用玉米须泡水喝需注意些什么
用玉米须泡水喝需注意些什么
1、在饭后适量饮用
玉米须水最好的饮用时间是在饭后1—2小时的时候当做日常饮水来喝，不要在饭前饭后立即喝，以免影响其他食物的吸收以及引发肠胃不适；也不要空腹隔夜饮用。
2、避免肠胃不适时饮用
近期本身就容易有肠胃不适的人群，如肠胃炎患者、孕妇等人群，在饮食方面比较敏感，容易引起肠胃不适症状，建议在此期间不要饮用玉米须水，避免喝玉米须水后产生肚子痛拉肚子等不适反应。
3、不吃辛辣刺食物
玉米须水是味甘、性平的食物，本身饮用的话，不具有什么不良副作用，但要是喝了这个水之后，再吃一些辛辣刺激性的食物，可能会因为这些食物而引起不适反应。
4、选择洁净的玉米须制作
喝了不干净的玉米须水会引发肠胃不适问题，就跟我们喝了不干净的其他食物是同样的道理，因此制作玉米须水时要选择干净无杂质、无霉变、无异味的玉米须制作。
5、注意用量
虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度和健康的原则，建议每次的用量以3—5克为好，每次饮水不超过500毫升合适。
玉米须泡水喝的做法
喜欢吃玉米的人不在少数，一般人在吃玉米的时候都会习惯性的把玉米须给扔掉，殊不知玉米须可以泡水喝，而且玉米须泡水喝的做法比较简单，一学就能会。想知道玉米须的功效与作用以及玉米须的功效吗?那就一起来看看吧。
玉米须不用特意去买，只要在平时吃玉米的时候，把玉米须留下就可以煮出对身体健康极其有益的玉米须水了。
玉米须泡水喝的做法
做法一
材料
玉米须100克，清水适量。
做法
1、首先就是要把玉米须准备好，不用太多，把玉米须清理干净，去除掉它的末尾，备用。
2、捞出，洌干水。
3、锅中倒入适量的清水。
4、在清水锅当中放上适量的玉米须。
5、然后就可以盖上盖子了，按照你平时煮水的火力，把它慢慢煮沸，煮的时候别离开锅。
6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。
7、把玉米须捞出，水盛到碗里。
做法二
材料
玉米须20g，清水500ml。
做法
1、准备好适量的玉米须。
2、用清水略洗。
3、倒入壶中，加入清水。
4、水量保持在水位上下限之间。
5、盖好盖子。
6、摁一下煮水按钮，开始加热。
7、水沸后，热水壶提示音响起，断电。
8、倒出饮用。
玉米须泡水喝的禁忌
玉米须泡水喝的禁忌
专家告诉我们，将新鲜的玉米须泡水服用之后能够有效的降低血糖，适合糖尿病患者服用，同时高血压患者服用之后还具有降血压的作用。在夏天的时候，很多人家里都会煮玉米，但是将玉米须随手扔掉，这是一种非常浪费的行为。
中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。
平时生活中，我们可以多喝一些玉米须茶，因为这种茶饮不仅制作方面价钱低，还具有防治高血压、高血脂以及高血糖等疾病的出现。在夏天天气炎热，玉米须泡水喝还具有凉血以及解暑的作用。怀孕期间的女性也可以服用玉米须，不仅能预防流产，同时对于乳汁不通等情况也有不错的治疗效果。
一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。
玉米须和桑叶茶的功效与作用 降三高
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，而且用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效；加上桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此两者搭配泡影不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
玉米须一杯水一次泡多少 玉米须泡水喝有什么用
1.清热解暑功效：玉米须泡水喝，尤其适用于夏季，可用于治疗因中暑所致头昏脑胀、头晕、恶心、呕吐等症状。
2.利水消肿功效：玉米须泡水喝，有利于促进机体内多余水分的排出，从而可有效治疗小便不利、水肿等症状。
3.止血功效：用玉米须泡水喝，有利于促进血液凝固的时间，还可增加血小板数目，从而可用于治疗膀胱、尿路结石以及溶血性贫血等症状。
4.保肝利胆功效：用玉米须泡水喝，有利于促进胆汁的排泄，可用于辅助治疗慢性胆囊炎、胆管炎，还可治疗肝炎等肝脏疾病。
玉米须泡水喝有什么功效
降血脂
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率。
降血糖
用玉米须泡水喝有显著的降血糖功效。有研究表明，玉米须水煎剂对于四氧嘧啶引起的糖尿病有明显的降血糖效果。
降血压
玉米须水提取物有明显的降血压功效，而对正常人则没有影响。所以高血压病人适合常用玉米须泡水喝来控制血压。
利肝胆
玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果。
利尿
玉米须泡水喝有一定的利尿作用，但是弱于咖啡因和猪苓。夏天喝玉米须水可清热利尿，去除体内的湿热之气。
抗肿瘤
有研究表明，玉米须醇提取物对骨癌细胞的生长及存活有抑制作用。所以常用玉米须泡水喝可以起到一定的抗肿瘤功效。
吃玉米会胖吗 玉米须泡水喝减肥效果好
除了玉米能够帮助减肥之外，玉米须泡水喝也能够减肥，玉米须泡水喝具有很好的利尿作用，特别是对于水肿型肥胖的人有很好的瘦身作用。
做法：用手或者是刀取下适量的玉米须洗净后放入碗中或者是杯中，然后用开水直接冲泡，约10分钟左右去除玉米须后喝水即可。
玉米须泡水喝有哪些作用
清热解暑
玉米须具有清火、泻热的功效，用玉米须泡水喝，可以用于治疗中暑、热淋、湿热黄疸、目赤肿痛等症状，常搭配菊花、蒲公英、车前草等一起泡水，特别适用于夏季饮用。
利水消肿
玉米须有利水消肿的功效，常喝玉米须茶，可以缓解水肿、小便不利、小便短赤等症状，还可用于治疗各种结石病症。
保肝利胆
玉米须中含有多种微量元素，有促进胆汁分泌的作用，用玉米须泡水喝，有保肝护肝的作用，常用于治疗慢性胆囊炎、胆管炎等疾病。
玉米须泡水喝要注意什么
虽然说玉米须泡水喝的好处多多，但是不论是什么食物，食用过多就会导致适得其反的症状。所以用玉米须泡水一般用10克左右就够了，如果是干的玉米须，那么使用3～5克就足够了。
一般的用玉米须泡水，只需要冲泡十分钟，其中营养成分就出来了，不易泡的过久，超过两小时的就不要饮用了，因为其中的营养物质在水中浸泡过久，其物质成分都会被分解，达不到功效，也起不了什么作用。
对于隔夜的玉米须泡的水，最好也是不要饮用，因为玉米须泡水放置了一夜过后，你从表面上是看不出来什么区别，其实质已经发生了改变，营养成分已经遭到了破坏，是非常不适宜饮用的。
玉米须能天天泡水喝吗
不建议每天泡水喝。
玉米须在生活中很常见，但很多人不知道它是一味中药材，其具有清热、利尿、止血等功效，用玉米须泡水喝，可用于治疗热淋、湿热黄疸、中暑等症状，现代药理研究表明，其还能辅助降血压、降血糖。虽然玉米须有较大的药用价值，但不建议每天泡水喝，以免导致身体不适，一般来说，一周泡2~3次即可。