养生健康

孕妇在分娩时的一些饮食营养

孕妇在分娩时的一些饮食营养

一般产妇整个分娩过程要经历12—18小时,这么长的时间要消耗大量的体力。而且临产后,正常子宫每分钟耍收缩3~5次,有人估计,这一过程消耗的能量相当于跑完一万米所需的能量。可见分娩过程中体力消耗之大。这些消耗除体内贮存的能量外,最好能在分娩过程中给予话当的补充,才有利于产妇顺利分娩。

分娩时吃些什么食品为好?在传统习惯中,多给产妇吃熟鸡蛋,认为既可以免去多尿,还能解饿。专家认为吃熟鸡蛋并不合适,其营养成分被人体吸收慢。再说,水分过少也不利于产妇健康。很多专家向产妇推荐的食品是“分娩佳食”巧克力。

巧克力含有丰富的营养素,每100克巧克力中含碳水化合物55~66克、脂肪30~38克、蛋白质15克,还有铁、钙及维生素B:等,同时巧克力中的碳水化合物可迅速被身体吸收利用,比鸡蛋快得多。因此,产妇在分娩前应准备些优质巧克力,以便在分娩过程中食用,方便、快捷、卫生、经济,不受时间、气温等因素的影响,能及时补充体力消耗,促进分娩的尽快完成。

古代女人生孩子的秘密

在人们的印象及现代影视剧中,孕妇分娩都是躺着,即卧位分娩法。古人分娩也这样吗?不是,古代的孕妇一般是“坐着生孩子”。

隋巢元方等撰《诸病源候论·妇人将产病诸候》中,记提到当时孕妇分娩所采取的体位时称,“妇人产,有坐有卧”,即分娩时有坐姿,也有卧姿。

虽然“有坐有卧”,但古代的孕妇首选的是“坐”,其次才是现代的孕妇喜欢的“卧”。坐姿分娩属于受古代的孕妇推崇的“竖式分娩”,除了“坐”,站立式、蹲式、跪式,也都属于竖式分娩。也就是说,古代的孕妇生孩子,有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等多种体位。

竖式分娩时至少有两人助产,其中一位从后面抱住孕妇的腰。《诸病源候论》称:“若坐产者,须正坐,傍人扶抱肋腰,持捉之勿使倾斜,使儿得顺其理。”

相比于卧式分娩,竖式分娩的优势明显,可大大减少难产。唐王燕《外台秘要·产乳序论》引《峦公调气方》所记:时有一人,其一妹二女,皆因难产而死,后来其儿媳临月,便到山里寻找高人指导。

根据山里这位“妇产科专家”的意见,此人将一间屋子收拾干净,作为儿媳的临时产房:“布草三四处,悬绳系木作衡,度高下,令得蹲当腋,得凭当衡,下敷慢毡,恐儿落草误伤之。”儿媳果然顺利分娩,避免了难产。此人儿媳分娩时便采用“站立式”,扶着悬挂起来的横木,把孩子生了下来。

孕妇分娩时如何正确用力

(1)在子宫口全开后正确用力

经历第一产程后,来到第二产程,子宫口开全后,孕妇会感觉到会阴膨胀,这时候建议产妇要注意使力了,一般使力是在宫缩时进行,这可以增加腹压协助宫缩力促进分娩。

在使力的时候,孕妇可在宫缩时先吸一口气,之后闭紧喉头如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样可以很好的促使腹内压升高,并促进宫缩的,这在很大程度上能够加快胎儿的分娩,而且不会损伤到自己。

(2)在宫缩间歇时不要用力

产妇用力后,会迎来宫缩间歇,此时一般不需要继续使力了,此时使力是没有用了,应该安静休息,慢慢的恢复体力。一般情况下,如果孕妇腹压和宫缩力配合得当的话,是可以让胎儿娩出的时间明显缩短的。

倘若孕妇在分娩的时候用力不当,不听从医生的嘱咐,反而会影响产程,增加产程时间。孕妇即便是分娩疼痛的时候,也尽量要忍住,不要拼命地喊叫哭闹,这不仅会消耗您大量的体力,而且还有可能造成自己很疲劳,如果是子宫收缩乏力,就会影响到产程进展了,随时都可能造成产程延迟。

(3)在胎头下降到很低时合理用力

当胎儿头部下降到很低的时候,医生会嘱咐孕妇运用腹压而逼出胎儿。不过一般在宫口未开全的时候,即使有剧烈的排便感必须使劲时,也建议不要用力,因为此种情况下很容易造成分娩后期乏力的。因此,此时建议产妇在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲,这样分娩时会更顺利一些。

在运用腹压逼出胎儿的时候,如果是胎头下降情况不是太好,胎头进展比较缓慢,而且已经在阴道口看到胎头,如果孕妇用腹压时间较长,超过三十多分钟了,都没有把宝宝往外逼出来,那么,这时就用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对产妇施行会阴侧切术,以免出现会阴撕裂的情况。

温馨提示:对于第一次分娩的女性,虽然分娩会带来疼痛,但是,建议一定要做好心理准备,保持良好的心态,镇静下来,配合医生和护士分娩,这样可以加快分娩进程,而且疼痛的时间也会减少。

怀孕37周 孕妇能做飞机吗

孕妇在做飞机之前好是好检查,检查自己是否可以做飞机,在37周的时候更是要坐好预防措施。

坐飞机时气压改变与机舱内湿度降低并不会对孕妇造成伤害,但建议怀孕超过28周后,孕妇在乘机前应与医生讨论,了解自己是否适合乘机。

新公布的孕妇乘机须知建议,怀孕37周前乘机安全,主要考量是一般孕妇在37周后随时可能生产,如果是怀双胞胎,建议32周后不要乘机。

孕妇做飞机的时候,必须要知道相关的事项,不然容易出现一些危险的事情。

孕妇乘机须知指出,飞行时间4小时或更长,可能会造成深静脉血栓(deep vein thrombosis),对孕妇的影响会更大,建议乘机时持续补充水分,穿着宽松的衣服与鞋子,在机舱内走动,在座位上好每30分钟就运动1次。

专家同时建议,那些在预产期前有可能提前生产、有贫血问题或有严重心肺问题的孕妇不要乘机。

怀孕37周需要什么营养

怀孕后期,铁质若是摄取不足,胎儿出生后容易得缺铁性贫血;缺钙时,孕妈妈可能出现软骨病,导致胎儿畸形。在食用富含钙质食品的同时,也要多摄取含有维生素D的食物,促进钙质吸收。另外,如果孕妈妈碳水化合物摄取不足,可能导致蛋白质缺乏或酮症酸中毒。不过,怀孕后期必须稍加限制碳水化合物的摄取,以免胎儿过大。现在,你要吃一些有补益作用的膳食,你可以更好的蓄积能量,迎接宝宝的到来。还可以吃一些淡水鱼,有促进乳汁分泌的作用,可以为宝宝准备营养充足的初乳。

顺产饮食原则

一般孕妈妈都是想顺产的,那么如何才能顺产呢,顺产要准备哪些呢?

想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养,控制体重。准妈妈都很重视饮食营养,如果暴饮暴食,不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时就不容易顺利通过产道。

宝宝的体重如果超过4千克,就被医学上称为巨大儿,准妈妈的难产率就会大大增加。如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克,一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩。

因为巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

孕妇夏天在饮食方面需注意什么

1、注意饮食卫生

孕妇夏天饮食,一定要注意饮食卫生。因为夏天很容易使细菌滋生,如果不注意饮食卫生的话,对母婴健康是非常不利的。夏天孕妇饮食不卫生,非常容易使孕妇出现腹泻、肠胃不舒服等症状,严重者更会引发早产。因此,在夏天孕妇一定要注意饮食卫生。

2、不要吃高糖的饮食

孕妇夏天饮食,除了需要注意饮食卫生外,也应该避免高糖的饮食。因为,高糖的饮食非常容使孕妇肥胖,而且,孕妇过于肥胖的话,对孕妇分娩时非常不利的。同时,孕妇在夏天还应该吃一些蔬果,比如:番茄、南瓜等等。不过,西瓜孕妇最好少吃,吃太多容易使孕妇腹泻。

3、吃新鲜时令蔬菜

夏天是天气比较炎热,很容易使人觉得口干舌燥。所以,适当的吃一些蔬菜,对缓解口干舌燥非常的有帮助。同时,吃一些新鲜时令蔬菜,也有利于母婴营养的补充。

如何给孕妈妈助力分娩

1.吃红枣

调查显示,孕晚期多吃红枣能减少分娩时间。怀孕第9个月里,有意识地多吃红枣的孕妇,分娩的时间比其他孕妇平均要少7小时,而且分娩时用到催产素的概率更低。这是由于红枣里含有功能类似催产素的成分,能促进子宫收缩,加速分娩。因此分娩在即的孕妇不妨适量吃点红枣。

2.多睡觉

研究显示,孕期9个月时,日均睡眠时间不足6小时的孕妇,与睡眠时间7小时以上的孕妇相比,其分娩时间平均要长11小时。因此孕妇在分娩前1个月内要有意识多睡觉,如果晚上睡不好觉,可以在白天犯困的时候,也抓住机会小睡一会儿。

3.锻炼腿部肌肉

研究人员发现,以坐姿分娩,因受重力的影响,分娩时间平均要快1小时。但这对腿部的肌肉力量要求颇高。所以,怀孕期间,女性不妨多做些有助锻炼腿部肌肉的下蹲运动。但孕晚期下蹲有一定难度和风险,可以尝试使用健身球进行适度的肌力锻炼。

脑性瘫痪高危因素

1、有脑瘫家族史、家族遗传病史。

2、高龄产妇:分娩时母亲年龄大于/等于35岁。

3、低龄产妇:分娩时母亲年龄小于16岁。

4、孕期中度、重度妊娠高血压综合症(舒张压大于/等于100mmH)。

5、孕期子痫。

6、孕期感染:发热(孕3月内体温38度以上持续3天)、腹泻。其他

7、本次妊娠有先兆流产、保胎治疗。

8、自然流产大于/等于3次。

9、妊娠次数大于/等于4次。

10、孕妇孕期的疾病:高血压、肝炎、糖尿病、贫血、甲状腺肿大、心脏病、癫痫、自身免疫性疾病、其他

11、孕妇接触有害理化因素::腹部放射线、有毒化学物品、高压线、造纸厂、水污染。其他

12、孕妇使用药物:对胎儿有毒性的药物(链霉素、卡那霉素、庆大霉素、红霉素、氯霉素、磺胺类抗生素、激素、抗过敏药、

产后便秘吃什么最有效 产后便秘是什么原因

1.孕期遗留

怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退

产褥期肠胃功能减退,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间过长,从而使水分被吸收掉而引起大便干结,这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药

孕妇分娩时常会使用镇痛药剂,比如哌替啶,这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

4.生产次数过多

生产次数越多,越容易患上产后便秘。因此如果不是初次生产,很可能会患上产后便秘。

5.妊娠期腹胀

孕妇妊娠期腹部隆起,导致腹部过度膨胀,致使产妇盆底组织以及腹部肌肉松弛,使排便力气减弱。

6.产后身体虚弱

孕妇生产后身体虚弱,从而减弱了排便力量,容易导致便秘。

7.饮食不合理

不合理的饮食习惯,比如新鲜水果和蔬菜吃得少等也会导致便秘。过于追求高营养,而忽略了纤维素等的补充,使存留的食物残渣减少,从而减少了排便机会。

8.服用药物。产妇服用了抗抑郁药物或者补铁剂等药物,这些药物会导致产后便秘。

9.分娩侧切

孕妇分娩过程中医生做了会阴侧切,且有缝线,也会间接导致便秘。


产后便秘的原因

1.孕期遗留

怀孕时期遗留下来的便秘现象。

2.肠胃功能减退

产褥期肠胃功能减退,肠子蠕动较慢,肠内物驻留时间过长,从而使水分被吸收掉而引起大便干结,这也是产后便秘的主要原因。

3.分娩时用药

孕妇分娩时常会使用药剂,这些药物会使产妇肠道蠕动的速度低于正常情况。

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孕妇分娩为何要做会阴侧切

1、胎儿过大,第二产程延长,胎儿出现宫内窘迫。2、施用产钳术、胎头吸引术、足月臀位或牵引术。3、产妇患有严禁加大腹压的心肺疾病。4、产妇曾做过阴道损伤修补术及会阴发育不良。5、会阴紧,不切开将发生会阴严重撕裂者。6、早产(以减少颅内损伤)或胎儿须迅速娩出者。对于会阴侧切,不少产妇都会感到恐惧。其实,进行会阴侧切对产妇和胎儿有是必需的。胎儿出生要经过子宫口、阴道和会阴等,会阴是产道的最后一关。

孕妇分娩为何要做会阴侧切

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