养生健康

治冠心病的小偏方 鲤鱼山楂鸡蛋汤理气宽胸

治冠心病的小偏方 鲤鱼山楂鸡蛋汤理气宽胸

鲤鱼1条,山楂片25克,鸡蛋1个,料酒、葱段、姜片、精盐、白糖适量,面粉150克。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,洗净切块,加入料酒、精盐渍15分钟,面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊。将鱼块下入糊中浸透,取出后沾上干面粉,下入爆过姜片的温油锅中翻炸3分钟。山楂片加入少量水,上火溶化,加入调料及生粉糊制成芡水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,撒上葱段,味精。佐餐可理气宽胸。


月经失调经典食疗宝典

1、鸡蛋治疗月经不调:鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

2、大枣治疗月经不调:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

3、米醋治疗月经不调:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

4、红高粱花治疗月经不调:红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

5、当归治疗月经不调:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。6、生山楂肉治疗月经不调:生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、陈年高粱治疗月经不调:陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

8、雄鸡冠治疗月经不调:雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼治疗月经不调:鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、龙眼肉治疗月经不调:龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

饮食如何调理女性月经不调

1、雄鸡冠治疗月经不调:雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

2、当归治疗月经不调:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

3、生山楂肉治疗月经不调:生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

4、米醋治疗月经不调:米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

5、鲤鱼治疗月经不调:鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

6、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克。将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

心绞痛吃什么好得快

心绞痛吃什么好得快:

1.组成:鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。用法:生鸡蛋打入碗中,加米醋、红糖调匀服用。每天1~2次,连服数天。主治:气滞血瘀型心绞痛,舌紫暗,有瘀点或瘀斑,脉沉弦或细涩。

2.组成:蜂蜜适量。用法:水调顿服1碗,或加少量姜汁顿服。主治:卒心痛。

3.组成:田七药物牙膏、白酒适量。用法:每次取牙膏20克调酒内服。主治:卒心痛。

4.组成:葱5根。用法:捣烂,匙送入喉,灌以麻油100毫升,但得下咽即苏。主治:卒急心痛,牙关紧闭,诸药不效。

5.薤白粥,薤白10-15克(鲜者30-45克),与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。有宽胸行气止痛作用,适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛,老年人慢性肠炎、菌痢。

6.粳米100克煮粥,半熟时加入薤白10-20克,同煮熟食用。有宽胸行气止痛作用,适用于冠心病胸闷不适或心绞痛,慢性肠炎菌痢等症。

7.时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物;

8.可吃些丹参、灵芝等中药,喝些护心养心的茶,如天草丹参保心茶,丹参对冠心病有很好的疗效。

中医减肥方法

活血行淤法

肥胖之人如血脂过高,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生,活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行,或见舌质青紫有淤点者,采用活血行淤法。

常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。市场上买的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。

宽胸化痰法

肥胖之人,动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易恼怒、发脾气,以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药,另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等,常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

疏肝利胆法

疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者。

常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散,随症加减。决明子能清肝明目,平时经常泡茶喝,有泻肝火、调血脂之功效。

和胃消脂法

形体肥胖,多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用也很方便,但要计入总热量(每100克山楂糕约提供177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

理气型

对象:疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

使用药材:陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

小儿肥胖的饮食方案

方1减肥茶

组成:生山楂30克,生苡仁10克,干荷叶60克,橘皮5克。

用法:诸药研成细末混和,放人热水瓶中,用沸水冲泡,代茶饮。每日1剂,连续服用60天。

功效:理气行水,降脂化浊。

主治:单纯性肥胖,伴见动则气喘,四肢无力者。

方2赤豆鲤鱼

组成:赤小豆25克,陈皮3克,大鲤鱼500克,小椒3克,苹果3克,生姜、葱、胡椒粉、食盐适量。

用法:鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净待用;赤小豆、陈皮、小椒、苹果洗净后,塞人鱼腹内,再将鲤鱼放人盘中,用适量的生姜、葱、胡椒粉、食盐调好味,灌人鸡汤,上笼蒸制。经蒸制约l小时,待鲤鱼熟后,立即出笼。另加葱丝,或其他绿叶鲜菜,用沸汤略烫,投入汤中即成。

功效:利水消肿。

主治:肥胖,伴见下肢浮肿,四肢无力,小便不利者。

方3桑白皮茶

组成:桑白皮30克。

用法:桑白皮洗净切段,同时用沙壶盛水煮沸,立即投入桑白皮,煮3~5沸,撤火,加盖闷几分钟,即可代茶饮用。

功效:利水消痰。

主治:身体肥胖,素有痰饮,尿量较少兼有浮肿者。

方4山楂银菊茶

组成:山楂、菊花、银花各10克。

用法:先将山楂拍碎,三味共加水煎汤。取汁代茶饮。每日1剂。

功效:消食活血,化痹散肿。

主治:肥胖症,高脂血症。

附注:据现代研究,山楂所含的解脂酶能促进脂肪分解;其多种有机酸可提高蛋白分解酶的活性,使肉食易被消化,它能扩张血管,增加冠状动脉血流量,降低血压,降低血清胆固醇。因此现代多用于小儿肥胖、高脂血症及高血压。

方5食醋

组成:食醋。

用法:视体重每日温开水冲饮3~6毫升,分2~3次。

功效:解毒和胃,散结消积。

主治:肥胖病,纳差偏食,腹胀便秘者。

方6玉米须茶

组成:玉米须。

用法:玉米须阴干研末,每次取一汤匙,冲开水250毫升,稍闷一下,当茶饮用。

功效:利水减肥。

主治:小儿肥胖病,动则气喘,四肢无力,小便不利者。

方7冬瓜皮煎

组成:冬瓜皮30克。

用法:水煎饮用。

功效:利尿除水减肥。

主治:肥胖,四肢浮肿,周身乏力,腹胀,小便不利者。

附注:药理证实冬瓜皮有明显的利尿作用。

方8白茯苓粥

组成:白茯苓粉15克,粳米50克。

用法:将白茯苓粉15克,加入粳米,置沙锅内,加水500毫升,煮成稀粥,每日2次,分早晚温热服食。

功效:健脾益胃,利水消肿。

主治:月巴胖症,水肿,泄泻,小便不利等症。

附注:茯苓能促进钠、氯、钾等电解质的排出,抑制肾小管重吸收,具有利尿减肥功能。

冠心病的治疗偏方

冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变,故又称缺血性心脏病。这里介绍一下治疗冠心病的小偏方,以供参考。

香蕉

1、香蕉治冠心病:香蕉50克捣烂,加入等量茶水,再放少量蜂蜜,制成香蕉茶频饮。此法对治冠心病及动脉硬化有效。

2、丹参蜂蜜治冠心病:丹参、蜂蜜各30克,先将丹参加水500毫升,文火煎至250毫升,去渣留汁,兑入蜂蜜调匀,分早晚两次服用。本蜜剂适于大多数冠心病人的辅助治疗。

3、手指操治冠心病:每天早晨起床前,平躺在床上,两手各从大拇指开始,依次用力弯曲10次;然后用右手掌用力搓左手心、手背;再用左手掌用力搓右手心、手背;最后各用一手的大拇指、食指掐另一手的手指根部,次数越多越好。

4、山楂益母茶治冠心病:山楂30克,益母草10克,绿茶5克,共置杯中,沸水冲沏,每日代茶饮,上下午各一杯,治冠心病有效果。

三七药用小偏方

三七别名山漆、开化三七、人参三七、田七、盘龙七、金不换。

三七一般茎高30-60cm。主根粗壮肉质,倒圆锥形或短圆柱形,外皮黄绿色或黄棕色,有数条支根。根茎短,茎直立,光滑无毛。掌状复叶,具长柄,3~4片轮生于茎顶;小叶3~7,椭圆形或长圆状倒卵形,边缘有细锯齿。伞形花序顶生,花序梗从茎顶中央抽出,长20~30cm。花小,黄绿色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆为5。核果浆果状,近肾形,熟时红色。种子1~3,扁球形。花期6~8月,果期8~10月。种子球形,种皮白色。夏末秋初开花前或秋季秋子成熟后采其根晒干备用。入药以身干,个大,体重,质坚,表皮光滑,断面灰绿色或灰黑色者为佳。

三七含皂甙,主要为人参皂甙Rb1、Rg1 、Rg2和少量人参皂甙Ra、Rb2、Rb和Re。此外,尚含黄酮甙、淀粉、蛋白质、油脂等。

小偏方:取三七适量。研成细粉,温开水冲服,一日2-3次。主治咯血、上消化道出血、冠心病心绞痛。

小偏方:取三七6克,鸡肉适量。一起炖煮。主治贫血、月经不调、产后恶露不尽。

小偏方:三七适量。水煎当茶饮。主治疮毒痛肿。

小偏方:三七粉3g,鲜藕汁1杯,鸡蛋1个。藕汁加水煮沸,鸡蛋打入碗中,放三七粉调匀,入沸汤中煮成羹食。主治胃热吐血、或舌上有瘀斑、口干舌红。

小偏方:三七15g,仔鸡1只。仔鸡除去毛与肠杂,洗净切块,三七蒸透切片,与鸡一并放入盆中,加水和生姜、盐、黄酒等,上笼蒸至鸡烂熟。用于气血不足而有瘀滞者。主治冠心病、脑血管病及跌打损伤等。

小偏方:滴入适量麻油于30克三七中,研碎。热水泡脚后涂于患处。主治手足皲裂。

小偏方:取枫荷桔25克,三七15克,两面针根6克。水煎服用,一日2-3次。主治风湿性关节炎。

秋季保健养生的饮食调理

养肺为要

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。[2]此外还可适当食用一些药膳,如:参麦团鱼、蜂蜜蒸百合、橄榄酸梅汤等。

少辛增酸

秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

宜多吃粥

初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。

宜补充健身汤

秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、平菇鸡蛋汤、冬菇紫菜汤等。

宜多吃鱼

秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

降血脂小秘方

利尿渗湿法

冬瓜有利尿作用,并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服,正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,现在有研究表明也有降脂作用。玉米须有利尿之功,俱可作降脂药用。

和胃消脂法

运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片,香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

活血行淤法

活血行淤降脂药物:如当归、川芎(即古方佛手散),善于活血调经止痛,为首选之品。丹参、三七、赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对淤阻经络者多适用之。市售之丹参滴丸都有活血行淤降脂的功效。

宽胸化痰法

瓜蒌又称栝楼,为宽胸化痰主要药,可降血脂,尤其善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替,既可和中理气,又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等,亦为食疗降脂之佳品。

产后第一周宜吃食物

山楂:山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。

桂圆:桂圆又称龙眼,是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

鲤鱼:可促进子宫收缩,帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿,催乳的作用,可用于产妇产后浮肿。

牛奶:产妇每天至少喝500毫升牛奶。

产后1周,产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、禽等,以做成汤食用为宜。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。

产妇可用的粥包括: 羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕(片)、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。

要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

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秋季饮食调养

秋季饮食调养应遵循养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下:秋季养肺为要秋内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真之源,肺的盛衰关系到寿命的长短。秋季候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘

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