美容冷知识改善肤质不是妄想

美容冷知识改善肤质不是妄想

让无名指派上用场

涂眼霜可不是用食指或中指，而是用无名指拍在眼周，这样力度适中。要注意是用在眼睛下方和眉骨上(皱纹无处不在啊人类!)。

冰勺子消灭金鱼眼

以前觉得这么做好疯狂，尝试以后就爱不释手啦。任何时候，只要是有眼袋或者眼睛浮肿，把勺子浸在冰水中30秒(或者直接在冰箱里放一把勺子)，再用勺底轻压在眼睛上，一边15秒。

防晒别忘了手

记得我们说过皱纹无处不在吧?双手也不例外。手常常是细纹最先出现的地方，直观又无奈地被增龄。手背要全部涂上防晒霜，即使冬天也如此。姑娘都不想被觉得老吧。

洗化妆刷用婴儿香波

以前都是买便宜的化妆刷，这样脏的时候就可以直接扔掉。懒人，你好。

但现在喜欢的化妆刷都没那么便宜，必须清洗后重复使用。婴儿香波很温和，不会损伤刷头，就算有残留也不会刺激皮肤，同时也能很好地清除油脂和堆积的污垢。

唇膏放冰箱

如果有闲置的唇膏什么的，可以放在冰箱。需要时把冷藏后的唇膏擦在身体上干燥的地方(想想看：手肘，膝盖，或者被男友的络腮胡刮拉过的嫩下巴)。用后很滋润，光滑且保湿。

毛巾去角质

深层洁净后的利索感觉大家肯定都爱，可以试试看用毛巾来去角质。效果很不错，或者说是比专业去角质产品更好。可以通过控制力度来控制去角质的程度。

多吃些有益的脂肪

这可不是说要吃更多的杯子蛋糕，而是指要多摄入-3脂肪酸：广泛存在于鱼肉、坚果和某些动物脂肪。听上去有些不可思议，但是-3脂肪酸对于改善易痘肤质很有用。

眼霜冷冷再用

冰箱里食物可以没有，眼霜却一直在。可不是因为梳妆台上没有位置了。降温后的眼霜能进一步减少眼部浮肿。p.s.夏天时用感觉很妙。

美容院的护肤品好还是专柜的好 深层护理美容院的护肤品好些

美容院的产品是属于功效性比较强的，比较适合肌肤问题突出，想要短时间内改善肤质的人选择。这类产品中含有的成分较多，重在对肌肤深层护理，快速调理肤质。

改善肤质的方法

1、改善肤质的方法之内调外养

想要改善皮肤的质量,一定要注意自己的饮食习惯。皮肤是最能反映人体营养状况的一面镜子,缺少营养、上火、湿气过重、阴阳失调等等都会在皮肤上表现出来。

例如皮肤出现紧绷的时候,会感到口干舌燥,这是缺水的表现;长青春痘的时候可能出现便秘的症状,很可能是上火、新陈代谢失调导致。所以有不良的饮食习惯应该及时改正,让自己的营养更均衡。

外养需要使用合适、健康的护肤品保护肌肤,例如柠檬、黄瓜等都有很显著改善皮肤质量的效果。改善肤质的方法

2、改善肤质的方法之保持脸部皮肤清洁

保持脸部干净清洁的重要性应该不用强调了,如果你是油性皮肤,尽量食用冷水洗脸,能有效阻止油脂分泌和黑头产生。不要经常到美容院,有条件的人一个月一次就足够了。

3、改善肤质的方法之吃蔬果

多吃蔬菜水果补充人体所需的维生素A、维生素C和维生素E,每天起码要食用400g水果和蔬菜。维生素A有保护皮肤细胞的功效,维生素C能促进分解黑色素,维生素E有抗氧化作用,护肤美容缺一不可。

美女必备美容护肤知识

01食用含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃等。

做好防晒，特别在室内避免电脑辐射，日光灯的紫外线污染。

每天一杯冰糖柠檬水也可以达到美白作用。

柠檬加牛奶的双效美白，一杯新鲜牛奶，加入一汤匙柠檬汁，搅拌调和之后便可涂在脸上，15分钟后，将脸洗净，按摩一下脸部。

新鲜的芦荟叶子，将它去刺洗净，然后准备半根黄瓜、鸡蛋清和珍珠粉、面粉，把芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和适量的面粉，将它们调和成糊状，涂在脸上不会留下来为准，每周敷1~2次就能达到很好的护肤效果。

02睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

03淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩。

每天一片复合维生素片。

葡萄籽也是美白祛斑的好东西哦，坚持每天吃一粒。

一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

每晚洗完脸后，将爽肤水倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑还可以美白。

珍珠粉的功效与作用及禁忌 祛斑美白

珍珠粉中含有的甘胺酸以及甲硫胺酸等成分能够帮助全面持久的改善肤质，具有祛斑、祛痘、延缓皮肤衰老等功效。特别是将珍珠粉搭配牛奶、蜂蜜等其美容效果会更好。

皮肤美容知识

1.皮肤的类型及护理重点

干性：

皮脂腺分泌不旺盛，毛孔细小，不易长暗疮，保水功能差、易衷老。主要缺VA。PH为5.5-6.0。

干性缺水：干燥、脱屑。易敏感。

干性缺油：晦暗无光。

护理重点：多吃含VA的食物，如胡罗卜、动物肝脏。

使用滋润性营养成份高的化妆品。尽量减少外在刺激。一定要用柔肤水和眼霜。

2.皮肤的类型与护理重点

油性

皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易长暗疮，角质层较厚。不易衰老，主要缺VB族。PH为4.5-5.0

护理重点：少吃煎炸油腻辛辣的食物，养成良好的生活习惯。常做深层清洁，并使用去污力较强但很温和的清洁品。一定使用爽肤水。

中性

皮脂腺分泌适中，毛孔分布不明显，保水功能好，不易衰老，皮肤表面光滑、细嫩、红润。是皮肤中最理想的肤质，但通常在幼儿期或青春发育前期会出现，成年人很少会有此类皮肤。PH为5.0-5.5

护理重点：只需注意清洁和补充适当的营养即可，并养成良好的生活习惯和心情愉悦。

混合性

T字部位偏油，V字部位偏干性或中性相结合皮肤。此类皮肤夏天会呈偏油性，冬天呈偏干性，护理时根据实情而异。

护理重点：利用干性和油性相结合的方法护理。

T字部位要常做深层清洁。

3.皮肤类型与护理重点

敏感性皮肤表皮较薄，微细血管显而易见。皮肤遇外部刺激出现微痒、红痕、脱屑的现象。此类皮肤一般都缺水。

体质敏感：身体缺乏某种抗敏元引起的过敏。

肤质敏感：使用不适合的化妆品或其他原因。

护理重点：选用不含色料、酒精、香料的化妆品。避免外界的刺激。

4.化妆品的功效

洗面奶，清除面部污垢，使毛孔畅通，软化角质，使老化的角质更易脱落，进一步深层清洁，收缩毛孔，柔软皮肤，充分补水，调节皮肤的酸碱度。

角质霜

软化老化的角质，使之脱落，达到深层清洁，促进血液循环，使皮肤光洁、柔嫩富有弹性，更易吸收营养，又称磨砂膏，去死皮膏等，严重的敏感或暗疮性皮肤慎用。

面霜

补充皮肤所需营养，使皮肤更富有弹性，，给皮肤形成一层保护膜，日霜具有一定的防晒功能，晚霜的营养滋润效果更强，精华素的营养成份更高，安瓶为精华素的营养成分浓缩。

这些美容冷知识你知多少

美容冷知识：身体乳要湿身涂抹

在洗澡后可能你都会擦干水等皮肤彻底干了之后再擦身体乳，可是你知道吗?在你洗完澡后的3分钟内，是肌肤最好锁水的时候，只有在肌肤水分还没有完全干的时候，擦上身体乳，牢牢锁住身体里的水分，这才能起到更好的补水保湿的效果。对于化妆水和乳液也是一样的道理，记住洗后三分钟内。

美容冷知识：面膜多余的精华别补涂

我们敷面膜时，会发现会有很多多余出来的精华，所以很多人为了不浪费就会在敷面膜的中途将这些精华继续涂抹在脸上，敷面膜的时间一般都是15~20分钟，如果敷太长了面膜纸就会反吸收我们脸上的水分，这样就会导致水分流失，越敷面膜皮肤越干。如果实在舍不得浪费，那就将这些精华涂抹于脖子上，手上或是脚上。

美容冷知识：洗澡一小时后才能化妆

很多人习惯在早上洗澡，然后洗完后就直接化妆，但是洗完澡后身体的毛孔因为热水都还处于张开状态，这时候如果化妆的话，很容易使化妆品进入到皮肤内，损坏皮肤，所以至少要在一个小时候，等皮肤毛孔恢复正常后再化妆。

美容冷知识：唇膏可以放冰箱

唇膏如果不用的时候，可以放进冰箱冷藏，冷藏后的唇膏具有非常保湿的效果，对于身体上的任何干燥地方都能使用，用后会发现非常滋润保湿，肌肤也会变得非常光滑。

美容冷知识：眼霜冷藏后再用

眼霜可以放在冰箱里冷藏，但是千万别和食物放在一起，在冷藏过后的眼霜能更有效的缓解眼睛浮肿，尤其是对于熬夜的MM更能有效的缓解黑眼圈，再搭配上无名指轻柔的按摩，效果会更好。

美容冷知识：乳液太油

有些乳液或是霜会很油，这时候就取适量的乳液或霜在手上摩擦之后再涂抹于脸上，你就会感觉它不再那么油腻，会变得清爽许多，也可以用化妆棉将乳液擦在脸上，也能达到这种效果。

改善皮肤质量蜂蜜天然美容

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩?小编辰晨特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题!

古今中外，爱美之心，人皆有之。谁都想拥有一副天使面孔，然而，事实却往往不那么令人满意。俗话说，脸是人体健康的一面镜子，也就是说，人的健康状况可以在脸上显现出来。例如，过早衰老时，皮肤的光泽与弹性减退，出现皱纹、色斑、眼袋;睡眠不足或饮食习惯不良者，眼圈发黑、皮肤干燥;炎热的夏天，骄阳似火，阳光中的紫外线不仅可诱发某些疾病，如系统性红斑狼疮等。而且会加重黄褐斑、雀斑、皱纹等。

那么，蜂胶在美容方面有何作用?长期致力于中草药代谢研究的博士生导师林励教授指出，蜂胶内含50多种黄酮类成分，能促进皮下组织血液循环，增强皮肤弹性、分解色斑、抑制老年斑的生成，而且蜂胶里的卵磷脂、矿物质、萜烯等成分可以软化角质层，使皮肤细嫩、不粗糙、富有弹性，具有抗衰老作用。如果与王浆同服，效果更好。另外蜂胶中芦丁有“皮肤维生素”美誉，含量可高达10%，而另一重要成分阿魏酸是科学界公认的美容因子，能改善皮肤质量，使其细腻光泽富有弹性。林教授同时指出，蜂胶+蜂王浆效果更佳。

不过，要保持皮肤健康其他方面也要特别注意：

第一、保证充足睡眠，睡足8小时。因为人的表皮细胞制作于夜间11点至凌晨2点，此段时间没有睡熟的话，影响表皮细胞的新陈代谢，容易出现黑眼圈、眼袋等，所以睡眠对美容是很重要的。

第二、合理的饮食。多吃富含维生素的食品、如杏仁、牛奶、新鲜青菜、水果、蜂胶等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6—8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。

第三、炎热夏天避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。

小贴士：粉刺：用l咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩。早晚各1次，一个疗程为一星期。脱发：每日空腹服用l汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和l匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。肿胀：连续一星期早晚服用l大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2：3和l：3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3-4小时后再换药，直到红肿消失。皱纹：在一块纱布上涂满一层湿的蜂蜜。敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿的消毒棉花球擦拭干净，每星期1次

美容护肤基础知识

美容护肤基础知识

那是因为MM们没有找到真确的方法，盲目的把听来的方法都往自己的身上试验。下面小编为大家总结了一些有效的方法，一起来看看，美容护肤基础知识，护肤步骤，美容护肤小窍门。

关于美容护肤的基础知识

美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢?首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。油性肌肤的脸部毛孔比较粗大，满脸的油光，针对这样的肌肤，我们首先需要去油补水，充分的清洁皮肤，之后就是补水了。干性肌肤相反，脸部比较干燥，还有脱皮的现象，这样的话，补水就是唯一的方法了。混合性肌肤，前面说的两者问题都有,针对这样的肌肤问题，不要太刻意，只要找到适合自己的就好了。

美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。

1、每天午睡，有益心脏。

2、在12至13点间午睡，避免发胖。

3、没有床也要打个盹，有助性健康。

4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。

5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。

完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者。

8条一定要知道的护肤冷知识

冷知识榜top1：湿身涂抹才最好

在洗澡后涂抹身体乳效果最好，但你知道具体是洗澡后多长时间吗?3分钟内!!!这是这时，身体表面 的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效 果。同理，涂化妆水、乳液最好也是在洗完脸后的3分钟内!

冷知识榜top2：面膜也分正反面

一般精华液浸透的纸质面膜，自然没有正反之分咯。但珠光塑胶片面膜呢，到底该贴哪一面呢?答案 是：没有塑胶片或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。另外， 生物纤维面膜一般也有正反面之分，使用时要留意说明就可以啦。

冷知识榜top3：多余的面膜精华怎么办

眼角、T区等会比其他部位吸收快，敷面膜时，可以用泡浸了多余的面膜精华的化妆棉湿敷在上面， 当然也可以敷面膜是等这些部分干的时候，进行补涂!如果还有多余的面膜精华，不要浪费，涂在脖子手 肘等地方就可以啦!总之就是立刻用完!用不完也不要舍不得，赶紧扔!

冷知识榜top4：下飞机护肤品变成了一坨

很多MM都遇到这种尴尬的情况，上机前的好好的护肤品，下飞机时打开却变成了一坨xiang。这是因为 受气压的影响，如果急着用但又没有条件放冰箱，也可以用手锤几次瓶底，或用手捏着盖子处往管底方 向晃动再开启就可以啦。

冷知识top5：过油的护肤品怎么用

听起来很不可思议，但效果惊人的好!用双手摩擦，然后再抹在脸上，你就会感觉本来油腻的护肤品 ，忽然清爽了许多。用化妆棉也可以达到这个效果。

冷知识榜top6：眼霜冰冰再用

冰箱里食物可以没有，眼霜却一直在(注意不要与食物共处一室)，不是因为梳妆台上没有位置了， 而是因为降温后的眼霜能进一步减少眼部浮肿，尤其是到了夏天，那真是一个享受。PS：搭配无名指按 摩效果更好哦。

冷知识榜top7：浴后一小时后才能化妆

冷知识：很多人习惯洗浴完毕后立即化妆，为的是走出浴室，有面目一新的感觉。但实际上洗完澡 ，周身毛孔呈扩张状态，立即化妆容易使化妆品侵入毛孔，对皮肤大为不利。至少应该在1小时后，等皮 肤的酸碱度恢复正常再化妆。

冷知识榜top8： 唇膏既滋润又显色

直接涂唇膏嘴唇干，可涂了润唇膏的话，唇膏的颜色根本出不来，其实这个问题很easy。涂完润唇膏 之后扑上一点干粉再涂唇膏，既可以中和润唇膏油脂过多的问题，也可以遮盖本身过深的唇色，这样再 出挑的唇色都可以勇敢挑战了。还有就是一定要挑好货!

妄想症的治疗

妄想症的治疗包括药物和心理两方面，这种病很难治疗，主要因为患者本身没有意识到患病，这种心理因素很强的疾病如果不配合的话，很难收到较好的效果。但如果积极用抗精神病药物治疗的话，半数病人的情况都会得到一定的改善。

心理治疗最好采取个人治疗而不是像其他精神病那样分组治疗，还可以采用认知行为疗法和家庭疗法进行治疗。

药物治疗包括已经使用了半个世纪的常规抗精神失常药物，这种药物阻断脑部多巴胺受体，包括氯丙嗪、洛沙平、氟非那嗪、氟哌丁苯等。

其次是非典型抗精神失常药物，这种新药的副作用小，除了阻断多巴胺受体外，这种药物还阻断脑部血清素受体，包括利培酮、氯氮平、思瑞康、齐拉西酮等。

如果出现焦虑、抑郁等症状的话，可以服用镇静剂和抗抑郁药;如果病情严重到伤害自己或者他人的话，就必须住院直到症状得到缓解。

妄想症的治疗效果因人而异，取决于病人的生活环境、周围的支持情况和本人是否愿意配合治疗。这是一种慢性疾病，但经过治疗，很多人的症状会消失，有的人完全恢复，有的人虽然复发，但症状较轻。

对于妄想症的治疗来说，最大的问题是大多数患者自己没有意识到患病，对于精神病患者尤其是妄想症，很难自己意识到，也很难说服他们，即便意识到，也很难启齿，如果不治疗的话，妄想症会伴随终生，甚至导致严重的后果。

目前没有办法预防妄想症，能够做到的是早期诊断和早期治疗，这样可以改善病人的生活质量。