产后排恶露食谱是什么
产后排恶露食谱是什么
1、产后第一周是排恶露的黄金期间，为避免恶露排不干净，第一周是一定不要大补，而是要吃一些对下奶和补血效果均明显的食物。
2、不要吃生冷，寒凉的食物，生冷食物多伤胃，产后妈妈胃肠功能的恢复需要一段时间，在这段期间，如果吃了生冷食物，如从冰箱刚取出的水果，蔬菜，很有可能就会引发恶露不下或不绝，产后腹痛等多种症状。
调养食谱：茶味黄酒
营养：养血活血，通经活络，温阳行气，促进子宫恢复，适合产后瘀血内停，脉络阻滞所致的恶露不畅的妈妈食用。
用料：红糖100克，茶叶5克，黄酒10克。
做法：1、将茶叶过水漂洗干净备用。
2、红糖与茶叶同时放在碗内，将黄酒烧热，冲倒在红糖茶叶中即可。
双冬烧菜心
营养：油菜可以消肿解毒，也可行滞活血，可治产后恶露不下。
用料：油菜心200克，鲜香菇50克，冬笋50克，葱末，姜末各少许，料酒1小匙，花椒油1大匙，淀粉，盐5克，味精，胡椒粉各适量。
做法：1、香菇洗净，切成片，冬笋洗净，切成片，油菜洗净掰开，淀粉加少许水调成水淀粉。
2、锅中倒入适量的油，烧热，下葱末，姜末爆香，倒入料酒和少许清水。
3、水开后下入香菇，冬笋略炒，加盐，胡椒粉，下入油菜，味精，大火翻炒，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，即可出锅。
产后恶露不尽吃什么
1、采用食疗方法帮助促进排恶露
(1)适当食用猪肝。猪肝有助排恶露及补血的作用，是产妇产后，特别是剖腹产产妇最好的固体食物选择，最常用的食谱首推麻油猪肝汤，产后一周内食用，有很好的排恶露作用。
(2)喝红糖水。产后多喝红糖水，不仅能对产妇起到补血益气的作用，对排恶露也有一定的帮助。同时，在红糖水中适当加入生姜效果更佳。
(3)山楂饮。山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血。另外，可以适当加入红糖水中食用，补血益血的功效更甚，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
(4)适当食用甜点。产妇产后在坐月子的同时适当进食一定的甜品点心，也有一定的排恶露作用。
2、采用药物治疗方法帮助促进排恶露
(1)北虫草。北虫草是类似冬虫夏草的一种菌草，可以调理女性的表皮血液循环，也有一定的消炎作用，产后服用时可合同具有活血化瘀功效的药物进行治疗，如山楂、香附、益母草等。
(2)中成药如益母草颗粒，五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类活血化瘀的药物对产后排恶露有很好的疗效。
(3)生化汤。中医上推荐产妇产后煎煮服用生化汤，能有利于子宫更好的恢复，让子宫内的恶露排净。
另外，产后在饮食上适当进补，合理饮食的同时注意饮食禁忌，尽早恢复身体，对排净恶露也有一定的帮助。
剖腹产后恶露多怎么办
首先，可以通过食疗的方法进行调理，下面推荐一道排恶露的偏方。
排恶露小偏方：
1、准备脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。然后将脱力草先熬水，去渣，再用滤液，红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度，每天吃蛋2--3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽。
2、准备人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许。将人参浸软切片，装人鸡腹，放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2--3次。
3、山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
如果长时间恶露反复不尽最好要去医院检查，找出病因，然后配合药物进行治疗，西药与中药相比还是比较偏向于中药的，西药一般缓解症状，但是中药则从人体根本之处治疗，不仅能治疗疾病还能调理身体。
恶露不干净要清宫吗 什么情况恶露干净也需要清宫
产后排恶露期间，有的产妇会因为组织残留物堵塞子宫口，造成恶露排干净的假象，这种情况也是需要清宫将组织残留物清除的。一般产后恶露需要4~6周的时间排干净，如果是短时间内就出现了恶露干净的情况，需要就医进行检查，排除组织物堵塞的情况。
产后喝红糖水可以排恶露吗
产后喝红糖水是可以排恶露的。
红糖性温，有活血散寒的作用，对促进恶露排出及子宫恢复有好处，产后的妈妈们可以通过喝红糖水来帮助排恶露。
顺产后恶露多久干净
顺产后恶露指的是新妈妈分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经阴道排出的组织。选择顺产分娩的妈妈们，顺产后恶露一般会在4-6周完全排尽，总量约500-1000ml，正常恶露有血腥味，但无臭味，但个体差异较大，恶露的量也呈“阶段性”排泄。
顺产后恶露的量分三阶段排除
通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
排恶露阶段1：血性恶露
产后刚开始的那几天，恶露量(即血液量)比较多，颜色鲜红，有时还带有小血块。这时有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3-5天(有个别会延续到7天)，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
排恶露阶段2：浆恶露
3-5天后，所含血量减少，呈浆液状，颜色淡红，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。
排恶露阶段3：白色恶露
大约10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。粘稠，颜色较白。这时的分泌物含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。
松露怎么吃 松露汤
松露汤也是较为常见的松露食用方法之一，比较有名的松露吃法中有一道食谱是：奶油松露汤，就是将松露、奶油、牛奶、面粉、食盐等食物调匀后进行熬制，在制作过程中除了食盐不要放任何调味品，以免破坏松露汤鲜美的味道。
恶露不尽吃益母草好吗
产后恶露不尽吃益母草管用吗
恶露不尽吃益母草颗粒是有用的。益母草颗粒中主要含有益母草，益母草性味辛、苦、凉，能够有效活血调经的效果，还能够促进产后子宫的收缩，加快恶露的排出。产后吃益母草颗粒需要在医生指导下进行。
哪种恶露不尽吃益母草有效
恶露不尽引起的原因较多，益母草颗粒排恶露，只针对于产后血瘀引起的恶露不尽效果哦。血瘀型恶露不尽自测：恶露量少，颜色深红甚至是暗红色、下腹部伴随有肿痛不适。如果是恶露量多、颜色鲜红的话，是不宜使用益母草颗粒的，以免加重出血量。
恶露不尽吃益母草颗粒多久见效
产后恶露不尽一般可以吃益母草颗粒2周左右，但是因为个人体质的差异，建议多听从医生的建议，按照疗程服用，必要的时候通过超声波辅助诊断子宫的恢复情况。
吃益母草颗粒恶露干净还需再吃吗
吃益母草颗粒能够促进排恶露，如果是恶露已经干净了，最好能够间隔2天左右去医院进行超声波检查，避免恶露堵塞子宫口造成恶露干净的假象。确保恶露排干净之后，是可以停止吃益母草颗粒的。
产妇如何排恶露
产妇排恶露算是产后产妇身体恢复的重要一环，那产妇排恶露需要多久时间呢?虽然根据产妇的身体状况差异，产后排恶露的时间都有些许的差异，但是总体而言，产后三周以内恶露即可排净，若是超过三周恶露依旧“源源不断”，则就被认为是是恶露不尽。正常的恶露会有血腥味，但是闻起来不臭。产妇产后排恶露的总量大约是500～1000毫升，正常情况下三周内就可以尽数排完。据悉因为产妇身体体质的不同，产妇排恶露平均约为3周，短者可为2周，长者可达6周。
根据排恶露的时间，我们还可以将恶露分为红色恶露、浆性恶露和白色恶露三种类型。而是这三种类型主要也是根据排恶露时间的不同来划分，在第一周，恶露的量较多，颜色鲜红故名红色恶露，其中伴有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，而红色恶露持续的时间一般为三、四天。而浆性恶露持续的时间就比较长，从一周以后至半个月，而从红色恶露到浆性恶露这一过程中，恶露中的血液量减少，更多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，颜色主要为浅红色。而到了白色恶露阶段，也浴室着产妇排恶露的时间已经接近尾声，而白色恶露一般是在半个月以后至三周以内，这个时期的恶露含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，已经不在含有血液。而这样的白色恶露一般持续三周干净。
恶露不尽可以吃益母草颗粒吗 吃益母草颗粒恶露干净还需再吃吗
吃益母草颗粒能够促进排恶露，如果是恶露已经干净了，最好能够间隔2天左右去医院进行超声波检查，避免恶露堵塞子宫口造成恶露干净的假象。确保恶露排干净之后，是可以停止吃益母草颗粒的。