有什么方法可以预防肺癌的发生呢

有什么方法可以预防肺癌的发生呢

任何的癌症一旦发生了以后要想彻底的治愈是非常困难的，所以我们要做的不是等到肺癌发生了以后再着急治疗，我们应该在肺癌还没有发生的时候就做好相关的预防工作，说起肺癌疾病对人的身体健康的破坏性，很多朋友都是谈之色变的，从排出宿便这个词有没有可以体会到，肺癌疾病到底有多可怕，为了能够减少大家患有肺癌的机率，今天在这里给大家分享下预防肺癌的五点需要注意的事项，希望能对大家有所帮助。

发病部位一般有以下规律，即右肺多于左肺，上叶多于下叶，从主支气管到细支气管均可发生癌肿。根据肺癌发生部位的不同，临床上将肺癌分为中央型肺癌、周围型肺癌及弥漫型肺癌三类，其中起源于主支气管、肺叶支气管的肺癌，位置靠近肺门者称为中央型肺癌;起源于肺段支气管以下的肺癌位置在肺的周围部分者称为周围型肺癌;起源于细支气管或肺泡，位置弥漫分布于两肺者为弥漫型肺癌。

肺癌起源于支气管粘膜上皮，局限于基底膜内者称为原位癌癌肿，可向支气管腔内或/和临近的肺组织生长，并可通过淋巴血行或经支气管转移扩散。癌瘤生长速度和转移扩散的情况，与癌瘤的组织学类型、分化程度等生物学特性有一定关系。

(1)控制大气污染

做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

(2)禁止和控制吸烟：

禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定的法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

(3)职业防护

对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

(4)早期发现、早期诊断与早期治疗

对早期肺癌的筛检手段至今仍不令人满意，在人群中普查肺癌的费用非常昂贵，而对降低肺癌死亡率的可能性很小。

(5)防治气管炎 慢性支气管炎

由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

肺癌发生了以后是非常可怕的，我们一定要坐好像的预防工作，那么你就为自己能够远离肺癌疾病作出了贡献我们应该从小事做起，从自我做起。从要学会戒烟，保护我们的大气环境做起。还有需要提醒大家的就是，如果身体出现了不适，一定要及时的到医院就诊，以免耽误了最佳的治疗时机。

防癌抗癌食物 肺癌凉拌菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。

此外，番茄、胡萝卜、梨、苹果混合制作的水果沙拉也有预防肺癌的作用。

感冒能吃开心果吗 预防心脏病

开心果富含精氨酸，可降低血脂和胆固醇，还能缓解动脉硬化，降低心脏病发病概率。除此之外，开心果还有预防肺癌及其他癌症发病的风险，更能降血糖、控制血压及疏肝解郁的作用。可以说，吃开心果的好处绝对是有的，并且不只一点点。

怎么样预防肺癌

预防肺癌一、控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号杀手。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

预防肺癌二、改善工作场所的通风环境。减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入可以有效预防肺癌。

预防肺癌三、在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐不然会导致肺癌。

无论是对肺癌还是其它种类的癌症，或者其它的病症，最好的预防方法是有积极向上的生活态度和生活方式，定期参加适量的运动，增强体魄，并且定期进行身体检查，及时了解我们的身体状况。另一方面，在预防肺癌的同时也应该对肺癌的早期症状多加的了解，这样才能更好地，全面的原理肺癌的侵袭。

吃苹果有预防肺癌的作用

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险 危险性。他们指出，苹果中所合的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

赫尔辛基国立公共卫生研究所从1965年开始这项长期研究。在历时30年的研究中，对约1000名芬兰人调查了饮食方式。结果发现，预防癌症的主要原因并不是水果、蔬菜中含量很多的维生素C和β一胡萝卜素，而是苹果和蔬菜及其它水果中含有的黄酮类化合物。

被调查人员中的95%从苹果中获取了一种叫做栎精的黄酮化合物。那些按要求正常摄食含黄酮化合物最多的苹果及洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人们，肺癌发生率低20%。那些经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们，肺癌的患病率低46%。为此，世界最大的苹果汁生产公司特利托浦(Tree Top)公司销售和消费者服务部的经理格兰格·巴英特(Greg Bainter)先生指出，“这是一个令世界兴奋的情报，我们期待进一步理解苹果产生作用的深入研究。”

另外，美国考耐尔大学的最新研究也发现，苹果中存在大量的抗氧化物质。

有没有预防肺癌的药物或者疫苗

目前没有任何一种药物或疫苗被批准用于肺癌的预防，更别提从未经过临床验证的保健品了。虽然世界各国的科学家们和医生们都致力于研究癌症预防，但是，这还需要很长的路要走。我们在期待完美的预防措施同时，也需要更进一步的认识肺癌这个生命杀手，做到早诊断、早治疗。

如何避免肺癌的发生

1、禁止和控制吸烟

国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。

2、保护环境

已有的研究证明，大气污染、沉降指数、烟雾指数与肺癌的发生率有关。保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

3、职业因素的预防

许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。

4、科学饮食

增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

抽烟的人如何清肺 花椰菜清肺

吸烟人群常吃花椰菜可以预防肺癌和改善阻塞性肺炎和气喘的症状，这是因为花椰菜中有丰富的维生素C、钾和镁，也富含胡萝卜素和类黄酮这两种强力抗氧化物，多食用可以预防肺癌。

芒果到底有没有预防肺癌的作用

研究发现芒果中的芒果甙(又名芒果素、知母宁)可抑制癌细胞的增殖，诱导癌细胞死亡，阻断癌细胞的分裂周期，起到了防癌抗癌的功效。 此外，芒果甙对苯并芘诱导的肺癌具有明显的压抑作用。苯并芘是常见的大气污染物，来自汽车尾气以及一些工业污染物等。芒果甙可阻止苯并芘诱导肺部组织癌变，对预防肺癌具有重要作用。

芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，另外有资料表明，芒果中生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。而细胞分裂周期因多酚而被打破，这也许是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。从这些我们可以看出吃芒果可预防肺癌。

吃芒果可预防肺癌，芒果不仅营养丰富，而且食用芒果具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。但是芒果属于热性水果，每日食用不宜超过200克。芒果皮含刺激性物质，食用时应该避免用嘴直接接触芒果皮。