橘子皮泡脚的功效

橘子皮泡脚的功效

橘子皮就是橘子剥下来的皮，是我们随处可见的一种东西，别看它不起眼，它的作用可大呢，因为我们一天的工作下来很累了，想选择泡脚来放松一下，这时候如果在热水中加入橘子皮，可能会有意想不到的效果哟，那么橘子皮究竟有哪些功效呢，下面我们一起来详细了解一下。

泡脚时很多人选择放松自己，缓解压力的一种方式，也有很多人喜欢在泡脚水肿加入橘子皮，会对身体更好好处，那么究竟橘子皮泡脚好在哪里，很多人还是不清楚，下面我们一起来了解一下。

咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。

橘子皮水泡脚有哪些好处 滋养肌肤

橘子皮泡脚能让人类双脚皮肤吸收丰富营养，而且它含有的活性成分还能在人类皮肤表面形成一层薄膜，可以防止皮肤中水分流失，坚持用它泡脚会让人类双脚的皮肤变得柔软而细嫩。橘子皮泡脚能促进人体新陈代谢，提高身体各器官功能，并能增强人体自身的抗炎抗病毒能力，它对维持人体健康也在特别明显的作用。

橘皮泡脚一次放多少 橘子皮泡脚的禁忌

1.需要处理：新鲜的橘子皮是需要经过处理还能用来泡脚的，最好是先将其清洗一遍再放入泡脚水中，因为新鲜的橘子的表面可能会有农药残留和保鲜剂的污染，可能会刺激到皮肤，所以为了脚部皮肤的健康，最好是能够处理下再泡脚。

2.温度不宜太高：在泡脚的时候，泡脚水的温度不宜太高，因为如果泡脚的温度比较高的话，橘子皮中的有效成分会被破坏，从而降低橘子皮泡脚的功效，而且温度过高容易引起脚部烫伤，温度最好是选择40度左右。

橘子皮泡脚大有益处

橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。

1、橘子皮泡脚是非常适合女生的，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用橘子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;

2、橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用橘子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助;

3、橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是福音啊!!

艾叶加橘子皮泡脚的功效 艾叶加橘子皮泡脚的时间

15~20分钟为宜。

艾叶加橘子皮的泡脚时间不宜过长，泡脚时间过长不仅不能吸收艾叶和橘子皮中的有效成分，容易导致身体大量出汗，下肢血液循环长期加速，容易导致出现虚脱的症状。

所以一般艾特加橘子皮泡脚的时间最好控制在15分钟左右，最长不要超过20分钟。

橘子皮泡脚对于脚裂有什么作用 橘子皮泡脚食用鲜橘皮还是干橘皮

橘子皮泡脚既可以用鲜橘皮也可以，用干橘皮也可以。

不管是干橘皮或者是是鲜橘皮，都含有丰富的橙皮油和橙皮柑等成分，都可以作用于脚裂，因此用鲜橘子皮或者干橘子皮都可以，只是要注意将橘子皮洗干净。

新鲜橘子皮可以泡脚吗 橘子皮泡脚能天天泡吗

能。

是能够天天使用橘子皮泡脚的，而且对于保健身体有很大的好处，但是前提是要正确的使用橘子皮泡脚。橘子皮泡脚的方式是比较温和的，尤其是新鲜的橘子皮，其药用功效要远远低于陈皮，所以天天泡脚并不会产生危害，而且对于一些脚部干裂、有脚气的人群来说，天天使用橘子皮泡脚可以在一定程度上缓解自身的症状，所以反而天天采用橘子皮泡脚才会有效果。

橘子皮泡脚用干的还是湿的

建议用晒干的。

虽然说干橘子皮湿橘子皮，所含成分和功效都相同，但湿橘子皮中含有丰富的油苞，这些油苞具有不溶于水的特性，而橘子皮中的有效成分都被包裹在这些油苞中，因此直接用湿橘子皮泡脚，并没有什么明显功效。

但橘子皮中的油苞挥发性很强，所以在经过晒干后的橘子皮，其成分很容易溶到水中，因此橘子皮泡脚建议选择用干的。

橘子皮泡脚有什么功效

舒缓压力是用橘子皮煮水以后泡脚，可以舒缓压力，调节情绪，也能放松人们的神经，因为它含有一些维生素和微量元素，能通过穴位被人体吸收，他们可以直接作用于人类的神经系统，能让人们的神经得到深度放松，可以减少人们不良情绪的出现。

平时用橘子皮泡脚还能，对脚部皮肤产生一定的刺激性，它能软化角质，去除脚部的老皮和死皮，能让脚部肌肤变得更加细嫩爽滑，另外橘子皮泡脚还能消炎杀菌，他对人们刚发的皮炎和脚气也有出色预防作用。

理气止痛是平时人们用橘子皮泡脚的重要好处之一，它可以促进血液循环，也能去除身体里的湿毒和寒气，能舒通经络，消肿止痛，平时人们出现关节肿痛和风湿骨痛以及腹胀腹痛时，用橘子皮泡脚都能让症状很快好转。

橘皮泡脚一次放多少

适量即可。

陈皮也是属于橘子皮所制作而成，拿陈皮用量对照，陈皮泡脚用量是在10g左右，但是新鲜橘子皮中含有大量的水分等物质，所以可以相比较而言，可以适当的增加用量，新鲜的橘子皮的用量没有明确的规定，一般适量即可，不宜过多。

橘子皮和陈皮是同一种物质，一个只是新鲜的橘子皮，而另外一个只是经过炮制加工后的橘子皮而已，所以两者还是有共同的药用功效的，所以在泡脚的时候，就算是新鲜的橘子皮也是不能够放太多的。

泡脚用新鲜橘子皮还是晒干的

晒干的。

新鲜的橘子皮并不能直接用来泡脚，需要晒干后才可以，因为新鲜的橘子皮中含有丰富的挥发油，而橘子皮的有效成分大都被包裹在挥发油，并且这些挥发油物质是不溶于水的，所以用新鲜的橘子皮泡脚并没有什么功效。

而将新鲜的橘子皮晒干后，挥发油挥发掉了，留下的有效成分也会更容易浸出到水中，并且在泡脚过程中，热水舒张毛孔，这些有效成分透过毛孔进入皮肤，进而有一定舒缓疲劳、滋养皮肤的作用。

橘子皮泡脚可以治脚裂吗 橘子皮泡脚对于脚裂有什么作用

橘子皮泡脚可以软化角质层、促进血液循环。

橘子皮中含有一些橙皮柑等刺激性的成分，泡脚可以促进血液循环，有增进四肢末梢皮肤抵抗力的作用，而且橘子皮中含有一些芳香精油，具有润滑皮肤，软化角质层的作用，因此可以缓解脚裂。