两个人如何才能长久 对对方的接纳与欣赏
两个人如何才能长久 对对方的接纳与欣赏
士为知己者死，女为悦己者容。如果我们接纳了对方的优点以及缺点，我们接受的就是对方这个真真实实的人，而不是自己想象出来的虚幻人物。在这个基础上，我们要对赞美对方，记住当我们不去欣赏对方的优点的时候，对方的优点可能会退化，而当我们用欣赏的眼光去看待对方的时候，对方的优点会成长。
美育胎教是什么意思
其实，美育胎教就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力，并且为他日后创造美的能力打下基础。
美育胎教是通过准妈妈对于美的感受来实现的，它包括了对宝宝进行音美，行美，色美的信号输入。关于美，有非常非常的多，美术的美、音乐的美、大自然的美，都是不同的美，准妈妈们可以通过感受不同事物的美，接受一些艺术的熏陶，接近大自然，欣赏不同的美，让宝宝也能从中受到熏陶。
科学家们认为，怀孕是一个特殊的时期，能够加深宝宝与父母，特别是宝宝与母亲之间的一种永久性的相互依恋的感情。在这一时期，母亲和宝宝最容易发生共鸣。所以说，此时如果准妈妈们能够多点欣赏美的事物，宝宝也能够感受得到。准妈妈们平时可以多点欣赏名家画作，听点古典音乐，到大自然中去走走，能够给宝宝进行很好的美育胎教的同时，准妈妈们也能够提高自己对于美的领悟，心情也会更好哦!
成功男人提高心理健康水平
首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。
第二，感觉很累的心理原因是，每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬，爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结，心理上产生一种“不到长城非好汉”的饥荒感觉，对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲望等，造成自身彻底的不愉快，总感觉到生活得很累很累。其治疗的“良药”是，用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断扩大自己心理空间的同时，去体验生活本身的意义和愉快。
第三，多与人交往沟通。多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅。以开放的、豁达的心态对待外界变化，有利于保持一颗年轻、快乐、充满活力的心。
第四，要有自己的时间和空间。成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法。
第五，欣赏自己。要心理健康、心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。一些成功男人为追求完美，总是挑自己的毛病与不足，这样做虽然有利于进步，但是会让自己活得太累。人，只有欣赏自己，才能有信心，才能更好地发展自己。
第六，调整心理，学会求助。身心有问题应及时到医院和心理咨询室求助。
两个人性格太像怎么办 学会欣赏与珍惜
人有一种习惯化的本能，不管再好的东西，再合适的人，如果一成不变的话，人也会感到厌倦，可以说，人就是一种喜新厌旧的物种，这是人的本性，是在进化过程中产生的。但是，当我们欣赏的眼光去看待对方的优点，对方的优点就会扩大，就会成长，在这一过程中更要懂得珍惜。
爱情如何才能长久 欣赏，放大对方的优点
欣赏与夸奖能将对方的优点扩大，甚至是制造出优点，反之，不被欣赏的优点会退化，消失，就像得不到阳光的种子一样。
同时，每个人都有缺点，我们可以委婉的指出来，共同进步，一起成长。
怎样欣赏胎教音乐？
孕妇 听听舒心的音乐，有助于调整情绪、消除疲劳，有助于 胎儿 发育，是胎教的重要手段。那么，怎样来欣赏胎教音乐呢?
具体方法有两种：一种是孕妇自己欣赏。孕妇在听胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，也可不戴;可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。
另一种方法是，等胎儿20周后，可将听筒直接放在孕妇腹部，让声波传给胎儿。因为据英国科学家最新研究证明，胎儿在20周时就具备了听力，而不是人们常认为的妊娠26周，这项研究发现，新生儿能记住在胎儿期20周时听到的乐曲。
给胎儿欣赏音乐时，最好定时定量，音量不要太大。让美妙的音乐飞进母亲和胎儿的心灵，使胎儿大脑组织发育得更好。
自卑与超越 不自信怎么办
1.找到自己的价值。发现自己的优点，不怕别人不欣赏你，就怕你没有值得他人欣赏的地方。
2.接受真实的自己。世界上没有所谓的完美主义，做最真实的自己就好。接受那个最真实的自己。
3.成为一个更优秀的人。能力与自信是匹配的，成为一个更有能力的人，自信自然会伴随而来。
强迫症该如何治疗
首先，我们要接纳自己。
强迫症的产生和人的性格和经历关系很大。遇到威胁，人的自我保护是一种本能。如果你比较敏感，或者经历过较多伤害，可能导致内心长期处于压抑和防御状态，并过度追求自我完善。过度防御与自我否定又会加深不安全感，导致行动没有创新和魄力，墨守成规，工作和生活难以达成目标。目标的失落和自我的失控会使人对自己产生憎恨、愤怒、怜悯等情绪，许多人的自我否定和对外排斥的情绪会通过各种强迫行为或强迫思想表现出来。
过去的经历我们无法改变，只能改变自己的性格，让自己变得性格更坚韧，心胸更宽广，心态更勇敢乐观，才能更好的把握以后的生活。接纳自己要接纳自己的不完美，接纳犯过错的自己。不纠结于过去所犯的错，不纠结自己难以实现的目标，也不纠结于当下可能发生的强迫的行为。我们不接纳的人和事往往是因为它们身上有我们自己阴暗面的影子，我们认识和接纳自己的阴暗面，才会敞开怀抱接纳这个世界。
大家也可以看看相关的书籍，如黛比·福特(Ford.D.)著，严冬冬译的《接纳自己，就接纳了世界》；【美】克里斯托弗•肯•吉莫 著,李龙译的《不与自己对抗，你就会更强大》；施旺红著《战胜“心魔”——强迫症的森田疗法》等。
其次，有意识地锻炼自己在敏感领域的宽容度
比如，洁癖型的强迫症患者可以尝试在某个时间段不洗手，或暴露在恐惧的环境中，然后告诉自己，自己的暴露行为并没有造成可怕的后果，并逐渐延长暴露时间。这种锻炼最好在专业书籍或专家的指引下循序渐进地进行。
同时，加强和外界的交流。自我不接纳会内耗很多内心的能量，会让人疲于应对外界发来的信息。同时，强烈的自尊心让心结没有打开的人封闭对外交流的通道。但人有和外界交往的需要，在交往中可以获得肯定和爱，可以了解他人的看法和建议，可以找到的位置，实现个人的价值。强迫症患者总是过于执着，对于小事也喜欢琢磨，封闭越久，心中的压力会越大。和外界交流是疏导内心的负面能量的重要途径。人们首先可以找值得信赖的亲人、朋友和经验丰富的人交流，较易得到理解和支持。
第三，运动和冥想
强迫症患者多为脑力劳动者。运动是最好的身体放松法。可做一些有氧运动，如瑜伽、游泳、跑步等，可以改善注意力，使人心情放松，调节脑功能，避免脑力劳动长久单调而枯燥地刺激某一部分脑功能，从而避免用脑疲劳。运动或做感兴趣的事情，可以使人产生快乐激素——腓肽，腓肽能愉悦神经，也许一次畅快的运动可使你感觉世界更美好。
强迫症最难克服的就是大脑纷纷扰扰的思想，而冥想可以让我们排空杂念，将感觉向内转，探索和认识自我。冥想可以使人增强注意力，避免为小事分心，让身心更健康。初学冥想者可以报一些培训班，随老师一起练习。如条件不允许，可以在网上找相关的视频或书籍学习。
第四，培养兴趣，用欣赏的眼光享受当下
有强迫观念或强迫行为的人，往往过于重视细节，忽视大方向。生活内容单调，兴趣爱好狭窄，难以从当下的生活中获得乐趣。兴趣广泛的人容易从多方面获得愉悦，分散注意力，减轻焦虑情绪。同时，提醒自己多看事物的积极面，用欣赏的眼光看待生活，让阳光心态成为一种信念，利于驱散强迫症的阴云。关于顺其自然的生存理念及享受生活的态度，大家也可以看看相关的传统文化的书籍，心理学方面有韩美龄著的《享受生活》。
恋爱四个月是什么阶段
我们一般把恋爱分为五个阶段，分别为热恋期、磨合期、稳定期、承诺期、共同创造期。当恋爱到了四个月的时候差不多就是磨合期了。
一、热恋期
在这个时期，你们总是每天想念着对方。
就算对方有些事情让你有点不爽，你也会告诉自己说，他会为你而改变。
你每天都很想看到他，见面的时候也会非常开心。
对他有很多的期待和想像，总是有很多的热情和活力。
二、磨合期
你对这段感情有一些期待，可是事与愿违。
你希望能够改变他，并因此而常常跟他吵架，总觉得对方应该要按照自己的方式来做事。
每次吵完，事情还是没有解决。过了不久之后，你们便又为同样的事情争吵了。
有时候吵完之后，你往往会无力地心想：「唉，算了吧!反正我们就各做各的事……」
三、稳定期
在这个时期，你会发现自己和对方有许多不一样的地方，并想要了解为什么有这些不同。
你知道他的缺点是什么，并且尝试去接纳他这些缺点。
你会愿意在他面前表现出软弱、易受伤的自己。
当宝宝心里苦的时候会说出来，而不是闷在心里面等对方来猜。
四、承诺期
在这个时期，你会觉得彼此的感情走过了一些路，也相信未来是有希望的。
你开始发现你「想像中」的感情，和「眼前的这个人」并不是同一个人，并且愿意接受这个落差。
尽管如此，你还是希望和对方可以走得长长久久。
你开始不会再只是要求对方，了解相处的问题，一定是双方都有一部分责任，而你们都愿意去尝试先从自己开始做一些改变。
五、共同创造期
你可以想像十年、二十年后，两个人在一起相处的样子，也愿意为那个样子而努力。
你知道自己真正要的是什么，也晓得自己的人生目标在哪里，并且愿意支持彼此的梦想和目标。
两个人价值观不一样能在一起吗
两个人价值观不一样能在一起的。
感情这个事情就是这么不讲理，举个例子来说把，《欢乐颂2》中，许多人都说赵医生怎么会喜欢曲筱筱这样的人，他们完全就不是一类人好不好。他们就是典型的价值观不一样，但是他们的关系怎么样呢？我认为是五美中最幸福的一对CP。只要双方的包容性强，能够接受对方的缺点，欣赏对方的优点，就没有问题。
美育胎教是什么意思
现在，胎教的方式五花八门，什么方法都有，而美育胎教就是其中的一种。那么，美育胎教是什么意思?其实，美育胎教就是通过胎教培养宝宝对美的欣赏能力，并且为他日后创造美的能力打下基础。
美育胎教是通过准妈妈对于美的感受来实现的，它包括了对宝宝进行音美，行美，色美的信号输入。关于美，有非常非常的多，美术的美、音乐的美、大自然的美，都是不同的美，准妈妈们可以通过感受不同事物的美，接受一些艺术的熏陶，接近大自然，欣赏不同的美，让宝宝也能从中受到熏陶。
科学家们认为，怀孕是一个特殊的时期，能够加深宝宝与父母，特别是宝宝与母亲之间的一种永久性的相互依恋的感情。在这一时期，母亲和宝宝最容易发生共鸣。所以说，此时如果准妈妈们能够多点欣赏美的事物，宝宝也能够感受得到。准妈妈们平时可以多点欣赏名家画作，听点古典音乐，到大自然中去走走，能够给宝宝进行很好的美育胎教的同时，准妈妈们也能够提高自己对于美的领悟，心情也会更好哦!
暗恋一个人有什么表现 找各种机会接触
喜欢一个人会找各种借口去跟对方接触，可以说是在故意制造机会，往往还特别的明显。
其实这点屁大的事，根本自己就可以解决，但是宁愿去麻烦对方，就是为了多看对方一眼，而有时候一旦见到了，却又没有话说了，因为就是想见到对方。
怎么判断男女是否适合牵手
心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。
第一、彼此都是对方的好朋友，不带 任何 条件，喜欢与对方在一起。
第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。
第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。
第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。
第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。
人不自信怎么办
1.找到自己的价值。发现自己的优点，不怕别人不欣赏你，就怕你没有值得他人欣赏的地方。
2.接受真实的自己。世界上没有所谓的完美主义，做最真实的自己就好。接受那个最真实的自己。
3.成为一个更优秀的人。能力与自信是匹配的，成为一个更有能力的人，自信自然会伴随而来。
4.不要太过在乎自己的外表。人无完人,每个人的外表长相都有缺点。只是有的人长的更协调耐看罢了。人长什么样是很自然的事,这是我们的父母恩赐给我们的,不要内心或口头抱怨哦。别因为外表去自卑。