按摩后脑勺的好处是什么

按摩后脑勺的好处是什么

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。

第一，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。

如此反复做上5—10次，每日做2—3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。 另外，中医学还认为，肾开窍于耳。因此，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效，老年人不妨多做。 起床后按摩后脑勺可缓解疲劳防止头晕

有一个比较常用的按摩方法。在后脑勺的位置，说俗点，就是两根大脖筋外侧根部的位置，有两个凹陷，用大拇指轻轻按压，可以缓解疼痛。或用双手在脑后交叉拦住后脑，然后头向后靠，也是舒缓头部压力的方法。另外补充一点，每天晚上睡觉前用热水泡脚也可以缓解精神紧张。

综上所述，关于按摩后脑勺的好处是什么的详细解答就是这些了，希望可以对大家有所帮助。早晨起来大家都是比较懒散的，但是如果按摩一下后脑勺，是可以达到补肾的效果的，所以按摩后脑勺有非常多的好处，希望大家可以尝试一下。

脱发掉发长白发用这物就够了

头发与什么有关

《素问·六节藏象论》说：“肾，其华在发”。

中医理论认为，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽，由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。简单点说，“发为血之余”，血不足了，自然濡养不好头发。

此外，头发的茂密荣泽还与肺有密切的关系，《素问·痿论》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在体合皮，其华在毛，肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身，温养肌腠皮毛，以维持头发的正常生理功能。

你的白头发长在哪

同样是长白发，有的是头两侧偏多，有的是后脑勺偏多，不同的位置反应身体的问题也是不一样的。这就凸显出了咱们中医另一个辨证体系：十二经脉辨证体系的作用了。

头两侧为胆经所过，肝胆互为表里关系，所以两侧白头发多，反应肝胆问题重。

而我们的后脑勺是膀胱经所经过的地方，而膀胱和肾为表里关系，因此后脑勺白头发多，就表明了肾气不足。

拿什么拯救

如果你已经出现了脱发，掉发，白发，心里应该有个数：自己身体能量已经不足了。好比是一颗大树，秋冬季天冷了，为了减少消耗，树叶自动就都掉了。

身体的能量就相当于一个手机的电量一样，而咱们脾胃就好比是充电器，肾好比是电池，所以身体能量不足，就是脾肾功能弱了。

平时不要熬夜，不吃凉东西，不要做一些损害脾肾功能的事情。

后脑勺是什么穴位

后脑勺是什么穴位

1、后脑勺有大椎穴

位置:第七颈椎棘突下。

主治:疏风解表,清热通阳,健脑强脊。适用于头颈强痛、骨蒸潮热、神疲乏力、腰脊拘急、感冒、落枕、颈椎病、气喘、热病等病症,有防病强壮作用。

感觉:局部按压有胀麻感。

2、后脑勺有风池穴

位置:颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处。

主治:袪风解表,清头明目,通脑活络。适用于颈项强痛,头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。

感觉:局部按压有酸胀微痛感。

3、后脑勺有天柱穴

位置:位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。

解剖:在斜方肌起部,深层为头半棘肌:有枕动、静脉干;布有枕大神经干。

主治:头项强痛,鼻塞,癫狂痫,肩背病,热病、颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、缓解眼睛疲劳等。

4、敲打后脑勺的好处

4.1、敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。

4.2、用大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。

4.3、用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5～10次,每日做2～3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,起到耳聪目明的作用。

后脑勺痛的诊断鉴别

1、剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。

2、阵发性偏头痛,每次发作数分钟,面部电击样剧痛,说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。

3、头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于高血压病,当血压正常时头痛消失。

4、剧烈头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性青光眼。

5、头痛伴鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为鼻窦炎。

6、头痛伴眩晕,可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

7、若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的

若是头皮痛,则属于头皮神经紧张所致(休息不好或思虑过度等)。若是里面痛,则要去医院检查病因,一般来说疲劳过度或颈椎病引起的后脑疼痛可以按摩或者热敷,有一定缓解的效果,也可以适当喝一些醒脑去火的茶。

后脑勺反骨的医学特征

医学特征:人的头骨形状和骨块的数量基本是相同的、没有任何人的后脑头骨多长了一块、或是长出了一块以别不同的头骨来。脑后反骨只是一句概念化的东西,没有实质性的物体可言。那么、相学上的所谓脑后有反骨、这个反骨究竟是什么?从相学书籍里查找、找不出有类象的文字描述、也没有见过脑后反骨的头相图形。硬要从后脑勺去探索这个反骨、的确无从下手。偶有个别古今相学爱好者推测、脑后见腮即是脑后见反骨。这个说法、是有道理的。

脑后见腮、指的是脸上下巴两侧的腮骨相对扩张、横出、甚至骨角明显。就是从背后看、也能明显看得见腮骨的锐角、这就是脑后见腮、或者称为;反过来看也见骨。贬义的说法就是脑后见反骨。脑后反骨、脑后见腮的脸形不少。

按摩这些穴位缓解肩颈酸痛

风府穴

双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也;“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。

风池穴

风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。

白发与身体的关系 后脑勺白发 — 肾气虚

另外有的人后脑勺白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。

后脑勺阵痛具体原因是什么

后脑勺疼病因

一般为颈椎病引起，还要注意除外颈椎病的可能，有颈椎骨质增生者，由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起，建议做颈椎CT具体检查一下，还需查下TCD。

后脑勺疼治疗护理

西医治疗：止痛片和手术切断神经。

中医治疗

1、针灸按摩理疗。

2、放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。

3、在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。

4、必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。

按摩缓解肩颈僵硬疼痛

长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病、肩周炎、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同，治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗，包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。对于脊髓、神经根、血管受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活的患者，应考虑手术治疗。下面给大家介绍穴位按摩方法，缓解肩颈僵硬的疼痛，一起来看看。

1、按摩后颈部穴位

一为风府穴，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也;“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。

二为风池穴，风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕，容易耳鸣，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。

2、按摩手背三穴位

首先是中渚穴。中渚位于小指和无名指指间，下方约2厘米处(手腕侧)的部位。用手指触摸时，大约是在小指和无名指指骨之间的凹处。

接着是阳池穴。阳池位于手腕中央，靠近小指侧的部位。仔细地说，就是将指尖反翘起来，各手指在手腕处会形成很粗的筋，在中指和无名指的粗筋交叉至手腕为止的部位，就是阳池的位置。

第三处是关冲穴。关冲位于无名指指甲、靠小指侧的下端。正确地说，应该是在无名指指甲左边，画上一条直线，在指甲下端画一条横线，这二条线相交的地方，就是关冲。

后脑勺竟然藏有一神奇功效

夏天，不少人会有头晕脑胀、昏昏欲睡的感觉，做什么事情都没有精神。这个时候不妨轻轻按摩后脑勺，能够缓解疲劳，还有意想不到的功效。

后脑勺的重要性

通常，人们的头是不能随便乱摸的，头部有很多穴位，对身体保健有帮助，能够给身体发号指令。

脑部受到撞击，会造成脑死亡，成为植物人也是常有的事情，一般来说，不要有伤害脑袋的行为，而轻轻拍打后脑勺刚好能够起到保健的作用。

轻拍后脑勺的好处

1、预防头晕

很多人在工作一段时间会用双手按摩脑袋，从前往后，进行按摩。

头部是十二经络聚集的地方，对控制、调节身体活动有帮助。工作一段时间按摩头部能够促进阳气上升，百脉调和，预防头晕。

2、缓解疲劳

按摩头部还能够改善脑部的血液回流，提高了大脑的摄氧量，能够增强大脑皮质的调节功能。脑部的氧气得到了补充，能够促进血液流动，有效的缓解疲劳，对于获得充足精力也有帮助。

3、缓解头痛

头痛是一种以头部为症状的病症，在生活种很常见，往往因为过度劳累、紧张、睡眠少产生，通常，经过休息能够缓解头痛。

在平时，进行头部按摩也能够缓解头痛，这也是很多头痛患者经常使用的一种方法。按摩头部能够让脑部氧气得到补充，对防治神经衰弱有帮助，还能够提神醒脑，缓解头痛的困扰。

4、提高听力

听力减退对生活影响很大，老年人对此感触会更深，中医认为“肾开窍于耳”。想要提高听力，可以从补肾着手。

按摩耳朵对补肾有帮助，其实，适当的进行按摩后脑勺也有补肾的功效，后脑勺凸起的地方叫做高骨，也是枕骨最高的地方，每天在下午5点—7点之间按摩这个地方，能够达到补肾的效果，从而能够提高听力。

如何进行轻拍后脑勺

1、三指并用

在轻拍后脑勺的时候，可以用三指并用的方法，两只手的掌心紧紧贴着耳朵，食指、中指、无名指轻轻的拍打后脑勺，这样做还能够刺激耳廓周围的穴位，对脑部血液循环也有帮助。

2、大拇指强压

在轻拍后脑勺的时候，还可以把两只手的重量全部都放在拇指上，两个大拇指同时按着后脑勺，向下延伸，能够缓解脑部疲劳。

3、按摩风池穴

两只手贴住耳朵，大拇指按住风池穴，力道不断增大，这样对于刺激大脑神经有很好的帮助，能够起到耳聪明目的作用。

脖子酸痛按什么穴位

风池穴

风池穴就在后颈枕骨下方,简单来说就是靠近后脑勺发际线处的、颈部两个凹进去的地方。听说按摩这个地方不仅能够缓解颈椎老毛病,还能够缓解眼部疲劳的问题。

把拇指按在这两处穴位,其余四指按在头部,然后轻轻地按下去,可以顺时针揉按,也可以上下点按,按五分钟即可。

后溪穴

后溪穴就是你将手轻轻握拳、靠近小拇指那边的手掌处最突出的那块白肉。现代医学经常通过按摩后溪穴来治疗脖子急性扭伤、落枕、颈椎病等。用大拇指按压2-3分钟即可。

合谷穴

合谷穴其实就是手指虎口凹进去的那个地方,用另一只手的拇指和食指的指腹用力揉按30次,然后换个手交替进行,感到酸胀即可。

高血压头痛按哪个部位 后脑勺痛按哪个部位

高血压后脑勺痛多是足太阳膀胱经的问题，膀胱经循行路线大部分在腰背部，这类头痛患者发作的时候可以请人按摩后背，或找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关腧穴，疏通经气，还有头部，循经进行按揉或用手像梳头似的进行刺激，对头昏脑胀也有很好的缓解作用。

有哪些体育运动适合胸膜炎患者日常锻炼呢

1.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他疾病。

2.抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

3.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

4.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。