秋天宝宝吃什么水果好 荸荠

秋天宝宝吃什么水果好 荸荠

荸荠具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

冬天宝宝可以吃水果吗

冬天可以吃水果。

宝宝每天吃的食物比较单一，营养成分摄取也比较简单，水果中含有丰富的营养物质，是母乳或者其他奶制品无法供养的，冬天宝宝吃些水果对宝宝身体好。

宝宝咳嗽怎么办

1、 蜂蜜

蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜，否则会引起肉毒中毒，一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。

2、 食用醋

把食用醋烧开，放凉以后每次给宝宝吃一小勺，每天多次，醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿，对喉咙痛、干、痒都很有疗效，但是食用醋不能多吃，否则会伤害宝宝的脾胃，一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了，如果宝宝确实有用感冒症状，那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。

3、萝卜蜂蜜水

萝卜可以通气，清热凉血生津，在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料，用萝卜来化痰止咳也是古已有之，蜂蜜的作用上面已经介绍过了，那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。

首先准备一些白萝卜，生姜大枣，蜂蜜。将水煮沸，拔萝卜、生姜、大枣加进水中，煮沸约三十分钟，滤掉渣滓，访温以后加入蜂蜜，每天喝一到两次，对于风寒咳嗽有很好的治疗效果，但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。

4、百合蜜

百合味苦，但是可以清心润肺，宁神止咳，加入蜂蜜更是能够润肺止咳，如果宝宝有慢性的支气管炎，经常性的咳嗽，适宜选用这道汤，尤其是在干燥的秋冬季节，对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受，还可能伴随着便秘的困扰，所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

5、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹，但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单，还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮，雪梨洗净去核，百合洗干净，将这三种原料加入水中煮至烂熟，再加入适量的冰糖，煮到浓稠的状态，放到温热的程度就可以给宝宝食用了。

百合的功效我们前面已经介绍过了，荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材，尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素，雪梨可以润燥止咳，所以这道羹对滋阴润燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

6、川贝雪梨

雪梨或者鸭梨一个去核，川贝6克，冰糖若干，把碾成粉末的川贝放入雪梨的肚子里，用牙签固定，放入大碗中，碗内加入少量水，放冰糖，隔水蒸，最后将雪梨和川贝一起食用。川贝是常见的化痰止咳的中药，还有滋阴润肺的作用，性平和，比较适合宝宝食用。

7、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎，加一点冰糖和半碗水，烧水，水开后隔水蒸大蒜水，15分钟即可，晾凉后给宝宝服用，大蒜性温，对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

冬天宝宝吃什么水果 冬天宝宝吃水果好吗

冬天宝宝吃水果好。

水果中含有丰富的维生素、矿物质、果糖和其他营养成分。宝宝每天吃一些可以为身体补充营养元素，增强体质、提高身体免疫力、更健康活力的成长。

如何预防儿童流鼻血 补充水分

秋干物燥，饮食一定要注意。孩子切勿多吃辣椒、油炸、烧烤等易“上火”的食品，多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。食疗上，也可让宝宝多喝秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等。

春天宝宝吃什么水果

春天宝宝吃什么水果：草柑橘

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液没有足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。

春天宝宝吃什么水果：梨

梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素，其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时，如果您的宝宝咳嗽、发烧发热或者是咽喉肿痛，此时您给您的宝宝吃一颗梨，宝宝的不良的疾病的症状就会减轻不少了哦!梨也是清热降火去燥的好水果。所以，爸爸妈妈们不妨都试一试吧!

春天宝宝吃什么水果：樱桃

樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别号，美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱，色泽鲜艳，让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的，是梨、苹果以及樱桃的二十倍以上哦!樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃，如果您的宝宝胃口不好，不爱吃东西，那么您就可以让您的宝宝吃一些樱桃。当然，如果宝宝本身就已经上火了，那么最好还是让宝宝不要吃太多的樱桃哦!以免适得其反。

春天宝宝吃什么水果：火龙果

火龙果的营养是非常丰富的，但其优势正是营养丰富纤维很好但是热量很低的食物。火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的，而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素，并且还能够增加宝宝骨骼的骨密度。

春天宝宝吃什么水果：石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液没有足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或许煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可医治春天宝宝疳积、久泻久痢等。

春天宝宝吃什么水果：葡萄

葡萄养分丰厚，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小即等成效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，医治烦热口渴尤佳。常常食用，关于神经健康和过度疲倦均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相关于添加，是春季儿童和体弱贫血宝宝的滋补佳品。

春天宝宝吃什么水果：大枣

大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等成效。西医常用其医治小儿春季腹泻，是一味用处普遍的滋补良药。

春天宝宝吃什么水果：荸荠

荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等成效，可医治热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮成效更佳。是春天宝宝水果圣品。

春天宝宝吃什么水果：苹果

养分丰厚，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可下止加工。西医以为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通即之成效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能防止和消弭疲倦，苹果中的钾，能与体内过剩的钠分离，并使之排出体外。

春天宝宝吃什么水果：芒果

性味甘、酸、凉、无毒，具无益胃、解渴、利尿的成效。芒果色、香、味均佳，养分很高，含有丰厚的维生素和糖分，且简单出口，很合适宝宝食用。

注意：

过敏体质的宝宝要少吃芒果，且吃芒果的时候不要将芒果汁弄到皮肤上。

如何预防流鼻血

平时家长要给让宝宝喝水，多吃富含维生素A、C、E等新鲜蔬菜和水果，流鼻血后别让孩子吃热食或热饮，多让他们吃温凉、富含蛋白质、维生素以及铁质的食物，例如牛奶、果汁，平时多给宝宝吃新鲜蔬果。

加湿补水

空气干燥，宝宝流鼻血可能性会增大，家里可以放加湿器，让宝宝多补充水分。

防秋燥水果

梨、甘蔗、荸荠、柚子这些水果都能防秋燥，家长也可以给宝宝煮秋梨汤或荸荠汤，但别给他们吃太多。

纠正挖鼻孔习惯

宝宝挖鼻孔时，家长要及时制止，并予以纠正。当宝宝挖鼻孔时，家长可以用棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。

抹眼膏

有鼻出血史的宝宝，家里可以准备金霉素眼药膏，可根据情况抹在宝宝鼻腔内，令鼻粘膜更滋润。

宝宝咳嗽厉害小妙招

1、蜂蜜

蜂蜜对宝宝咳嗽尤其是夜间咳嗽有很有效的治疗效果，蜂蜜对于治疗呼吸道的感染和炎症有悠久的历史，能够有效杀死呼吸道的细菌，并且蜂蜜能够让宝宝们夜间睡觉更安稳。但是一周岁之内的宝宝不能够吃蜂蜜，否则会引起肉毒中毒，一周岁以内宝宝的家长们需要格外注意。

2、食用醋

把食用醋烧开，放凉以后每次给宝宝吃一小勺，每天多次，醋的食疗效果也很明显可以消炎解毒消肿，对喉咙痛、干、痒都很有疗效，但是食用醋不能多吃，否则会伤害宝宝的脾胃，一旦宝宝咳嗽的症状明显减轻了就可以停止使用了，如果宝宝确实有用感冒症状，那么烧开的醋让宝宝多闻一闻也很有效果。

3、萝卜蜂蜜水

萝卜可以通气，清热凉血生津，在宝宝感冒的时候是很好的食疗原料，用萝卜来化痰止咳也是古已有之，蜂蜜的作用上面已经介绍过了，那么我们就可以把几种治疗宝宝咳嗽的食材结合起来做一道萝卜蜂蜜饮。

首先准备一些白萝卜，生姜大枣，蜂蜜。将水煮沸，拔萝卜、生姜、大枣加进水中，煮沸约三十分钟，滤掉渣滓，访温以后加入蜂蜜，每天喝一到两次，对于风寒咳嗽有很好的治疗效果，但是如果宝宝属于风热咳嗽那么就不适宜饮用了。

4、百合蜜

百合味苦，但是可以清心润肺，宁神止咳，加入蜂蜜更是能够润肺止咳，如果宝宝有慢性的支气管炎，经常性的咳嗽，适宜选用这道汤，尤其是在干燥的秋冬季节，对于宝宝来说秋冬季节的咳嗽更加难受，还可能伴随着便秘的困扰，所以在秋冬季节适当的使用百合蜜是可以有效缓解这些症状。

5、荸荠百合羹

虽然这道羹的名字叫做荸荠百合羹，但是原料却不仅是荸荠和百合这样简单，还需要准备一些冰糖和一个雪梨。将荸荠去皮，雪梨洗净去核，百合洗干净，将这三种原料加入水中煮至烂熟，再加入适量的冰糖，煮到浓稠的状态，放到温热的程度就可以给宝宝食用了。

百合的功效我们前面已经介绍过了，荸荠也是一种生津止渴凉血化瘀的好食材，尤其是它还富含蛋白质和各种微量元素，雪梨可以润燥止咳，所以这道羹对滋阴润燥，化痰止咳是很有效的。但是需要注意，体虚便溏的宝宝不适宜饮用这道治疗宝宝咳嗽的偏方。

6、川贝雪梨

雪梨或者鸭梨一个去核，川贝6克，冰糖若干，把碾成粉末的川贝放入雪梨的肚子里，用牙签固定，放入大碗中，碗内加入少量水，放冰糖，隔水蒸，最后将雪梨和川贝一起食用。川贝是常见的化痰止咳的中药，还有滋阴润肺的作用，性平和，比较适合宝宝食用。

7、大蒜水

去两三瓣大蒜拍碎，加一点冰糖和半碗水，烧水，水开后隔水蒸大蒜水，15分钟即可，晾凉后给宝宝服用，大蒜性温，对宝宝的风寒咳嗽有很好的疗效。

干咳嗽吃什么水果

柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

梨： 犁具有润肺止咳的功效，可以直接削了皮给宝宝吃，也可以拿来和瘦肉炖汤喝。

宝宝感冒吃什么水果好 荸荠

宝宝感冒吃荸荠比较好。

荸荠中含有的荸荠英对很多细菌和病毒都有着杀灭的作用，因此食用可以茶灭感冒病菌，有助于感冒的好转，同时荸荠具有润肺的作用，对于感冒之后有咳嗽的宝宝效果更好。但是荸荠性寒，风寒感冒的宝宝不介意过多食用。

秋季宝宝皮肤干燥多补充维生素A

大便干结

饮食调理要点气候干燥容易使宝宝体内的水分缺失，多给宝宝吃些防燥养阴的食物，可以补充体内水分的不足，从而起到润肠通便的效果。

滋润食材推荐杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。一般我们推荐宝宝食用的是甜杏仁，味道微甜、细腻。杏仁富含纤维素以及丰富的脂肪油，都能提高对肠内黏膜的润滑作用。还具有润肺、止咳等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定缓解作用。

应对措施：

香蕉杏仁蛋糕、杏仁豆腐(适合12个月以上宝宝)

特别提示：苦杏仁药用价值大，毒性也大，不宜给婴幼儿食用。

紫薯

紫薯又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。此外还含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸、维生素、纤维素。

紫薯双米银耳粥(适合6个月以上宝宝)、酸奶紫薯芝士球(适合12个月以上宝宝)。

鼻子出血

宝宝在秋季鼻子出血的现象很常见。应该尽量少让宝宝吃容易上火的食物，如巧克力、油腻食品等，否则会加重宝宝体内的燥热，加之鼻黏膜干燥，很容易引发鼻出血。

应对措施：

荸荠

荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”之美誉。据测定，每100g鲜品中：含蛋白质1.5g，脂肪0.1g，粗纤维0.5g，钙5mg，磷68mg，铁0.5mg，还有胡萝卜素、B族维生素等。荸荠具有清热化燥、凉血去燥等功效，帮助宝宝驱除秋燥。

荸荠海蜇汤(适合12个月以上的宝宝)，荸荠水果羹(适合18个月以上宝宝)，素烩三白(荸荠、山药、小白干)(适合24个月以上宝宝)

特别提示：荸荠不宜生吃，一定要洗净煮透后食用。

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。中医认为其止血而不留瘀，可减轻身体燥热，因而是痰热、鼻衄、小便赤黄的宝宝的食疗佳品。

鲜藕营养水(适合8个月以上宝宝)，梨藕百合汤(适合12个月以上宝宝)。

秋天宝宝吃什么水果好 梨

秋天吃梨，是首选水果，梨肉香甜多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，都可以滋阴润肺，对抗秋燥。对儿童肺热咳嗽、麻疹等症也有较好的治疗效果。

儿童咳嗽不能吃什么水果

儿童咳嗽尽量不要给小孩吃过于寒凉或热性的水果会好一些。那么，就可以参考以下：寒凉水果：雪梨、葡萄柚、柚子、西瓜、橘子、山竹、蕃茄、;热性水果：龙眼、荔枝、芒果、榴连等。

宝宝干咳嗽可以吃的水果：

柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝干咳嗽可以吃的水果

柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。

枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。