预防季节性脱发有妙招

预防季节性脱发有妙招

妙招一：清洁。脱发的原因有很多种，最基本的原因就在发囊上。毛囊是毛发深入头皮的部分，毛囊与毛发共同开口于皮肤表面。由于油脂分泌过旺，或没有及时清除掉紧附在头皮上的死皮细胞，它们会与油脂混合，氧化成蜡状物，堵在发囊口。所以洗头时清洁要彻底。

妙招二：营养。空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。护发素不仅能柔顺发丝，还能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可以帮助头皮更有效地吸收其他产品，随时随地为头发补充营养，使萎缩的发根恢复健康。

妙招三：内调。多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入是内调的重点。保持心情舒畅、保证充足睡眠也利于防脱发。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。而维生素B2及维生素C对脂溢性脱发有一定效果。多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、洋葱、西瓜等;多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等;平时烹饪时，尽量用植物油。秋季人体对水分的需求远远大于其他季节。头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也可以减轻干燥程度。

脱发的原因是什么？怎么治疗

现在的人都喜欢熬夜，不过十二点是不沾床，再加上白天工作压力又大，人体内分泌紊乱。而且一个人在外工作吃的又随便，营养跟不上自然就脱发了。想改善脱发现象要适当减小自己的工作量，晚上不要熬夜，保证每天八小时的睡眠时间，自然就不会有脱发的现象了。

脱发有两种，生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是正常现象，不必担心，但是如果像你说的头发掉的异常多，那可能是出现了病理性脱发。
病理性脱发的原因可能是:
1、内分泌异常引起的脱发，最常见的是雄激素源性脱发。
2、营养不良或代谢异常导致的发质、发色改变或脱发。
3、感染病菌，头发的毛囊感染细菌、病菌、寄生虫等等导致的脱发。
4、家族遗传或先天缺陷引起的脱发。
5、季节性脱发，夏季毛孔扩张容易掉发，秋季天气干燥头发也容易断裂，冬季天气较冷，毛孔闭合就不那么容易掉发了。
6、精神压力过大，人的植物神经和中枢神经机能紊乱，也容易造成毛发脱落。
治疗脱发的方法：
（1）生发黑豆汤。黑豆30克，白糖20克，枸杞15克，芝麻30克，先用清水大火熬1小时黑豆跟芝麻，接着加入其他材料小火熬半小时即可服用。
（2）取150克桑白皮用清水熬汁洗头发，坚持隔天使用一次，直到治愈为止。
（3）取陈皮15g，川椒9g，黑芝麻、何首乌、旱莲草、生侧柏、生地、女贞子各30g，大青盐10g，加水大火熬至水沸腾（多加些水，保证熬完后还剩1500ml左右水），然后用小火熬2小时。取药汁，放
入黑豆500克，煮到药汁被黑豆全部吸收。接着将黑豆晒干，每次吃60颗，每天3次，坚持吃一段时间，可以有效抑制脱发。

过敏季节性鼻炎如何预防

·不要让宝宝亲近猫、狗、乌等宠物能有效的预防季节性过敏性鼻炎。

·在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。

·养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。

·预防季节性过敏性鼻炎要不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水增强抵抗力。

·居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。

·季节性过敏性鼻炎还要做到减少使用窗帘、地毯，不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫。

秋天怎么老是掉头发 正常掉发

当你发现到了秋天后，头发脱的比以前都多时，不要担心，这大多数只是一种正常掉发现象，也称为季节性脱发。

秋天气温较低，气候较干燥，头发生长速度慢，而且容易产生静电，静电会令我们头发的水分变得更少，头发的毛鳞片也会因此而受损，从而降低头发的质量。而如果本身头发质量一般的，有分叉打结的，再受季节的影响，就很容易大把的脱落。

注意季节性脱发一般不会超过三个月，而且每天脱发的数量也不会超过一百根，仔细观察自己的脱发情况，如果超出了这个数字，那么就不是季节性脱发。

如何预防季节性皮炎

高温季节 ，由于强烈的日光暴晒 ，在人体暴露部位会出现红斑、水肿甚至水疱 ，这是一种急性皮肤炎症反应 ，叫日光性皮炎 ，是农村的多发病。皮肤较白的人 ，由于对紫外线耐受力差 ，易患此病。

日光性皮炎发病部位常在面、颈、耳、手臂等处 ，除了皮肤红肿外 ，患者常感灼热、干燥、微痒或刺痛 ，知觉特别敏感 ，在衣服摩擦时灼痛难忍。轻者在 1～ 2天后就能好转 ，伴有脱屑和色素沉着 ;重者常发生水疱或大疱 ，并伴有发热、恶心和全身不适 ，需要一周左右才能恢复。

预防此病要经常参加户外劳动和锻炼。开始时应少晒太阳 ，以后逐渐增加日晒时间 ，促使皮肤黑色素增加 ，提高对紫外线的耐受能力。在阳光下劳动时 ，要注意个人防护 ，如戴宽边草帽、穿浅色的长袖衣服 ，不要赤背暴晒。对紫外线敏感的人 ，不要在强光下劳动太久。

治疗日光性皮炎则视不同情况采用不同药物。若局部仅有红肿、水疱而无渗液时 ，可用炉甘石洗剂。其配方如下 :炉甘石 15克、氧化锌 5克、甘油 5毫升 ，加水 100毫升。用时振荡后涂于患处。若患处渗液较多 ，可取 3%硼酸溶液、 1:8000高锰酸钾溶液或 1:20醋酸铝溶液作湿敷。中药黄柏、野菊花、马齿苋煎汤后湿敷 ，亦有较好效果。若有大水疱 ，则须用消毒注射器将疱内液体抽出 ，再进行药物湿敷。症状严重者可口服扑尔敏、苯海拉明、息斯敏等药 ，或静脉注射 10%葡萄糖酸钙、 5%溴化钙等治疗。

对于爱好旅游和户外活动的人们，尤其要注意防晒。夏季上午11时至下午3时是阳光最强烈时段，也是紫外线最强时段，应避免户外活动，若外出，应戴好遮阳帽或使用遮阳伞，尽量穿长袖衣服。而布料具有防晒能力，深色衣物防晒效果最好。外出或喜欢爬山的人，要保护好自己。

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水

脱发怎么办

脱发的原因有很多，头发那么多，很多人都不会在意是否掉头发，健康人毛发在数月及2～4年内更新一次，时间段其实很短，稍有不慎就很容易脱发。头发的生长速度受年龄、性别、季节等因素影响。一般年轻时长得快，年老时长得慢。正常人的头发，平时一面脱，一面新生，脱落的头发被新生的头发所替代，新生长与脱落的速度处于几乎相等的平等状态，所以平时有少量头发脱落，不易被人觉察。每当季节改变时，人体新陈代谢也常受自然环境的影响，毛发也可出现一时性脱落较多的现象。

有些情况掉头发是很正常的，像生理性或季节性的少量脱发，这只是人体的正常新陈代谢，不需要太在意，也不要太紧张。但是毛发也可以因神经因素、营养内分泌障碍等多种原因而明显地脱落，要引起重视。常见的有脂溢性脱发、早秃和老年性脱发。脂溢性脱发又分油性和干性，油性脱发是头皮油脂分泌过多，毛发经常象搽过油似的光亮和油腻，头发缓慢性脱落而明显稀疏。干性脱发，头发有大量“头皮屑”，即灰白色的鳞屑，头发比较干燥缺少光泽或萎黄。形成脱发，不仅提示内脏功能不平衡，且外在形象也受到很大影响。因此，如有家族遗传、或体质较差者应及早调理预防。

预防季节性脱发有妙招

妙招一：清洁

脱发的原因有很多种，最基本的原因就在发囊上。毛囊是毛发深入头皮的部分，毛囊与毛发共同开口于皮肤表面。由于油脂分泌过旺，或没有及时清除掉紧附在头皮上的死皮细胞，它们会与油脂混合，氧化成蜡状物，堵在发囊口。所以，洗头时清洁要彻底。

妙招二：营养

空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。护发素不仅能柔顺发丝，还能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可以帮助头皮更有效地吸收其他产品，随时随地为头发补充营养，使萎缩的发根恢复健康。

妙招三：内调

多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入是内调的重点。保持心情舒畅、保证充足睡眠也利于防脱发。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。而维生素B2及维生素C对脂溢性脱发有一定效果。

多吃新鲜蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、洋葱、西瓜等;多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等;平时烹饪时，尽量用植物油。秋冬季人体对水分的需求远远大于其他季节。头发也一样，身体得到充足的水分后，头发也能减轻干燥程度。

如何预防季节性皮炎

1、正确选用好品牌的化妆品：一般好品牌的化妆品都有良好的工艺，经过过敏试验。用化妆品不可多种产品重复涂抹。

2、防晒、保湿、清洁同等重要：尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，选择既防UVA，又防UVB的SPF15的防晒品;使用保湿化妆品;睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。

3、经常按摩面部皮肤：清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

4、保证充足的睡眠和休息：因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整“以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

5、要勤饮水，一般每天保证2000毫升-3000毫升，保持体内外水份：季节性皮炎的治疗方法四、多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。

6、要控制调节情绪：皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

洗发露能不能防止脱发

洗发露不能防止脱发!现在，有很多读者来电反映感觉秋季头发掉得更多。医院皮肤科副主任表示，可根据掉发数量和有无脱发斑来判断是否脱发。

每天掉发70根内正常

专家表示，脱发和季节无关，所谓季节性脱发是很少见的。专家表示，人每天都会掉头发，每天掉头发在70根内是正常的。人们还可根据掉发数量的变化或有无脱发斑来判断是否脱发，如果呈现一块一块的脱发，那么就是脱发了。

从脱落头发的形态变化来看，正常脱落的头发发干粗细一致，根部有一个白色小球。脱落头发的形态变化在不同的脱发疾病中是不同的。常见的精神因素、服药、减肥等导致的休止期脱发，其脱落的头发表现是正常的;化疗药物、斑秃引起的脱发，其根部可出现变细或折断;雄激素性脱发会出现很多不同程度细小的落发。

洗发露不能阻止脱发

目前市场上许多洗发产品都标榜能防脱发或抑制脱发。专家表示，单纯通过洗发护发来防治脱发是无效的。脱发有许多原因，如营养不良或压力过大，脂溢性脱发，或病毒、细菌等导致的脱发。而洗发露、护发素等只能增强头发的营养和韧性，防止头发断落，并不能改变头发非正常脱落。所以头发出现非正常脱落应及时就医，寻找头发脱落的原因，对症下药。

倒梳头发易伤发质

用梳子梳头时总会梳掉一些头发，所以有人以为梳头发也会引起脱发。对此专家表示，梳头发是不会引起脱发的，只会将附着不牢固的休止期头发拽下来，就像洗头发时掉落的头发会尤其多一样。

专家提醒，不适当地梳头发有时会拉断发干。不过，做发型时常采用的倒着梳头发以营造蓬松感的方式，虽也不会引起脱发，但是却会损伤发质，易使头发的毛皮翘起来，头发变得粗糙、容易进一步受损而断落等等。

洗发露不能防止脱发!脱发是每个人所纠结的问题，但是洗发水不能防止脱发，一定要根据自身的发质选择适合自己的方法进行护养。

脱发白领的隐患

脱发现已成为普遍受关注的问题，由中老年人渐而波及年轻的白领们，现在众多白领的生活状态就是：工作长时间用电脑，一天不少于9小时，每天的睡眠平均7小时左右，工作繁忙，压力太大，那么脱发的原因在哪里呢?

精神性脱发：如精神受到重大创伤，情绪过度紧张，在短时间内大量脱发、甚至一块块地脱落。

遗传性脱发：如祖辈有脱发原因，子孙有可能脱发，男同志尤为明显，易出现早秃。

季节性脱发：秋末冬初之际，一些人有脱发现象发生，每次洗头时盆子里可见散落的头发。

内分泌系统失调脱发：有甲亢或甲退患者，男子雄性激素分泌过多，女子雌性激素分泌太少，均可诱发脱发。

病理性脱发：感染某些病毒或细菌而发热的患者，一、二个月后可能脱发。还有肝硬化、头皮癣菌感染也会脱发。

药物性脱发：如应用肝素、抗癫痛抗癌药等，或化疗治病，都可能造成大量脱发。

分娩性脱发：如女同志怀孕时雌性激素分泌较多，分娩后突然减少，也可能出现脱发。

营养障碍性脱发：如消化与吸收不良，引起必需的营养不足，或者脂肪代谢紊乱，毛囊周围脂肪积累过多，使毛发枯枯黄易断，造成脱发。

知道了这些脱发的原因之后，脱发患者就能对症下药，药到病除啦!