免前往电影院、KTV、商场等人群聚集处。
15种食物预防感冒少生病
茶
研究发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果，含不含咖啡因均可。
牛奶、黄豆。
牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。
沙棘。
维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。
芦荟。
芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。
螺旋藻。
蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。
花粉。
花粉是植物精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。
麦麸
麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症的雌激素)。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。
红薯
增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。