阿胶怎么吃不上火

阿胶怎么吃不上火

上火原是辅料作怪

有些人属阴虚火旺型体质可以买阿胶自己做着吃，可吃之后开始眼睛干燥、发红、眼屎增多，甚至喉咙干痛及大便秘结等。怎么回事?北京东方医院中药房主任何婷介绍说，纯阿胶本身并不引起上火，上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的，炖服阿胶时为增进药效，多用黄酒浸制，助长了火气;阿胶中氨基酸含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗维生素，也是上火的原因之一。

怕上火搭配乌豆汤

找到了上火原因，只要我们合理食用就可以了。何婷推荐，如在服用期间出现手足心热、心烦等症状等，则可能该是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。在食用阿胶的时候，我们尽可能的选择食用清淡食物，特别是对糖要尽可能的少吃或者不吃，萝卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。另外，女性经期不要食用。

阿胶也是越陈越好

另外，就像陈酒更香一般，阿胶也是陈的好。将新买的阿胶放置阴凉处密闭保存，新制成的阿胶总带有一些火毒，而这些火毒会随着时间而自行消尽的。陈阿胶与新阿胶相比，性更平一些(不温不凉)，一些人长期服用也不会上火。何婷建议，如果家里条件允许，可将新买的阿胶放在阴凉处放置三年以上。

吃阿胶上火吗

一：吃阿胶上火应该怎么办

1、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

2、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

3、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

4、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。

二:吃阿胶的注意事项

新制成的阿胶总带有一些“火毒”，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气及各种肿毒症。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，须将其置于阴干处，放置三年以上(另有说法，新阿胶放置5年以上，其温性减半，10年以上才变为平性)，直至火毒自行消尽后，方可进服，此种阿胶称“陈阿胶”。

好了，看完了上文的介绍，相信您对于吃阿胶上火应该怎么办这个问题已经有了一定的认识了，在秋天的时候由于气候干燥，所以上火的风险就更大了，如果在这个季节食用阿胶，要控制好用量，并不是吃得越多效果就越好的。

产后可以吃阿胶吗 产后吃阿胶注意事项

1、注意适量，阿胶不宜吃太多，哺乳期吃太多阿胶，会通过乳汁传给小宝宝，导致宝宝上火。

2、产妇服用阿胶后如出现肠胃不适的症状，可暂时停用一段时间，吃清淡饮食，等脾胃功能恢复正常后再根据情况服用。

3、服用阿胶期间，饮食不要太油腻，可以吃一些开胃的食品，但不要吃山楂，山楂虽然开胃促消化，但配合阿胶吃，不但不起作用，还会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

阿胶一天中什么时间段吃效果最好 阿胶吃多了有什么坏处

阿胶吃多了主要有以下坏处：

生活中适量吃阿胶具有一定补血、止血、滋阴、润燥等作用，对人体健康是很高的，但阿胶毕竟是一种中药材，滋补作用很强，过量吃可能会导致人体出现上火的症状，主要表现为咽喉肿痛、嗓子干、口干、大便秘结等症状。

其次由于阿胶比较滋腻，对于脾胃虚弱的人群来说，过量吃阿胶再体内是不宜被消化的，可能会导致消化不良的症状发生，导致人体出现脘腹胀满、腹部不舒服的症状发生。

夏天吃阿胶糕会上火吗

阿胶是以驴皮为原料经漂洗去毛后而熬制成，具有补血养血、滋阴润燥、止血、益气补虚等功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。尤其适合女性、贫血患者、亚健康、体力脑力过劳、老年人和慢性病人服用。

阿胶糕最为主要的功效是补血养血，其次是滋阴润燥。对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等均有显著疗效。那阿胶糕吃多了会上火吗?阿胶性味甘平，有平补不上火之特点，但长期食用阿胶会不会上火，就与个人的体质有关。所以吃阿胶糕是否上火也是和个人体质有关的。

对于虚寒体质、血虚患者来说，服用阿胶不仅不会上火，而且还有补益的效果。对于体质偏温性的人来说，阿胶吃多了就可能会引起上火。更需注意的是，上火时切记不能吃阿胶，盲目进补有可能会不补反害。

体质较热的人，单服阿胶较容易上火，可通过合理搭配来缓解。但如果搭配不当，也会上火。煮阿胶时，不少人为了达到更好的补益效果，放入当归等补品，从而导致上火。如果吃阿胶会上火，不要在煮阿胶时加入过多补益药材，或是用甘蔗汁代替水来炖阿胶，因为甘蔗汁较清凉。

注意事项：阿胶性滋腻，脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄、苔黄厚腻的人要慎服。服阿胶期间不可吃辛辣油腻的食物，以免影响阿胶的功效。在经期、感冒发烧、生病期间，都需暂停食用阿胶。阿胶一次的服用量不可过大，一般体质的人一天不能超过15克。

一般来说，只要我们正常吃阿胶糕，就算有的时候吃多了，通常也不会上火的。当然了，对于那些体质比较特殊的人来说，常吃或者多吃阿胶糕则是会导致上火的。如果哪位朋友在吃阿胶糕的时候出现上火症状，那么最好就立即停止食用为妙。只有这样，我们才能够保证自己身心的健康。

吃阿胶后上火如何降火 吃阿胶上火怎么解决

一般对于阴虚火旺的人群，食用阿胶糕之后是很容易出现上火症状的，是比较常见的，对于人体来说，这时候需要做的就是立即停止食用，再吃一些降火的药物，但是如果上火的程度不严重的话，看情况是否可以继续吃阿胶糕,上火后可以多喝白水、多吃一些水果和一些新鲜的蔬菜，可以有利于人体下火。

阿胶吃多了会怎么样 上火

阿胶吃多了会出现上火的情况。

虽然阿胶性平，但是经过熬制的阿胶就变成性温的了，并且阿胶经常制作成阿胶糕食用，加入了大量的如枸杞、红枣等性温的成分，因此食用过多容易出现上火的情况。

阿胶糕吃了会上火吗 怎么避免吃阿胶上火

1、刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

2、要根据自身的体质进行选择食用。

3、食用剂量要控制好，不要过量食用。

4、先用热水泡脚，去除虚火之后再用阿胶行补：其原因为虚不受补。很多人体内有虚火，虽然要补但是一补就会上火。所以如果要滋补不上火的话要先把虚火去掉，可以用热水泡脚，泡到出汗为止，虚火要慢慢去掉再行补就不容易上火了。

5、注意选择适当的辅料或食材：阿胶在制作及食用的过程中，为了增进药效和吸收，往往会加入黄酒、桂圆及其它一些辅助药物，助长了火气，所以会上火。

吃阿胶枣上火吗

1、阿胶枣吃多了会上火

阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成,具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效。为女性养颜美容之佳品。

阿胶枣属于高营养食品，吃多了会上火。身体上火虽然不是什么疾病,但是对身体的伤害也是很大的,所以平时注意饮食的调整是非常重要的。

2、阿胶枣的功效

阿胶枣含有丰富的氨基酸,各种维生素,钙,各种有机酸,钙,铁的含量也是非常多的,阿胶枣具有很大的养生功效,日常常吃阿胶枣可以起到一个预防贫血,调节免疫功能的保健作用,可以说阿胶枣就是女性养生的最好的选择了。

阿胶枣具有美容的作用,日常如果吃阿胶枣的话,就可以让皮肤变得更有弹性,同时还能延缓衰老,预防癌症的作用,对于失眠的问题,也都有着很好的疗效,可以说阿胶枣是现代女性最好的伴侣之一。

阿胶枣有益气养肾,滋补养颜,利于消化之功效,适宜体质虚弱,缺血贫血及免疫力差的人群,不仅可以增强体质,还能养颜抗衰.古人有“日食三枣、长生不老”之说。

阿胶吃多了好不好呢

腹胀、腹泻

阿胶性质粘腻，不易消化，吃多了会有腹胀、腹泻，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人。

胃胀

阿胶是补血的，一次性食用过多，会导致胃不舒服，出现胃胀。

上火

阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕、大便不好等上火症状。

便秘

阿胶属于热性食物，吃多了会引起便秘。

中毒

服用阿胶要注意防火毒，由于新制成的阿胶带点火毒，吃多了新鲜阿胶，会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。如鼻腔、口唇出现热疮，眼睛干涩、发红、分泌物增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

阿胶吃多了好不好的问题，现在大家看过上面的介绍后，已经有很清楚的认识了吧。这样在平常的时候就需要特别的注意，如果身体内需要用阿胶来进行补充营养的话，那么可以使用。但是如果是作为保养品的话，那么就要减少用量，这样使用才会比较安全。

吃阿胶会上火吗

一般说道阿胶，人们都会认为这是女人吃的东西，其实不然，阿胶能给女人补气血，同时也可以调理男性健康，而有些人一吃阿胶就上火，下面介绍阿胶一种不上火的吃法：

如何巧吃阿胶不上火

食材食谱热量：817(大卡)

主料

阿胶适量

红枣5颗

制作方法及功效

用法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

服法：喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

功效：补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。

注意事项

高血压者、孕妇、儿童别吃

阿胶的食用方法 吃阿胶的注意事项

1.阿胶具有强效的补血功能，但并不是说阿胶吃得越多效果越好，吃阿胶需要一个限定的量，不宜一次吃10g左右即可，食用太多会引起上火、流鼻血等不适症状。

2.阿胶属于滋补品，并且制作过程中都会天加大量的糖，肥胖者和糖尿病患者不宜食用阿胶。

3.感冒和月经期间应该停止食用阿胶，等到病好以后或经期过后再食用。

4.阿胶含有大量的胶原蛋白，因此，皮肤容易过敏或者一直处于高敏状态的人也不不适合食用阿胶。

5.吃阿胶需要忌口，在吃阿胶之后的两小时内不能食用萝卜大蒜等食物，会降低阿胶的功效。尤其是吃阿胶之后不能喝浓茶。

阿胶跟什么熬不上火 怎么吃阿胶不上火

1、控制用量，一般日服用量在3-9g，也就是我们产品的1/5块左右。

2、不要再采用黄酒侵泡的方式（黄酒性热，会增加火气），可直接加入到煲汤内。

3、阿胶与绿豆一并煲汤喝，是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。

4、尽力减少加糖的量或不加糖。

5、搭配服用：夏季，最好和祛湿健脾的食材如莲子、茯苓、淮山等搭配食用，煮粥或煮汤都很好。也可与西洋参等去火的中药材搭配，打粉冲服。

6、当身体出现上火时，可采取以下措施缓解：多喝水，及时补充水分；饮苦味茶（金银花、鱼腥草、菊花茶、马齿苋等）；清淡饮食，忌辛辣刺激食物；多吃一些瓜果蔬菜类，如猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。