老人吃什么水果好 菠萝
老人吃什么水果好 菠萝
菠萝含有能消化肉类的酶，所以有帮助消化和吸收的功能，对于消化不好的老人来说，有助于消化。此外，菠萝中的糖、盐类和酶有利尿作用，对肾炎、高血压患者有益。
老年人血糖高吃什么水果好
一、老人血糖高适合吃什么水果
老年人属于一个群体，这个群体需要人们的照顾及关心，因为这个群体的体质正在走下坡路，更容易患的一些疾病。老年人容易血糖高，但血糖高并不意味着不能吃所有含糖的食物，比如说水果，虽然水果含有糖分，但水果里含有的纤维素、维生素，同样是人体所需要的。那么这时候问题就来了，老年人血糖高吃什么水果好。其实他们能够吃的东西有很多，像苹果、橄榄、柚子、柿子等等都可以吃，因为这些水果含有的纤维素高，含糖量低，适合高血糖患者食用。
二、高血糖老人吃水果需要注意什么
虽然老人血糖高也可以吃水果，但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是，水果的选择必须是低糖的像葡萄干，西瓜等，这类水果不但含糖量高，而且水果偏凉性，老人不宜食用。二是，要适量摄取水果，可以吃水果并不是水果可以无限量的食用，而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是，尽量不要晚间食用，以免造成营养不良，而且水果也不易空腹食用，所以在两餐之间作为补充食用最好。
怎样美白祛斑效果好
怎样美白祛斑效果好?饮食内调小窍门
自古皮肤的保养都讲求内调外养，所以要祛斑，能适当的吃一些具美白功效的药膳，比如：人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，日常里能做些药材汤羹，既美味又养生，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。
怎样美白祛斑效果好?醋泡鸡蛋祛斑小窍门
醋泡鸡蛋?估计一提起很多人就会疑惑这怎么去斑呢?万万没想到吧，鸡蛋壳那么硬，泡水能喝么?别着急，其实呢将新鲜鸡蛋洗干净放入醋里面浸泡30多天，这样鸡蛋壳就会慢慢溶解在醋里面了。然后将溶液用一小勺放入一杯开水内服用。每天坚持喝一杯哦，皮肤的色斑会逐渐变淡变小。
怎样美白祛斑效果好?菠萝汁美容小窍门
要想皮肤白净无斑，日常水果是不能少的。比如：菠萝，它属于热带水果，含有丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。所以对于长期肤色暗沉有斑点的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到嫩肤淡斑的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
怎样美白祛斑效果好?高效产品小窍门
虽说生活里有不少的日常美容祛斑小窍门，但真的想要彻底祛斑，专业的祛斑产品是必不可少的，当然毕竟是用在脸部，当然是要安全有效地。
肾炎吃什么水果好 菠萝
菠萝中含有较丰富的糖类、酸类、酶类和多种维生素，有利尿作用，还含有能消化溶解肉类蛋白质的酵素，可以促进消化和吸收，适当吃菠萝有利于治疗肾炎。食疗方：菠萝茅根汁
菠萝肉60克，鲜茅根30克。将菠萝肉，鲜茅根分别洗净，放入锅内，加适量水，先大火煮沸，再用文水慢熬至菠萝肉烂熟，去渣取药汁。每日2次，连服15日为1个疗程，有滋阴清热、凉血止血的功效，可治慢性肾炎。
老人吃水果3大原则
老人吃水果3大原则
1、饭后吃水果
老人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。因此，即使要吃水果，也应在饭后1～2小时吃。
2、吃水果最好应季
不同的水果食用的季节有别。如西瓜有解暑、清热之功效，因此应在夏令食用，如果冬季吃西瓜，就会蓄寒积痰，不利于消化。
3、吃水果应当适量
老人胃肠功能较弱，进食量过多反而不利于健康。如橘子有大量果酸，它对胃有一定的刺激作用，每天最多吃2～3个，千万不要多吃。
胃寒吃什么水果好 菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲。医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。
菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，煎煮后食用最好。
春季老人吃什么水果好
1、春季老人吃石榴
石榴是春季老年人养生水果中必不可少的一种水果。石榴中含有丰富的矿物质和红石榴多酚及花青素等抗氧化成分。我国传统的中医认为石榴是一种性温味甘的和具有养阴生津及润燥作用的水果,老年人在咽喉干燥口渴的时候特别适合吃石榴。但是患有便秘的老年人不宜多吃石榴。
春季老人吃什么水果好
2、春季老人吃柑橘
关注养生保健的人都知道多余的维生素B1是不会储存在我们的体内的,所以为了维持身体的各项功能的平衡和正常运行,我们每天都是需要摄入维生素B1的。而柑橘是一种富含维生素B1的水果,每天吃一到两个柑橘可以有效的补充人体所需的维生素B1。由于柑橘是一种性热的水果,所以春季养生的老年人也不宜过量的食用柑橘。
3、春季老人吃蛇皮果
蛇皮果的果仁如同大蒜头,大概有3~4个瓣儿,果肉白中带黄,肉质板实,类似板栗。蛇皮果既有苹果的爽脆,又有菠萝的香气,气味馥郁芬芳,口感酸甜。
饮食口味比较重的人及高血压人群也适合多吃些蛇皮果。长期摄入过多的钠盐会损伤血管,增加高血压的发病风险,而蛇皮果中丰富的钾可以结合游离的钠将其排出体外,从而减少高钠对身体的伤害,维持血压的稳定。
胃病吃什么水果好 菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
产后吃什么水果好 菠萝
有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B，，可以消除疲劳、增进食欲，有益于妈妈产后恢复。