孕妇缺乏维生素或者微量元素的危害有哪些

孕妇缺乏维生素或者微量元素的危害有哪些

孕妇缺乏维生素或者微量元素会对宝宝的发育造成很大影响。
1、缺乏叶酸易导致胎儿神经管畸形，比如出现无脑儿或者脊柱裂等。
2、缺乏维生素A可引起胎儿脑积水。
3、缺乏维生素K，生儿易患出血性疾病，比如颅内出血、肺出血、消化道出血、皮肤黏膜出血等。
4、缺乏维生素B6，新生儿易患维生素B6缺乏性抽搐。
5、缺碘易患癫痫症
6、缺锌可引起脑发育迟缓、宫内生长受限、畸形、出生缺陷的等。
7、却铁或者缺钙会直接影响胎儿的造血功能。

多动症缺什么微量元素 微量元素锌

多动症儿童通常会智力发育落后的症状，脾气暴躁，做事往往不顾及后果，以及危险性，在上初中后，学业落后会非常明显。

而缺锌的孩子往往会有厌食、脾气暴躁、智力落后等症状，因此多动症儿童不妨适量补充一些锌元素，多食用生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

孕妇缺乏维生素D有什么危害

孕妇维生素D水平直接影响胎儿的维生素D水平。临床研究结果显示孕妇VD水平与胎儿的VD水平有显著的正相关，母亲VD水平低下是胎儿和新生儿VD水平低下最重要的危险因素。因此，预防孕产妇的维生素D缺乏对胎儿以及婴儿的健康有着非常重要的意义。近年来人们发现孕妇VD水平对其胎儿的生长发育有重要影响，孕期VD缺乏或不足与胎儿或新生儿许多异常情况发生有关。

VD对骨骼影响。骨的生长发育是个动态的过程，在胎儿发育过程中，需要从母体向胎儿转移25-30克钙(21.)，这种钙的转移主要通过增加肠钙的吸收，而Vd最重要的作用就是促进肠钙的吸收，因此孕期VD缺乏会导致肠钙吸收不足，为了维持血钙水平，会导致继发性的甲状旁腺激素水平升高和孕妇骨骼脱钙。当VD严重缺乏时，会减少母体钙向胎儿的转移，从而可能造成胎儿骨矿化异常或骨骼发育异常。最近有研究显示孕期VD水平与新生儿身长成正相关。以前也曾有报道孕期VD缺乏可以降低宫内胎儿骨生长，使膝跟骨的长度和中段上肢的长度均缩短，头径减小，。这些结果说明明维生素D对胎儿骨骼的生长发育有明显的影响。此外，孕期严重的VD缺乏可能增加新生儿在以后的生活中患骨软化或佝偻病的机会增加。有结果显示孕期维生素D的水平降低可以使胎儿骨骼呈现佝偻病相似的骨骼表现，孕妇VD缺乏的胎儿骨骼发育不良明显高于维生素D正常的孕妇胎儿骨骼发育不良孕期VD缺乏可以使婴儿骨骼的矿化发生异常、颅骨软化、囟门增大等。孕期VD缺乏对孩子骨的影响可能会持续很长时间，甚至有报道儿童9岁时全身和腰椎骨矿含量降低与孕期VD水平降低有明显的相关。但种族差异也可能显示不同的结果。

糖尿病。I型糖尿病是一种原发的自身免疫性疾病，始于婴儿期，是由于胰腺中产生胰岛素的β-细胞的破坏所致。1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等。这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞，使之不能正常分泌胰岛素。有研究显示孕妇VD摄入量越多，孕妇自身胰岛细胞抗体水平越低。还有研究显示如果婴儿出生后的第一年VD缺乏可以使其患I型糖尿病的危险性增加2.4倍。还有一些证据显示I型糖尿病在夏天出生的婴儿(妊娠的重要阶段是在冬季和春季，由于缺乏日晒，也是VD缺乏多见的季节)多发，而且纬度越高的地区I型糖尿病患儿越高。如果出生后的婴儿及时补充VD，每天2000 IU可以减低I型糖尿病发生的危险性达到80%。这些均说明Vd对I型糖尿病有一定的抵抗作用。此外血中25(OH)D的水平还与胰岛素的敏感性相关，对胰岛素抵抗的妇女进行研究发现，如果每天使用维生素D 4000 IU，连续使用6个月，可以明显改善胰岛素的敏感性。而且β-细胞中表达VD受体，所以VD可能直接参与β-细胞功能的调节。尽管机理不清楚，在孕期或生命的早期维持正常的VD水平可能对保护β-细胞的功能和预防I型糖尿病有重要作用。

心脏病。在成年人VD缺乏与高血压、心肌梗塞、充血性心脏衰竭和中风、和扩张性的心肌病等的发病有关。有证据显示孕期VD缺乏，可能会导致在以后的生活中患心血管疾病的危险性增加，但原因尚不清楚。动物实验显示，VD可以调节心肌细胞的增殖和分化，孕期VD缺乏可以使围产期的大鼠降低肌原纤维蛋白的积累和心脏的生长，影响心脏的发育和功能，这可能会导致心脏的功能异常。英国有一项研究显示低钙血症与婴儿严重心肌病的发生有关，而且发现这些婴儿的平均VD水平只为18.5 nmol/L。此外，心肌是VD靶细胞，Vd可能通过直接作用调节心肌的收缩功能。但在人类孕期VD缺乏对胎儿以及新生儿心血管系统的影响仍需进一步的研究。

对大脑的影响。目前在人的大脑已经发现VD受体和活性维生素D合成酶。而且维生素D可以通过血脑屏障与大脑的VD受体结合，Vd通过其受体可以调节细胞生物特性，而达到调节神经系统功能的作用。在大鼠实验中，如果在孕前6周开始以及在孕期一直处于VD缺乏状态，可以造成出生幼鼠大脑皮质变薄，侧脑室变大。在胎儿大脑发育期间，如果VD缺乏，则可使大脑细胞生物活性异常，影响正常神经细胞功能，从而影响神经系统的正常生长发育。孕期去Vd大鼠其所产幼鼠大脑的神经营养因子和生长因子的表达会发生异常，此外还有多种蛋白的表达失调，其中有些蛋白的表达异常与多发性硬化症或精神分裂症的表现一致。而且确有研究显示Vd的缺乏和多发性硬化症和精神分裂症的发生有关。多发性硬化症患者有血脑屏障的破坏，使T淋巴细胞直接进入并破坏中枢神经系统的髓鞘，一项研究显示，多发性硬化症在VD缺乏(6~25 ng/ml)人群发病明显高于VD正常的人群，而且如果把低水平的血清25(OH)VD水平提高20 ng/ml,则可以使多发性硬化症的患病的危险性降低41%。可见预防孕期VD缺乏，可能会对预防这些神经系统的疾病有积极作用。

此外，Vd缺乏还与许多疾病有关新生儿的生长、大小、免疫功能异常、过敏性疾病、哮喘、呼吸系统的感染、肿瘤、低血钙性抽搐、艾滋病的传播等有关，这些可能都会增加围产儿的死亡。

由于维生素D的缺乏已经严重的影响了母婴的健康，因此采用适当的方式合理的预防当属首选。提高人们对VD知识的认识，合理的饮食、健康的生活习惯、常规的户外活动和锻炼、戒除不良嗜好是预防VD缺乏的基础。由于含维生素D的食物种类不多，且食物中的维生素D的含量较少，而且日光照射还与地理位置、季节、天气、污染等有关，所以对孕妇进行产前VD的检测，和对VD缺乏或不足的孕妇进行适当的维生素D补充应是目前需积极采取的措施。

由于VD缺乏通过补充很容易得到纠正，所以加强产前VD的检测，对Vd缺乏或不足者进行适当的VD补充，对提高产科质量以及围产期的母婴保健都是非常重要的。

缺乏微量元素会引起什么病 缺乏维生素A——胃部不适

每日建议：摄取维生素A：男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护心灵之窗（眼睛）的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。

因此维生素A不足，除了对眼睛不好，也会侵害呼吸道与胃肠。

每天吃点红萝卜，每周吃1~2次动物肝脏，都是补充维生素A的方法。

孕妇缺乏维生素D有什么危害

孕妇缺乏维生素D的危害

人体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。

最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。

维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。

缺乏各种微量元素有哪些危害呢

1、锌：锌是人体内多种酶的重要成分之一。它参与人体内核酸及蛋白质的合成，在皮肤中的含量占全身含量的20%。锌对第二性征发育体态，特别是女性的“三围”有重要影响。锌在眼球视觉部位含量很高，缺锌的人，眼睛会变得呆滞，甚至造成视力障碍。锌对皮肤健美有其独特的功效，能防治痤疮、皮肤干燥和各种丘诊。

2、铜：人体皮肤的弹性、润泽及红润与铜的作用有关。铜和铁都是造血的重要原料。铜还是组成人体中一些金属酶的成分，在组织的能量释放，神经系统磷脂形成，骨髓组织胶原合成以及皮肤、毛发色素代谢等生理过程都离不开铜。铜和锌都是与蛋白质、核酸的代谢有关，能使皮肤细腻、头发黑亮，使人焕发青春，保持健美。人体缺铜，可引起皮肤干燥、粗糙，头发干枯，面色苍白，生殖功能衰弱，抗抵力降低等。

3、铁：是人体造血的重要原料，人体如果缺铁，可引起缺铁性贫血，出现颜面苍白，皮肤无华，失眠健忘，肢体疲乏，思维能力差。

4、碘：碘在人体的主要生理功能为构成甲状腺素，调节机体能量代谢，促进生长发育，维持正常的神经活动和生殖功能;维护人体皮肤及头发的光泽和弹性。碘缺乏，可导致甲状腺代偿性肥大，智力及体格发育障碍。皮肤多皱及失去光泽。

5、硒：硒在人体主要分布于肝、肾，其次是心脏、肌肉、胰、肺、生殖腺等。头发中的硒含量常可反映体内硒的营养状况。硒不仅是维护人体健康，防治某些疾病不可缺少的元素，而且是一种很强的氧化剂，对细胞有保护作用，对一些化学致癌物有抵抗作用;能调节维生素A、维生素C、维生素E、增强人体的抵抗力;保护视器官功能的健全，改善和提高视力;能使头发富有光泽和弹性，使眼睛明亮有神。

6、铬：铬广泛存在于人体组织中，但含量甚微，是人体不可缺少的物质。其中骨骼、皮肤、脂肪、肾上腺、大脑和肌肉中含量相对较高。铬的主要生理功能是，对核蛋白代谢有一定作用;能抑制脂肪酸和胆固醇的合成，影响脂类和糖类的代谢;能促进胰岛素的分泌，降低血糖，改善糖耐量。铬缺乏最常见的表现是引起动脉硬化症;老年人缺铬易患糖尿病和动脉硬化;妊娠期缺铬可引起妊娠期糖尿病;正常人缺铬可出现皮肤干燥无华，皱纹增加，头发失去光泽和弹性。

7、钴:的作用，钴能增强甲状腺的功能。激活甲状腺的活性，引起甲状腺功能亢进。钴是合成甲状腺素所必需的成分，对防治甲状腺肿大有一定的疗效，还能防治甲状腺肿瘤。

8、锰:是人体内多种酶的成分，与人体健康的关系十分密切，因此有人将锰称作“益寿元素”。骨质疏松症的发生与血液内缺锰有关。骨骼畸形，软骨受损是缺锰，缺锰还易加速衰老。人体甲状腺分泌出的甲状腺素是一种统筹调节全身生命物质代谢的激素，然而这需要在锰的参与下才能发挥其正常功效。

9、钼:是生命所必需的微量元素金属元素绝大部分是第一过渡系元素,钼是唯一的第二过渡系元素.钼在人体内的重要生物功能是组成金属酶--钼酶.所以缺钼引起这些钼酶的活性降低,使人体生理功能发生障碍.如:缺钼会使黄嘌呤氧化酶活性降低,易造成尿酸钠盐在人体内沉积,易患痛风和肾结石,缺钼会使硝酸盐还原酶活性降低,强致癌物亚硝酸胺在体内积聚,易患癌症.所以探究微量元素钼与人体健康的关系。

10、氟:对神经系统的作用氟对神经系统兴奋性的影响主要是通过对某些酶的作用而体现的。补充适量的氟能提高生物体的抗过氧化能力，减少体内衰老色素(脂褐素)的生成和积聚，从而发挥良好的抗衰老作用。当氟缺乏时，可引起人体的造血功能障碍。人体缺氟时主要表现为小细胞性贫血，出现骨骼结构的破坏，骨小梁丧失，严重的骨质疏松症可导致长骨骨折。

11、镍:的主要作用是激活人体中的各种酶，参与人的新陈代谢。它也是胰岛素分子中的成分之一，可帮助降血脂。缺镍可引起糖尿病、贫血、肝硬化、尿毒症、肾衰和肝脂质和磷脂质代谢异常等。

12、钒:是人体必需微量元素之一，钒参与体内蛋白质、核酸、糖及脂类代谢，对维持机体生长发育，促进骨骼及牙齿生长，促进造血功能，增加身体免疫力等功能有重要调节作用。缺钒可引起生长抑制、心血管、肾脏疾病、伤口再生修复能力减退和新生儿死亡。对于缺钒或糖尿病、高脂、高血压患者应注意从食物中摄取钒。

13、锂:虽未被广泛承认内一种必需微量元素，但它对人的生理功能的影响不容忽视。研究观察到即使摄入锂很低时，内分泌器官包括卵巢、甲状腺、肾上腺、垂体等还能保持一定量的锂，提示锂可能对机体内分泌系统正常功能的维持具有一定的作用。锂盐在临床上是治疗躁狂-抑郁性精神病的有效药物,锂极易被机体吸收，也很容易通过肾脏排泄。

14、锗:被列入人体必需的微量元素行列，但其应用范畴却已超越了微量元素及人体必需元素的概念，近年来国内外研究资料证明有机锗对人体健康和促进新陈代谢有积极的作用,如：抗癌作用.国内试用Ge-132治疗胃癌、肝癌、肺癌等各种晚期癌症患者达112例，它对大部分患者具有稳定作用，显著减轻症状。日本对不同类型人类肿瘤的临床试验结果，发现对胃癌、肺癌、胰腺癌、子宫癌、乳腺癌、前列腺癌以及多发性骨髓瘤均有较好的疗效，未见副作用。增强机体的免疫功能。

缺乏维生素的危害

关节疼痛。骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体,若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题,意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K,以及微量元素铜、铬、锌、镁、钼,应多喝牛奶,多吃胡萝卜等蔬菜。

脱发、指甲易开裂。这是身体在警告你B族维生素以及蛋白质摄取不够,建议有意识地多吃点肉、鱼、蛋类、豆类以及乳制品。

老有疲劳感。老是感觉身体沉重,做事无精打采的话,有可能体内缺乏维生素C、维生素D以及矿物质铁、钾、镁,可适量吃点土豆、香蕉等富含镁、钾的食物。

易感冒。平时容易感冒或得流感的人,很可能自身免疫力较差,需要有意识地从饮食中多补充维生素A、C、D、E以及矿物质镁、锌以提升免疫力,比如多吃绿叶蔬菜,以及猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。

孕妇缺乏维生素的危害

1、维生素A

体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。

2、维生素B12

对神经系统及造血功能亦十分重要。建议每日摄入2.6ug。

3、维生素B6

孕20周以后需要量增加。在临床上，妇产科医生常用大剂量维生素B6治疗妊娠呕吐。如果孕妇服用维生素B6的剂量高于正常需要量的100倍，就有可能发生感觉中枢的神经痛，还可使胎儿发生肢体缩短的畸形。此外，孕妇过量或长期服用维生素B6会使胎儿对其产生依赖性，称之为“维生素B6依赖症”。如果诊治不及时，将会留下智力低下的后遗症。我国定为1.9mg。

4、维生素C

孕妇适量补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形，但是如果摄入过量(超过1000mg)则会影响胚胎发育，长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症。此外超过正常剂量很多倍服用维生素C，可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石。

5、维生素D

孕期维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。孕期过量摄入维生素D也可引起中毒，婴儿可出现动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。建议孕期每日膳食维生素D摄入量为10μg。

6、维生素E

一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。孕妇每日膳食维生素E的推荐摄入量为14mg。维生素B2：随着孕期的进程出现缺乏症的人数增多。孕期膳食维生素B2的建议摄入量为1.7mg。

缺乏微量元素会引起什么病 缺乏维生素B2——口角炎

每日建议：摄取量：男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

此外，维生素B2对皮肤和头发生成、健康，也扮演重要角色。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。

每天喝250毫升牛奶，就能帮助补充。植物性食物，如香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等，也有丰富维生素B2。

警惕挑食会诱发三大疾病

贫血

孩子偏食容易诱发贫血，这种疾病的出现往往是身体缺铁的表现。2-3岁的幼儿如果平时吃饭挑食偏食，喜爱吃零食，那么很容易就贫血。针对这一问题，妈妈可以多用铁锅煮食物，此外重点给孩子补充含铁量丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆制品、新鲜果蔬。

皮肤病

与皮肤息息相关的维生素主要有维生素A、 B、C。缺乏维生素A，孩子皮肤变糙，头发干枯，容颜无光;缺乏维生素B，孩子易生皮炎、口腔炎症，而缺乏维生素C，孩子易现糙皮病。蔬菜和水果中的维生素含量通常较为丰富，因此妈妈可以重点给孩子补充一些。

视力差

微量元素和维生素对于视力的发育不容小觑。缺乏维生素A、锌元素的孩子容易发生视力障碍。各地饮食差异造成营养成分不能均衡摄入，如果孩子再偏食挑食，那么更容易缺乏某类营养元素。微量元素分布在多种食物中，如水果、蔬菜、海产品、坚果、肉类等等。日常饮食只要孩子不偏食挑食，一般身体不会极度缺乏。