苹果汤的做法和功效 苹果汤可以天天喝吗

苹果汤的做法和功效 苹果汤可以天天喝吗

在适当的前提下可以天天喝。

苹果汤的味道较为细腻，而且有开胃、促进消化等益处，适当的喝一些苹果汤可以起到养护健康的作用，在适当的前提下，可以天天喝苹果汤，如果平时吃饭的时候胃口不好的话，可以在饭前喝一小碗苹果汤，苹果中的有机酸成分进入肠道后可以促进胃液的分泌，可以有效促进进食和促进食物的消化以及吸收。

苹果汤真的刮油吗 降压降胆固醇

苹果汤中含有一定钾元素物质，其中钾元素物质可以帮助人体平衡血压，有利于保护血管和减少中风的发生概率；其次苹果汤中的果酸和维生素还能吸附胆固醇，适量吃可以减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。

小孩拉肚子吃什么好

小孩拉肚子的饮食原则：

1、小孩拉肚子时，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，以减轻肠蠕动，缓解拉肚子。

2、情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

3、不能吃高脂肪食物，如蛋糕、肥肉、油条、香肠、培根、火腿、烤串等，以免加重腹泻。也不宜吃高纤维的食物，如玉米、芹菜、菠菜、红薯等，以免加速肠蠕动。

胡萝卜汤

原料：胡萝卜1根，水适量。

制作方法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

功效：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

煮苹果汤

原料：苹果1个，食盐适量。

制作方法：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。

功效：苹果含鞣酸，有止泻作用。

山药小米粥

原料：山药30克，小米30克。

制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。

功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。

苹果汤的功效与作用

补充营养

苹果汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，经常饮用苹果汤可以起到补充营养的作用。

美容养颜

苹果汤中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题，苹果汤还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用，让人看起来状态更好。

通便排毒

苹果汤中的丰富膳食纤维、果胶等，刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出减少身体毒素蓄积，在一定程度上缓解便秘症状，有利于身体健康。

苹果汤煮几分钟 苹果汤可以隔夜喝吗

保存得当的话可以隔夜喝。

苹果汤是常见的汤水类食物，喝起来味道可口，一般来说，苹果汤是当天喝的，若实在喝不完的话，也可以保存得当后隔夜喝，但注意，苹果汤是一种富含糖分且营养价值较高的汤水，隔夜喝的话不要放得太久了，最好第二天就全部喝完，若食量比较小的话，建议每次少量熬煮，避免浪费食材。

山楂苹果汤的功效和作用

1、山楂苹果汤能促进消化

山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在，这些物质进入体以后，不但能调节胃酸的分泌，还可以加快胃肠的蠕动，对促进消化有很大的好处，特别适合那消化不良的人群食用。

2、山楂苹果汤能延缓衰老

延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一，因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素，这些物质进入人体以后能很快被身体吸收，抑制体内自由基的生成，而自由基又是引发人类衰老的重要所在，因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。

3、山楂苹果汤能治疗腹泻

山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用，因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分，能消除人体肠道中的多种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。

小孩拉肚子怎么办拉水水象蛋花 煮苹果汤止泻

小孩拉肚子，家长可以试试煮苹果汤，因为煮熟的苹果中含有的鞣酸能够帮助吸收大便中的水分，从而帮助止泻。

具体做法是：可以将苹果削皮，切成一块一块的，放进锅里加一点水煮，大概五分钟左右把苹果汤倒出来，凉一下给孩子喝；或者可以直接榨苹果汁，然后稍微加热一下给孩子喝。

苹果红枣枸杞汤可以减肥吗

有辅助减肥的功效，理由如下：

1、红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，其中水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身。

2、红枣枸杞苹果汤含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥。

3、苹果红枣枸杞汤食用热量低，而长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，像红枣枸杞苹果汤这种健康的甜汤，适量吃不会长胖，还有利于造成热量缺口，辅助减肥。

苹果汤的功效与作用 提高免疫力

苹果汤中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果汤能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。

苹果汤的功效与作用 补充营养

苹果汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，经常饮用苹果汤可以起到补充营养的作用。

苹果汤煮几分钟

10-20分钟。

苹果汤是用新鲜苹果熬煮而成的汤水类食物，在口感上来说，苹果汤的味道是比较绵密和可口的，一般人群皆可适当的食用一些苹果汤，食用后可以起到健胃、益脾的作用，肠胃不太好的人群也可以适当的食用一些苹果汤，可以起到养胃益脾的作用，有利于健康，在熬煮苹果汤的时候，一般煮10-20分钟左右就可以了，若煮得过久的话，苹果煮得太烂了，食用口感也会不太好。