吃了维生素b2霉菌好了

吃了维生素b2霉菌好了

吃了维生素b2霉菌好了说明症状可能身体缺乏维生素b2导致的。

维生素b2是人体所需的重要营养成分，当人体缺乏维生素b2时，会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状，还可能会导致阴道炎，所以，日常要注意营养均衡，不要欠缺维生素b2或者其他营养成分。

维生素B2

维生素B2维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。

维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适;同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。

妈妈需要注意的是，大概有一半的宝宝缺乏维生素B2，虽然大部分宝宝还未达到引起口角炎的程度，但缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。

哪些人需要补充维生素B

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等

食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋，可能缺乏维生素 B1 ;

妊娠、哺乳期、抽烟、喝酒、爱吃砂糖的人要增加维生素 B1 以及B12的摄取量;

很少吃瘦肉和奶制品的人、溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人应当增加维生素 B2 ;

舌头红肿、贫血、消化不良、疲劳、头发变白，记忆力衰退等，需要补充叶酸;

总之，维生素B在人体内的作用很大，建议多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、猪肝、鱼类、豆类、奶类的食物

服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素 B 2 ;

不常只瘦肉和奶制品的人应当增加维生素 B2 ;

因患溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素 B 2 不足的现象;

对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素 B 6 、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。

口臭吃维生素几 维生素B2

身体缺乏维生素B2时会引起口臭。维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。缺乏维生素B2时会引起口角炎、舌炎等会引起口臭的疾病。

哺乳期能吃维生素B2吗

哺乳期的妈妈吃维生素B2当然是可以的，不但可以吃，并且适当补充多种维生素对母乳的宝宝也是有好处的。

哺乳期的妈妈要想补充维生素B2，平时要多吃蔬菜和水果，含维生素较多.多吃一些营养价值高的食物，如肉类蛋类奶类等，动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。

维生素B2的副作用有以下几点：

1、大量用药可出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状。长期大量用药可引起尿酸盐，半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可引起糖尿病，血液系统不良反应，过敏反应。如一日2-3g长期使用，停药后可引起维生素C缺乏病。

2、使用维生素B2咀嚼片过多，可损坏牙釉质。

3、快速静脉注射可引起头晕，晕厥。

维生素b适合什么人吃 哪些人需要补充维生素B2

素食中维生素B2含量较低．容易导致维生素B 2缺乏。因此，不常吃瘦肉、奶制品和蛋类的人应适当补充维生素B2，特别是因为减肥而经常吃素的女性．要注意维生素B2的补充。

孕妇维生素B2不足，易导致早产儿，特别在孕早期要注意补充维生素；孕产妇体内

维生素B2不足，对胎儿和宝宝的生长发育极为不利。

维生素B2能缓解人的压力，增强注意力，减轻紧张感，让人放松。

孕妇能吃维生素B2吗

孕妇可以吃维生素B2，但还是从食物中获得更安全，一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。每天只要食用这些内脏50～100克，就可满足孕妇一天的维生素B2的需要。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。

植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多。如每100克北京口蘑含维生素B2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素B2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。其他植物性食物以黄豆花生和绿叶菜中含维生素B2较多。如每100克黄豆含维生素B2为0.25毫克，青豆为0.24毫克，芸豆为0.25毫克，蚕豆(去皮)为0.52毫克。绿叶菜中每100毫克含维生素B2为0.08～0.16毫克，如果每天吃400～500克绿叶菜也可得到相当数量的维生素B2。

吃什么维生素对眼睛好 维生素B2

维生素B2是构成辅酶的重要原料，保证视网膜和角膜的正常代谢。人体缺少维生素B2，容易怕光、流泪、眼发痒、易疲劳、视力减退，易引起角膜炎。

维生素B2的食物来源：动物内脏、豆类、蔬菜、坚果类、蛋类、乳类等。

吃了维生素b2霉菌好了 怎样杀死内裤上的霉菌

穿过的内裤每天都要及时进行清洗，不然沾有分泌物的内裤会滋生细菌，而且也会增加清洗的难度，再有就是内裤残留的异味容易吸引一些昆虫，这样也容易导致细菌附着在内裤上，放置时间过长的内裤即使经过清洗也很容易会有细菌残留，这样很容易会影响私处健康。

内裤每天都要和私密部位接触，因此其清洁需要比其他部位更为仔细，不易将内裤和其他衣物一起清洗，尤其是袜子，袜子极易带有霉菌，如果将袜子与内裤混洗，霉菌就容易附着到内裤上，为了自身和家人的健康，内裤千万不能与其他衣物混在一起洗。

很多人为了省时间会用洗衣机清洗内裤，新洗衣机内部环境还比较干净，但是使用时间已经很久了的旧洗衣机会存在大量细菌，清洗的时候很容易把这些细菌带到内裤上，手洗比洗衣机能更有效的增加摩擦密度，内裤这种贴身衣物需要更加细致的局部清洗，手洗更为合适。

内裤每天和私密位置打交道，很容易粘上私处分泌物，因此清洗时要仔细揉搓，最好用拇指和食指捏紧着搓弄，这样才能洗得更加彻底。

搓洗的时间最好再能在3~5分钟左右，清洗的过程中还要打好肥皂，让内裤的表面与肥皂充分接触。

清洗内裤最好用专门的内裤清洁皂，女性私处属于弱酸环境，而且酸碱平衡相当容易被破坏，所以要选择偏碱性的清洁用品，最好还是选择专门的内裤清洁皂，要与一般衣物所用的肥皂区别开。

清洗完的内裤要进行充分晾晒，进行高温处理，千万不可以放在室内进行晾晒。

地图舌可以吃维生素b2吗 维生素b2吃多久就该停

一般缺乏维生素b2的病症消失后即可停止，或是最多服用时间不超过三个月。

缺乏维生素B2可能会影响机体生物氧化，产生代谢障碍，主要表现为口眼、外生殖器皮肤损伤或黏膜损伤、炎症，比如引起口角炎、口腔溃疡、舌头发炎、嘴唇发炎，或者眼睛结膜炎，或者是阴囊炎，对于补充维生素b2来说，适量的摄入对人体有很大的好处，但是不能长期的服用，最多连续服用三个月就要停用一段时间。

一般来说停用一个月之后，就可以继续服用，如果在身体没有严重缺乏的时候，不要刻意的去吃药补充，可以通过食物进行补充，比如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

地图舌可以吃维生素b2吗

对症的情况下可以吃维生素b2治疗。

地图舌是一种原因不明的舌粘膜疾病，多见于儿童，可能与孩子消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关，如果经就医检查是因为缺乏维生素b2导致的地图舌，那么对症的情况下吃维生素b2可以有效治疗地图舌。

但如果不是因缺乏维生素b2导致的地图舌，盲目吃维生素b2不仅起不到治疗作用，还可能影响病情，建议在发现地图舌后，患者可尝试对症治疗、饮食调养、改善口腔卫生和心理疏导等治疗办法，可达到根除地图舌的目的。

嘴唇干裂多吃维生素B2食物

嘴唇干裂究其原因可能是体内维生素B2的缺乏，那就多吃一些能补充维生素B2的食物。如动物肝脏、豆类食物、菌藻类食物、绿叶蔬菜等。

从中医的角度来看，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，小米粥、薏米羹、滋补汤水之类的食物能起到很好的调理脾胃的作用。

另外，日常生活中一些保护娇嫩嘴唇的小习惯需要注意。不要频繁擦唇膏，每天早晚各一次最好;嘴唇干裂不要舔，不能用手撕去那层皮，可用热毛巾轻轻地擦。

夏天喝啤酒的好处 防病

啤酒含大量B族维生素，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B 2对保护视力、抗治口唇炎、催乳有重要作用。