疝气的日常保健有哪些

疝气的日常保健有哪些

好多人都被疝气所困扰，或许有些人已经去治疗了，有些人还没有去，但是你知道疝气患者日常应该怎么做才有利于身体的恢复呢?日常的保健也是相当重要的一部分，可以避免疝气再次发生，使身体慢慢的恢复到原来的状态，那么下面我就说说日常应该怎么保健：

1.婴儿期不要将孩子的腹部裹得太紧，以免加重腹内压力。不要让孩子过早的站立，以免肠管下坠形成腹股沟疝。

2.首先避免举、推挤、 或拉扯重的对象;放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液， 加速恢复过程;

3.少吃易引起便秘及腹内胀气的食物尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等，多吃高纤维饮食, 包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;

每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免、减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。

4.保持健康体重,坚持加强腹部肌肉锻炼,积极预防、控制便秘，慢性咳嗽.

5. 平坐在床上，两腿向前伸展，上身挺直， 两臂平放于体侧，掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底，吸气，将腿弯曲伸展，抬离床面，身体后倾，胳膊伸直，拉住毛巾两端，使躯体与双腿形成一个“V”字。呼气，腹部收紧，平衡身体，挺直腰背，尽量保持这个姿势，期间自然呼吸，然后将双腿和躯干慢慢放回床面。反复做3～6次。

6.躺在床上，做3～5分钟深呼吸，同时手掌在患部做轻柔的画圈按摩，然后放松身体10～15分钟。

7.仰卧在床上，双臂平放在躯体两侧，两腿并拢上抬30～90度，再放平，最好稍悬空，一般反复做30次。继而双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。

进行手术治疗后，日常的保健也不能放松，手术只是进行了根本上的治疗，但是日常的保健也是非常重要的一部分，可以让你恢复的更快，避免疝气的复发，只有这样，疝气就会从你的身上彻底的离开了。

​女性日常保健有哪些方法

吃奶酪保持好心情

奶酪含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素B群、钙、锌等营养素的奶酪是有名的纾压食物，有助于减轻压力，稳定情绪、保持心情愉快，特别对于女性生理期前的身心不稳定的调节有相当好的效果。想要心情松皮肤紧，不妨来点奶酪!

勤梳头激活气血运行

皮肤是全身气血汇聚的地方，能量供应的需求量最大。气血不足的人，皮肤容易水肿、长斑与变得松弛，一旦气血充足，皮肤自然可以饱满紧致。

睡好觉、常运动能帮助能量补充，梳理头顶也能激活全身气血运行，买把好梳子，每天勤梳头皮是最便宜的补充气血法。

红枣茶饮温补气血

喜欢中医方式补养的人，不妨多利用中药材来补充气血。甜蜜蜜的红枣是补气血不能少的好材料，你可能不知道，红枣当中的维生素C含量比柠檬还高，因为红枣里有一种特别的成分可以防止维生素C流失。

除了炖汤，红枣也适宜生吃、熬煮和制作糕点，中医推荐，如果怕药膳补到多余热量，冬季可善用茶饮补气血，补气的茶饮可以黄耆为主要中药材，加上红枣、枸杞;补血茶饮则用桂圆为主要中药材，搭配红枣、生姜、黑糖，热热的喝，温温的补。

白带发黄的日常保健有哪些

生活的压力促使很多女性朋友出现白带发黄的情况，对此并不能小看和忽略，这往往预示着妇科炎症的发生，所以女性朋友们平时生活中对白带发黄一定要引起高度重视。白带变黄的原因有在怀孕时可能引起白带发黄。还有情绪波动、药物影响、环境改变、内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、过度劳累及精神压力过大等也可能会导致白带发黄。那么，白带发黄又有哪些日常保健和护理呢，下面来看看介绍

定期检查：女性是很容易发生妇科疾病的，为了防止疾病的发生最好定期到医院做检查，即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地，下身要得到透气，防止外物细菌感染和细菌增生。

少用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。另外，也不宜经常用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道内环境，导致菌群失调而诱发阴道炎。

增强免疫力：坚持锻炼，增强体质，做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物，免疫力的提高会减少病菌的倾入。

心理自我调节：多做一些让自己开心的事情不要情绪暴躁，要学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。

中老年日常保健有什么禁忌

不宜进行过于激烈的运动项目

今年71岁的李大爷常年坚持锻炼身体，每天早上晚上都要去公园散步、做操，多年下来他的身体没出过大的问题，引得老年朋友都很羡慕，把他誉为老年健身的“标兵”。李大爷听了心里也美滋滋的，也很乐意与老年朋友探讨健身之道。

一天早上，他在公园散步看见有几个人在围圈踢毽子，仗着自己身体底子好也跟着踢了起来。正当他们踢得热火朝天的时候，李大爷一个抬腿扭腰的动作就跌倒在地，不能动弹了。同伴赶紧把他送到医院，检查后发现他的左脚骨折伴腰部肌肉拉伤。

建议：体育锻炼对于维护老年人的身体健康至关重要，每位老年朋友都应根据自身具体情况进行适宜的体育锻炼。对于老年朋友，要注意采取适宜的方式与适宜的运动量。一般而言，老年人不宜进行过于激烈的运动项目，运动幅度不宜过大，以免造成不可挽回的意外伤害。步行与太极拳之类的运动适合于多数老年人。

使用拐杖可防跌倒

80岁的张大爷身体一直很健康，儿女孝顺，一家人的日子过得其乐融融。今年夏天一场大雨后，他想出去走走，刚出门口没两步，突然感觉脚下一滑，身体失去了平衡，当场摔倒在地。家人闻讯赶紧把他送到医院，没想到这一摔竟导致他股骨颈骨折，直到现在一直卧床，生活不能自理。

建议：老年人均存在不同程度的骨质疏松，发生骨折的风险显著高于中青年人群，因此老年朋友一定注意预防意外跌倒。老年人跌倒后会经常会发生股骨颈骨折，导致失去生活自理能力，这样的例子屡见不鲜。

建议老年人要增强自我保护意识，不做没把握的动作或行动。使用拐杖可有效减少跌倒的发生，家属也要经常提醒老人并在必要时予以帮助或保护。对老人的饮食控制不宜过于严格

今年66岁的王大妈患有高血压，今年初在医院检查身体的时候听医生说少吃盐有助于控制血压，此后她便十分注意，饮食中尽量避免吃盐。几个月后，她感觉全身乏力，不知道身体又出了什么问题，便来到医院检查。医生检查后发现其血钠严重降低(即严重的低钠血症)，致病原因就在于盐的摄入量过低。

建议：老年人的饮食宜清淡为主，但要多样化。对老年人而言，适度的饮食控制很重要，但不宜过于严格。除了上述王大妈的例子，还有一些老年朋友因为患有冠心病等疾病，于是不吃肉，甚至很少吃鸡蛋，最后导致严重营养不良。

患病不要轻信“偏方”

陈大妈今年82岁了，由于患有退行性骨关节炎，一走路左腿膝盖处就疼痛，行动十分不便。多家医院都建议她手术治疗换人工关节，考虑到手术的痛苦她便想走不用手术的“捷径”，四处打听“偏方”。

屡次尝试后，陈大妈终于找到了不用手术只需吃药便可治腿疼的“偏方”。她高兴没多久便出现了新问题，服用这个“偏方”几天后出现全身浮肿，血糖也突然升高了。医生仔细询问并检查后，发现其所服用的“偏方”中含有大量的激素。

建议：老年人出现身体不适一定要到正规医院在医生指导下进行治疗，不要轻信所谓的“偏方”或小广告。基于目前的医疗技术，很多疾病是无法彻底治愈的，需要终身服药治疗，患有这些疾病后一定要遵照医生的嘱咐，坚持用药治疗，切勿自行停药或更改治疗方案，更不要轻信“彻底治愈”之类的言词。

睡眠少不要擅用安眠药

今年刚60岁的赵大叔向医生诉苦，说他夜里经常睡五六个小时，怀疑自己患有失眠，希望医生能给他开点安眠药。医生仔细询问并检查了他的身体后，发现他的一切都很健康正常。于是劝告赵大叔不要使用安眠药，老年人睡眠需要量明显少于中青年，多数老年朋友每天睡眠5-7个小时就足够了。

建议：如何合理使用安眠药，这是在老年人中经常遇到的问题。很多人因为睡眠不足8小时就用安眠药，这是不合理的做法。判断是否失眠的最简单办法就是次日起床后的精神状态，如果次日精神饱满、无困倦，即便夜间只睡眠了4、5个小时也没关系。

白内障患者日常保健有什么

1.注意精神调摄：首先当我们患上白内障的时候，我们需要注意积极的调整自己的心态，不要过度的焦虑。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.白内障患者还应该注意平时的眼部的卫生：要保证眼睛可以劳逸结合，适当的放松，加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3.积极防治慢性病：当患者出现一些慢性疾病的时候，我们呢要注意积极的进行治疗，避免对严重不利。包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素：多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

白内障患者要积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。白内障患者要注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。白内障患者加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

疝气的日常保健方法有哪些

疝气是一种很常见的疾病，但是它对人们的伤害是很大的，它能够给患者带来巨大的疼痛，这不仅仅是身体上的伤害了更是一种心灵上的伤害，虽然它的患者大多数是男性，但是还是不能够忽视它的危害，为了减少它对我们身体的危害，我给大家介绍一下疝气的日常保健的方法。

疝气的日常保健

一、要有信心、耐心、精心、细心，经常保持乐观、愉悦的心情，这对疝气的护养大有裨益。

二、疝气初发，应引起足够重视，需加以妥善、有效的维护。随着日常行走，活动，形成习惯性下坠，一旦卡在环口处，不能复位，会造成肠坏死。要防微杜渐。

三、坚持适宜、适量、适时的锻炼，增强体质，提高抗病能力，切莫做蹦、跳、抻、拉、持重等剧烈活动，这对疝气的正常维护，是非常不利的。

四、注意饮食调理。宜食温、熟、软，忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止过饱。选择富于营养，易于消化吸收的食物，以减少肠胃负担，亦是对疝体减轻压力。

五、防止便秘，保持大便畅通，是防疝、护疝的关键。老年腹壁薄弱，由于便秘，排便用力，加大腹压，促使疝体下行，这对疝气的正常维护，是难以把握的。

成人疝气的预防吃什么

1、患者应该多吃一些五谷杂粮，这些食物中含有丰富的纤维素。多吃新鲜的水果和蔬菜可以预防便秘。患者要选择富含营养并且易于消化的的食物，以免增加肠胃负担。

2、在适当的时间参加一些适量的体育锻炼，能够增强体质，还能使抵抗疾病的能力有所提高。不要做剧烈的运动，不进行繁重的体力劳动，因为这些疾病对此病不利。

3、吸烟的人会出现咳嗽，咳嗽会引发此病或者加重病情，所以应该尽量少吸最好不吸烟，可以改善血液，对病情的恢复是很有利的。

4、应当使体重保持在一个平稳的状态，有助于减轻病变部位产生的疼痛。

朋友们，希望我的这些方法能够对您有所帮助，在这里特别提醒家里有小孩子的朋友，如果您家的小孩子得了疝气就会不爱吃饭，这时候您一定要注意给孩子做一些开胃的食物并进尽快采取措施，进行治疗。

疝气的保健

护理

手术后注意：

1、患儿如有呕吐发生，停止进食四小时。

2、保护好伤口，防止伤口感染化脓。若出现出血、渗出液、红肿热痛、发高烧，请立即就医生。

3、术后阴囊有不同程度肿胀，2—3天内可消退。如有淤血，找医生进行检查。

4、术后4天伤口不能沾水，5天后可正常洗澡。

5、术后3个月内，尽量避免让患儿过度用力。

6、采用侧身睡。如右侧手术就左侧卧位。

饮食

适宜食物：胡萝卜，莲藕，青鱼

忌吃食物：小白菜，黄豆芽，白萝卜

一、疝气食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

(1)羊睾丸、鸡蛋各4个，水煮后吃蛋喝汤，每日1剂，连服数日。用于本病气虚者。

(2)补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。

(3)全蝎一个研末，装入鸡蛋孔内蒸熟食之。

(4)猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。

(5)蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。本方适用于小儿疝气者。

(6)小茴香15克，食盐4克，青皮鸭蛋2个。

(7)无花果有理气健脾之效。取无花果5个，小茴香10克，水煎服，每日2次。

(8)老丝瓜250克(焙干)，陈皮10克，共研细末，用白酒冲服，每次3克，每日2次，连服1个月。

(9)橘核30克，山楂核30克，水煎服，每日2次。有行气散结、通络止痛之效。

【用法】将小茴香和食盐同炒熟研未，与打入碗中的鸭蛋拌匀，在油锅中煎成蛋饼，每晚临睡时以温米酒送服，每4日为一疗程。

【功效】行气止痛，消肿散结。

【主治】疝气。

二、疝气吃哪些对身体好?

1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。

2、多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

三、疝气最好不要吃哪些食物?

1、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。

2、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。

3、忌烟酒。

疝气日常保健

1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。

2、多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。

3、暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等，水果有橙子、雪梨等，油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。

4、少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。

心力衰竭的日常保健有哪些

关爱老年人的身体健康是我们每个人的责任和义务。但是，你都了解老年人常患的疾病有哪些么?心力衰竭就是众多疾病的一种。为了帮助广大的朋友们减轻心力衰竭的危害，下面列举了几个常见心力衰竭的日常保健方法。

1、轻度心力衰竭病人，限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床休息为主;心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。

2、 减轻胃肠道负担，宜少量多餐，适当控制每日进食总量。宜用低盐饮食，每日食盐不宜超过5克1钱;忌食盐腌制食品及含盐炒货。心力衰竭时，由于胃肠道充血，消化机能低下，容易引起腹胀，如再进食过多，胃部饱满，易导致膈肌痉挛，影响心肺功能，因此，心力衰竭病人的饮食原则是以易消化、清淡的半流质或软食为主，并少食多餐。

3、严格按医嘱服药，不得随便改变药物的用法和用量，特别在服用利尿剂和地高辛时更应如此，以免发生不良后果。

4、感冒、腹泻、发热或病情变化时要及早就诊。

5、要注意的是育龄妇女要做好避孕工作。

如果您是一位心力衰竭患者，您不妨尝试一下上述的日常保健方法。虽然它不能完全的治愈心力衰竭，但是，可以在一定程度上帮助您治疗心力衰竭。为了您和家人的幸福，珍爱自己的身体健康。

疝气预防

疝气日常预防

1、保持健康体重。

2、防止腹压增高：避免推挤、举、或拉扯重物;减少哭闹，多喝水多吃高纤维食物，促进排便通畅，预防制便秘;戒烟，防止呼吸道感染及慢性咳嗽。

3、坚持加强腹部肌肉锻炼。

4、保证小肠不冲击疝环口，使疝环口得到治疗。

疝气健康教育

1、良好的饮食习惯及营养，能帮助您避免便秘的产生，并且帮助肌肉组织健全。

2、不要抽烟，因为刺激肺部所造成的长期咳嗽，不仅将您暴露在发生疝气的风险下，更可能造成疝气的复发。

3、作运动，定期而缓和的运动，有助于强化腹部肌肉。

4、维持均衡的体重：如果您体重过重，试着减轻一些体重，如此可以减轻腹部的压力。

5、运用适当的抬重物技巧，避免提举过重的东西。

阴道炎的日常保健有哪些

一些女性因为不小心就会得了阴道炎。虽然有的女性患有阴道炎还不知是怎么得的，所以女性一定要注意自已的个人卫生和私下的卫生，但是一但患了阴道炎的女性。也不知道在治疗的患病的期间要注意什么，和要做什么样的护理，其实患阴道炎的其间的保健也是很关键的。因为这样有利病情的恢复快。

1、治疗方面如果患病期间有过性生活的，建议夫妻一起治疗，往往男性带菌而不发病，容易导致女性反复感染;

2、内裤一定要单独清洗，洗澡毛巾，内裤一定要在阳光下晾晒干，不可放在卫生间阴干，阴暗潮湿的地方最容易滋生霉菌;

3、不可长期使用一些洗液清洗外阴，这样会导致菌群失调，感染霉菌，平时用温水清洗就可以了。如果因霉菌而导致的外阴瘙痒难忍，切不可用过热的水烫洗。

4、平时尽量不要用护垫，穿全棉内裤，外裤也不可过紧身，保持外阴透气，干爽。月经期卫生巾，一定要用正规厂家生产的在有效期内的，存放应得当。

女性患有阴道炎的患者也不要过于灰心， 只要根据自身的病情和医院的治疗。一定会好转的，另外生活中的注意和保健也要讲究。结合起来才能更好的治阴道炎，女性一定要洁身自爱不要得了阴道炎，还有其它不当的生活包括性生活频繁。这样不但治不好反而还会引来其它的妇科炎症的。

老年人疝气病的日常保健

1、老年人在生活中应当增强腹部肌肉的锻炼，可不能因为自己年龄大了就懒得去做运动了。老年人可以经常做的运动有弯腰躯体运动，这种运动是不分时间部分地点的，非常方便。长期坚持下去，腹部肌肉的力量增强了，您就不会患上疝气病了。

2、老年人在生活中一定保持一个愉快的心情，一定不要经常动怒，急躁的情绪也是腹股沟疝气的一个重要诱因。另外在饮食上面吃一些容易消化的食物，也就是多吃一些粗纤维额食物。平时也不要做重体力活，毕竟您的年龄已经不再年轻了。

3、最后就是老年人在生活中一定要注意保暖，不要感冒了，因为感冒是容易引发呼吸道感染的，不停地咳嗽就容易诱发腹股沟疝气了。

慢性盆腔炎如何保健？

在当代社会高节奏的生活和工作压力下，不少女性朋友患上了慢性盆腔炎，很多女性朋友不了解慢性盆腔炎，过分担心，造成了很多不必要的负担，其实在日常生活中女性朋友可以进行自我保健促进病情恢复，那么慢性盆腔炎日常该如何保健呢?下面就由的专家为大家解析慢性盆腔炎如何保健。

1、患者在日常的生活中要多喝水。专家说慢性盆腔炎容易导致身体发热，因此，患者在日常的生活中要多喝水以降低体温。这是女性朋友日常应多注意的。

2、患者在日常的生活中要注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾。这在盆腔炎日常保健过程中是很重要的。

3、患者在日常的生活中要尽量避免做一些不必要的妇科检查。以免疾病的感染，引起炎症扩散。

4、患者在日常的生活中要尽量避免经期性生活。月经期忌房事，以免感染。这是慢性盆腔炎患者日常保健中应该注意的。

5、患者在日常的生活中要多吃清淡的食物如：鸡蛋、赤豆、菠菜、豆腐等。患者不能吃生、冷和刺激性的食物。

慢性盆腔炎如何保健?通过上述专家的介绍，我相信大家对慢性盆腔炎如何保健有了一定的了解，希望对大家有所帮助，温馨提示：很多的女性朋友们不知道慢性盆腔炎日常该如何保健，错过了最佳康复时机，还有可能导致附件炎，子宫肌瘤等其他妇科疾病的出现。

孕期失眠怎么办 茯苓

茯苓富含蛋白质、茯苓酸、脂肪、卵磷脂、。葡萄糖等诸多的营养成分，对于孕妇孕期食用非常保健，有健脾安神、帮助睡眠的功效。

孕妇脚气日常保健

1、在日常生活中一定要保持脚的清洁以及干燥，并且还要注意勤换鞋袜，袜子最好是一天一双。鞋子也要注意尽量轮流换，并且还要将鞋子放在阳光下暴晒，这样才能杀灭其中的细菌以及病菌。

2、如果脚汗过多的人群，每天在出门前可以在洒一些爽身粉在脚上，这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气，从而避免因为过分出汗而导致真菌感染。

3、容易患有脚气的人群要特别的注意，在平时应该尽量少穿一些不透气的鞋子，比如像运动鞋、旅游鞋等。这些鞋子都会导致脚汗的大量增加，在这种情况下不但会引起脚气，同时还会让脚臭加重。

4、在平时也要注意控制情绪，保持恬静的情绪非常重要，因为激昂的情绪很容易诱发多汗，从而加重脚臭。