母乳喂养不能吃什么

母乳喂养不能吃什么

随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称“吃货”。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么?

1、抑制乳汁泌食物：韭菜、麦芽、参等食物。

2、刺激性东西：产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

①酒：般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;

②咖啡：使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;

③太刺激调味料：辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;

3、油炸食物、脂肪高食物：类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草：母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事 受母乳影响

宝宝刚刚一个月，这两天晚上睡不踏实，身体扭来扭去，而且放的屁很响，肚子里有吱吱的声音，主要是母乳喂养，吃奶的频率很勤，是不是有些消化不良？

对于母乳喂养的宝宝来说，母乳也可能是胀气的原因之一。妈妈要检查一下自己的进食，是不是因为自己的饮食而造成了母乳对宝宝的影响。

此外，宝宝肠壁薄弱，生长发育快，需要的营养素较多，因此胃肠负担较重，且胃肠蠕动偏快，所以放屁及肠道有响声一般均属正常。如果宝宝有呕吐、腹泻、大便颜色异常的现象，则说明宝宝消化不良了。

建议：

哺乳的妈妈不可吃过于油腻、辛辣的食物，像豆类还有花菜也要少吃或不吃，然后观察宝宝的症状是否有所改善。如果孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有“嫌疑”的食品一段时间，然后再进食。

新生儿黄疸能吃母乳吗

母乳性黄疸暂停几天，其他类型的黄疸则可以坚持母乳喂养。

母乳喂养的宝宝有20%左右会出现母乳性黄疸，轻度的多晒晒太阳，适当饮水可以加速胆红素排泄，不必停止母乳喂养。

病情较严重的需要暂停母乳喂养，待胆红素回复到正常水平时再喝母乳。其他类型的黄疸则可以不必停止母乳喂养。

母乳性黄疸的注意事项

(1)黄疸程度不重，一般不要停止母乳喂养：大部分母乳性黄疸对宝宝的危害较轻，可继续进行母乳喂养，经过一段时间后，黄疸会自行消退。也可在医生指导下给宝宝服用鲁米那，以促进胆红素的排泄。

(2) 暂时停止母乳喂养：如果黄疸较重，除胸腹部、面部、白眼珠发黄外，手掌、足底的皮肤也开始发黄，此时应暂停母乳喂养，观察3～4天，待黄疸略退后再恢复母乳喂养。只有少数病儿在恢复母乳喂养后，其黄疸又加深，但程度一般不会比原来重，可服用鲁米那等药物，继续进行母乳喂养。

(3)少数黄疸程度严重者，需暂停母乳喂养，住院治疗：医生会根据病儿病情采用药物或照蓝光的方法来治疗。在暂停母乳喂养期间，妈妈应保证每天按时把乳汁挤出，切勿只顾照看宝宝而忽视了对母乳的保护，影响乳汁的正常分泌。

新生儿喂养3大方式

新生儿喂养主要包括母乳喂养、人工喂养、混合喂养3种喂养方式。

1、母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。

2、人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。

3、混合喂养是母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使婴儿吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。

该给婴儿吃什么好

给怎么喂养宝宝，是很多父母都想知道的事情。婴儿的饮食不仅要健康营养，还得宝宝爱吃。那么该给宝宝吃什么呢.?本文我们就来看看专家怎么说。

0-1岁的婴幼儿如何吃得营养、吃得健康?面对这个问题，爸妈的确存在不少困惑，因为喂养的方式方法不同，有的孩子满月后能长三至四斤，有的孩子仅增重一斤，针对婴幼儿喂养的一些原则与方法问题，专家将为您解惑。

母乳是婴儿最完美的食物

除了早产儿母亲没有奶，或因小儿疾病住院，母乳喂养不及时造成回奶等现象外，条件允许的话尽量用母乳喂养，因为母乳是婴儿最完美的食物。当然也有个别情况不能够进行母乳喂养，临床上比较典型的是母乳性黄疸，这些宝宝停母乳4-5天改为人工喂养，黄疸退除得很好。纯母乳喂养的孩子，如果出生时没有补充维生素K1，一个月后有可能产生维生素K1缺乏症。

母乳喂养的孩子大便次数较人工喂养的多，只要大便量中等、每天2-3次或3-4次，且大便呈糊状，颜色为黄色，都不能当成腹泻对待。人工喂养的孩子常见问题是大便干燥，可采取间断喂水的办法来促进宝宝肠蠕动。父母千万不能以水代奶或用水冲淡奶粉，只能在喂奶的期间增加饮水。同时还可以在宝宝的腹部顺时针轻轻按摩3-5分钟。

怎样判断母乳是否充足?这是很多爸妈关心的问题，正常新生儿母乳吃饱后，能够安静入睡，大小便次数正常，阶段性测体重都在正常值范围内，就表明母乳量是充足的。反之，孩子吃完后哭闹不止，不肯入睡，体重增长不明显，就应考虑增加配方奶喂养了。

4个月以后逐渐增加辅食

宝宝何时添加辅食?通常4个月之前主要是以喝奶为主，满月以后可以增加一点果汁，但卫生要得到保证。过去认为4个月以后宝宝应吃蛋黄补铁，但考虑到很多孩子容易过敏，现在建议4-5个月以后可以适当增加米粉，6个月以后再吃蛋黄补铁，添加蛋黄的量从1/4开始，慢慢增至半个，再到3/4个，然后让宝宝吃下整个蛋黄。6个月的宝宝还要适量吃一点蔬菜泥、猪肝泥以及鱼泥等食物，父母事先将蔬菜、猪肝或鱼肉切碎，混在米粉中一起喂宝宝吃下。

10个月以后的宝宝开始能吃一点肉糜了，增添这些食物的同时，父母还得观察宝宝的消化能力以及大小便是否正常，有没有呕吐等现象，10个月至1岁的宝宝处于饮食转换期，父母在此期间会有很多喂养方面的困惑，这个阶段仍然要保证给宝宝每天喝300-400毫升的奶，同时吃米粉、稀饭、面条等较软的食物。孩子的饮食要特别注意卫生，添加辅食要遵循量由少到多，由单一到多样化，由稀到软再到干的原则。

母乳喂养吃什么好

乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)，大豆及其制品等。需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品(如鸡蛋、牛奶、酸奶等)。要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素(其中海藻类还可以供给适量的碘)，并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品(如某些香辛料)、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。对于轻体力劳动的妇女，哺乳期应摄入约3000千卡的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的热比为蛋白质13~15%，脂肪 27%，，糖类58~60%。

什么是婴儿喂养

婴儿喂养使婴儿期母乳喂养、人工喂养、混合喂养等各种喂养方式的统称。

1.母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。

2.人工喂养是当母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳等兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，这些统称为人工喂养。人工喂养需要适量而定，否则不利于婴儿发育。

3.混合喂养是母奶不足需加其他代乳食品，如牛奶、奶粉，使婴儿吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。吃饱，维持正常的生长发育，称为混合喂养。

五招从容应对新生儿便秘

宝宝便秘的4个信号

宝宝每天排便次数多少存在个体差异。有些宝宝即使几天才大便一次，只要不拒奶、哭闹，不呕吐腹泻，就不用太担心。宝宝是否真的便秘，你可以通过4个信号来判断：

一是大便量少、干燥。

二是宝宝排便时比较困难，常常哭闹不肯排便。

三是出现腹胀。

四是不肯吃奶，没有食欲。

五招应对新生儿便秘

第一招，母乳喂养吃母乳的新生儿很少便秘，这是因为母乳相较牛乳更好消化，给宝宝的胃肠功能带来负担更少，所以尽量选择母乳喂养。

第二招，加喂温水

人工喂养的新生儿一定要在两次喂奶之间加喂一次温水，因为牛乳的成分和母乳不同，比较容易引起大便干结。

第三招，让宝宝吃饱

有些时候并不是宝宝不拉屎，而是没吃饱。增加喂奶次数和喂奶量试试看。

第四招，按摩辅助

教你给宝宝按摩肚子的方法：用手指或手掌顺时针方向，轻轻围着肚脐打圈。一次 5分钟，早晚各一次，能加快肠蠕动促进排便。

第五招，巧用肥皂

将一块肥皂削成长条，一头稍微尖些，蘸上水塞入宝宝的肛门，来回进出一两下，很快宝宝就想大便了。

母乳性黄疸的出现时间

母乳性黄疸的分为母乳喂养性黄疸，还有一个就是母乳性黄疸，母乳喂养性黄疸是单纯母乳喂养的新生儿最初三到五天，由于摄入母乳量的不足，胎粪排出延迟，致使肝肠循环增加，导致胆红素水平高于人工喂养的新生儿，甚至达到需要干预的标准，一般母乳喂养性黄疸常有生理性体重下降超过百分之十二，这个母乳性黄疸一般是生后大概一到两天出现，如果是母乳不够的情况下，补充喂养或者是增加宝宝的入量，有可能宝宝黄疸上升的程度就会慢慢地减轻。还有一种就是母乳性黄疸，通常是纯母乳喂养或者是以母乳喂养为主的新生儿，黄疸现于出生一周后，两周左右达高峰，然后逐渐下降，若继续母乳喂养，黄疸可持续四到十二周方消退，一般这种母乳性黄疸属于晚发性母乳性黄疸，它出现的时间可以和生理性黄疸的时间重叠。